![壓縮餅乾可以替代正餐嗎-一餐吃多少壓縮餅乾合適]( "壓縮餅乾可以替代正餐嗎-一餐吃多少壓縮餅乾合適")
- 現在市面上有很多壓縮餅乾，壓縮餅乾吃起來又香又酥脆、而且它長期保存也不容易變質，無論是作為旅行的伴侶還是下午茶的點心都很合適。壓縮餅乾現在越來越受到大家的喜愛，但是大家也有一些疑惑，那就是一餐吃多少壓縮餅乾比較合適?以及它到底能不能代替正餐呢?下面小編就為大家...
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![長角豆煎蛋的做法 簡簡單單又一餐@@長角豆煎蛋 長角豆煎蛋怎麼做]( "長角豆煎蛋的做法 簡簡單單又一餐@@長角豆煎蛋 長角豆煎蛋怎麼做")
- 食材明細主料長角豆（適量）雞精粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）長角豆煎蛋的做法步驟1、原料：長角豆適量的雞精粉2、把長角豆切丁。3、鍋加入適量的油爆香蒜葱下入長豆炒到轉黃色。4、這時候將蛋液倒進鍋裏。火減小到中火左右。可以不停地攪動，看到快要凝結的時候，可以...
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![一日三餐之中最團圓的一餐-晚飯]( "一日三餐之中最團圓的一餐-晚飯")
- 中國人講究一日三餐，特別是大家日常白天都要學習和工作比較忙碌，一家人團聚在一起吃飯的時間也就會錯開，那就只有在晚飯這一餐當中，大家才會有機會坐在一張桌子上一起吃飯。那這時如果是尋常百姓家裏的話，桌子上就會有很豐盛的家常晚餐。一家人晚上圍在一起，一邊吃飯一邊講一下...
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![紅綢飯的做法 在山西臘八節的頭一餐——紅綢飯 紅綢飯怎麼做]( "紅綢飯的做法 在山西臘八節的頭一餐——紅綢飯 紅綢飯怎麼做")
- “又逢臘八，俗話説，過了臘八就是年，照此，也有了對回家的期盼。因孃家了婆家距離過於遠，因此婚前和老公定了規則，過年輪流過，一年孃家，一年婆家，今年是回孃家，山西。雖説離年還有二十多天，早先就迫不及待了。思鄉心切，就連臘八粥也按着老家的習俗做了。山西人的“臘八粥”是小米為主料...
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![沙汀魚爆辣的做法 簡簡單單又一餐@@沙汀魚爆辣 沙汀魚爆辣怎麼做]( "沙汀魚爆辣的做法 簡簡單單又一餐@@沙汀魚爆辣 沙汀魚爆辣怎麼做")
- “我很喜歡吃沙汀魚因為怎樣煮到好吃可以做三文治麪包的陷料也可以做趴芙裏頭的陷料今天想起要吃辣...就將沙汀魚爆辣吧”食材明細主料沙汀魚（適量）輔料葱薑蒜（適量）指天椒（適量）大葱（適量）土豆（適量）配料咖喱粉（適量）黃姜粉（適量）超辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙汀魚爆辣的做法步...
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![茄子燒雞的做法 簡簡單單又一餐@@茄子燒雞 茄子燒雞怎麼做]( "茄子燒雞的做法 簡簡單單又一餐@@茄子燒雞 茄子燒雞怎麼做")
- “茄子，江浙人稱為六蔬，廣東人稱為矮瓜。我們這裏也是叫做矮瓜。茄子是一種典型的蔬菜，顏色多為紫色或紫黑色，也有淡綠色或白色品種。形狀上也有圓形，橢圓，梨形等各種。茄子的吃法，葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯，都能烹調出美味可口的菜餚。吃茄子建議不要去...
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![肉末麻辣豆腐的做法 簡簡單單又一餐@@肉末麻辣豆腐 肉末麻辣豆腐怎麼做]( "肉末麻辣豆腐的做法 簡簡單單又一餐@@肉末麻辣豆腐 肉末麻辣豆腐怎麼做")
- “豆腐裏有五種抗癌物質，其中特別是飴黃酮，專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌、肥胖者和心臟病人經常吃豆腐，可降低膽固醇，防止血管硬化。中醫學認為，經常吃豆腐，有益中和氣，生津潤燥，清熱解毒，消渴解酒等功效，還可以防治呼吸道及消化道疾病。所以，豆腐不但是好食品，而且有藥用價...
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![冬菇燜魚的做法 簡單又一餐@@冬菇燜魚 冬菇燜魚怎麼做]( "冬菇燜魚的做法 簡單又一餐@@冬菇燜魚 冬菇燜魚怎麼做")
- 食材明細主料沙汀魚（2條）冬菇（2個）輔料葱（適量）薑絲（適量）蒜（適量）指天椒（適量）配料冰糖（適量）中辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬菇燜魚的做法步驟1、鍋燒熱下油燒至八成熱，下魚炸至兩面呈金黃色時撈出裝盤。冬菇泡軟切丁備用。2、鍋留油放入葱，蒜，姜，指天椒爆炒加入冬菇燜煮。3、放入冰...
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![一餐可以吃三碗飯！-泡西紅柿怎麼做？這種做法]( "一餐可以吃三碗飯！-泡西紅柿怎麼做？這種做法")
- 西紅柿是我們日常常食的一種蔬菜，其富含大量的維生素C，具有抗氧化、防衰老、美容的功效，是很多女性朋友最愛的蔬菜之一。我們一般會把西紅柿做湯或者炒菜，味道都非常鮮美，但大家知道嗎？其實，西紅柿還有一種特殊的吃法，就是泡西紅柿，下面一起來看看怎麼做吧！一、泡西紅柿方法原料西...
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![午餐肉洋葱便飯的做法 午餐肉洋葱便飯，一餐一飯，雖普通卻吃得很舒心 ，特別適合單身汪哦O(∩ ∩)O 午餐肉洋葱便飯怎麼做]( "午餐肉洋葱便飯的做法 午餐肉洋葱便飯，一餐一飯，雖普通卻吃得很舒心 ，特別適合單身汪哦O(∩ ∩)O 午餐肉洋葱便飯怎麼做")
- “每天總有幾天不想出去懶得買菜，家裏只有雞蛋和速食午餐肉了，那麼可以來試試這款我新學的菜，簡單又美味的午餐肉洋葱便飯，一鍋搞定，懶人必備技能，趕緊動手試試吧。”食材明細主料午餐肉（半盒）雞蛋（2個）洋葱（半個）鹽（適量）糖（適量）味極鮮醬油（半勺）輔料米飯（1小碗）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡...
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![看得心癢癢的！-這一餐和女閨蜜真的是來對了]( "看得心癢癢的！-這一餐和女閨蜜真的是來對了")
- 這一餐和女閨蜜真的是來對了，菜品都很好，環境也很好，還有一點是這裏的工作人員顏值都不錯，超級的貼心，這是逼我們天天來吃麼!七分熟的牛排味道剛剛好，我實在接受不了切開還有血絲的牛排，所以每一次都吃全熟的，懂西餐牛排的建議嘗試，味道真的不錯哦!煎牛肉香味濃郁，肉質也很軟嫩，胡椒...
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![牛肉香菇醬，配點剩飯一起炒，輕鬆解決一餐圖解]( "牛肉香菇醬，配點剩飯一起炒，輕鬆解決一餐圖解")
- 昨天晚上煮多了飯，剩下了一些，剛好今天可以加上牛肉香菇醬一起做個美味的炒飯。平常也很喜歡吃炒飯，但是吃多了又上火就很少做，今天就來製作一下，簡單易學，其餘的配料可以按照自己的喜好加，味道真的很不錯呢！主料牛肉：100g米飯：2碗輔料洋葱：1/2個葱：適量香菇醬：1大勺青椒：2個甜椒：半個黑...
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![滷肉飯 肉飯怎麼做-肉飯的做法 簡簡單單又一餐@@]( "滷肉飯 肉飯怎麼做-肉飯的做法 簡簡單單又一餐@@")
- “今天來個滷肉飯這可是我我第一次學人做不過味道真的不錯呢！很好下飯好吃的滷肉飯汁濃鮮美滷肉配搭熱噴噴飯棒極啦LG要我週末給他再做來吃”食材明細主料花肉（500g）輔料清水（1杯半）油菜（1棵）配料葱頭仔（6顆）蒜（1.5顆）姜（適量）桂皮（1條）八角（1顆）辣椒幹（3條）黑醬油（1湯匙）蠔油（1湯匙）醬油（3湯匙）冰...
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![茄汁燴魚的做法 簡簡單單又一餐@@茄汁燴魚 茄汁燴魚怎麼做]( "茄汁燴魚的做法 簡簡單單又一餐@@茄汁燴魚 茄汁燴魚怎麼做")
- 食材明細主料魚尾（一個）番茄（適量）輔料蒜（適量）葱（適量）酸甜（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁燴魚的做法步驟1、鍋下8成熟熱油把魚炸至金黃。2、把魚撈出備用。3、鍋留適量油爆香蒜。葱4、再下番茄炒之出汁。5、把調好的番茄汁、白糖加入適量的水。6、倒入鍋同煮炒勻。7、倒入炸...
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![韭菜炒蛋的做法 簡簡單單又一餐@@韭菜炒蛋 韭菜炒蛋怎麼做]( "韭菜炒蛋的做法 簡簡單單又一餐@@韭菜炒蛋 韭菜炒蛋怎麼做")
- “這個菜或許大家都吃過，不過一百個人有一百種做法看你想怎麼吃拉,.要是愛吃韭菜就多放韭菜,愛吃雞蛋就多放雞蛋，我一般喜歡韭菜和雞蛋一起攪勻，一起炒韭菜中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，最有價值的是含有豐富的胡蘿蔔素與維生素C，在蔬菜中處於領先地位；此外，還有鈣、磷、鐵...
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![99元煮一餐豉汁蒸魚頭如何做簡單又好吃]( "99元煮一餐豉汁蒸魚頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魚頭：1顆乾豆豉(泡水)：1大匙蒜末：2薑末：2辣椒末：1葱花：4白膘油丁：10輔料醬油：1大匙米酒：2大匙太白粉：1/2大匙香油：1大匙紅油：1大匙糖：1小匙鹽：1/2小匙胡椒粉：1小匙具體步驟1.乾豆豉泡水備用。2.魚頭從中間對剖切開3....
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![午餐肉炒蛋的做法 簡簡單單又一餐@@午餐肉炒蛋 午餐肉炒蛋怎麼做]( "午餐肉炒蛋的做法 簡簡單單又一餐@@午餐肉炒蛋 午餐肉炒蛋怎麼做")
- “週末午餐不知道要吃些什麼問LG他説午餐就來個午餐肉吧LG有時候也挺幽默的就隨便做個菜配搭白飯也一樣好吃”食材明細主料午餐肉（適量）輔料雞蛋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉炒蛋的做法步驟1、原料：午餐肉，雞蛋。2、午餐肉切片，把雞蛋打散加如雞精粉攪拌均勻。...
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![午餐肉蛋包飯的做法 午餐肉蛋包飯，一餐一飯，簡單美味，給自己一份好心情吧。 午餐肉蛋包飯怎麼做]( "午餐肉蛋包飯的做法 午餐肉蛋包飯，一餐一飯，簡單美味，給自己一份好心情吧。 午餐肉蛋包飯怎麼做")
- “很簡單的一款蛋包飯，口感太讚了，顏值也不錯，大家可以試試哦！蛋包飯上還可以用番茄醬畫一個笑臉哦，吃美味的同時給自己一份好心情O(∩_∩)O。”食材明細主料午餐肉（半盒）雞蛋（2個）洋葱（半個）米飯（1碗）輔料鹽（小半勺）調料番茄醬（2勺）蠔油（1勺）味極鮮（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）午餐...
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![不抵一餐“白雲山懶餐”-一日三餐]( "不抵一餐“白雲山懶餐”-一日三餐")
- 代餐食品,對於公眾來説早已不是什麼新鮮事物了。我們常見的代餐粉、酵素飲料、代餐奶昔等均可以被稱之為代餐食品。在人們的傳統印象中,代餐食品能夠給人帶來飽腹感,同時能夠補充人體所需的營養,由於相對於正常的一日三餐,進餐量相對較小,又能夠起到減肥的作用。隨着人們...
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![菜旦炒燒肉的做法 簡簡單單又一餐@@菜旦炒燒肉 菜旦炒燒肉怎麼做]( "菜旦炒燒肉的做法 簡簡單單又一餐@@菜旦炒燒肉 菜旦炒燒肉怎麼做")
- “這幾天在辦公司比較忙，回家也很隨意的做菜，以最簡單快速的方式做好菜...我不知道這個菜真實叫什麼菜？我的印象很像叫菜旦。”食材明細主料菜（適量）燒肉（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）醬油（適量）蠔油（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜旦炒燒肉的做法步驟1、鍋燒熱，下油爆香...
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![早餐拼盤一一一魚兒怎麼做-早餐拼盤一一一魚兒的做法]( "早餐拼盤一一一魚兒怎麼做-早餐拼盤一一一魚兒的做法")
- “家裏還有土司和葡萄、早餐就它啦、於是飛飛做了個魚的拼盤。”食材明細主料土司（一片）輔料胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）海苔（一張）葡萄（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）早餐拼盤一一一魚兒的做法步驟1、土司刻出魚的身體、兩個大三角形和兩個小三角形2、如圖擺放3、葡萄取一...
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![開一家中餐餐飲怎麼樣]( "開一家中餐餐飲怎麼樣")
- 很多人都想開一家屬於自己的餐飲店鋪，享受着賺錢的同時感受着製作的快感。創業在沒人格的心中都有過的想法，目前我有看到有很多人想開一下中餐餐飲店，但是不知道是不是適合自己。也有人問我開一下中餐餐飲怎麼樣？我認為開一下中餐餐飲很是不錯的哦，下面就給您説一下我的想法。...
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![一份早餐怎麼做-一份早餐的做法]( "一份早餐怎麼做-一份早餐的做法")
- 食材明細主料吐司片（6片）芝士片（3片）西紅柿（1個）輔料蜂蜜（少許）黃油（少許）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）一份早餐的做法步驟1、準備原料2、吐司片上放芝士片3、再放一片，做成三文治4、做好的三文治外均勻塗抹黃油，一定均勻塗抹才能煎出黃金色的脆5、入鍋煎，雙面金黃6、煎的時候稍...
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![一鍋出早餐怎麼做-一鍋出早餐的做法]( "一鍋出早餐怎麼做-一鍋出早餐的做法")
- “天氣漸涼，早上能喝上一碗熱粥就覺得是件幸福的事情。今天的早餐搭配就是經典的粥配饅頭，選擇做的是玫瑰花造型的饅頭，也讓早餐多了一絲浪漫的氣息。跟着我做，20分鐘就可以喝上熱乎乎的粥了。饅頭你可以選擇提前做好，上鍋蒸一下就行，時間充裕就當天做。一碗熱粥配饅頭，吃的暖暖...
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![一日三餐-減肥餐]( "一日三餐-減肥餐")
- "早吃好，午吃飽，晚吃少"是自古以來被人們推崇的飲食規則，作為減肥者，更是要嚴格要求自己，減肥的過程是比較痛苦的，有些人選擇不吃飯的減肥方法，雖然可以減下來，但是會反彈，這並不科學，下面就由本站的下邊為大家介紹“減肥餐一日三餐”，既營養又科學。一、減肥餐一日三餐1、早餐主食...
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味味甜
