![冬瓜薏米老鴨湯的做法 冬瓜薏米老鴨湯——湯鮮味醇、老少皆宜 冬瓜薏米老鴨湯怎麼做]( "冬瓜薏米老鴨湯的做法 冬瓜薏米老鴨湯——湯鮮味醇、老少皆宜 冬瓜薏米老鴨湯怎麼做")
- “這段時間既然當家的搞了這麼一個活動，俺這個上班族也沒有多少時間花心思搞創意，就來一個具有滋陰養胃、老少皆宜、湯鮮味醇的家常冬瓜薏米老鴨湯表示支持，多年的數碼相機拍不出好照片，重在參與支持一下啦！”食材明細主料老鴨（半隻（約800克）冬瓜（約400克）薏米（50克）輔料姜（小塊）鹽（適量...
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![薏米冬瓜老鴨湯怎麼做-薏米冬瓜老鴨湯的做法]( "薏米冬瓜老鴨湯怎麼做-薏米冬瓜老鴨湯的做法")
- “薏米性涼，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效、冬瓜有清熱解毒、利水消痰、祛濕解暑的功效，而老鴨湯有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血養胃的作用。夏季常喝薏米冬瓜老鴨湯可以清熱祛濕、滋陰養顏！”食材明細主料鴨肉（600克）冬瓜（200克）薏米（50克）瘦肉（100克）輔料姜（2片）紅棗（6粒）鹽（1...
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![冬瓜老鴨湯的做法 冬瓜老鴨湯（夏季靚湯） 冬瓜老鴨湯怎麼做]( "冬瓜老鴨湯的做法 冬瓜老鴨湯（夏季靚湯） 冬瓜老鴨湯怎麼做")
- “老鴨是暑天的清補佳品，它不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、消水腫的功效，搭配冬瓜更有清熱降暑的功效，是非常適合炎炎夏季喝的靚湯。重慶的夏季太炎熱！全球氣温也在變暖！多喝湯身體好！好好愛惜自己，而且這個湯老少皆宜...
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![薏米海帶老鴨湯怎麼做-薏米海帶老鴨湯的做法]( "薏米海帶老鴨湯怎麼做-薏米海帶老鴨湯的做法")
- 食材明細主料薏米（1把）海帶（1/2片）老鴨（1/2只）輔料大葱（1段）姜（1塊）調料料酒（1勺）鹽（2匙）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米海帶老鴨湯的做法步驟1、薏米泡半天。2、海帶泡發。3、鴨子剁塊冷水入鍋，加入料酒焯出血水。4、砂鍋放入鴨塊，薏米，海帶和葱薑片，燒開後轉小火煲2小時，關火加鹽即...
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![薏米老鴨湯怎麼做-薏米老鴨湯的做法]( "薏米老鴨湯怎麼做-薏米老鴨湯的做法")
- “鴨肉的蛋白質高，脂肪量少，薏米可以清毒去濕。這兩者一起燉湯卻能相得益彰”食材明細主料老鴨（半隻）薏米（50g）紅棗（120g）姜（10g）黨蔘（5g）桔子皮（1塊）料酒（1匙）鹽（適量）輔料水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米老鴨湯的做法步驟1、準備原材料2、薏米洗乾淨待用3、紅棗桔皮洗淨，姜切...
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![老鴨冬瓜湯怎麼做-老鴨冬瓜湯的做法]( "老鴨冬瓜湯怎麼做-老鴨冬瓜湯的做法")
- “老鴨冬瓜湯，清淡好喝，營養豐富，來上一碗棒極了！”食材明細主料老鴨湯（適量（燒好））冬瓜（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）老鴨冬瓜湯的做法步驟1、老鴨湯適量備好（提前用電壓力鍋煲好）。2、冬瓜去皮洗淨切成薄片備用。3、把冬瓜放入炒鍋翻炒片刻。4、倒入...
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![冬瓜薏米鴨湯怎麼做-冬瓜薏米鴨湯的做法]( "冬瓜薏米鴨湯怎麼做-冬瓜薏米鴨湯的做法")
- “鴨肉能補陰益血，利水清虛熱；特別適合夏季食用的冬瓜清熱解暑；薏米健脾去濕，美白養顏；加上點陳皮健脾養胃；合而成為味道鮮美、消暑清熱、健脾益胃的美顏滋補靚湯。”食材明細主料鴨（半隻）瘦肉（80克）冬瓜（500克）薏米（60克）輔料生薑（3片）陳皮（1小塊）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）...
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![冬瓜老鴨薏米湯如何做簡單又好吃]( "冬瓜老鴨薏米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料老鴨：半隻冬瓜：1500薏米：150生薑：1大塊輔料鹽：適量白酒：適量具體步驟1.燒熱鍋，不用放油，把斬成大件的鴨肉和拍扁的生薑放進去，煎出鴨油，把鴨皮煎至略帶金黃；2.翻面，繼續煎至金黃；3.加入大約一湯匙的白酒，翻炒幾下；4.把煎...
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![冬瓜薏米老鴨湯如何做簡單又好吃]( "冬瓜薏米老鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鴨：適量冬瓜：適量薏米：適量輔料姜：適量葱：適量白胡椒粉：適量料酒：適量具體步驟1.1、老鴨剁成塊，薑切片，冬瓜去皮切塊，薏米洗淨提前浸泡；2.2、幹鍋放鴨塊和兩三片姜翻炒，鴨肉變色時加少許料酒，炒到鴨塊收縮冒油；3.3、...
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![薏米黃芪老鴨湯怎麼做-薏米黃芪老鴨湯的做法]( "薏米黃芪老鴨湯怎麼做-薏米黃芪老鴨湯的做法")
- “薏米的功效：清熱利濕，除風濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。黃芪是百姓經常食用的純天然品，民間流傳着“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是説經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪屬補氣良藥。薏米黃芪老鴨湯是一款特別適合春夏季節的湯水,特別清淡...
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![冬瓜薏米老鴨湯怎麼做-冬瓜薏米老鴨湯的做法]( "冬瓜薏米老鴨湯怎麼做-冬瓜薏米老鴨湯的做法")
- “冬瓜薏米煲老鴨湯非常適合在夏天的時候喝，具有很好的清熱解毒，清熱去火的作用，具有不錯的去濕除寒的效果，它的做法比較簡單，味道特別的鮮美，有很好的利水利尿的作用，我們知道冬瓜和薏米都屬於涼性的食材，能夠發揮很好的解暑消暑的作用，而老鴨具有非常好的滋補的功效。加一點老陳...
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![冬瓜薏米煲老鴨湯怎麼做-冬瓜薏米煲老鴨湯的做法]( "冬瓜薏米煲老鴨湯怎麼做-冬瓜薏米煲老鴨湯的做法")
- “清熱解毒去濕哦！”食材明細主料老鴨（半邊）輔料冬瓜（2斤）薏米（1碗）姜（5塊）調料鹽（2匙）胡椒粉（1匙）料酒（3匙）花生油（2匙）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）冬瓜薏米煲老鴨湯的做法步驟1、老鴨肉沖洗乾淨血沫再用薑片，料酒，胡椒粉炒香去腥。2、燜煮四分鐘炒幹水分哦。3、冬瓜去核，不用去皮哦。...
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![美味的冬瓜薏米老鴨湯如何做簡單又好吃]( "美味的冬瓜薏米老鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料冬瓜：250老鴨：250薏米：50輔料鹽：適量具體步驟1.把食材都準備好2.冬瓜去核留皮切塊3.鴨肉洗淨切塊4.鴨肉飛水5.把鴨肉冬瓜意米都放進加了水的沙鍋內開大火燒6.燒開後再關小火慢燉2小時7.下鹽調味烹飪技巧這...
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![薏米蓮子老鴨湯怎麼做-薏米蓮子老鴨湯的做法]( "薏米蓮子老鴨湯怎麼做-薏米蓮子老鴨湯的做法")
- “鴨肉是一種美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料，更適合煲湯，此款薏米蓮子百合老鴨湯具有清心安神，補脾益腎之功效。”食材明細主料老鴨（一隻）蓮子（50克）冬瓜皮（100克）輔料薏米（80克）百合（50克）老薑（一塊）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米蓮子老鴨湯的做法步驟1、材料準備好...
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![冬瓜老鴨湯怎麼做-冬瓜老鴨湯的做法]( "冬瓜老鴨湯怎麼做-冬瓜老鴨湯的做法")
- “天氣這麼炎熱，怎麼能不喝口湯呢！老鴨可是暑天的清補佳品，而這個冬瓜老鴨湯老少皆宜，是非常適合炎炎夏日喝的靚湯!”食材明細主料老鴨（半隻）冬瓜（500g）胡蘿蔔（10根）輔料綠豆（150g）薏米（150g）蓮子（100g）陳皮（80g）調料雞粉（兩勺）冰糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜老鴨湯的做...
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![老鴨冬瓜薏仁湯怎麼做-老鴨冬瓜薏仁湯的做法]( "老鴨冬瓜薏仁湯怎麼做-老鴨冬瓜薏仁湯的做法")
- 食材明細主料老鴨（1只）冬瓜（300g）薏仁（1把）紅棗（5個）輔料老薑（一塊）黃酒（5勺）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）老鴨冬瓜薏仁湯的做法步驟1、老鴨處理完洗淨剁塊汆水，放3勺黃酒（或2勺白酒也可以去腥），幾片老薑，開鍋後把鴨肉開流動熱水再衝一衝2、另置一瓦煲放半鍋水，燒開後放入處理乾淨的鴨...
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![老鴨石斛薏米湯怎麼做-老鴨石斛薏米湯的做法]( "老鴨石斛薏米湯怎麼做-老鴨石斛薏米湯的做法")
- “老鴨石斛薏米湯，清熱去火，非常好喝！”食材明細主料鴨子（半隻）輔料石斛（幾根）薏米（少量）紅棗（6個）枸杞（幾個）小葱（兩根）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）老鴨石斛薏米湯的做法步驟1、鴨肉洗乾淨，放入砂鍋，倒入2升水，加入薏米、石斛、紅棗開火煮沸轉小火44分鐘，關火加入枸杞和葱段，加蓋悶幾...
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![冬瓜海米老鴨湯怎麼做-冬瓜海米老鴨湯的做法]( "冬瓜海米老鴨湯怎麼做-冬瓜海米老鴨湯的做法")
- “冬瓜.鴨肉均為寒性，夏日敗火。烹製過程不用油，清淡。加點胡椒中和一下寒性，增加口感味道。”食材明細主料鴨肉（400g）冬瓜（400g）海米（50g）輔料姜（一塊(十克)）料酒（一匙）胡椒（三克）鹽（五克）雞精（三克）香菜（一克）枸杞（三克）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬瓜海米老鴨湯的做法步驟1、冬瓜處理...
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![老鴨冬瓜薏米湯的做法 滋陰養胃祛濕--老鴨冬瓜薏米湯 老鴨冬瓜薏米湯怎麼做]( "老鴨冬瓜薏米湯的做法 滋陰養胃祛濕--老鴨冬瓜薏米湯 老鴨冬瓜薏米湯怎麼做")
- “老鴨冬瓜薏米湯，是一款特別適合春夏季節的湯水清淡鮮甜的味道。鴨肉具有滋陰養胃、健脾補虛、利濕的功效，特別適合上火、食慾不振、體內生熱者食用；冬瓜有清熱解暑的功效；薏米具有美白、健脾的功效，愛美的朋友要多喝哈。”食材明細主料老鴨（半隻）輔料薏米（100克）冬瓜（1000克）調料...
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![薏米冬瓜燉老鴨怎麼做-薏米冬瓜燉老鴨的做法]( "薏米冬瓜燉老鴨怎麼做-薏米冬瓜燉老鴨的做法")
- “一款特別適合夏秋季節的湯水，很清淡鮮甜的味道。它營養豐富，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、養胃生津的功效。”食材明細主料老鴨（半隻）冬瓜（300g）薏米（50g）姜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薏米冬瓜燉老鴨的做法步驟1、老鴨處理乾淨剁成塊2、冷水下鍋，水...
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![冬瓜老鴨湯的做法 解暑又温補氣的湯---冬瓜老鴨湯 冬瓜老鴨湯怎麼做]( "冬瓜老鴨湯的做法 解暑又温補氣的湯---冬瓜老鴨湯 冬瓜老鴨湯怎麼做")
- “炎熱的天氣，調養以清暑、健脾養胃為主，飲食最好以清淡、滋陰食品為主。鴨子是暑天的清補佳品，不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。夏天吃鴨以燉湯為佳，還可在老鴨湯里加入冬瓜等食材，提高滋補功效。適當喝些冬瓜...
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![老少皆宜的鱸魚湯圖解]( "老少皆宜的鱸魚湯圖解")
- 鱸魚湯是一種比較日常的菜品了，做法步驟簡單，所需要的食材和調味料都比較少，非常適合自己在家做。而且這道菜老少皆宜，吃起來口感非常好，隨時都可以做出來待客都是沒問題的。這麼簡單的一道菜在餐廳點價格還比較貴，還不如自己學起來，想吃就做，方便又健康。主料鱸魚：一條輔料葱：50g...
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![冬瓜薏米老鴨湯的做法 【美麗我做主】--冬瓜薏米老鴨湯 冬瓜薏米老鴨湯怎麼做]( "冬瓜薏米老鴨湯的做法 【美麗我做主】--冬瓜薏米老鴨湯 冬瓜薏米老鴨湯怎麼做")
- “這些天的温度是直線上升，在太陽底下呆的時間長一點人都感覺要爆炸了。炎炎夏日，真的要照顧好自己。廣東人在這時就喜歡多點煮消暑解熱的湯水，像這個冬瓜薏米老鴨湯。冬瓜可以消暑，薏米也就是薏仁也是美容食品，可以利水消腫、健脾去濕，還可以美容保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺...
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![冬瓜綠豆老鴨湯的做法 大暑老鴨勝補藥——冬瓜綠豆老鴨湯 冬瓜綠豆老鴨湯怎麼做]( "冬瓜綠豆老鴨湯的做法 大暑老鴨勝補藥——冬瓜綠豆老鴨湯 冬瓜綠豆老鴨湯怎麼做")
- “夏季氣候炎熱多雨，暑熱夾濕，常使人脾胃受困，食慾不振。因此需要用飲食來調補，增加營養物質的攝入，達到祛暑消疲的目的。鴨肉性涼，為夏季滋補首選肉類。鴨肉有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效，，《名醫別錄》中稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品。民間亦有“大暑老鴨...
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![老鴨薏米冬瓜湯怎麼做-老鴨薏米冬瓜湯的做法]( "老鴨薏米冬瓜湯怎麼做-老鴨薏米冬瓜湯的做法")
- “冬瓜老鴨薏米湯，是一款特別適合夏秋季節的湯水，很清淡鮮甜的味道。不肥膩，口感佳。夏季常喝薏米冬瓜老鴨湯可以清熱祛濕、滋陰養顏！煲湯，砂鍋是首選，坤博砂鍋最大亮點是乾燒急冷都不破，耐急、冷急熱温差可達700℃，最高耐温可達1300℃，通過了歐盟食品級檢準檢測，受熱時會釋放大量...
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味味甜
