![雞蛋豆渣餅的做法 營養早餐之雞蛋豆渣餅 雞蛋豆渣餅怎麼做]( "雞蛋豆渣餅的做法 營養早餐之雞蛋豆渣餅 雞蛋豆渣餅怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（3個）豆渣（100克）麪粉（80克）輔料小葱（1根）配料鹽（少許）油（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋豆渣餅的做法步驟1、所有食材2、1、雞蛋敲碎放入碗中，攪打均勻。3、2、往步驟1中分別加入豆渣、鹽、麪粉慢慢攪拌均勻，直至看不到乾麪粉為止3、小葱切小段，加入步驟2...
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![營養早餐雞蛋餅怎麼做-營養早餐雞蛋餅的做法]( "營養早餐雞蛋餅怎麼做-營養早餐雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（100g）雞蛋（1個）輔料黑芝麻（適量）蒜蓉辣醬（適量）火腿（適量）生菜（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麪粉中加入適量黑芝麻，加入水。2、攪拌成細膩的麪糊。3、鍋中刷油倒入麪糊。4、把麪糊攤平。5、打入一個雞蛋攤平。6、煎制定型。7、...
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![營養早餐之韭菜雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "營養早餐之韭菜雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土雞蛋：5個韭菜：適量麪粉：適量澱粉：少許輔料烹飪黃酒：適量鹽：適量橄欖油：適量具體步驟1.雞蛋打散，滴少許黃酒去腥，加少許清水，調勻蛋液。2.嫩韭菜洗淨切成寸斷。3.把麪粉、韭菜、少許澱粉加至蛋液，調入少許鹽。4....
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![→自制豆腐腦+豆渣餅 自制豆腐腦+豆渣餅怎麼做-自制豆腐腦+豆渣餅的做法 營養早餐→]( "→自制豆腐腦+豆渣餅 自制豆腐腦+豆渣餅怎麼做-自制豆腐腦+豆渣餅的做法 營養早餐→")
- “如今廚房裏大大小小的家電真不少，想吃什麼，只要你不懶惰，基本都能做到。按照網友們提供的配方，輕輕鬆鬆就能搞定。今天做了個豆腐腦，營養美味又幹淨，終於實現了豆腐腦自由。”食材明細豆腐腦原料黃豆（100g）水（1000ml）內脂（3g）豆渣餅原料雞蛋（1個）麪粉（適量）豆渣（適量）西葫蘆絲（適量）胡椒粉（...
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![營養早餐豆渣雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "營養早餐豆渣雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆渣：100雞蛋：2個麪粉：150輔料胡蘿蔔：適量雞精：適量油：適量鹽：適量洋葱：適量五香粉：適量餅乾：適量具體步驟1.喝豆漿剩下的豆渣；2.雞蛋兩個，胡蘿蔔、洋葱備用；3.麪粉150g;4.鹹餅乾切碎（呵呵我做的餅乾，錯把鹽當成糖了...
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![營養早餐烤雞蛋怎麼做-營養早餐烤雞蛋的做法]( "營養早餐烤雞蛋怎麼做-營養早餐烤雞蛋的做法")
- “突然想到以前放學路上，街邊賣的烤雞蛋，可是已經很久沒有看到過了，今天就憑着記憶試做一下，感覺還不錯呢，除了有點老，味道還好，哈！營養哇，做早餐一流呢！原本是想放聰明豆，結果市場裏沒有售，小的時候媽媽都説，吃聰明豆會聰明一點的哦！”食材明細主料雞蛋（4只）毛豆（適量）培根（適量）輔料胡椒粉（...
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![土豆雞蛋餅的做法 快速營養早餐-----土豆雞蛋餅 土豆雞蛋餅怎麼做]( "土豆雞蛋餅的做法 快速營養早餐-----土豆雞蛋餅 土豆雞蛋餅怎麼做")
- “現在，生活水平越來越好，人們也越來越注重健康，早餐的質量也越來越被重視。雖説我只是一個平凡的媽媽，有的只是普通的廚藝，做不出多麼多麼全面、多麼多麼營養的早餐，但我愛護家人的心，和天下所有的媽媽都是一樣的。一直以來，都用心為家人做好這重要的一餐。現在是，以後也是，無論怎...
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![健康早餐—豆渣餅怎麼做-健康早餐—豆渣餅的做法]( "健康早餐—豆渣餅怎麼做-健康早餐—豆渣餅的做法")
- “沒吃昨晚豆漿都想豆渣很浪費，怎麼把它做成餅呢，結果就學習了下這款豆渣餅做法，還挺易操作，味道也不錯哦！”食材明細主料麪粉（100克）胡蘿蔔（1/2個）青豆（50克）豆渣（100克）洋葱（1/4個）雞蛋（3個）香腸（1/2個）輔料鹽（2匙）胡椒（1/2匙）油（1匙）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）健康早餐—豆渣餅的做法...
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![營養早餐餅怎麼做-營養早餐餅的做法]( "營養早餐餅怎麼做-營養早餐餅的做法")
- “這道早餐品味道不錯，鹹香清香。既滿足了營養又滿足了味道，做起來簡單。”食材明細主料土豆（一個）西葫蘆（半個）圓葱（少半個）胡蘿蔔（少量）蝦（2個）雞蛋（2個）輔料澱粉（4匙）十三香（適量）食鹽（適量）麪粉（酌情添加）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養早餐餅的做法步驟1、土豆擦絲。2、西葫蘆擦絲...
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![豆渣雞蛋餅的做法 營養早餐我做主--豆渣雞蛋餅 豆渣雞蛋餅怎麼做]( "豆渣雞蛋餅的做法 營養早餐我做主--豆渣雞蛋餅 豆渣雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（3個）麪粉（100克）輔料豆渣（120克）豆漿（120克）筍乾香腸（1根）葱（適量）鹽（適量）玉米粉（50克）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆渣雞蛋餅的做法步驟1、準備材料。2、麪粉中加入雞蛋，筍乾香腸切粗絲葱切末。3、麪粉雞蛋與豆渣豆漿攪拌均勻成糊狀。4、然後放入香腸絲和葱末。5...
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![營養早餐之手抓餅怎麼做-營養早餐之手抓餅的做法]( "營養早餐之手抓餅怎麼做-營養早餐之手抓餅的做法")
- “葱香手抓餅”食材明細主料葱（3克）麪粉（180克）輔料油（適量）鹽（適量）椒鹽（適量）葱香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之手抓餅的做法步驟1、先準備好麪粉，香葱2、麪粉中加入70度開水，加入適量的鹽，拌好麪粉，發酵半小時3、把葱花切碎.鍋裏把油燒熱倒入碗裏，倒入油後加鹽、一起攪拌均...
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![雞蛋餅的做法 雞蛋餅——營養早餐之香酥蛋餅（重新上載的） 雞蛋餅怎麼做]( "雞蛋餅的做法 雞蛋餅——營養早餐之香酥蛋餅（重新上載的） 雞蛋餅怎麼做")
- “不知道啥原因我上載的這個雞蛋餅過程照片沒顯示出來！我不知道是我電腦原因還是沒上載好，但是我又不會更改，只好重新上載了，會刪除的可以評論告訴我怎麼弄，我把原來那個沒上載好的刪掉！謝謝啦~”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（(適量)）小香葱（(適量)）水（(適量)）輔料油（適量）鹽（(適量)）糖（(適量...
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![紫薯豆渣餅的做法 營養早餐----紫薯豆渣餅 紫薯豆渣餅怎麼做]( "紫薯豆渣餅的做法 營養早餐----紫薯豆渣餅 紫薯豆渣餅怎麼做")
- “豆漿機磨出來的豆渣倒掉太浪費，用來做豆渣餅，有餅，有豆漿兩不誤，即美味又營養。配上熱騰騰的剛出爐的鮮豆漿，營養早餐就成啦......”食材明細主料黃豆漿（適量）紫薯泥（適量）豆漿渣（適量）糯米粉（適量）輔料麪包糠（適量）白糖（適量）配料食用油（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯豆渣餅...
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![營養早餐之牛奶雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "營養早餐之牛奶雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：適量雞蛋：兩個麪粉：適量輔料白糖：兩勺具體步驟1.在麪粉裏打入兩枚雞蛋,然後可以用牛奶代替水,邊加牛奶邊攪拌。標準是麪粉和雞蛋都變成平滑的糊狀。再加入一到兩勺白糖會更美味。2.在電餅鐺或煎鍋上攤出...
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![營養早餐之棗卷子的做法 營養早餐——棗卷子 營養早餐之棗卷子怎麼做]( "營養早餐之棗卷子的做法 營養早餐——棗卷子 營養早餐之棗卷子怎麼做")
- 食材明細主料發麪團（400克）紅棗（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之棗卷子的做法步驟1、麪糰揉勻。2、切成每個50克的劑子。3、紅棗洗淨。4、擀成長條。5、兩頭和中間放棗。6、慢慢向中間捲起。7、捲到中間反過來。8、擀成長條片狀，捲起一頭後反過來。9、再卷另...
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![營養早餐之雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "營養早餐之雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞蛋中含有大量的維生素和礦物質、蛋白質。雞蛋是日常生活中隨處可見的。一個雞蛋餅所含的熱量就相當於半個蘋果或者半杯牛奶的熱量。雞蛋餅是有新鮮的雞蛋、麪粉、各種調料精製而成。口感潤滑，細嫩，擁有豐...
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![雞蛋韭菜豆渣餅的做法 一款美味的早餐餅——雞蛋韭菜豆渣餅 雞蛋韭菜豆渣餅怎麼做]( "雞蛋韭菜豆渣餅的做法 一款美味的早餐餅——雞蛋韭菜豆渣餅 雞蛋韭菜豆渣餅怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（一杯）雞蛋（一個）玉米粉（一匙）韭菜（適量）鹽（適量）草果粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋韭菜豆渣餅的做法步驟1、黃豆用水泡發。（約需4小時）2、泡發的黃豆放入九陽豆漿機裏。加入水量到刻度線中央。接通電源選擇“純香”功能，讓豆漿機開始工作。3、韭菜擇洗...
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![豆渣炒雞蛋如何做簡單又好吃-營養早餐]( "豆渣炒雞蛋如何做簡單又好吃-營養早餐")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料水發黃豆：100水：700雞蛋：2個輔料香葱：適量青椒：適量花生油：適量鹽：適量具體步驟1.幹黃豆加水浸泡一夜，洗淨過水，倒入豆漿機中，加水在上下水位線之間。2.按下全豆豆漿，啟動，鮮榨的豆漿就好啦!3.豆漿過濾，取豆渣備用...
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![什錦豆渣餅的做法 【營養早餐】口感鬆軟順滑的什錦豆渣餅 什錦豆渣餅怎麼做]( "什錦豆渣餅的做法 【營養早餐】口感鬆軟順滑的什錦豆渣餅 什錦豆渣餅怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（30克）輔料青菜（5克）火腿腸（30克）胡蘿蔔（1棵）雞蛋（2個）蝦米（10克）鹽（3克）低筋麪粉（20克）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）什錦豆渣餅的做法步驟1、黃豆泡一夜，打磨成豆漿2、配料切碎3、豆漿過濾出豆渣4、過濾出的豆渣和低筋麪粉5、把配料加入豆渣中6、攪勻7、平底鍋坐鍋，...
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![雞蛋營養早餐餅怎麼做-雞蛋營養早餐餅的做法]( "雞蛋營養早餐餅怎麼做-雞蛋營養早餐餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋雞蛋（只）麪粉（150g）輔料胡蘿蔔（50g）蒜薹（50g）西紅柿（50g）食用油（150ml）食鹽（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材，雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜薹。2、蒜薹、胡蘿蔔、西紅柿切成稀碎丁。3、雞蛋打散攪拌均勻，加入蒜薹、胡蘿蔔、西紅...
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![豆渣葱花餅的做法 營養早餐，豆漿、豆渣葱花餅 豆渣葱花餅怎麼做]( "豆渣葱花餅的做法 營養早餐，豆漿、豆渣葱花餅 豆渣葱花餅怎麼做")
- “一杯濃濃豆漿外配幾個香酥掉渣的餅子，愜意的一天就這樣開始了”食材明細主料黃豆（兩把）葱（兩顆）植物油（適量）輔料麪粉（適量）白砂糖（適量）鹽（適量）葱香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆渣葱花餅的做法步驟1、黃豆偷偷晚上泡好，第二天早上打漿，過濾，濾液燒開煮沸十五分鐘放入適量糖調味，即...
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![雞蛋煎餅的做法 營養早餐——雞蛋煎餅 雞蛋煎餅怎麼做]( "雞蛋煎餅的做法 營養早餐——雞蛋煎餅 雞蛋煎餅怎麼做")
- 食材明細主料麪糊（300克）水（300克）鹽（1/4t）雞蛋液（適量）黑芝麻（適量）輔料生菜（適量）火腿（適量）配料甜麪醬（適量）辣椒醬（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎餅的做法步驟1、1.麪粉、鹽、水放在一起攪拌成均勻的麪糊。2、2.平底鍋燒熱，放油，舀入一勺麪糊，轉動平底鍋使麪糊攤平。3、3....
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![雞蛋餅的做法 營養早餐之雞蛋餅 雞蛋餅怎麼做]( "雞蛋餅的做法 營養早餐之雞蛋餅 雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2只）水（適量）麪粉（適量）輔料油（適量）牛肉醬（適量）番茄醬（適量）葱末（適量）芝麻（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋餅的做法步驟1、1、在乾淨的盆裏打入兩個雞蛋2、2、倒入適量麪粉（一小碗）3、3、加入清水，攪拌至稀稠4、4、不粘鍋加熱，鍋底刷一層薄薄的油5、5...
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![豆渣餅的做法 營養早餐（豆渣餅加蛋配芝麻粥） 豆渣餅怎麼做]( "豆渣餅的做法 營養早餐（豆渣餅加蛋配芝麻粥） 豆渣餅怎麼做")
- “昨天喝豆漿剩下一些豆渣。然後用豆渣加了一些麪粉，用安琪酵母發了點面。今天早上一看面發的很好，哈，可以下廚房操作了。做我的拿手煎餅--豆渣餅加雞蛋。”食材明細主料白麪（二者比例是2：1）玉米麪（二者比例是2：1）輔料安琪酵母（適量）温水（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）芝麻花生粉（適量）鹹鮮...
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![核桃豆渣餅的做法 巧做營養早餐—2分鐘熟核桃豆渣餅 核桃豆渣餅怎麼做]( "核桃豆渣餅的做法 巧做營養早餐—2分鐘熟核桃豆渣餅 核桃豆渣餅怎麼做")
- “核桃功效：1.核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；2.核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病；核桃對癌症患者還有鎮痛，提升白細胞及保護肝臟等作用；3....
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味味甜
