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關於藍莓香蕉燕麥豆乳怎麼做好吃的餐飲百科

藍莓香蕉燕麥豆乳怎麼做-藍莓香蕉燕麥豆乳的做法

  • 藍莓香蕉燕麥豆乳怎麼做-藍莓香蕉燕麥豆乳的做法

  • “這款藍莓香蕉燕麥豆乳非常適合炎熱的夏季食用，冰爽順滑，味道可口。關鍵是非常的營養和健康，裏添加了香蕉和藍莓，又有穀物燕麥和黃豆，再配上一款主食即是一餐食材豐富，營養健康的早餐，也是一款夏日消暑的美味飲品哦。其中的砂糖可以按個人口味調節，也可以換成煉奶。如果想濃稠些...
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香蕉燕麥卷怎麼做-香蕉燕麥卷的做法

  • 香蕉燕麥卷怎麼做-香蕉燕麥卷的做法

  • “今天分享一個超簡單的香蕉燕麥卷，切一切、裹一裹、烤一烤即可，廚房小白也能輕鬆搞定！”食材明細主料香蕉（2-3根）即食燕麥（少許）輔料雞蛋（2個）玉米澱粉（少許）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香蕉燕麥卷的做法步驟1、材料備好2、香蕉去皮切段，滾一圈玉米澱粉3、沾一圈蛋液4、滾一...
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藍莓香蕉麥片怎麼做-藍莓香蕉麥片的做法

  • 藍莓香蕉麥片怎麼做-藍莓香蕉麥片的做法

  • “這次我將藍莓搭配即食麥片，熟透的香蕉，牛奶，雞蛋，一起烤了一個健康營養的早餐。藍莓經過烘烤，基本都處於爆漿狀態，搭配香蕉的香甜，麥片的綿軟，是一個非常不錯的能量早餐。”食材明細主料雞蛋（1個）即食麥片（2片）香蕉（100克）輔料藍莓（適量）蔓越莓（適量）牛奶（適量）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡...
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燕麥香蕉餅怎麼做-燕麥香蕉餅的做法

  • 燕麥香蕉餅怎麼做-燕麥香蕉餅的做法

  • “燕麥香蕉餅很香的，因為加了香蕉。香蕉有潤腸通便的作用，平時我們家非常喜歡吃。燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有...
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燕麥藍莓奶昔怎麼做-燕麥藍莓奶昔的做法

  • 燕麥藍莓奶昔怎麼做-燕麥藍莓奶昔的做法

  • 食材明細主料藍莓（100克）酸奶（200克）輔料免煮燕麥（20克）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燕麥藍莓奶昔的做法步驟1、所有食材2、藍莓洗淨用涼開水過一下，將藍莓倒入料理杯中3、放入酸奶攪拌成奶昔4、再將燕麥片倒入藍莓奶昔中拌勻5、然後倒入碗中放上藍莓即可6、成品圖...
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藍莓焗烤燕麥的做法 藍莓焗烤燕麥by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓焗烤燕麥怎麼做

  • 藍莓焗烤燕麥的做法 藍莓焗烤燕麥by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓焗烤燕麥怎麼做

  • 食材明細主料藍莓（一盒）牛奶（適量）燕麥（40g）輔料蔓越莓幹（適量）香蕉（一根）椰蓉（適量）肉桂粉（適量）核桃仁（少許）果味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藍莓焗烤燕麥的做法步驟1、原料。2、牛奶倒入燕麥裏，攪拌一下，讓燕麥吸收牛奶。半根香蕉壓成泥，放入椰蓉，肉桂粉，攪拌均勻；再放入藍莓（剩少許裝飾表...
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炭燒藍莓燕麥飲怎麼做-炭燒藍莓燕麥飲的做法

  • 炭燒藍莓燕麥飲怎麼做-炭燒藍莓燕麥飲的做法

  • “藍莓：抗氧化效果好，能預防炎症，並促進細胞產物自由基的排放，有益於降低癌症、心臟病、認知障礙症或帕金森綜合徵等的發生率。燕麥：能降低膽固醇含量、控制血糖，降低患糖尿病和心臟病的風險。但是由於藍莓和燕麥的味道都比較寡淡，我選用了炭燒酸奶和香蕉來提味，代替早餐好喝營養...
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香蕉藍莓燕麥粥怎麼做-香蕉藍莓燕麥粥的做法

  • 香蕉藍莓燕麥粥怎麼做-香蕉藍莓燕麥粥的做法

  • “一口吃不了一個胖子，所以減肥也是個慢活！今來一款：香蕉藍莓燕麥粥，粗纖維，低熱量，我不允許愛美的你節食哦！”食材明細主料香蕉（一根）藍莓（適量）輔料即食燕麥（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉藍莓燕麥粥的做法步驟1、取適量藍莓備用。2、即食燕麥備用。3、一根...
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藍莓燕麥早餐奶怎麼做-藍莓燕麥早餐奶的做法

  • 藍莓燕麥早餐奶怎麼做-藍莓燕麥早餐奶的做法

  • “藍莓燕麥早餐奶，還你一個不一樣的健康早晨”食材明細主料藍莓（75g）紫薯（100g）酸奶（180ml）牛奶（180ml）燕麥（50g）紅豆（50g）輔料冰塊（適量）奶香（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓燕麥早餐奶的做法步驟1、紫薯蒸熟去皮，紅豆浸泡一夜後煮熟2、將所有食材置入料理機中，選擇果蔬汁鍵運行至結束3...
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藍莓香蕉烤燕麥怎麼做-藍莓香蕉烤燕麥的做法

  • 藍莓香蕉烤燕麥怎麼做-藍莓香蕉烤燕麥的做法

  • “營養又美味！”食材明細主料牛奶（40g）香蕉（兩根）燕麥（80g）蜂蜜（適量）藍莓（50g）輔料雞蛋（兩個）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓香蕉烤燕麥的做法步驟1、燕麥加入雞蛋攪拌均勻；2、加入牛奶繼續拌勻，至麪糰狀；3、將麪糰鋪入模具中用刮刀或勺子壓平壓均勻；4、香蕉均勻切成薄片；5、將切好...
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藍莓燕麥甜醅的做法 藍莓燕麥甜醅by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓燕麥甜醅怎麼做
香蕉藍莓Muffine的做法 零失敗--香蕉藍莓Muffine 香蕉藍莓Muffine怎麼做

  • 香蕉藍莓Muffine的做法 零失敗--香蕉藍莓Muffine 香蕉藍莓Muffine怎麼做

  • “【冬至清廚備冬眠】六個碩大的🍌掛在那裏自然就剝皮掉下來了。😣埃及好着急！小美買的藍莓在冰箱也許久了。😣埃及也好着急！Pinterest一翻，原來他倆絕配。那就BananaBlueberryMuffine走起🍮！冬至甜品備起，冬眠抗寒啦”食材明細主料香蕉（3個）糖粉（60ml）黃油（30ml）普通麪粉（200ml）雞蛋（1...
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香蕉燕麥蛋糕的做法 ~~香蕉燕麥蛋糕 香蕉燕麥蛋糕怎麼做

  • 香蕉燕麥蛋糕的做法 ~~香蕉燕麥蛋糕 香蕉燕麥蛋糕怎麼做

  • “這是一款快手簡單的蛋糕，利用的是泡打粉的起泡效果讓蛋糕達到蓬鬆的狀態。熟透的香蕉使蛋糕帶有濃郁的香味。”食材明細主料凱旋門低粉（60克）燕麥粉（40克）熟透香蕉（一根）雞蛋（一個）綿白糖（45克）鹽（2克）輔料無鋁泡打粉（1/4小勺）小蘇打（1/8小勺）玉米油（20克）檸檬汁（適量）燕麥片（適量）甜味（口味）烤（...
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燕麥藍莓馬芬的做法 早餐也華麗---燕麥藍莓馬芬 燕麥藍莓馬芬怎麼做

  • 燕麥藍莓馬芬的做法 早餐也華麗---燕麥藍莓馬芬 燕麥藍莓馬芬怎麼做

  • “每逢週末，只要沒特別的事兒，想必大家肯定都是睡到自然醒吧？所以呢，一般早飯也就省掉了，懶覺睡醒直接吃個早午餐。買的4盒藍莓還沒折騰完，就繼續藍莓系列吧.....”食材明細主料低筋麪粉（90克）桂格即食燕麥片（20克）無鉛泡打粉（2克）無鹽黃油（110克）雞蛋（2個）砂糖（60克）藍莓鮮果（100克）奶香（口味...
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藍莓香蕉乳酪撻怎麼做-藍莓香蕉乳酪撻的做法

  • 藍莓香蕉乳酪撻怎麼做-藍莓香蕉乳酪撻的做法

  • 食材明細麪糰黃油（50克）低粉（150克）水（13克）鹽（1克）餡料香蕉（1個）蛋黃（1個）糖粉（40克）奶油奶酪（120克）牛奶（35克）藍莓（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藍莓香蕉乳酪撻的做法步驟1、黃油切片2、低粉與鹽過篩入黃油。3、手搓混合均勻，加水和成麪糰。蓋保鮮膜冷藏30分鐘。4、香蕉去皮壓...
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藍莓香蕉黑麥奶飲怎麼做-藍莓香蕉黑麥奶飲的做法

  • 藍莓香蕉黑麥奶飲怎麼做-藍莓香蕉黑麥奶飲的做法

  • “香蕉君把一切搞成糊糊，而藍莓君把一切染黑。加了點黑麥片，生的，只好煮煮。少許水，煮好，水乾，不會沖淡牛奶，不會增加水分。不加糖，香蕉夠甜，牛奶夠甜，藍莓一點點酸而已。好多泡泡，能夠把藍莓果粒都撐起來。戴個紅頂子，黃頂子都不錯，不過，就沒法暗示藍莓的內涵了。。。。”食材明細主料...
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香蕉蔓越莓燕麥條的做法 減脂期想吃零食？來點香蕉蔓越莓燕麥條吧！ 香蕉蔓越莓燕麥條怎麼做
蔓越莓藍莓香蕉全麥蛋糕的做法 #早餐#不用打發發酵的蔓越莓藍莓香蕉全麥蛋糕 蔓越莓藍莓香蕉全麥蛋糕怎麼做
炸香蕉燕麥怎麼做-炸香蕉燕麥的做法

  • 炸香蕉燕麥怎麼做-炸香蕉燕麥的做法

  • “外皮酥脆裏面甜糯”食材明細主料香蕉（2個）燕麥（適量）輔料雞蛋（1個）澱粉（適量）甜香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸香蕉燕麥的做法步驟1、準備好食材。2、香蕉去皮切段。3、粘一層澱粉。4、粘蛋液。5、最後裹上一層燕麥片。6、全部準備好。7、鍋中油温五成熱下鍋炸。8、一邊炸一...
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燕麥烤香蕉怎麼做-燕麥烤香蕉的做法

  • 燕麥烤香蕉怎麼做-燕麥烤香蕉的做法

  • “這絕對是一款極好的下午茶，低脂無糖無油。”食材明細主料燕麥（100克）香蕉（2根）雞蛋（2個）輔料堅果（1包）調料牛奶（150毫升）泡打粉（2克）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥烤香蕉的做法步驟1、準備食材：香蕉2根，燕麥100克，雞蛋2克，純牛奶150毫升，泡打粉2克！2、香蕉碾碎，打入兩個雞蛋攪拌均...
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奶香藍莓燕麥粥怎麼做-奶香藍莓燕麥粥的做法

  • 奶香藍莓燕麥粥怎麼做-奶香藍莓燕麥粥的做法

  • “水果粥奉上。這個真的很香很香，早上來一碗所有壞心情絕對allkill！好心情allhappy！！！”食材明細主料牛奶（一袋）燕麥（適量）大米（適量）藍莓（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香藍莓燕麥粥的做法步驟1、將藍莓洗淨備用2、先煮一鍋大米粥3、煮的黏稠一點之後加入袋牛奶4、煮沸後...
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藍莓堅果燕麥棒的做法 藍莓堅果燕麥棒by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓堅果燕麥棒怎麼做
燕麥香蕉怎麼做-燕麥香蕉的做法

  • 燕麥香蕉怎麼做-燕麥香蕉的做法

  • “家裏水果太多、趕緊先消滅香蕉、不燃易壞！加入燕麥一起炸、外酥裏嫩、好吃！”食材明細主料香蕉（2個）輔料燕麥（半碗）玉米澱粉（半碗）雞蛋（1個）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥香蕉的做法步驟1、準備2、把香蕉分段、先放入玉米澱粉中裹一層、再入雞蛋液中裹一圈、再在燕麥片中...
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藍莓乳酪全麥包的做法 【藍莓乳酪全麥包】 藍莓乳酪全麥包怎麼做

  • 藍莓乳酪全麥包的做法 【藍莓乳酪全麥包】 藍莓乳酪全麥包怎麼做

  • “用藍莓和奶油奶酪做為內餡，搭配淳樸濃郁的全麥麪包體，集美味與健康與一身！強烈推薦！”食材明細主料高筋麪粉（150g）全麥粉（100g）全蛋液（30g）奶油奶酪（餡料）（100g）自制果醬（餡料）（30g）藍莓（餡料）（適量）輔料黑糖（30g）鹽（3g）清水（130~140g）速發乾酵母（3g）無鹽黃油（15g）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藍莓...
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香蕉燕麥糊怎麼做-香蕉燕麥糊的做法

  • 香蕉燕麥糊怎麼做-香蕉燕麥糊的做法

  • “香蕉燕麥糊，早餐來一碗，暖心暖胃，低脂營養，開啟嶄新的一天！”食材明細主料燕麥片（適量）香蕉（一根）黑芝麻粉（適量）輔料開水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉燕麥糊的做法步驟1、所以需食材準備就緒。2、燕麥片中加入開水沖泡。3、香蕉切片。4、燕麥片變軟後，温度變温後加...
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