![家庭版瓠瓜燉排骨如何做簡單又好吃]( "家庭版瓠瓜燉排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料冬瓜：250排骨：200g輔料葱：適量鹽：適量醬油：適量雞精：適量具體步驟1冬瓜洗淨洗成方塊狀備用.2排骨洗掉血水,放入電飯鍋內,加半鍋水開始煮.3排骨煮熱20-30分鐘時會有很多泡泡,用勺把泡泡撈乾淨,倒入冬瓜蓋上...
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![瓠瓜燉排骨如何做簡單又好吃]( "瓠瓜燉排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這是一款養生菜，營養價值非常豐富，排骨，含有人體需要的多種營養物質，可以促進骨骼生長，瓠瓜，含有人體需要的維生素纖維素等多種營養物質，可以促進腸道的吸收，還能夠緩解便祕的煩惱，非常不錯的一道菜品。主料排骨：10...
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![熱騰騰的瓠瓜燉排骨如何做簡單又好吃]( "熱騰騰的瓠瓜燉排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：七兩冬瓜：一斤輔料鹽：少許白醋：兩滴雞精：少許具體步驟1、排骨切件洗淨焯去血水，冬瓜帶皮洗淨切方塊2、把排骨加5升純淨水、兩滴白醋電高壓鍋燉20分鐘;3、冷卻後開蓋，再倒入冬瓜燉25分鐘即可。4、喝前加...
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![營養的瓠瓜燉排骨如何做簡單又好吃]( "營養的瓠瓜燉排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料瓠瓜：半根排骨：700輔料花椒：10粒八角：1個姜：1塊葱：適量冰糖：2粒食鹽：適量白醋：1/3湯匙具體步驟1.準備原料。2.排骨用清水浸泡10分鐘，換水繼續浸泡10分鐘。花椒煮水，焯一下排骨然後清水洗淨瀝乾。薑切片。3.瓠瓜...
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![味道不錯的瓠瓜燉排骨如何做簡單又好吃]( "味道不錯的瓠瓜燉排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時10分鐘主料排骨：500冬瓜：500輔料姜：1塊大料：1個鹽：適量胡椒粉：適量雞精：適量具體步驟1、把排骨斬成小塊，洗淨瀝乾水分;冬瓜去皮適當切塊;姜拍破。2、將排骨放在開水鍋中燙5分鐘，撈出用清水洗淨。3、將排骨、姜、大...
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![排骨燉南瓜怎麼做-排骨燉南瓜的做法]( "排骨燉南瓜怎麼做-排骨燉南瓜的做法")
- “因為下班到家已經很晚了，所以想吃燉排骨這樣的菜，就得在週末就做好準備，把排骨用高壓鍋壓出來，然後凍在冰箱裏，想吃的時候拿出來就會節省很多燉煮的時間，還是那個大南瓜，繼續蠶食它吧，南瓜的軟糯加上排骨的鮮香，相信應該是美味吧！”食材明細主料南瓜（400g）輔料排骨（300g）配料豆瓣醬（適...
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![絲瓜燉排骨怎麼做-絲瓜燉排骨的做法]( "絲瓜燉排骨怎麼做-絲瓜燉排骨的做法")
- “營養豐富味美鮮香。”食材明細主料絲瓜（一根）排骨（一斤）輔料姜（一小塊）純淨水（適量）小香葱（兩棵）香菜（兩棵）枸杞（幾粒）調料鹽（少許）雞精（少許）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜燉排骨的做法步驟1、自家種的絲瓜。2、新鮮絲瓜備用。3、絲瓜洗淨，削皮，切段，備用。4、排骨冷水泡半個小時左...
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![瓠瓜燉骨頭如何做簡單又好吃]( "瓠瓜燉骨頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時瓠瓜的營養價值很高,口感香嫩酥脆,而且做法更是各種各樣,今天給大家推薦的這到瓠瓜燉排骨,搭配到同樣具有高度營養的骨頭一起做成了美味的鮮湯,味道是非常的清香，營養也是很高。非常適合進補。家裏有老人孩...
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![冬瓜燉排骨怎麼做-冬瓜燉排骨的做法]( "冬瓜燉排骨怎麼做-冬瓜燉排骨的做法")
- “冬天來到了，家常菜中燉菜最讓人喜愛，用應季的蔬菜簡單燉上一鍋，全家人吃得暖暖的非常愜意。冬瓜是冬季最好的蔬菜之一，現在正是大量上市的季節，菜市場菜5毛錢一斤非常便宜。冬瓜雖然便宜但是營養價值非常高，屬於高鉀低鈉的一種蔬菜，是非常適合冬季的應季蔬菜，它的做法非常多，可...
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![清爽排骨瓠瓜湯怎麼做-清爽排骨瓠瓜湯的做法]( "清爽排骨瓠瓜湯怎麼做-清爽排骨瓠瓜湯的做法")
- “這道菜背後的故事～：瓠瓜的營養：瓠瓜含有蛋白質及多種微量元素，有助於增強機體免疫功能。同時，瓠瓜中含有豐富的維生素C，能促進抗體的合成，提高機體抗病毒能力。從瓠瓜中能分離出兩種胰蛋白酶抑制劑，對胰蛋白酶有抑制作用，從而起到降糖的效果。胡蘿蔔素在瓠瓜中含量較多，食後可阻...
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![木瓜燉排骨的做法 木瓜燉排骨（水果花樣吃法） 木瓜燉排骨怎麼做]( "木瓜燉排骨的做法 木瓜燉排骨（水果花樣吃法） 木瓜燉排骨怎麼做")
- 食材明細主料木瓜（1個）排骨（250g）輔料食鹽（半勺）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木瓜燉排骨的做法步驟1、排骨浸泡洗淨，木瓜去皮切塊，放入砂鍋，加清水淹沒。2、蓋上蓋子，大火燒開，轉中火燉半個小時。3、放半勺食鹽可突出木瓜的甜味，同時湯也會更好喝。4、將食鹽攪勻，關火即可。5、木...
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![苦瓜燉排骨的做法 清火解油膩的苦瓜燉排骨 苦瓜燉排骨怎麼做]( "苦瓜燉排骨的做法 清火解油膩的苦瓜燉排骨 苦瓜燉排骨怎麼做")
- “苦瓜燉排骨是一道以清火之物解油膩的美味佳餚，苦瓜也不會把苦味帶給排骨，苦瓜被人們稱為‘君子菜’。苦瓜和排骨在一起燉。苦瓜吸收了排骨的油膩，而同時排骨又沖淡了苦瓜的苦味...苦瓜具有特殊的苦味，但仍然受到百姓的喜愛。這是因為苦瓜具有很高的藥用價值。常食用苦瓜可...
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![冬瓜燉排骨的做法 排骨兩吃之冬瓜燉排骨 冬瓜燉排骨怎麼做]( "冬瓜燉排骨的做法 排骨兩吃之冬瓜燉排骨 冬瓜燉排骨怎麼做")
- 食材明細主料排骨（適量）冬瓜（1塊）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）八角（1個）花椒（適量）桂皮（適量）香葉（2片）乾薑（1塊）鹽（適量）葱（1棵）姜（適量）輔料水（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜燉排骨的做法步驟1、把排骨拿出來清洗一下2、鍋中加水快開鍋的時候撇去浮沫3、把大料備好放在料包備用4、...
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![南瓜燉排骨怎麼做-南瓜燉排骨的做法]( "南瓜燉排骨怎麼做-南瓜燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）貝貝南瓜（適量）輔料鹽（適量）冰糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燉排骨的做法步驟1、鍋內熱油倒入排骨。2、煎至焦黃色。3、放入薑片和冰糖翻炒幾下。4、加料酒、生抽、老抽翻炒均勻。5、放入南瓜翻炒。6、加...
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![臘排骨燉冬瓜怎麼做-臘排骨燉冬瓜的做法]( "臘排骨燉冬瓜怎麼做-臘排骨燉冬瓜的做法")
- 食材明細主料臘排骨（400克）冬瓜（100克）輔料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）臘排骨燉冬瓜的做法步驟1、先用湯鍋燒半鍋熱水，把臘排骨放入鍋內熱水中，浸泡3小時以上，去除肉中的多餘鹽份。2、把浸泡好的臘排骨從水中撈出，再涮洗幾遍，裝入盤中備用，冬瓜削去外皮，用刀切...
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![地瓜梗燉排骨怎麼做-地瓜梗燉排骨的做法]( "地瓜梗燉排骨怎麼做-地瓜梗燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）輔料地瓜梗（300克）蓮藕（50克）油菜（50克）配料大料（2粒）大葱（適量）生薑（適量）白糖（兩小勺）鹽（兩小勺）料酒（適量）醬油（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）地瓜梗燉排骨的做法步驟1、地瓜梗在涼水中侵泡至少1小時，因為上班的緣故我是一早出門前泡上晚上回家做飯剛好用的，...
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![木瓜燉排骨怎麼燉]( "木瓜燉排骨怎麼燉")
- 燉排骨是很多人都喜歡的一道菜，但在選擇配菜的方面，很多人不知道如何選擇，接下來小編就為大家介紹一道木瓜燉排骨，營養豐富，味道鮮美，滋補養生，美容養顏，抗癌防衰老，那麼木瓜燉排骨怎麼燉呢，就讓小編來告訴大家。一、木瓜燉排骨怎麼燉主料：精排骨,木瓜,芋頭輔料：色拉油,葱薑蒜,料酒,...
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![排骨燉茭瓜怎麼做-排骨燉茭瓜的做法]( "排骨燉茭瓜怎麼做-排骨燉茭瓜的做法")
- “茭瓜在別的地方是那種綠色的小瓜，在昆明地方茭瓜是白色的，像嫩嫩的竹筍，相當於一個剝開的袖珍竹筍了。還可以生吃。這次排骨燉茭瓜為了吃原味，只添加了一小塊姜，其他什麼都不放。”食材明細主料排骨（500g）茭瓜（2個）輔料姜（半片）配料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨燉...
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![冬瓜燉排骨怎麼燉]( "冬瓜燉排骨怎麼燉")
- 在日常生活中我們都知道冬瓜湯非常好喝，冬瓜對我們人體本身來説也是很有營養的，除了有利尿消腫的功效在裏面，還可以通便排毒美容養顏的功效，冬瓜燉排骨怎麼燉，今天就給大家介紹一下，具體怎麼操作，仔細看下面的介紹吧。冬瓜燉排骨怎麼燉一、材料排骨七兩，冬瓜一斤，鹽少許，白醋兩滴，雞...
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![排骨燉冬瓜怎麼做-排骨燉冬瓜的做法]( "排骨燉冬瓜怎麼做-排骨燉冬瓜的做法")
- “冬瓜有減肥、排毒抗癌、預防冠心病、降血壓、降血糖、祛濕消腫、美容養顏等功效。這款菜用電壓力鍋，就變的簡單、快捷多了。”食材明細主料排骨（適量）冬瓜（適量）冬瓜皮（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨燉冬瓜的做法步驟1、排骨氽水，用温水沖洗乾淨。2、將...
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![清燉排骨冬瓜怎麼做-清燉排骨冬瓜的做法]( "清燉排骨冬瓜怎麼做-清燉排骨冬瓜的做法")
- 食材明細主料排骨（400克）冬瓜（200克）輔料葱（一根）姜（一塊）八角（3個）花椒（一小把）料酒（2勺）胡椒粉（少許）鹽（少許）雞精（少許）水（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清燉排骨冬瓜的做法步驟1、排骨焯水去血水，清洗乾淨瀝乾水分備用2、準備好八角，花椒，葱切成小段，薑切片備用3、冬瓜洗淨去皮切成片...
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![木瓜燉排骨怎麼做-木瓜燉排骨的做法]( "木瓜燉排骨怎麼做-木瓜燉排骨的做法")
- 食材明細主料木瓜（半個）香菇（適量）黑木耳（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）香菜（適量）生薑（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜燉排骨的做法步驟1、排骨在沸水裏過一下，去除血水。撈出，放入紫砂鍋。2、加入生抽兩勺，老抽一勺，生薑片，鹽4勺，加入香菇，黑木耳，八角桂皮。加冷水，沒過食材。3、...
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![瓠子清燉豬骨怎麼做-瓠子清燉豬骨的做法]( "瓠子清燉豬骨怎麼做-瓠子清燉豬骨的做法")
- “夏季天氣潮濕悶熱，人常常沒有胃口，不想吃葷，可是人體所需的很多蛋白質和氨基酸需要從肉類中攝入，這就需要我們動腦筋做些既口感清淡又富含營養的菜餚食用。今天買了根瓠子，搭配豬骨，做了這道瓠子清燉豬骨，口感清爽不油膩，營養豐富，又利尿消腫，很適合夏季食用”食材明細主料筍乾（少...
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![冬瓜燉排骨的做法 冬瓜燉排骨-----夏季家常菜 冬瓜燉排骨怎麼做]( "冬瓜燉排骨的做法 冬瓜燉排骨-----夏季家常菜 冬瓜燉排骨怎麼做")
- “冬瓜有利尿去濕的功用，冬瓜燉排骨是既營養又利身的夏季家常菜。”食材明細主料冬瓜（180克）排骨（200克）輔料紫洋葱（40克）食用油（適量）乾薑片（4片）花椒粒（7、8粒）八角（1個）桂皮（1小段）香葉（3片）老抽（4克）料酒（4克+3克）生抽（4克）醋（3克）鹽（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬瓜燉排骨的做法...
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![排骨燉木瓜怎麼做-排骨燉木瓜的做法]( "排骨燉木瓜怎麼做-排骨燉木瓜的做法")
- 食材明細主料豬肋排（600g）木瓜（400g）輔料香菜（一顆）八角（二顆）桂皮（一塊）花椒（十顆）姜（5g）香葉（三片）生抽（二匙）雞精（2g）鹽（適量）料酒（二匙）白糖（5g）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨燉木瓜的做法步驟1、木瓜去皮及核後切塊。姜二克切片，三克拍碎。2、將排骨剁塊清洗後，鍋內加清水漫過排產骨，加姜...
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味味甜
