![滋陰養燥的海底椰響螺肉煲雞湯如何做簡單又好吃]( "滋陰養燥的海底椰響螺肉煲雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時30分鐘夏天易中暑喝的是消暑解熱的湯水；秋天主要是燥，所以秋季養生，又應該喝什麼湯？當然是海底椰響螺肉煲雞湯啦。響螺肉含豐富的蛋白質、可明目，滋補養顏等的功效。響螺養燥，對失眠者也很有效，是定安睡眠有輔助...
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![香菇肉燥飯的做法 做出屬於你滴【香菇肉燥飯】 香菇肉燥飯怎麼做]( "香菇肉燥飯的做法 做出屬於你滴【香菇肉燥飯】 香菇肉燥飯怎麼做")
- “肉燥飯是台灣人氣超㕵的常見菜。肉燥飯的特色在於肉醬和肉汁，它們是製作的關鍵部分。肉燥飯在台南、台中、台北的製作方法和特點均有差異。但怎麼做肉燥飯最好吃呢？這主要還是要看自己家的口味習慣，沒有什麼正宗不正宗説法的。自己覺的好吃就是最正宗的肉燥飯的主料中一定...
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![潤燥養顏桃膠羹如何做簡單又好吃]( "潤燥養顏桃膠羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料桃膠：適量雪蓮子：適量銀耳：適量輔料紅棗：適量枸杞子：適量具體步驟1.銀耳雪蓮子泡發洗淨2.桃膠泡發摘洗乾淨3.鍋中加水放入銀耳雪蓮子紅棗大火煮開轉小火燉煮4.煮30分鐘加入桃膠枸杞繼續煮30分鐘左右5.食用...
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![葱酥肉燥飯怎麼做-葱酥肉燥飯的做法]( "葱酥肉燥飯怎麼做-葱酥肉燥飯的做法")
- “葱香肉燥飯又是一道適合家有寶寶然後是懶媽媽做的菜呵。葱香肉燥加上鮮美香甜的肉汁拌着飯一起吃，想要有多美味就有多美味呵。哈哈哈~相信這種吃飯也是他小姨的最愛哦~~留了一些肉燥晚上給她拌飯吃，然後再留點晚上做肉燥餐包，嘻嘻，再來個中西合璧的糕點呵。不過今天的美味，...
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![雙冬清燥飲的做法 雙冬清燥飲 雙冬清燥飲怎麼做]( "雙冬清燥飲的做法 雙冬清燥飲 雙冬清燥飲怎麼做")
- “雙冬飲最適合在秋季飲用調理身體,特別是上班族和學生,每星期最少喝三次,每次一茶杯.以舒緩身心的壓力.對心情易煩燥的人士更適合.天冬和麥冬同屬百合科植物,都有養陰潤肺,清肺生津功效,用於肺燥乾咳,咽乾口渴,腸燥便祕.但麥冬還能清心除煩,改善睡眠,而天冬還能滋腎降火...
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![營養粥清肺潤燥粥如何做簡單又好吃]( "營養粥清肺潤燥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時清肺潤燥粥是紅棗，花生米，粥米，蓮子，百合做成的一款美食，所以是一款不錯的美食，營養比較豐富，所以大家都愛吃，這款美食做法比較好吃，所以大家都愛吃，做法也是比較簡單的，喜歡吃的人可以多吃，對身體健康也是比較好的一...
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![潤燥的食譜-潤燥的食物有什麼]( "潤燥的食譜-潤燥的食物有什麼")
- 隨着大家的生活水平不斷提高，一些看似很小但是對身體健康卻尤為重要的問題，慢慢的被大家發現，大家也開始尋找方法去解決它。就像潤燥這個問題，使用一些潤燥的食物或者做一些潤燥的菜，可以有清心怡神的效果。那麼，潤燥的食物有哪些？潤燥的菜品怎麼做呢？一、潤燥的食物1、梨梨具有...
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![潤燥木耳湯怎麼做-潤燥木耳湯的做法]( "潤燥木耳湯怎麼做-潤燥木耳湯的做法")
- “入秋後齊齊就有點便祕了，四天沒拉大了做了這個茶給他喝喝第二天早上就拉大了黑木耳寶寶食用可以益氣潤肺清腸此茶適用於7個月以上寶寶（沒出牙的小寶寶要過濾一下哦）”食材明細主料幹黑木耳（20g）黑芝麻（10g）冰糖（15g）輔料清水（2000g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）潤燥木耳湯的...
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![糯米紅棗潤燥養顏粥怎麼做-糯米紅棗潤燥養顏粥的做法]( "糯米紅棗潤燥養顏粥怎麼做-糯米紅棗潤燥養顏粥的做法")
- “今天用糯米、紅棗和蓮子，還有果乾一起製作一款粥，綿密細滑非常好喝。蓮子潤燥安神，促進睡眠，大棗補中益氣、美容養顏，在乾燥的春季可以幫助睡眠。”食材明細主料糯米（適量）紅棗（8顆）輔料蓮子（適量）葡萄乾（適量）枸杞（適量）調料清水（1500ml）冰糖（2塊）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糯米紅...
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![潤燥靚湯的做法 潤燥靚湯----瘦肉白菜乾湯 潤燥靚湯怎麼做]( "潤燥靚湯的做法 潤燥靚湯----瘦肉白菜乾湯 潤燥靚湯怎麼做")
- “雖然冬天要來了，但是天氣還身很乾燥，湯水不能少。我用的白菜乾是廣東地區江門出產的。菜乾非常漂亮，煲出來的湯，色澤金黃，味道略帶甜味，甘醇綿長。不帶色素，用清水泡很久也是漂亮的白菜乾的原色。如有需要的親們可聯繫我哦。或者直接去我的小店啊，請搜：陽春三月草長”食材明細主...
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![肉燥飯怎麼做-肉燥飯的做法]( "肉燥飯怎麼做-肉燥飯的做法")
- “今天再上一道簡餐，也可以説是上族班的營養快手餐。自從媽媽去了青島，原本忙碌的生活更加匆忙，早上6點起牀整理好房間做好早飯，就要趕去公司開始一天的工作，晚上6點30到家等待我的是三個人的晚餐，時間雖然緊張但是營養美味不能打折，我通常會早上想好晚上的菜單，提前準備好放在冰...
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![香菇滷肉燥的做法 香菇滷肉燥【附肉燥拌地瓜葉】 香菇滷肉燥怎麼做]( "香菇滷肉燥的做法 香菇滷肉燥【附肉燥拌地瓜葉】 香菇滷肉燥怎麼做")
- “如果去過台灣的TX必定對於飄香於大街小巷的滷肉飯印象深刻。就算沒去過，台式滷肉飯的名聲也已經是十分響亮了。姑媽在台灣擺了個藥膳攤，主要賣扁食、拌麪還有各類藥膳湯。當然，必然少不了滷肉飯。每回去她的攤上總要來一份滷肉飯和肉燥拌地瓜葉，每每吃完總會覺得意猶未盡。...
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![養生防秋燥火鍋的做法 【可口可樂—家庭健康火鍋】----超美味健康養生防秋燥火鍋 養生防秋燥火鍋怎麼做]( "養生防秋燥火鍋的做法 【可口可樂—家庭健康火鍋】----超美味健康養生防秋燥火鍋 養生防秋燥火鍋怎麼做")
- “今天這款火鍋湯底製作非常簡單，但配上自制的祕製調料，再沾上自己喜歡的菜菜，味道真的太棒了。鍋底非常簡單，説來也怪，我們以前也沒有這樣吃過，也是突發奇想，試過後覺得味道還真不錯，而且不用擔心太辣吃了上火，老人小孩應該都可以吃呢。還可以多多吃蔬菜，以前吃紅湯火鍋總是不太方...
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![肉燥面線怎麼做-肉燥面線的做法]( "肉燥面線怎麼做-肉燥面線的做法")
- “滷肉燥，不管吃麪，還是配色白飯，都是很好吃的”食材明細主料絞肉（300g）輔料幹香菇（適量）面線（適量）配料醬油（適量）醬油膏（適量）冰糖（適量）葱油酥（適量）五香（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）肉燥面線的做法步驟1、香菇泡水後，再切絲2、鍋裏的油熱，放入絞肉，炒出香味3、放入油葱酥，拌炒4、接着放入...
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![羊奶燥熱嗎]( "羊奶燥熱嗎")
- 我們都知道牛奶營養價值高，含有豐富的蛋白質。但是，羊奶的營養價值也很高，喝羊奶也是不錯的選擇。有些人會覺得喝羊奶燥熱。到底羊奶燥熱嗎?接下來，就帶你探討一下羊奶是否燥熱的問題。大家可以通過以下的介紹好好了解羊奶有哪些特性與好處，可以在喝的過程中注意了。一、羊奶...
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![什麼是燥熱體質-燥熱的水果有哪些]( "什麼是燥熱體質-燥熱的水果有哪些")
- 隨着社會的發展，我們人對生病的原理也越來越瞭解了，也知道了不少，但是醫生説的還是很相信，有的人長説我最近的身體不舒服，去看醫生醫生説我是燥熱的體質，説是讓我回家多吃點水果，那麼我很想知道燥熱的水果有哪些，什麼是燥熱體質那。一、燥熱的水果有哪些1、水果和其他食物一樣也...
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![養生潤燥橘子桂圓湯如何做簡單又好吃]( "養生潤燥橘子桂圓湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘橘子桂圓湯主料為橘子和桂圓，橘子富含能夠美容的維生素C，與能讓消除疲勞老的檸檬酸。橘子性平，味甘酸，其滋潤多汁，有潤肺的功效。桂圓湯有良好的益氣養血作用，還能消除水腫、面部浮腫等，可治療貧血、心悸、失眠...
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![換機皮膚乾燥該怎麼辦-初入冬季如何養生]( "換機皮膚乾燥該怎麼辦-初入冬季如何養生")
- 冬季是一年四季中最寒冷的季節，有的地區甚至要下大雪。因為天氣寒冷，導致人體熱量消耗過快，很容易就傷風感冒大病一場。眾所周知，冬天除了要注意衣服的保暖，還需要注意什麼呢?那麼冬季如何養生呢?今天，小編就帶大家一起聊聊冬季養生有哪些小訣竅。初入冬季如何養生1、皮膚乾燥...
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![潤肺降燥茶怎麼做-潤肺降燥茶的做法]( "潤肺降燥茶怎麼做-潤肺降燥茶的做法")
- 食材明細主料枸杞（適量）山楂片（適量）甘草片（適量）輔料烏梅（適量）紅棗（適量）菊花（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）潤肺降燥茶的做法步驟1、將所需食材準備好，洗淨2、洗淨放入養生壺中，加適量水（我加了1.2L）3、使用花茶功能4、酸甜可口小竅門各種食材不要太多，大棗可切成片，好煮。我沒...
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![潤燥糖水怎麼做-潤燥糖水的做法]( "潤燥糖水怎麼做-潤燥糖水的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）潤燥糖水的做法步驟1、南瓜去皮，切成塊狀。2、銀耳提前2個小時泡發。3、蓮子和紅棗去芯。4、銀耳放入鍋中，大火燒開30分鐘，轉小火放蓮子和南瓜煮十分鐘，然後放冰糖和洗好得少量枸杞再煮五...
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![營養的香菇肉燥粄條湯如何做簡單又好吃]( "營養的香菇肉燥粄條湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料A.粄條：250公克小白菜：30公克葱末：10公克滷蛋：1/2顆高湯：500㏄B.梅花豬絞肉：300公克幹香菇：5朵紅葱末：15公克A.鹽：少許柴魚粉：1/2小匙B.醬油：60㏄冰糖：1/2大匙米酒：1大匙白胡椒粉：少許輔料具體步驟1.幹香菇洗淨，以冷水泡...
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![素肉燥 素肉燥怎麼做-素肉燥的做法 淨素]( "素肉燥 素肉燥怎麼做-素肉燥的做法 淨素")
- “本菜譜是從星雲大師的南京雨花精舍的蔬食文化班學習來的，不論您是否信佛，是否吃素，都可以學習一下這個素肉燥，因為真的很健康。昨天教了一個素乾貝，同一只杏鮑菇，中間粗細均勻的部分用於素乾貝，頭尾部分就做了這個素肉燥，在蔬食文化班學習有一個深刻的影響，就是一點點食材都不能...
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![潤燥好湯水怎麼做-潤燥好湯水的做法]( "潤燥好湯水怎麼做-潤燥好湯水的做法")
- 食材明細主料蘋果（150克）白菜（100克）胡蘿蔔（30克）輔料花生米（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）潤燥好湯水的做法步驟1、準備好各種食材。2、統統扔進破壁機再添加熱水800毫升。3、十檔兩分鐘就搞定。小竅門胡蘿蔔提前蒸熟口感最佳。...
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![養顏潤燥梨湯如何做簡單又好吃]( "養顏潤燥梨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料水晶梨：2個北沙蔘：5天冬：5麥冬：5百合：8川貝粉：3枸杞：1冰糖：適量輔料具體步驟1.原材料備齊，中藥材在一般的有賣中藥的藥店都有出售，按克數配齊就行了，川貝其實可以不用磨成粉，藥店的人問我的時候適逢腦子打結，就讓她給...
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![台灣肉燥怎麼做-台灣肉燥的做法]( "台灣肉燥怎麼做-台灣肉燥的做法")
- “在台灣，肉燥飯可是名氣不小吃之一，濃香味美、鮮香四溢，個人覺得這個是肉糜的最佳吃法了。配上米飯或面類各種主食都是都非常美味，早上拿來配個粥也是相當的滿足，特別適合老人和小朋友的牙口，不愛吃洋葱的朋友也會愛上這個香味。各種吃法大家隨意發揮，拿它配各種主食，米飯、粥、...
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味味甜
