![清香生菜粥怎麼做-清香生菜粥的做法]( "清香生菜粥怎麼做-清香生菜粥的做法")
- “生菜是“生財”，是最合適生吃的蔬菜。其含有豐富的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多。它的乳狀液含有糖、甘露醇、蛋白質、萵苣素等營養物質，能刺激消化，增進食慾，具有驅寒、消炎、鎮痛等作用。用生菜煮粥，質地脆嫩、鮮嫩清香的口感，同時能收到清肝利膽和養胃的功效。既能消...
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![家常蔬菜粥怎麼做-家常蔬菜粥的做法]( "家常蔬菜粥怎麼做-家常蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料雞蛋（一個）葱末（適量）薑末（適量）香菇（3顆）鹽（適量）調味鮮（適量）皮蛋（一個）蔬菜心（適量）香油（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常蔬菜粥的做法步驟1、先煮大米粥20分鐘至打米開花2、加入香菇，胡蘿蔔3、加入皮蛋，葱薑末，鹽，調味鮮4、加入青菜心切碎5、...
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![家常香菇雞肉生菜粥如何做簡單又好吃]( "家常香菇雞肉生菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料大米：一碗半雞肉：6條雞小胸香菇：8個生菜：半個輔料鹽，姜：適量具體步驟1.大米洗淨泡半小時，雞胸香菇生菜都切小丁，姜去皮切末，雞肉用料酒，鹽，胡椒抓勻，鍋放少許油，放薑末熗鍋，雞肉香菇放鍋裏炒香，雞肉變白盛出倒入加水...
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![生菜薑片粥的做法 寶寶吃的香@@熱乎乎的~~生菜薑片粥 生菜薑片粥怎麼做]( "生菜薑片粥的做法 寶寶吃的香@@熱乎乎的~~生菜薑片粥 生菜薑片粥怎麼做")
- “天陰陰的....下細雨了....冷風一面吹來~我想啊想~要讓寶貝吃點暖和的東西~熱乎乎的.......粥”食材明細主料大米（適量）生菜（適量）肉片（適量）輔料枸杞（適量）葱棵（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）生菜薑片粥的做法步驟1、所需的材料。2、大米淘洗乾淨，砂鍋注入清水煮沸，放入大...
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![生菜的做法大全家常]( "生菜的做法大全家常")
- 喜歡吃生菜的人，知道生菜的做法大全家常嗎，看看這篇文章是怎麼介紹生菜這款美食的，生菜是一款綠色蔬菜，可以做成湯，可以炒了吃，還可以煮麪吃，都是口感不錯的美食，生菜的營養比較豐富，多吃對於我們身體健康比較好。一、生菜的做法大全家常生菜別名葉用萵筍、鵝仔菜、萵仔菜時令每年...
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![清炒菜花的做法 家常菜----清炒菜花 清炒菜花怎麼做]( "清炒菜花的做法 家常菜----清炒菜花 清炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）胡蘿蔔（少許）輔料色拉油（20克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、胡蘿蔔清洗乾淨，切成片，葱姜切成末待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑末，放入胡蘿蔔片翻炒均...
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![香菇生菜牛肉粥怎麼做-香菇生菜牛肉粥的做法]( "香菇生菜牛肉粥怎麼做-香菇生菜牛肉粥的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料幹香菇（適量）薑絲（適量）生菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇生菜牛肉粥的做法步驟1、米先用花生油醃製一下2、幹香菇姜切絲3、同米一起放入電飯鍋加適量的水4、選擇煮粥模式煮一個小時左右5、牛肉切好後加油鹽生抽胡椒粉耗油生粉醃製一會6...
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![花生蓮子清心粥怎麼做-花生蓮子清心粥的做法]( "花生蓮子清心粥怎麼做-花生蓮子清心粥的做法")
- 食材明細主料花生（50g）蓮子（30g）大米（80g）糯米（30g）輔料西米（30g）水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生蓮子清心粥的做法步驟1、食材圖，花生蓮子提前泡4小時。2、煮鍋加水放入花生蓮子燒開。3、放入大米糯米煮開。4、放入西米中火煮30分鐘。5、煮至米粥黏稠，關火後蓋蓋燜10分...
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![香菇生菜雞肉粥怎麼做-香菇生菜雞肉粥的做法]( "香菇生菜雞肉粥怎麼做-香菇生菜雞肉粥的做法")
- “一個人做，自己做自己吃，所以分量上比較隨意，給你帶來不便，請諒解❤️”食材明細主料香菇（5顆）雞胸肉（100g）生菜（一顆）大米（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（食量）原味（口味）未知（難度）香菇生菜雞肉粥的做法步驟1、香菇切成小片，雞胸肉切成小塊，生菜切成小段。2、米淘乾淨，加入適量水，放鍋裏開始煮粥...
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![家常清炒油菜怎麼做-家常清炒油菜的做法]( "家常清炒油菜怎麼做-家常清炒油菜的做法")
- “我很愛吃青菜！油菜有很多做法，其實我覺得清炒就最好吃，保留了它自己本身的油菜香味，很好吃哦！”食材明細主料油菜（適量）輔料大蒜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常清炒油菜的做法步驟1、主料：油菜（炒油菜很容易出湯，所以在清洗油菜的時候要注意，洗完後...
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![生菜的家常菜做法有哪些]( "生菜的家常菜做法有哪些")
- 生菜是我們生活中再常見不過的一種蔬菜了，可以生食，也可以烹飪後再食用。當然，它的烹飪方法也有很多種，可能每個家庭都有自己習慣的烹飪生菜的方法，不過吃久了難免會吃膩。那麼下面，小編就來為大家介紹一下生菜的家常菜做法有哪些。生菜的家常菜做法有哪些1、炒生菜a、鍋燒熱，下...
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![清補養生粥怎麼做-清補養生粥的做法]( "清補養生粥怎麼做-清補養生粥的做法")
- “健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。滋腎益精：山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。”食材明細主料...
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![香清粥怎麼做-香清粥的做法]( "香清粥怎麼做-香清粥的做法")
- 食材明細主料香菇（2個）絲瓜（2小條）冬菜（適量）火腿（適量）豆腐乳（適量）葱花（適量）米（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）甜香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香清粥的做法步驟1、先把香菇泡十分鐘左右，2、把米洗乾淨、3、切香菇4、切絲瓜5、切葱花和火腿6、把米放進鍋裏、加適量的水、7、把火腿、絲瓜...
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![生菜蛋粥怎麼做-生菜蛋粥的做法]( "生菜蛋粥怎麼做-生菜蛋粥的做法")
- 食材明細主料生菜（5片）糯米（適量）鴨蛋（1個）輔料麻油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）生菜蛋粥的做法步驟1、糯米淘洗乾淨後，用加少許鹽和麻油的水泡20分鐘左右（也可以不泡直接煮)2、泡好的糯米倒入電飯鍋中加適量的熱水，煮開後把掉電源半個小時之後糯米就會開花了3、生...
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![清炒生菜怎麼做-清炒生菜的做法]( "清炒生菜怎麼做-清炒生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（一斤）調料油（適量）鹽（少量）醬油（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒生菜的做法步驟1、生菜洗乾淨。2、熱油炒。3、炒熟調味。4、成品。...
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![生菜雞絲香菇燕麥粥怎麼做-生菜雞絲香菇燕麥粥的做法]( "生菜雞絲香菇燕麥粥怎麼做-生菜雞絲香菇燕麥粥的做法")
- “一款低脂營養粥。”食材明細主料燕麥（兩勺）生菜（適量）雞胸肉（適量）香菇（適量）輔料薑絲（少許）調料油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜雞絲香菇燕麥粥的做法步驟1、準備:泡好的香菇，雞胸肉，生菜。2、免煮燕麥。3、香菇切絲。4、雞胸肉切絲加薑絲，...
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![家常菜清炒生菜如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：300輔料鹽：適量油：適量蝦米：適量具體步驟1.準備好生菜2.將生菜清洗乾淨3.洗好的生菜用手摘斷4.待油鍋8成熱的時候放入生菜爆炒5.快要出鍋時放入蝦米和適量的鹽調味6.出鍋裝盤，吃起...
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![家常蒜蓉生菜怎麼做-家常蒜蓉生菜的做法]( "家常蒜蓉生菜怎麼做-家常蒜蓉生菜的做法")
- “簡單又美味，是很不錯的一道快手菜！做這道菜的生菜要用圓形的那種，有點像圓白菜。生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又稱減肥生菜。”食材明細主料圓生菜（1個（中等大小））輔料蒜末（適量）葱末（少許）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜蓉生菜的做法步驟1...
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![家常養生素菜怎麼做-家常養生素菜的做法]( "家常養生素菜怎麼做-家常養生素菜的做法")
- “荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用，對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。藕胡蘿蔔黑耳子更是營養養生的美食。胡蘿蔔燒熟了吃才更有營養。這是因為β—胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是...
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![家常清炒木耳菜怎麼做-家常清炒木耳菜的做法]( "家常清炒木耳菜怎麼做-家常清炒木耳菜的做法")
- “每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜，當時因為這個菜的口感是第一次接觸，所以對這種有點滑滑...
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![家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法]( "家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）琵琶腿（一個）輔料白菜（適量）白蘿蔔（適量）調料鹽（適量）千禾生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常雞肉蔬菜粥的做法步驟1、清洗好白菜胡蘿不切好備用，琵琶腿需要切好用水侵泡，來回換幾趟水，直到水清.準備好備用。2、東北大米洗淨，侵泡15-20分鐘.以方便煮...
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![生菜雞粥怎麼做-生菜雞粥的做法]( "生菜雞粥怎麼做-生菜雞粥的做法")
- “雞肉：黃母雞肉能助陽氣、曖小腸、止泄精；母雞肉可治風寒濕痺、病後產後體弱身虛；公雞肉有益於腎虛陽痿者服用。生菜含有豐富的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所發揮的功效是不...
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![香菇牛肉生菜粥怎麼做-香菇牛肉生菜粥的做法]( "香菇牛肉生菜粥怎麼做-香菇牛肉生菜粥的做法")
- “鮮美，營養，天冷喝粥暖暖的。”食材明細主料香菇（2朵）牛肉（適量）生菜（適量）白粥（適量）輔料生抽（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）鹽（少許）香油（少許）薑末（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇牛肉生菜粥的做法步驟1、香菇，用清水洗淨2、切粒粒3、牛肉切片，放生抽，糖，薑末，生粉，香油，拌勻醃製...
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![菠菜豬肝粥 菠菜豬肝粥怎麼做-菠菜豬肝粥的做法 清淡養生]( "菠菜豬肝粥 菠菜豬肝粥怎麼做-菠菜豬肝粥的做法 清淡養生")
- “在粥店的餐單中，通常都會看到這款粥，綠油油的菠菜，襯着白粥，配上養肝明目的豬肝，既清淡又營養，最重要的是很簡單操作。”食材明細主料豬肝（100g）菠菜（100g）輔料葱花（適量）鹽（適量）米（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜豬肝粥的做法步驟1、米淘好後，加水煮。2、在煮白粥的同時，菠...
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![家常清爽蘸醬菜怎麼做-家常清爽蘸醬菜的做法]( "家常清爽蘸醬菜怎麼做-家常清爽蘸醬菜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）心裏美蘿蔔（1個）苦菊菜（少許）大葱（少許）芹菜葉（少許）輔料大豆油（少許）烤肉粒（20克）精鹽（少許）五香粉（少許）味精（少許）大醬（50克）辣椒粉（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常清爽蘸醬菜的做法步驟1、將芹菜葉清洗乾淨，放入鍋中焯一下。2、撈出，涼涼，擠幹水分，放入盤中待用...
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味味甜
