![低熱量全麥低脂小熊餅乾如何做簡單又好吃]( "低熱量全麥低脂小熊餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘全麥低脂小熊餅乾，小朋友從吃輔食開始就開始探知除了母乳之外的美味了，因為有着極強的好奇心，尤其對精緻美味兼具的美食感興趣，今天就講講小朋友偏愛的零食吧，在外面吃難免吃到各種添加劑，自己動手方便安全。全...
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![蔓越莓手工餅乾的做法 低糖低熱量---蔓越莓手工餅乾 蔓越莓手工餅乾怎麼做]( "蔓越莓手工餅乾的做法 低糖低熱量---蔓越莓手工餅乾 蔓越莓手工餅乾怎麼做")
- 食材明細主料蔓越莓幹（適量）野莓朗姆酒（20克）雞蛋（1個）低粉（150克）白糖（25克）黃油（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓手工餅乾的做法步驟1、將蔓越莓與野莓朗姆酒混合浸泡15分鐘。2、將低粉過篩與白糖雞蛋混合。3、加入軟化的黃油，用碾壓的方法將黃油溶合與粉中.4、用刮...
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![叫你自己動手做低熱量的美味雪糕！-雪糕的熱量是多少]( "叫你自己動手做低熱量的美味雪糕！-雪糕的熱量是多少")
- 每到夏天的時候，天氣炎熱，很多人喜歡吃一些雪糕等冷飲來降温，一不小心就會吃多，雪糕的熱量一般都是比較高的，所以，在平時，要控制進食量。但是，自己可以做一些熱量較低的雪糕，既降温又好吃，可以滿足自己的味蕾。一、雪糕的熱量是多少每100克雪糕含有147卡路里。雪糕的熱量攝入量應該...
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![什麼食物低熱量]( "什麼食物低熱量")
- 在現如今這個社會，要是問大傢什麼食物是高熱量的，大家肯定能列舉出來一大串。滿大街的油炸食物，一系列的快餐品牌。現在的人都熱愛減肥，但是他們所注重的永遠都是什麼高熱量的食物不能吃，而對於哪些食物低熱量其實並不瞭解。那麼，到底什麼食物低熱量呢？一、什麼食物低熱量1.黃瓜...
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![可苦於沒有貨源 大夥兒給支招阿-本人想開一個低熱量零食店 資金、商鋪不是問題]( "可苦於沒有貨源 大夥兒給支招阿-本人想開一個低熱量零食店 資金、商鋪不是問題")
- 餐飲提問：本人想開一個低熱量零食店，資金、商鋪不是問題，可苦於沒有貨源，大夥兒給支招阿你非你杯茶my回答：不知道題主開了沒有，我最近也想投資這方面，可以交流下嗎大宏紙回答：你現在店開了沒，怎麼樣Y大吆回答：你資金商鋪控制在多少錢？十萬夠嗎？lkv99回答：看你想要進哪方面的貨低熱量的...
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![低熱量食物有哪些]( "低熱量食物有哪些")
- 女生們，你想享受美食嗎？你想既享受美食又不用擔心發胖嗎？那麼，低熱量食物就是最適合你們的選擇，可是低熱量食物有哪些呢？相信大家也一定非常想知道，通過下面的文章，讓小編給大家科普一下-低熱量食物有哪些吧。低熱量食物有哪些一、土豆土豆，其實是一種長期被不公平地妖魔化的食物，...
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![一天掉一斤-天天吃這幾樣低熱量食品]( "一天掉一斤-天天吃這幾樣低熱量食品")
- 又到了瘦身減肥的時節了，又到了各路女神露腿露腰露鎖骨的季節了，可是這些你通通沒有怎麼辦！不用擔心只要你聽小編一句，多吃這些低熱量的食品，保證你一天掉一斤，天天都在瘦，等到六七月份，你就能和那些女神站在一起比美了！下面就讓我們一起來看看吧！減肥最具挑戰性的一個方面是減少卡...
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![鹹香瘦身燕麥塊的做法 吃餅乾減肥！不能錯過的零難度，低熱量，高纖維——鹹香瘦身燕麥塊 鹹香瘦身燕麥塊怎麼做]( "鹹香瘦身燕麥塊的做法 吃餅乾減肥！不能錯過的零難度，低熱量，高纖維——鹹香瘦身燕麥塊 鹹香瘦身燕麥塊怎麼做")
- “春天來了，夏天還會遠嗎？這就意味着減肥季的到來啦~身為女生，誰不想再夏天穿得美美的呢~其實我覺得吧，減肥少吃不是硬道理，合理的吃合理的運動才是王道！反正每次吃多了覺得撐我就去走走，什麼都吃什麼都不要太過量才是硬道理，生活中的美食那麼多，要是以不吃為代價，那麼真的是很煎熬...
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![低熱量的食物有哪些]( "低熱量的食物有哪些")
- 夏天到啦，又到了該露肉的季節啦。看到街上那些又細又長的美腿，再看看自己肉肉的粗腿，是不是很憂傷？小編今天啊，就來拯救一下那些想要減肥的童鞋們，想要減肥，就一定要忌口啦，不要吃一些高脂肪高熱量的食物，儘量吃一些低熱量的食物。那麼，低熱量的食物有哪些呢？低熱量的食物有哪些1、...
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![好吃又不胖！-低熱量的零食]( "好吃又不胖！-低熱量的零食")
- 食物中熱量含量高，吃多了就會導致發胖，這個問題想必大家都很清楚，因此，對於正在減肥塑身的朋友們來説，低熱量的零食就成了他們最好的選擇，既能夠堵住吃貨的嘴，還能夠避免發胖。因此，什麼是熱量低食物，熱量低的零食有哪些，接下來就讓小編一一道來。一、什麼是低熱量一些營養師指出，低...
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![蘋果土司派的做法 低熱量好美味----蘋果土司派 蘋果土司派怎麼做]( "蘋果土司派的做法 低熱量好美味----蘋果土司派 蘋果土司派怎麼做")
- “這是一款超級簡單、超級美味、超級健康的食品。過程一點都不復雜，不用和麪疊被子，也不用打雞蛋篩低粉，而且沒有加一點糖份，吃起來土司是酥脆的，蘋果是軟綿的，香甜可口。”食材明細主料蘋果（1個）土司（3片）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果土司派的做法步驟1、...
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![鵝肝米飯漢堡的做法 鵝肝米飯漢堡。健康低熱量，源自北歐，純淨生鮮【小鹿優鮮】 鵝肝米飯漢堡怎麼做]( "鵝肝米飯漢堡的做法 鵝肝米飯漢堡。健康低熱量，源自北歐，純淨生鮮【小鹿優鮮】 鵝肝米飯漢堡怎麼做")
- 食材明細主料法式A級生鵝肝（1塊）雞蛋（1個）娃娃車（適量）輔料米飯（適量）原味（口味）未知（難度）鵝肝米飯漢堡的做法步驟1、取一個蛋黃倒入熟米飯內。2、蛋黃和米飯混合均勻。3、鍋內刷油。4、將米飯壓成小餅，煎至兩面金黃。5、娃娃菜在沸水中焯水1min。6、鍋內不放油，煎熟鵝肝。7、取一片娃...
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![低熱量水果有哪些-目前有什麼水果可以採摘]( "低熱量水果有哪些-目前有什麼水果可以採摘")
- 隨着高温天肆無忌憚的來臨，水果採摘也悄然而至，在家悶着實在無聊，吃棒冰似乎沒那麼健康，那我們可以選擇帶寶貝們去採摘水果呀，既好玩又美味，目前有什麼水果可以採摘?一、目前有什麼水果可以採摘那目前有什麼水果是可以採摘的呢，可採摘李子，夏季酸酸甜甜的李子讓你胃口大開，去往廣...
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![栗子糯米糰的做法 低熱量零食【栗子糯米糰】 栗子糯米糰怎麼做]( "栗子糯米糰的做法 低熱量零食【栗子糯米糰】 栗子糯米糰怎麼做")
- “營養小貼士：1、栗子的原因不必多説前面日誌已經介紹的夠多了2、關於糯米的營養我們都知道富含多種營養較之大米營養更豐富我把這兩種食材融合到一起做一個糯米糰子，不加油和糖就是栗子本身的香甜和糯米的q勁已經左右吸引我啦”食材明細主料糯米粉（適量）栗子（適量）輔料燕麥片（...
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![低熱量的香煎幹豆腐卷金針菇如何做簡單又好吃]( "低熱量的香煎幹豆腐卷金針菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘我個人覺得今天的這道菜非常適合減肥時期的美眉們吃，因為這道香煎幹豆腐卷金針菇不會很油膩，而且都是蔬菜，不會長肉肉，這樣就不會為了減肥天天不吃飯，最後沒瘦反倒把胃傷了。這道香煎幹豆腐卷金針菇不僅好吃美...
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![低熱量的魚香乾貝如何做簡單又好吃]( "低熱量的魚香乾貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮貝：適量大葱（小葱也可）：適量魚香汁(見配料)：適量輔料澱粉：適量料酒：適量醋各：2茶匙白糖：3茶匙醬油：3茶匙雞精：少許泡椒碎：適量葱絲：適量薑絲：若干清水：適量具體步驟1.將鮮貝解凍，洗淨，用廚房紙吸乾水份。由於水份很多，只...
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![如何做簡單又好吃-低熱量的葡萄柚綠茶]( "如何做簡單又好吃-低熱量的葡萄柚綠茶")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天介紹的優點特別，是一款很不錯的飲料。雖然現在是夏天，但是作為秋季的當季飲料葡萄柚綠茶，我已經是蠢蠢欲動想要嘗試着做出來了。葡萄柚是一種味道鮮甜，熱量低的水果，同時綠茶對於減脂也有一定的幫助，兩者一...
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![適合減肥的幾種低熱量水果]( "適合減肥的幾種低熱量水果")
- 由於現代生活水平質量的提高，大家不再是一昧的追求吃飽，而是要吃好。人們對食物條件選擇的標準越來越高。眾所周知，高熱量的食物會使人發胖，而肥胖會給我們的身體帶來許多疾病。所以，現代越來越多的人為了健康也為了美好的形象，從而選擇低熱量的食物。很多年輕人尤其是愛美的女...
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![低熱量芝麻阿拉棒如何做簡單又好吃]( "低熱量芝麻阿拉棒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉：120雞蛋：1個糖粉：30黃油：10輔料黑芝麻：一大勺具體步驟1.黃油軟化後，和糖粉、雞蛋混合在一起攪拌一下，無需打發。2.然後，篩入低筋麪粉，倒入黑芝麻。3.揉成麪糰，做阿拉棒的麪糰會很硬。將麪糰鬆弛半個小時。...
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![好吃的低熱量燕麥餅乾如何做簡單又好吃]( "好吃的低熱量燕麥餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘低熱量燕麥餅乾這道美食備受人們的喜愛，不僅口感香脆而且營養豐富。所需要的食材主要為低筋麪粉、速食燕麥片、全蛋液。低筋麪粉採用小麥精心製作而成，所製作的美食口感鬆軟，麥片富含豐富的營養物質，搭配上低...
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![好吃又不胖！-低熱量零食]( "好吃又不胖！-低熱量零食")
- 春天來了，夏天還會遠嗎?到了夏天，就是大家露胳膊露腿的時候了。冬天吃肉長得膘，到了夏天就完全體現出來了。可謂是三月不減肥，五月六月徒傷悲。説到減肥的方法無非就是管住嘴邁開腿，但是人們總是太懶了，不願意運動，還愛吃。這個時候，我們就需要低熱量的零食，又好吃又不會胖。今天，...
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![低熱量的中種全麥吐司如何做簡單又好吃]( "低熱量的中種全麥吐司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時這道中種全麥吐司是一道特別適合作為早餐吃的美食，這道吐司相比於其他的吐司來説，這道全麥製作出來的吐司的味道雖然比不過其他味道的吐司，但是這道吐司所含有的熱量卻是特別底的，如果你沒有吃過這道全麥吐司的...
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![快速低熱量的小披薩如何做簡單又好吃]( "快速低熱量的小披薩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料麪粉（type：200水：100黃油：150鹽：5輔料具體步驟1.鹽溶於水後和麪粉混合2.把切成小塊的黃油倒進來揉合均勻3.把揉好的麪糰包起來放在冰箱裏20分鐘4.取出麪糰擀到2毫米厚（如果麪糰很粘就撒很多的麪粉在上面）5.把...
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![酥脆奶香小餅乾的做法 酥脆奶香小餅乾~簡單食材版低熱量的餅乾小零食 酥脆奶香小餅乾怎麼做]( "酥脆奶香小餅乾的做法 酥脆奶香小餅乾~簡單食材版低熱量的餅乾小零食 酥脆奶香小餅乾怎麼做")
- “最近愛上了烘培，各種，呵呵……前兩天給寶貝做的海苔餅乾很愛吃，今天給他換個口味“酥脆”的怎麼樣，在配上各種花型寶貝應該很喜歡呢，上午做的等寶貝放學回家正好吃，肯定喜歡哦，等着大寶貝回家後品嚐吧！隨時時間很緊張我都會抽時間給寶貝做，就是圖個“吃着放心”我上午抽時間做，下...
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![低熱量食物]( "低熱量食物")
- 在當今這個社會中，在女性中減肥已經成為佳話了。減肥就要吃，低熱量食物。一説低熱量的食物，大家都很痛疼了吧。你們通過抽脂，不吃不喝等等手段。最終還不能達到你的理想狀態下。小編告訴你，我這裏有幾張低熱量的食物，減肥者可要記在心裏了哦。低熱量食物一、玉米玉米是粗糧的代...
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味味甜
