![豆渣飯怎麼做-豆渣飯的做法]( "豆渣飯怎麼做-豆渣飯的做法")
- “米飯是我們的日常主食之一，那用豆漿蒸的米飯吃過嗎並且還充分利用到了豆渣這個平時的邊角料喔用豆漿蒸出的米飯，味道清香，米飯可口充分發揮了豆和米的營養互補作用，清爽滋養又健康”食材明細主料米飯（300克）輔料黃豆（120克）配料鹽（少許）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆渣飯的...
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![豆渣餅的做法 【河北】豆渣餅 豆渣餅怎麼做]( "豆渣餅的做法 【河北】豆渣餅 豆渣餅怎麼做")
- “丫頭晚上學習累，給弄了點夜餐，熬了豆漿，剩下的豆渣沒扔，又做了豆渣餅。豆渣餅，傳統民間食品。流行於河北平山縣一帶。舊時貧苦人民食不果，用磨完豆漿後剩下的渣底，混合雞蛋麪粉葱花做成的餅狀食品。”食材明細主料豆渣（200克）雞蛋（1個）葱（10克）雞精（半茶勺）輔料麪粉（2湯勺）花椒粉（2克）鹽（半...
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![美味的豆渣稀飯如何做簡單又好吃]( "美味的豆渣稀飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘喜歡稀飯的朋友可以嘗試製作豆渣稀飯這道菜。下面介紹這道菜製作步驟。豆渣稀飯主要是由豆渣和稀飯搭配不同的調味料烹飪而成。這道菜餚中，豆渣是十分香的，它讓這道菜餚的味道更加美味。其實豆渣稀製作起來...
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![健康豆渣培根炒飯如何做簡單又好吃]( "健康豆渣培根炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆渣培根炒飯主要用到的食材是豆渣、培根還有米飯，豆渣中含有豐富的植物蛋白可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康十分有幫助的呢，而且培根的口感獨特，這兩者跟米飯爆炒在一起，給人們的味蕾一種新...
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![豆渣培根炒飯的做法 營養豆渣好去處-----豆渣培根炒飯 豆渣培根炒飯怎麼做]( "豆渣培根炒飯的做法 營養豆渣好去處-----豆渣培根炒飯 豆渣培根炒飯怎麼做")
- “豆漿是中國人的傳統早餐美食，我們平時喝豆漿一般不過濾豆渣，因為感覺豆渣很有營養，但不可否認的是，過濾後的豆漿口感更好，於是在過濾與不過濾之間，是不是總會糾結一陣呢，看了今天的日誌，再也不用糾結了，豆漿可以有更好的口感，豆渣的營養也可以吸收了，而且味道還很棒。以前發過一次...
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![豆渣發麪餅的做法 豆渣好去處------【豆渣發麪餅】 豆渣發麪餅怎麼做]( "豆渣發麪餅的做法 豆渣好去處------【豆渣發麪餅】 豆渣發麪餅怎麼做")
- “對於麪食我最喜歡的是發麪餅，原汁原味的麥香，嚼起來特別香。前幾年一直都沒有自己做過麪食，一來做生意忙，再就是自己懶，要和麪，要發麪，就怕的是你在和麪來了做生意的人，那真是手忙腳亂，很尷尬！每當回老家媽媽問我最想吃啥？首先想到的就是發麪餅，媽媽烙的發麪餅個不大，我一直就叫發麪...
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![豬油渣炒豆渣怎麼做-豬油渣炒豆渣的做法]( "豬油渣炒豆渣怎麼做-豬油渣炒豆渣的做法")
- 食材明細主料豆渣（適量）小葱（適量）豬肥肉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬油渣炒豆渣的做法步驟1、肥肉切碎。2、豆渣。3、肥肉粒放入鍋中。4、將油脂炸出。5、放入豆渣。6、準備好葱段。7、加入鹽調味。8、加入小葱。9、翻炒均勻即可。10、好香呀又有點鹹...
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![豆渣臘味炒飯的做法 營養豆渣的另類吃法--------豆渣臘味炒飯 豆渣臘味炒飯怎麼做]( "豆渣臘味炒飯的做法 營養豆渣的另類吃法--------豆渣臘味炒飯 豆渣臘味炒飯怎麼做")
- “我們平時喝豆漿一般不過濾豆渣，因為感覺豆渣很有營養，但不可否認的是，過濾後的豆漿口感更好，於是在過濾與不過濾之間，是不是總會糾結一陣呢，看了今天的日誌，再也不用糾結了，豆漿可以有更好的口感，豆渣的營養也可以吸收了，而且味道還很棒。”食材明細主料米飯（適量）輔料胡蘿蔔（適量）玉...
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![玉米渣飯怎麼做-玉米渣飯的做法]( "玉米渣飯怎麼做-玉米渣飯的做法")
- “朋友送了許多玉米來。有玉米渣，玉米麪。不知什麼時候吃完了。今天我突發奇想，做了個玉米渣飯。很不錯。以後就這麼吃了。健康又養生。”食材明細主料玉米渣（400克）輔料水（400）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米渣飯的做法步驟1、玉米渣是煮玉米渣粥用的較粗的玉米渣喲。...
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![豆渣怎麼做好吃]( "豆渣怎麼做好吃")
- 健康飲食的觀念深入人心，人們漸漸開始注重合理飲食理念。我們都知道，豆製品對我們的身體健康的作用是十分巨大的，因此，豆漿、豆奶、豆腐等也悄然進入我們的生活。然而很多人擔心市場上售賣的豆製品不純淨，摻假導致營養價值降低，因此寧可自己用豆漿機自己打豆漿，但每次打完豆漿，一...
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![不一樣的豆渣稀飯如何做簡單又好吃]( "不一樣的豆渣稀飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆渣稀飯這道美食做法同與粥，但同時又別於粥，它的主要食材是豆渣，這道美食做法新穎也好吃，清淡健康。在家的每天早晨，我們自己用榨汁機榨完豆漿後剩的豆渣就不會浪費啦，我們可以再用剩飯就變成另一道新的美食了...
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![臘味豆渣蛋炒飯怎麼做-臘味豆渣蛋炒飯的做法]( "臘味豆渣蛋炒飯怎麼做-臘味豆渣蛋炒飯的做法")
- “做一塊豆腐的豆渣挺多的。又用半碗豆渣炒了飯，加了些剩下的邊角料，好吃又營養滿滿。”食材明細主料米飯（1大碗）豆渣（小半碗）雞蛋（2個）臘肉（1小塊）胡蘿蔔（1小段）玉米粒（40克）豌豆（30克）輔料姜（1片）大葱（1小段）椒鹽粉（少許）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）臘味豆渣蛋炒飯的做法步...
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![黑豆渣花捲的做法 豆渣好去處---------【黑豆渣花捲】 黑豆渣花捲怎麼做]( "黑豆渣花捲的做法 豆渣好去處---------【黑豆渣花捲】 黑豆渣花捲怎麼做")
- “其實喝豆漿我很少過濾豆渣，都是一起喝掉，偶爾想吃豆渣饅頭了，就過濾一次，黑豆漿渣子很多，不過濾就很稠，所以把豆渣過濾出來，咱蒸花捲，一點都不浪費，會過日子的主婦就要巧利用，呵呵，有點自誇哈”食材明細主料麪粉（500克）黑豆渣（小半碗）輔料麪粉（少許）配料酵母（5克）白糖（20克）水（適量）五香粉（少許...
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![美味豆渣培根炒飯如何做簡單又好吃]( "美味豆渣培根炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆渣培根炒飯是一道製作十分簡單，非常適合作為懶人晚飯的餐飲呢，而且豆渣以及培根中都含有豐富的營養物質供人體所需，一粒粒米飯包裹住了豆渣的清香以及培根的淡淡的肉香，每一口都是一種驚喜，真的是叫人慾罷不...
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![豆綠玉米渣稀飯如何做簡單又好吃]( "豆綠玉米渣稀飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆綠玉米渣稀飯，這個是一道屬於早飯的菜品。但是很多人喜歡給老年人或者是生病的人吃，因為綠豆本身的營養價值就比較高，很適合老年人吃，然而玉米呢，屬於雜糧，有很多營養元素，比如鐵，鈣等等大量的元素，所以到稀飯不...
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![豆漿渣(豆腐渣)濃湯如何做簡單又好吃]( "豆漿渣(豆腐渣)濃湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆漿渣：200新鮮香菇：5-10朵輔料青椒：1個紅椒：半個黃油：1匙具體步驟1.豆漿渣慮幹待用2.香菇，青椒，紅椒都洗乾淨切成丁。3.倒油入鍋，油熱後把香菇，青椒，紅椒倒入鍋中翻炒，聞到香味後，倒入豆漿渣，翻炒幾下，然後倒入一小...
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![豆渣麪包如何做簡單又好吃-妙吃豆渣之]( "豆渣麪包如何做簡單又好吃-妙吃豆渣之")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高粉：300底粉：150炒好的豆渣：175雞蛋(取半隻蛋黃出來一會刷麪包表層)：2只酵母：1大勺(15ML)常温下的黃油：40熟豆漿：75鹽：2輔料具體步驟1.以上東東全放入麪包機，選發麪團功能（鹽不要和酵母直接接觸），攪拌15分鐘後重新啟...
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![豆渣怎麼做？-豆漿渣子能吃嗎]( "豆渣怎麼做？-豆漿渣子能吃嗎")
- 豆漿是人們日常生活中一種比較常見的飲品，具有豐富的維生素、礦物質、鈣、鐵等營養元素，利於人體的吸收，同時口感鮮美，人們都很喜歡加糖來吃。但是，現在人們普遍都喜歡用豆漿機來打豆漿，而一打豆漿就會出現一些沒用的豆漿渣子，那麼，豆漿渣子能吃嗎？一、豆漿渣子能吃嗎？答案是肯定的...
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![黑豆渣饅頭的做法 豆渣好去處-----------【黑豆渣饅頭】 黑豆渣饅頭怎麼做]( "黑豆渣饅頭的做法 豆渣好去處-----------【黑豆渣饅頭】 黑豆渣饅頭怎麼做")
- “天冷了就喜歡做麪食，和麪身上暖和，就是不好發麪，我一般都是把和好的麪糰放盆裏再放入蒸鍋中發酵，下面放温水，發酵也很快的，兩個小時就可以揉饅頭了，一起三個小時就搞定了！”食材明細主料麪粉（500克）黑豆渣（1小碗）輔料酵母（5克）白糖（15克）温水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑豆...
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![豆渣餅的做法 【山東】豆渣餅 豆渣餅怎麼做]( "豆渣餅的做法 【山東】豆渣餅 豆渣餅怎麼做")
- “打豆漿濾出的豆渣，加入蔬菜麪粉做成豆渣小餅，味道很不錯。”食材明細主料豆渣（適量）西藍花（適量）麪粉（5勺）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆渣餅的做法步驟1、豆漿濾出的豆渣。2、將西蘭花洗淨切碎，胡蘿蔔去皮洗淨切絲，葱切碎。3、將切好的蔬...
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![豆渣菜飯的做法 豆渣菜飯---豆渣茶巾絞 豆渣菜飯怎麼做]( "豆渣菜飯的做法 豆渣菜飯---豆渣茶巾絞 豆渣菜飯怎麼做")
- “現在，因了家用豆漿機的方便，所以，豆漿出現在餐桌上的頻率超級高，雖然豆漿能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水蘇糖、棉子糖、大豆異黃酮、大豆皂甙、卵磷脂等，但因為豆漿要過濾豆渣，所以損失了較多膳食纖維，也就是説，豆渣裏面也同樣含有豐富的營養成份，要想增加膳食纖維...
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![渣肉飯怎麼做-渣肉飯的做法]( "渣肉飯怎麼做-渣肉飯的做法")
- “渣肉飯就是（粉蒸肉蒸糯米），味道鹹鮮，非常可口。（我是晚上醃製肉的，泡的糯米，第二天早上蒸，當早餐）”食材明細主料五花肉（500g）糯米（500g（3～5人量））輔料渣粉子（50g（秈米加八角炒熟磨粉））豆腐皮（一張）葱花（少許）薑末（少許）生抽（半勺）老抽（半勺）鹽（2g）糖（微量（一點放肉中））鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）渣...
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![素炒豆腐渣的做法 【素炒豆腐渣】清單好吃的“豆腐渣工程” 素炒豆腐渣怎麼做]( "素炒豆腐渣的做法 【素炒豆腐渣】清單好吃的“豆腐渣工程” 素炒豆腐渣怎麼做")
- “小時候家裏窮，做豆腐後的濾渣捨不得扔，爺爺更是變戲法般的給我弄好吃的，可謂是變廢為寶吧，豆腐丸子啊，豆腐煎餅啊，還有蘿蔔苗炒豆腐渣，這便是我説的豆腐渣工程了，沒有蘿蔔苗，不過我配了洋葱末和生菜末，也很美味哦，而且是秋季潤燥的佳品哦”食材明細主料豆腐（一塊）輔料雞蛋（一個）生菜（一...
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![愛心豆渣炒的做法 健康飯——愛心米飯炒豆渣 愛心豆渣炒怎麼做]( "愛心豆渣炒的做法 健康飯——愛心米飯炒豆渣 愛心豆渣炒怎麼做")
- “豆渣是早上喝豆槳時剩下的，這樣吃着很香的！”食材明細主料米飯（100克）輔料豆渣（100克）海蝦米（25克）胡蘿蔔（25克）雞蛋（適量）洋葱（20克）油（30克）鹽（2克）小番茄（三個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）愛心豆渣炒的做法步驟1、把胡蘿蔔、洋葱、黃瓜切成小丁。2、把海蝦米切碎。3、豆渣裏放入一...
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![油渣炒飯怎麼做-油渣炒飯的做法]( "油渣炒飯怎麼做-油渣炒飯的做法")
- “豬油炸完剩下的香脆的渣，就是油渣啦，小時候最喜歡家裏炸豬油，豬油用來炒青菜吃，剩下的渣就用來炒飯，特別好吃，一起學起來吧。”食材明細主料剩米飯（1碗）油渣（適量）輔料包菜（2片）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）辣椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油渣炒飯的做法步驟1...
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味味甜
