- “生津潤肺,營養美味。”食材明細主料排骨(200克)梨子(2枚)蘋果(1枚)輔料紅棗(5枚)枸杞(10粒)鹽(少許)胡椒粉(少許)果味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)果梨排骨湯的做法步驟1、燉好的清湯排骨。2、準備兩枚梨子(雪梨最好),另備紅蘋果一枚;3、梨子去核,帶皮切成大塊。4、將梨塊倒入排骨湯,蘋果去...
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- “羅漢果,別名假苦瓜、金不換、裸龜巴,被人們譽為“神仙果”,是我國傳統的藥食同源植物。成熟的鮮羅漢果含有豐富的蛋白酶,有強烈的麻舌作用,需要加熱把酶殺滅才能食用,所以我們一般所見的都是經過烘乾處理的羅漢果。羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳、生津止渴的功效、適...
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- 食材明細主料排骨(500g)蓮藕(1段)梨(1個)輔料姜(1大塊)葱(1顆)鹽(少許)紅棗(適量)鹹香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮藕梨燉排骨湯的做法步驟1、鍋中入適量清水,放入兩三片姜大火煮開。放入排骨煮至沒有血水撈出洗乾淨。2、備齊材料。3、梨去皮切塊,姜去皮切片,葱白兩段。4、蓮藕去皮切塊...
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- “蘋果,蓮藕均是秋日蔬果。藕,據《隨息居飲食譜》載,“甘平,熟食,開胃舒鬱,補虛養心生血”,享有“果中靈品”的美譽,搭配生津開胃的蘋果,鮮美的肉排,熬一鍋秋日鮮湯,能緩解食慾不振,心煩易怒,失眠多夢,排便紊亂等多種不適。水果煮湯,這是頭一遭。蓮藕排骨湯吃過很多,加了蘋果的蓮藕排骨湯...
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- “豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。無花果有健胃清腸,解毒消腫,抗炎消腫,可減少脂肪在血管沉積,增強機體抗病能力,消除腫塊的功效。所以有空多燉點這個簡單又養生營養的湯喝好處多多。”食材明細主料排骨(1斤)老...
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- 食材明細主料排骨(適量)輔料無花果(適量)麥冬(適量)姜(適量)枸杞(適量)調料鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)無花果排骨湯的做法步驟1、排骨焯水。2、無花果洗淨切開,和排骨一起玩放入燉鍋。3、加薑片、麥冬,大火燒開轉小火煮一個小時,開鍋後放適量枸杞。...
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- “蓮藕,有補氣、健脾開胃的功效。蘋果,有生津、消食、美容養顏的功效,這一道蓮藕排骨排骨湯,適合一家老小時常食用!”食材明細主料豬脊骨(1.5斤(或排骨))蓮藕(一節)蘋果(一個)輔料老薑(4片)胡椒(約15粒(壓碎))清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蓮藕蘋果排骨湯的做法步驟1、準備好材料2、排骨...
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- “有個人在這個假期裏煙不離手,酒不離口,結果開不了口。報應呀!秋天空氣比較乾燥,多吃雪梨是個不錯的選擇。”食材明細主料排骨(500G)雪梨(一個)輔料姜(適量)枸杞(適量)葱(三根)料酒(適量)配料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨排骨湯的做法步驟1、原料圖。2、排骨氽水...
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- 食材明細主料小雪梨(三顆)蘋果(一顆)豬脊骨(五六塊)輔料薑片(少許)枸杞(少許)配料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蘋果雪梨龍骨湯的做法步驟1、蘋果雪梨切塊,姜切少許絲少許片,豬脊骨洗淨2、沸水加入薑絲把豬脊骨燙過水3、蘋果雪梨加兩大碗水,加入薑片枸杞和飛過水的豬脊骨,大...
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- “秋雨過後還是熱啊,又到秋涼乾燥時。甘甜清潤,能養肺益肝,滋潤肌膚,祛痰止咳,並男女老少皆宜,雪耳雪梨南北杏排骨湯。雪梨能潤肺生津、清化熱痰、滋陰降火;雪耳能潤肺養肝、嫩膚養顏、清肺燥;豬骨能補髓益陰、健骨強筋。”食材明細主料排骨(200克)輔料雪耳(1朵)雪梨(2個)南北杏(25克)姜(3...
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- “自己第一次煲排骨湯,結果味道還不錯,分享一下,哈哈”食材明細主料排骨(500g)輔料山藥(500g)番茄(2個)白果(20顆)配料老薑(一塊)鹽(適量)胡椒粉(適量)味精(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥白果排骨湯的做法步驟1、先將排骨用冷水洗淨,再放入鍋中煮開(洗掉血)。2、再放入炒鍋中用油...
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- 食材明細主料龍尾骨(半斤)雪梨(一個)甜玉米(一條)胡蘿蔔(一根)輔料鹽(適量)白醋(少許)配料姜(四片)紅棗(五粒,兩粒)蜜棗(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨排骨湯的做法步驟1、所有材料切好2、紅棗要去核才好,不然會有點熱氣的哦3、骨頭一定要燒開水飛水哦,不然會有一股異味,煲出來會...
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- “吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。且蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等,是構成大腦所必須的營養成分。蘋果中的纖維,對兒童的生長髮育有益,能促進生長及發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益,能增強兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒,吃完蘋果後最好漱漱口。吃較多梨...
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- “鳳梨燴排骨是廣東風味菜。以豬排骨和鳳梨(菠蘿)為主料燴制而成。用水果燴制肉菜是廣東菜的一大特色。特點是成菜色澤豔,甜鹹帶酸,果香濃郁,風味獨特。粵菜-廣東菜,簡稱粵菜,是我國四大菜系之一,有“食在廣州”的美譽。廣東地處亞熱帶,瀕臨南海,四季常青,物產豐富,山珍海味無...鳳梨...
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- 食材明細主料五香粉(適量)番茄沙司(適量)蠔油(或者醬油)(適量)排骨(適量)輔料梨(適量)紅糖(適量)蜂蜜(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)梨香烤排骨的做法步驟1、把少許五香粉、料酒,稍微多些的番茄沙司、蠔油(或者醬油)2、紅糖(砂糖也湊合)均勻抹在排骨兩面。3、把一隻梨的果肉...
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- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料大排骨:500山藥:220大雪梨:1個輔料鹽:適量具體步驟1.排骨斬成段衝淋乾淨,放到沸水裏煮2分鐘,去除血沫。撈出排骨,過涼水2.煲鍋中倒入足量清水,放進排骨,大火煮開後,轉小火先煲了2小時,然後動手處理山藥。3.山藥洗淨...
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- “清甜,消暑”食材明細主料蘋果(2個)海帶(適量)排骨(適量)輔料油(適量)鹽(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果排骨海帶湯的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨2、排骨出出血水3、蘋果去皮,去芯,切塊4、熱水,下蘋果5、再下海帶,和出了水的排骨,6、大火煮開,中火煲20分鐘,下鹽調味7、成了。...
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- “最近都在吃點清淡的,今天的湯我都沒有放鹽,因為一夥伴講想要補鈣效果好,要少加鹽或是不放鹽,於是我今天就不放了。問湯好不好喝?孩子們喜歡應該算是好喝吧,因為有了番茄及胡蘿蔔的配味,這湯底喝起來還是很清甜的呢,不多講了,我先去喝湯了。”食材明細主料排骨(500克)番茄(1個)胡蘿蔔...
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- “記得兒子小時候,很喜歡喝蘋果湯,有次趟在地上摸肚子,問他幹嘛原來是湯喝多了。呵呵😄現在還拿這件事來笑話他。小孩子都愛喝的湯就是好好喝的哦!清甜滋潤美味哦!”食材明細主料排骨(500克)蘋果(2個)玉米(1條)輔料蓮子(50克)百合(20克)沙蔘(4條)蜜棗(2個)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)...
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- “羅漢果被人們譽為“神仙果”。主要產於桂林市臨桂縣和永福縣的山區,是桂林名貴的土特產。營養價值果實營養價值很高,含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。多年生草質藤本,生於海拔300~500m的山區,長2~5m。莖纖細,暗紫色。...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘夏季炎熱異常,所以更需要補充人體水分,營養價值豐富的雪梨排骨湯就是典型代表。口感清甜順滑而且色澤白皙鮮亮,多吃雪梨還可以生津止渴。這款雪梨排骨湯做起來比較簡單,原料也是簡單易購的,悶熱的夏季你值得擁...
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- 食材明細主料水果玉米(適量)排骨(適量)輔料紅蘿蔔(適量)葱(適量)姜(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)水果玉米排骨湯的做法步驟1、玉米,紅蘿蔔,姜和葱洗淨備用。2、排骨洗淨焯水撈出衝乾淨備用,焯水淋少許料酒去腥。3、小葱和姜洗淨備用。4、玉米和紅蘿...
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- “秋天來了,天氣涼熱不定,有些人總覺得渾身不舒服:口乾舌燥,喝水也不感到滋潤。有時候鼻腔有乾燥感,一不小心還出血。喉嚨也癢癢的,頻頻乾咳,有時有少量的痰,卻總是咳而不爽。嘴脣乾裂......這是怎麼啦,呵呵,不要緊張,你被秋燥了,呵呵,在廣東,這種感覺會特別明顯,所以,我們除了少吃燥熱傷...
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- “又一道水果搭配的美食顏色靚麗,酸甜可口,果香濃郁,風味獨特豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康鳳梨果實營養豐富,果肉中除含有還原糖、蔗糖、蛋白質、粗纖維和有機酸外還含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生...
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- 準備時間:1分鐘    烹飪時間:60分鐘主料豬骨:適量蘋果:2-3個雪梨:2個輔料蜜棗:兩顆生薑:少量具體步驟1.蘋果和雪梨洗淨切塊,放到冷水裏2.蜜棗兩顆,洗淨後我習慣剁開一半,放到鍋裏3.豬骨和豬展肉為了能更出味,我一般都會切開一點,洗淨後用滾燙的水過一...
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