![西瓜冰棍的做法 西瓜新吃法|西瓜冰棍，清甜爽口，做法簡單，夏季必備！ 西瓜冰棍怎麼做]( "西瓜冰棍的做法 西瓜新吃法|西瓜冰棍，清甜爽口，做法簡單，夏季必備！ 西瓜冰棍怎麼做")
- “三伏已至，北京的氣温直線上升，冰爽甜香的雪糕又成了小朋友的最愛。但是，我們一定要注意，孩子的脾胃本身就較成人的弱，所以冷飲儘量不要多吃，適可而止，尤其是三伏天，應該儘量避免少吃冷飲，特別是脾胃特別不好的孩子或成人，以免加重脾胃問題。三伏天，要特別注意補充一些健脾胃去濕氣...
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![清霾爽口菜怎麼做-清霾爽口菜的做法]( "清霾爽口菜怎麼做-清霾爽口菜的做法")
- “在冬季的霧霾天裏，來一道清肺菜很有必要。木耳富含植物膠原成分，具有較強的吸附作用，可將呼吸到人體內的污染物集中吸附並排出體外，淨腸胃、養肺氣、清肺管。與西葫蘆搭配很清淡！話不多講，請往下看嘍😊”食材明細主料西葫蘆（一個）木耳（一把）千張（一張）輔料生抽（適量）花椒（幾粒）小葱（兩根...
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![爽口拌麪的做法 清涼夏天——爽口拌麪啦！！ 爽口拌麪怎麼做]( "爽口拌麪的做法 清涼夏天——爽口拌麪啦！！ 爽口拌麪怎麼做")
- “這是一款小編超級喜歡吃的。。夏天來了，美食胃口，來碗拌麪，清涼爽口，回味無窮，每次小編都要吃多了吃撐了！”食材明細主料肉末（適量）洋葱（半個）紅蘿蔔（半個）香菇（適量）麪條（適量）輔料鹽（適量）醋（可根據個人喜好）醬油（適量）風味豉醬（適量）蒜頭（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口拌麪的做法...
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![清爽可口長瓜羹怎麼做-清爽可口長瓜羹的做法]( "清爽可口長瓜羹怎麼做-清爽可口長瓜羹的做法")
- “清爽可口長瓜羹，老少兼宜。這是一道地道寧菠菜，婆婆教給我的，婆婆做過好幾次，特別好吃，就學啦！！！特別簡單，又美味，選購食材也方便哦~超讚~”食材明細主料長瓜（一根）豆瓣（200g）藕粉（少許）輔料葱（少許）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清爽可口長瓜羹的做法步驟1、新...
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![清脆爽口萵苣怎麼做-清脆爽口萵苣的做法]( "清脆爽口萵苣怎麼做-清脆爽口萵苣的做法")
- “這個季節正是萵苣的當季。外婆在田裏給我們挖了兩根萵苣，乘着新鮮勁兒，午飯便下廚炒咯！新鮮，環保，美味，營養~~”食材明細主料萵苣（2根）輔料紅蘿蔔（幾片）葱（幾根）配料食用油（3勺）料酒（半勺）鹽（半勺）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清脆爽口萵苣的做法步驟1、萵苣兩根。2、葱幾根...
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![清甜爽口的炒三寶如何做簡單又好吃]( "清甜爽口的炒三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是媽媽最拿手的菜因為我和弟弟都特別喜歡吃“炒三寶”。我喜歡吃茄子弟弟喜歡吃豆角，因為這個媽媽就把豆角茄子加上涼瓜一起炒了，小時候沒有什麼“炒三寶”就是叫豆角茄子炒涼瓜，後來長大了，每次吃到炒三寶...
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![清甜爽口的果肉輕鬆入口-如何剝山竹]( "清甜爽口的果肉輕鬆入口-如何剝山竹")
- 山竹被稱為“果中之後”，是一種營養豐富又非常美味的熱帶水果。它味道清甜，含有豐富維生素和礦物質。能夠降熱解燥降火氣，所以在吃榴蓮的時候建議和山竹搭配食用。因為其含有豐富的蛋山質，山竹對身體虛弱的人羣也能起到很好的調節作用。這麼好處的山竹，它的果皮和果肉都是可以...
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![爽口清腸蓮藕塊怎麼做-爽口清腸蓮藕塊的做法]( "爽口清腸蓮藕塊怎麼做-爽口清腸蓮藕塊的做法")
- “蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、燉湯。其富含維生素C和粗纖維，既能幫助消化、防止便祕，又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素，防止動脈硬化，改善血液循環，有益於身體健康。尤其是過節期間飲食無規律，特別適合清腸以便消除過節期間積攢的食火，幫助...
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![夏季酸甜爽口菜怎麼做-夏季酸甜爽口菜的做法]( "夏季酸甜爽口菜怎麼做-夏季酸甜爽口菜的做法")
- “今年的夏季似乎來得早些，進入五月，北京的氣温就開始持續攀高。以至於5月29日那天温度居然升到了41.1度。哇！真是好厲害喲！估計今年的夏季要受“煎熬”嘍！在這樣炎炎夏日，自己弄些爽口小菜給家人們降温解暑是非常必要的。昨晚就弄了一道既簡單又大受家人喜愛的爽口菜——酸甜...
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![酸甜爽口蘿蔔條怎麼做-酸甜爽口蘿蔔條的做法]( "酸甜爽口蘿蔔條怎麼做-酸甜爽口蘿蔔條的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（一塊）胡蘿蔔（半個）輔料鹽（一勺）白糖（2勺）白醋（2勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜爽口蘿蔔條的做法步驟1、蘿蔔清洗乾淨。2、白蘿蔔，切條。3、胡蘿蔔切條。4、放鹽。5、拌勻，醃2小時。6、醃好的蘿蔔，把醃出來的水倒掉。7、到入涼開水，清洗一遍。8、蘿蔔控幹...
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![清甜爽口的白菜素面如何做簡單又好吃]( "清甜爽口的白菜素面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘白菜素面，做法比較清淡的一款麪湯，特別適合身體不適，痊癒初期，多吃白菜素面能養好胃口。白菜素面，白菜口感清爽，麪湯鮮甜，對於吃慣了大魚大肉的，偶爾換換小清新的口味，非常符合現代人的養生之道。白菜素面的食材非...
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![清甜爽口美味西瓜皮如何做簡單又好吃]( "清甜爽口美味西瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘相信各位親們怎麼想不到，吃完西瓜後剩下的表皮也可以烹飪出如此特色的美味西瓜皮：新鮮西瓜剩下的西瓜皮其實也富含我們人體維持機體正常運作所需的維生素與蛋白質等，還具有一定的藥用價值呢~~將其搭配新嫩豬...
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![爽口清香蘿蔔苗怎麼做-爽口清香蘿蔔苗的做法]( "爽口清香蘿蔔苗怎麼做-爽口清香蘿蔔苗的做法")
- “蘿蔔苗口感鮮嫩，風味獨特，富含維生素A、C和鈣、磷等，可做湯，可涼拌，是夏季餐桌上的消暑爽口的時令蔬菜。這道爽口清香蘿蔔苗不但能消暑還有很好的減肥功效哦。”食材明細主料蘿蔔苗（250克）輔料白醋（適量）白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口清香蘿蔔苗的做法步驟1、準...
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![清蒸爽口豆腐怎麼做-清蒸爽口豆腐的做法]( "清蒸爽口豆腐怎麼做-清蒸爽口豆腐的做法")
- “炎炎夏日，清蒸爽口豆腐實在是爽口”食材明細主料豆腐（一塊）輔料西紅柿（適量）酸泡菜水（適量）葱（適量）蒜末（適量）泡椒（適量）酸泡菜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸爽口豆腐的做法步驟1、準備：豆腐、西紅柿、葱、泡椒、酸泡菜和泡菜水、蒜末、鹽、味精2、切...
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![清甜的的爽口醃橄欖如何做簡單又好吃]( "清甜的的爽口醃橄欖如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘這道菜是回老家都會吃到的簡單零嘴，即使是吃飽喝足，看到也想再吃一碗粥，清甜的爽口醃橄欖，餐桌上的必備，新鮮橄欖進行加工醃製，不僅方便保存，同時，醃過的橄欖口感爽脆，清甜可口，平時夾上面包或者饅頭，或者配酒也別有...
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![清甜滋潤清脆爽口圖解-雪梨馬蹄]( "清甜滋潤清脆爽口圖解-雪梨馬蹄")
- 馬蹄也就是荸薺，有“江南人蔘”之稱，被譽為“地下雪梨”。雪梨馬蹄銀耳糖水是由雪梨、馬蹄和銀耳做主要原料，再配以冰糖、枸杞和紅棗亨煮而成的一道甜品小吃，糖水清甜滋潤，馬蹄和雪梨清脆爽口，在炎炎夏日來一碗冰涼的雪梨馬蹄銀耳糖水，瞬間有種滋潤心田的清涼感。主料馬蹄：200克...
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![清脆爽口小泡菜的做法 清脆、爽口小泡菜 清脆爽口小泡菜怎麼做]( "清脆爽口小泡菜的做法 清脆、爽口小泡菜 清脆爽口小泡菜怎麼做")
- “泡菜有各種各樣的做法，所以有各色各樣的口味，深受大家的歡迎。現在市場上蘿蔔大量上市，自己動手做這樣一罈這樣的泡菜，既可以品嚐勞動成果，又避免了市場上粗製濫造對身體造成的傷害。”食材明細主料白蘿蔔（500g）胡蘿蔔（200g）心裏美蘿蔔（300g）芹菜（100g）紅尖椒（適量）大蒜（適量）輔料姜（50g）...
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![喝一口就神清氣爽圖解-香甜桂花茶]( "喝一口就神清氣爽圖解-香甜桂花茶")
- 桂花的香氣非常濃郁而持久，並且有豐富的營養物質。還有多種氨基酸、維生素、微量元素及花青素。用桂花來泡茶喝，讓人覺得神清氣爽，新鮮的桂花茶帶有花朵原始的金黃色澤，花朵完整，氣味清香撲鼻。桂花茶應存放於乾燥、陰涼、通風之處。主料幹桂花：適量輔料冰糖：少許詳細步驟：第一步...
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![清涼爽口拍黃瓜的做法 清涼爽口——拍黃瓜 清涼爽口拍黃瓜怎麼做]( "清涼爽口拍黃瓜的做法 清涼爽口——拍黃瓜 清涼爽口拍黃瓜怎麼做")
- “春夏秋冬，都有時令蔬菜。吃時令蔬菜對身體好，夏天到了嚐鮮小黃瓜吧。今天來一道清涼爽口的拍黃瓜，大家做起來。拉歌蒂尼。”食材明細主料小黃瓜（5根）花生米（150克）幹辣椒（2個）香油（1湯匙）白糖（1勺）油（300ml）輔料蒜（3瓣）花椒（20克）香醋（1勺）生抽（1勺）鹽（3克）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼...
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![酸甜爽口脆蘿蔔怎麼做-酸甜爽口脆蘿蔔的做法]( "酸甜爽口脆蘿蔔怎麼做-酸甜爽口脆蘿蔔的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（1個）輔料生抽（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香菜（適量）白醋（適量）白糖（適量）紅椒（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜爽口脆蘿蔔的做法步驟1、青蘿蔔洗乾淨，削皮，切薄片。2、調汁（適量白醋，鹽，白糖，雞精，生抽，芝麻油放在碗中，攪拌均勻）3、蘿蔔放在大盤子裏，調好的醬...
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![清新爽口小餛飩的做法 清新爽口小餛飩一一豬肉香葱餡 清新爽口小餛飩怎麼做]( "清新爽口小餛飩的做法 清新爽口小餛飩一一豬肉香葱餡 清新爽口小餛飩怎麼做")
- 食材明細主料餛飩皮（適量）豬肉（500g）榨菜（適量）香菜（少許）香葱（200g）輔料雞蛋（2個）生抽（適量）十三香（少許）鹽（適量）雞精（少許）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清新爽口小餛飩的做法步驟1、豬後腿肉剁成肉丁2、肉餡中放入切好的香葱碎，打2個雞蛋，調入香油、鹽、雞精、十三香拌勻3、準...
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![清脆爽口的醬漬蘿蔔的做法 清脆爽口的【醬漬蘿蔔】 清脆爽口的醬漬蘿蔔怎麼做]( "清脆爽口的醬漬蘿蔔的做法 清脆爽口的【醬漬蘿蔔】 清脆爽口的醬漬蘿蔔怎麼做")
- “白蘿蔔是冬季一款比較常見的時令蔬菜，常吃白蘿蔔是對人體健康大有裨益的。它的烹調手法有很多，煎、炒、炸、燉、醬、滷、蒸、燜等等等等。今天就做個佐粥小菜，清脆爽口的醬漬蘿蔔。調料可按自家口味調整”食材明細主料白蘿蔔（500克）鹽（1大勺）白砂糖（2大勺）白醋（10ml）生抽（3大勺）老抽...
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![酸甜爽口蘿蔔怎麼做-酸甜爽口蘿蔔的做法]( "酸甜爽口蘿蔔怎麼做-酸甜爽口蘿蔔的做法")
- “春季，沒胃口吃飯，消化不好。沒關係，吃酸甜爽口蘿蔔，開胃好吃，助消化，還能養胃。白蘿蔔對消化和養胃具有非常好的作用。白醋、冰糖醃製，加一點點甜辣椒，酸甜爽口，讓你胃口大開。”食材明細主料白蘿蔔（600克）白醋（300ml）輔料冰糖（5克）鹽（2克）紅辣椒（1個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）酸...
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![清爽可口的壽司怎麼做-清爽可口的壽司的做法]( "清爽可口的壽司怎麼做-清爽可口的壽司的做法")
- “今天逛超市看到有做壽司的捲簾賣，忽然想吃壽司了，想到過兩天正好有一個party，而且在美國又很流行，所以打算做些壽司在聚會上吃。下面讓我來教你做吧！本來想做魚子醬的，不過我看都不是很好，所以就沒買。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）蟹柳（適量）米飯（適量）鹽（適量）香油（適...
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![清甜爽口的燜柚皮如何做簡單又好吃]( "清甜爽口的燜柚皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘酸酸的柚子，粒粒飽滿的顆粒，令人爽口那麼柚子皮會帶來怎麼樣的體驗呢將柚子皮過水悶煮去澀酸，甜，耐人尋味又何嘗不似人生百態而且柚子皮還具有豐富的維生素防衰老，變白的神器可以淨化口氣，美白牙齒快讓清甜爽口...
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味味甜
