- “天麻息風,定驚,對頭風頭痛有一定輔助治療的效果。豬腦補益腦髓,疏風,可以燉來吃或煎湯。有些小夥伴可能會接受不了這樣的食材,但適量吃這個粥可以起到鎮靜,祛頭風,行氣活血的作用。”食材明細主料天麻(10克)豬腦(1副)米(小半杯)輔料食鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)天麻豬...
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- “女性在月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可能出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是經量較多者,每次月經都會流失血液中的主要成份:血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等。因此,在月經乾淨後的1-5日內,應適當補充蛋白質、礦物質及補血。小森媽媽的第三道28天調理藥膳,就...
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- 備孕對一個家庭和女性朋友們來説,是一件既神聖又偉大光榮的事情,因為備孕期間的準備,直接關乎到未來寶寶的身體是否健康,那麼,備孕期間菜譜,有哪些呢?在備孕期間要注意哪些事情呢?我們不妨帶着這些疑問,一起去好好的瞭解一下吧!一、備孕期間菜譜1、豉汁青魚頭材料:青魚頭、橄欖油、...
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- “很多朋友都説,廣東人的湯水可謂一絕,無論是鹹味的煲湯,還是甜味的糖水,都有其多樣性和獨特性。除了喜歡研究滋補湯水外,我也很喜歡研究滋補糖水。眾所周知,女性的膠原蛋白會隨時光流逝慢慢減少,雖然我們不能逆轉時光,但我們可以通過食療補充膠原蛋白。今天要給大家推薦一道美容...
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- “瞭解小森媽媽28天調理藥膳的小夥伴都知道,小森媽媽認為,夏季進補要先祛濕,如果濕氣重喝什麼補品都是白費的。人的皮膚更新週期是28天,最需要的就是血液中的氧氣。如果想讓皮膚變得紅潤有光澤,最主要的任務就是補血,而小森媽媽今天就推薦一個28天內調的養顏方法給大家。第一道...
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- “老公這兩天叫頭昏,可能是因為感冒剛好和用腦力的原因(他正在複習準備考一級建造師),所以今天買了兩副豬腦蒸天麻給他補補。”食材明細主料豬腦(兩副)輔料天麻(5克)紅棗(3顆)姜(適量)配料生抽(適量)油(適量)酒(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)天麻蒸豬腦的做法步驟1、用牙籤小心剔...
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- “千層糕是一道既美味顏值又高的小吃,做法不復雜,就是要花點兒時間。心血來潮在公司做了一下,沒想到大家都喜歡吃~噔噔,菜譜呈上!_______________________________________________如果不懂可以加我微信,我可以分享和教導。微信:cola8415”食材明細主料馬蹄粉(250克)椰漿(400克)純牛...
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- “一直以來發的菜譜都是滋補方面比較多,其實,我不太擅長烘焙啦,哈哈~不常給孩子們做烘焙的糕點,每次他們都説哪個小朋友的媽媽今天做了什麼什麼,看起來好好看~作為一個慈祥的媽媽(梗自爸哪,O(∩_∩)O哈哈~),我特地抽了半天時間去學做了持續熱門的蛋黃酥,想給他們一個驚喜。剛開始以...
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- “今天給大家推薦一款美容養生粥。材料方面我選用了紅豆,紅棗,玫瑰花搭配糙米+白米煮粥。紅豆可是上座率很高的小夥伴,有消除水腫、解毒排膿、降壓降脂、通腸潤便的功效。紅棗更不用多説,補中益氣,養血安神的佳品。玫瑰花平時大家會泡花茶喝,加一點熬粥也是不錯的選擇。”食材...
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- “相信有一部分朋友有飲用蘇打水的習慣。蘇打水呈弱鹼性,可以平衡體內的酸鹼度,有助於緩解消化不良和便祕等症狀。適量的喝一些蘇打水有利於養胃,因為它能中和胃酸。而在美容方面,蘇打水還有抗氧化的作用。平時,小森媽媽也會喝一些蘇打水,但光這麼喝,總覺得有點乏味,所以這次發的...
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- “大家平常吃豬肚都喜歡怎麼吃呢?買一個豬肚回來,除了煲湯外,我還喜歡用一部分做一道簡單又風味十足的爆炒豬肚。做法非常簡單,今天就分享給大家。”食材明細主料豬肚(適量)輔料生薑(適量)幹辣椒(適量)醬油(適量)料酒(適量)食鹽(適量)芝麻(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒豬肚的...
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- 很多第一次有寶寶的父母沒有經驗,對許多懷孕期間要注意的事項都不太清楚,尤其是孕婦飲食方面要注意的地方又多又重要,一個不慎就會釀成大禍,所以下面就給各位各位準爸爸準媽媽提供一份大禮——準媽媽食譜,幫助媽媽在懷孕期間能安心吃飯,胎兒能健康成長。準媽媽食譜一、芝麻肉蛋...
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- “魚頭湯,是廣東人經常會做的一道湯。味道鮮美,營養豐富。加上川芎、天麻兩種藥材一同烹調,可以增強免疫力,行氣活血、祛風止痛,對偏頭痛有一定的幫助。”食材明細主料鱅魚頭(1個)天麻(適量)川芎(適量)指天椒(適量)葱(適量)姜(適量)胡椒(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)傳...
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- 兒童營養是大家都非常在意的話題,更是媽媽們最在意的問題,孩子挑食怎麼辦?怎麼讓孩子更好的吃飯,不挑食,補充充分的營養呢?今天小編就為大家介紹一些營養粥的做法,好吃又營養,保證寶寶們吃的倍兒香,再也不挑食,天天都好好吃飯,身體棒棒的。兒童營養粥一、胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥原料:胡...
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- 今天帶寶寶的媽媽們來了解一下微波食譜,微波食譜,裏面介紹的菜品的做法簡單營養,非常適合媽媽們為自己的孩子們做,尤其是高中生們早起,沒有充裕的時間來準備,那麼微波菜譜裏面就有很多種做早餐的方法為媽媽們準備着,有興趣瞭解一下嗎?一.微波食譜微波爐食譜》是2010年8月1日湖南...
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- “鹿茸是一款知名的滋補品,含有豐富的氨基酸、維生素和微量元素等,有很好的保健作用。而且性温而不燥,有助於增強身體抵抗力,減輕疲勞,幫助改善睡眠和食慾等。這道湯的材料非常簡單,只需要簡單燉制就可以收穫一碗滋補又清甜美味的靚湯了~菜譜看起來↓↓↓↓↓↓”食材明細主料...
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- “之前小森的媽媽推出的【28天調理藥膳】受到了廣大朋友和大V的認可,真的覺得很榮幸!也有很多朋友希望我再推出類似的調理藥膳。但是,最重要的一點,要調理進補,先要祛濕,不然是補不進去的。目前已進入秋季,這次小森的媽媽根據節氣整理了一個更適合秋季飲用的祛濕湯——五指毛桃...
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- “補血是女性的頭等大事,經常食療補血對身體很有好處。夏日炎炎,大家都不喜歡經常喝燉湯,但又想繼續滋補調理身體,應該吃些什麼好呢?不妨試試小森媽媽這道夏日滋補甜品——紅棗紅豆薏米牛奶燕窩。燕窩本就有補中益氣的功效,加上紅棗可以補血,而紅豆和薏米都有祛濕的作用。所以這...
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- “高麗蔘的滋補效果相信不用多説,而豬腰有補腎、強腰、益氣的作用,兩者搭配常用的滋補藥材當歸,做成這道補氣血、益腎的靚湯。參香氣濃郁,味道鮮美,森媽喝了一碗馬上覺得整個人都暖起來了。”食材明細主料高麗蔘(15克)當歸(10克)豬腰(1個)生薑(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗...
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- “燕窩,有着滋陰潤肺、保養皮膚和提高免疫力等等的功效。是不少愛美和想滋補身體的小夥伴以及孕媽媽,都會選擇添加到日常飲食中的一種滋補品。而且無論大人、小孩或者老人都可以適量地吃一些。清燉的燕窩吃了不少,在吃燕窩這件事上還有沒有更多的可能?哈哈當然有,來個創新燕窩...
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- “在備孕的路上,總有朋友經歷許多,而小森的媽媽曾經也有一段漫長的備孕歷程,至今刻骨。除了要有健康的身體去迎接新生命外,適當的食補幫助會孕氣更佳。這次給大家推薦的第二道藥膳,是葉酸含量高,又可以促進卵泡發育,增加雌激素的——黑豆糯米粥。不僅有助增加好孕,黑豆糯米粥還有...
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- “大家素知,廣東人總有各種功效“神奇”的湯湯水水。不管一年四季抑或不同節氣,都能找到專屬的一道湯品。上一個28天調理藥膳的菜譜,主打的功效是祛濕。而這次,推薦一道經前滋補靚湯,滋陰備孕優選——花膠響螺片燉雞。花膠含有豐富的膠原蛋白,具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等...
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- “炎炎夏日,來一碗冰涼的八寶粥,是非常的美好,今天就來教大家如何做媽媽的八寶粥”食材明細主料大米(2把)紅豆(1.5把)綠豆(1.5把)黑米(1.5把)花生仁(1.5把)大麥片(1.5把)輔料糖(根據個人喜好)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)媽媽的八寶粥的做法步驟1、所有食材除大麥片糖外,匯聚起來,淘洗...
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- “今天小森的媽媽給大家推薦的是第三道男士滋補藥膳-三子杜仲湯。簡單介紹下其中兩子:菟絲子,顆粒狀的藥材,有補肝腎、益精氣的作用;桑葚子,其實就是我們平時吃的桑葚制幹後入藥,有生津止渴,補血滋陰,潤腸燥等功效。杜仲,可以補肝腎、強筋骨、降血壓。幾種藥材搭配雞肉和海蔘做出...
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- 其實冒菜的口味和火鍋累死,但是經營一家冒菜店的話,元比基尼一家火鍋店更加的輕鬆,而且他所需要的創業成本也更少,今天小編在這裏一家龐順媽媽鄉冒菜為例,給你們好好的介紹一下,龐順媽媽鄉冒菜加盟靠不靠譜?通過這篇文章帶你們深入瞭解一下目前國內的整個冒菜行業。龐順媽媽鄉...
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