![蝦米炒荷豆怎麼做-蝦米炒荷豆的做法]( "蝦米炒荷豆怎麼做-蝦米炒荷豆的做法")
- “這荷蘭豆好像開始生長期之後就大有一發不可收拾之勢，每天都可以摘好多，第二天一早看看又有可以採摘的了。讓人心裏美美的。記得一般炒荷豆都是用來搭配別的菜的，尤其是搭配海鮮為多，很少當主料。荷豆本身比較清淡，所以我用了蝦米，然後再加上韭菜當配菜，讓荷豆味道不至於太單調...
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![蝦仁炒荷豆的做法 色香味之蝦仁炒荷豆 蝦仁炒荷豆怎麼做]( "蝦仁炒荷豆的做法 色香味之蝦仁炒荷豆 蝦仁炒荷豆怎麼做")
- “色香味，相信大家已經看到了它的色，多麼鮮豔的色彩哦。這麼亮麗的色彩讓人心情大為愉悦，加上蝦仁的鮮，打造了我家一道簡單美味的家常菜。直至昨天為止，一共摘了100多顆荷蘭豆了，估計這些日子餐桌上天天都可見它的身影啦。荷蘭豆無論用來清炒或配菜都非常不錯，很爽脆清甜。”食...
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![豆芽炒牛肉的做法 自發綠豆芽炒荷豆牛肉 豆芽炒牛肉怎麼做]( "豆芽炒牛肉的做法 自發綠豆芽炒荷豆牛肉 豆芽炒牛肉怎麼做")
- 食材明細主料綠豆芽（適量）牛肉（適量）荷豆（適量）輔料姜蒜蓉（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）豆芽炒牛肉的做法步驟1、先將牛肉炒好盛起備用。2、然後油鍋爆香姜蒜蓉。3、倒入荷豆大火炒。4、接着倒入豆芽，然後再把牛肉加入一起翻炒片刻，放鹽，少許糖、雞精、芝麻油、最後打個生...
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![泰式荷豆雞腿肉的做法 泰式風味荷豆雞腿肉 泰式荷豆雞腿肉怎麼做]( "泰式荷豆雞腿肉的做法 泰式風味荷豆雞腿肉 泰式荷豆雞腿肉怎麼做")
- “雖然我這裏現在是冬天，但並不影響我選擇一些適合夏日的食材去烹飪一些無論是冬天或夏天都受家人歡迎的開胃菜餚。或許去吃泰國餐多了總會回味那些泰式菜的醬汁美味，自己也開始毫無章法亂調製出適合自己的醬汁來搭配不同的菜餚，這種醬汁甜、酸、辣，可以打開人們的味蕾讓你胃...
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![牛柳荷豆炒銀針粉怎麼做-牛柳荷豆炒銀針粉的做法]( "牛柳荷豆炒銀針粉怎麼做-牛柳荷豆炒銀針粉的做法")
- 食材明細主料牛柳（適量）銀針粉（適量）荷豆（適量）洋葱（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛柳荷豆炒銀針粉的做法步驟1、燒熱鍋倒入適量橄欖油，把醃好的牛柳放入中火滑炒。2、炒到變色之後盛起備用。3、接着炒洋葱。4、洋葱只需炒片刻就把荷豆加入一起大火翻炒，同時放少許鹽，然後...
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![家常臘味炒荷豆如何做簡單又好吃]( "家常臘味炒荷豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料荷豆：500臘味：150輔料蒜頭：2粒鹽：適量食油：適量具體步驟1.荷豆清洗乾淨。2.臘味切成薄片。3.鍋中燒開水放荷豆至水滾灼一下。4.把灼後的荷豆立刻倒進盤中過冷水。5.燒鍋放少許油把蒜頭爆香後放臘味爆至8成...
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![荷豆洋葱炒魚柳怎麼做-荷豆洋葱炒魚柳的做法]( "荷豆洋葱炒魚柳怎麼做-荷豆洋葱炒魚柳的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）洋葱（適量）魚柳（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷豆洋葱炒魚柳的做法步驟1、荷豆摘去頭尾洗乾淨待用。2、魚柳用少許鹽、胡椒粉、料酒醃約二十分鐘，煎之前沾上少許生粉。3、燒熱油鍋放入魚柳大火煎炒。4、水分收干時放入薑絲一起煎炒片...
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![墨魚仔炒荷豆怎麼做-墨魚仔炒荷豆的做法]( "墨魚仔炒荷豆怎麼做-墨魚仔炒荷豆的做法")
- “印象中，如果在餐館吃飯，荷豆基本上都是搭配海鮮類食物的，所以我特意到魚店買了些小墨魚回來。其實這小墨魚我最喜歡的做法還是姜葱炒，或是白灼後沾日本芥辣吃，那才夠爽。當然，搭配自家的荷豆效果還是可以嘀。”食材明細主料墨魚（適量）荷豆（適量）洋葱（適量）輔料薑片（適量）鹹鮮（口味）炒（工...
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![香芹荷豆炒鱔片怎麼做-香芹荷豆炒鱔片的做法]( "香芹荷豆炒鱔片怎麼做-香芹荷豆炒鱔片的做法")
- 食材明細主料黃鱔（1斤）輔料荷豆（適量）香芹（適量）配料酒（適量）糖（適量）蠔油（適量）孜然（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹荷豆炒鱔片的做法步驟1、材料.2、用滾水灼熟配菜。3、用清水沖洗下保持配菜嫩綠。4、用滾油炒鱔片。5、大火轉用慢火蓋上蓋燜2分鐘不要放水哦，原汁原味。6...
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![臘味炒荷豆怎麼做-臘味炒荷豆的做法]( "臘味炒荷豆怎麼做-臘味炒荷豆的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）臘腸（適量）輔料荷蘭豆（適量）薑絲（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘味炒荷豆的做法步驟1、臘肉與臘腸都切成薄片待用。2、燒熱油鍋放入薑絲炒出香味。3、倒入臘肉、臘腸大火翻炒。4、放少許生抽、白糖炒均勻。5、加入荷蘭豆放少許料酒繼續翻炒片刻...
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![家常菜臘味炒荷豆如何做簡單又好吃]( "家常菜臘味炒荷豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘肉：50臘腸：30荷蘭豆：200輔料生抽：適量白糖：適量生粉：適量薑絲：適量油：適量具體步驟1.臘肉與臘腸都切成薄片待用。2.燒熱油鍋放入薑絲炒出香味。3.倒入臘肉、臘腸大火翻炒。4.放少許生抽、白糖炒均勻。5.放...
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![荷蘭豆炒臘腸荷蘭豆用焯水嗎]( "荷蘭豆炒臘腸荷蘭豆用焯水嗎")
- 需要。提前焯水的荷蘭豆食用起來更加的清脆，在焯水的時候可以加入一定的調料，增加味道，焯水的時間不要太長，以防變老。在挑選荷蘭豆的時候，要觀察裏面的豆子，如果呈現微微的黑色，説明這個豆子已經不新鮮了，也不要挑選外殼比較硬的荷蘭豆。...
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![蒜蓉荷蘭豆的做法 【天津】蒜蓉荷蘭豆 蒜蓉荷蘭豆怎麼做]( "蒜蓉荷蘭豆的做法 【天津】蒜蓉荷蘭豆 蒜蓉荷蘭豆怎麼做")
- “這是一道經典菜，貌似不只是我們這裏獨有。這道菜操作簡單，荷蘭豆的清香誘人食慾，清香與蒜香融為一體更加美味可口。荷蘭豆清爽的顏色也為節日餐桌增添些許春意。”食材明細主料荷蘭豆（250g）鹽（適量）輔料油（適量）大蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉荷蘭豆的做法步驟1...
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![豆豉荷蘭豆怎麼做-豆豉荷蘭豆的做法]( "豆豉荷蘭豆怎麼做-豆豉荷蘭豆的做法")
- “豆豉是民族特色的食物，具有醬般的香味兒，能夠使菜餚增鮮助香，烹飪過程中可用於燒，煎，蒸，炒，也可以直接食用。小小的豆豉雖然不起眼，但其營養價值卻相當出色。豆豉炒荷蘭豆有獨特的香味不需要任何調料，豉香誘人、風味獨特。”食材明細主料豆豉（10克）荷蘭豆（200克）洋葱（半個）胡蘿蔔（半個）...
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![臘味荷蘭豆的做法 【廣東】臘味荷蘭豆 臘味荷蘭豆怎麼做]( "臘味荷蘭豆的做法 【廣東】臘味荷蘭豆 臘味荷蘭豆怎麼做")
- “臘味荷蘭豆是一道快手菜。臘味香，荷蘭豆脆，青翠的荷蘭豆配以那濃濃的臘味，一紅一綠，賞心悦目，想不動筷子都難”食材明細主料荷蘭豆（200克）大蒜（3瓣）味精（少許）輔料廣式臘腸（2根）食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘味荷蘭豆的做法步驟1、食材2、大蒜切片、臘腸切片備用3、荷...
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![涼拌荷蘭豆的做法 爽口涼拌荷蘭豆 涼拌荷蘭豆怎麼做]( "涼拌荷蘭豆的做法 爽口涼拌荷蘭豆 涼拌荷蘭豆怎麼做")
- “爽口涼拌荷蘭豆簡單、快捷，微辣、爽口、碧綠、誘人食慾。”食材明細主料荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（半根）輔料香油（適量）辣椒油（適量）蒜茸（適量）雞精（適量）鹽（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆摘去頭，尾部、洗乾淨。2、將鍋中水燒開，加入一點鹽，放入荷蘭豆焯...
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![荷蘭豆炒肉的做法 【粵菜】荷蘭豆炒肉 荷蘭豆炒肉怎麼做]( "荷蘭豆炒肉的做法 【粵菜】荷蘭豆炒肉 荷蘭豆炒肉怎麼做")
- “荷蘭豆炒臘腸算是一道經典的粵菜，由於家裏沒有臘腸，就用瘦肉代替了，味道也是很不錯的！荷蘭豆炒肉輕脆香甜、肉片滑嫩，百吃不厭。”食材明細主料荷蘭豆（500克）瘦肉（300克）輔料鹽（適量）蒜頭（適量）五香粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒肉的做法步驟1、...
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![荷蘭豆燴豆腐怎麼做-荷蘭豆燴豆腐的做法]( "荷蘭豆燴豆腐怎麼做-荷蘭豆燴豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（350g）輔料荷蘭豆（150g）木耳（30g）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）荷蘭豆燴豆腐的做法步驟1、失食材，豆腐一盒，荷蘭豆，木耳少許，蒜幾瓣。2、豆腐切三角塊。3、不沾鍋放少許油，把豆腐放進去煎，少灑一些鹽入個底味。4、煎到兩面發黃。5、下入蒜片荷蘭豆和木耳，烹料酒，加...
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![豆腐炒荷蘭豆怎麼做-豆腐炒荷蘭豆的做法]( "豆腐炒荷蘭豆怎麼做-豆腐炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料水豆腐（適量）荷蘭豆（適量（雪豆））輔料彩椒（適量）配料鹽（適量）雞精（少許）食用油（適量）蒜米（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒荷蘭豆的做法步驟1、準備食材：荷蘭豆，彩椒，蒜米2、將兩塊水豆腐一分為二然後橫切三刀成小塊，炒鍋放油燒熱，將豆腐放下去煎至兩面金黃。3、煎好...
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![荷蘭豆炒荷葉蛋怎麼做-荷蘭豆炒荷葉蛋的做法]( "荷蘭豆炒荷葉蛋怎麼做-荷蘭豆炒荷葉蛋的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（80克）荷葉蛋（3個）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒荷葉蛋的做法步驟1、材料：荷蘭豆、荷葉蛋2、將荷蘭豆摘洗乾淨，撈出。3、將摘洗好的荷蘭豆下入沸水鍋中焯開至斷生，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入荷葉蛋用鏟子割開翻炒一下...
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![清炒荷蘭豆的做法 【清炒荷蘭豆】 清炒荷蘭豆怎麼做]( "清炒荷蘭豆的做法 【清炒荷蘭豆】 清炒荷蘭豆怎麼做")
- “説實話，荷蘭豆還是初次吃呢，每次都以為荷蘭豆就是婆婆家種植的那種豌豆，後來在菜市場發現有專門賣的荷蘭豆，兩者一對比，差別還是很大的。買來試一試，沒想到，一家人都讚口不絕，尤其小寶，等我們吃飯的時候，大半都被他吃完了。清炒後的荷蘭豆吃起來脆脆的、還帶點甜味，真是很好吃滴！”...
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![臘肉荷蘭豆的做法 #臘味#臘肉荷蘭豆 臘肉荷蘭豆怎麼做]( "臘肉荷蘭豆的做法 #臘味#臘肉荷蘭豆 臘肉荷蘭豆怎麼做")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）臘肉（1條）輔料葱（少許）鹽（少許）姜（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉荷蘭豆的做法步驟1、自制臘肉。2、取一條，沖洗一下，入蒸鍋大火蒸，上氣後蒸10分鐘左右。3、蒸好的臘肉稍放涼，切薄片。4、蒸肉臘肉時把荷蘭豆擇洗乾淨。5、鍋里加水燒開，加點油和鹽，下...
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![荷蘭豆是不是荷蘭的]( "荷蘭豆是不是荷蘭的")
- 不是。荷蘭豆不產於荷蘭，之所以叫做荷蘭豆，是因為由荷蘭人帶到中國的。荷蘭豆別名荷仁豆、刀刀豆等，在世界各地均有種植，在中國主要種植於四川，湖北，江蘇，青海等地。荷蘭豆是一年生草本植物，花果期在夏季和秋季。荷蘭豆可以單獨清炒，也可以搭配木耳，草菇，筍片等食材一起炒制。...
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![豆乾荷蘭豆怎麼做-豆乾荷蘭豆的做法]( "豆乾荷蘭豆怎麼做-豆乾荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（500g）薰幹（4塊）輔料蒜（4瓣）蠔油（1勺）生抽（10ml）糖（1匙）食用油（10ml）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆乾荷蘭豆的做法步驟1、準備食材：荷蘭豆洗淨，薰幹切片，蒜切末。2、熱油爆香蒜末。3、放入荷蘭豆，炒至略變色。4、放入豆乾翻炒均勻。5、調入蠔油、糖、生抽翻炒均勻...
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![荷蘭豆 素炒荷蘭豆怎麼做-素炒荷蘭豆的做法 素炒]( "荷蘭豆 素炒荷蘭豆怎麼做-素炒荷蘭豆的做法 素炒")
- 食材明細主料荷蘭豆（200克）輔料澱粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）味精（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆200克。2、洗淨後用水泡5分鐘。3、用水調一點澱粉備用。4、葱、姜、蒜、辣椒切成末。5、炒鍋放油，油熱以...
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味味甜
