![糖炒地瓜怎麼做-糖炒地瓜的做法]( "糖炒地瓜怎麼做-糖炒地瓜的做法")
- “地瓜的營養：轉 地瓜含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便祕十分有效。人們大都以為吃紅薯會使人發...
- 14794
![地瓜紅糖饅頭怎麼做-地瓜紅糖饅頭的做法]( "地瓜紅糖饅頭怎麼做-地瓜紅糖饅頭的做法")
- “紅糖有補氣養血的功效，地瓜通便排毒，輔助降壓，秋天很好的食材，而卻蒸，煮，烤很多吃法。”食材明細主料麪粉（適量）地瓜（2個）紅糖（適量）輔料孝母（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）地瓜紅糖饅頭的做法步驟1、地瓜用阿迪鍋蒸熟2、扒皮3、地瓜用勺子壓散。麪粉分幾次加，根據地瓜的水份...
- 12542
![黑糖蜜汁地瓜怎麼做-黑糖蜜汁地瓜的做法]( "黑糖蜜汁地瓜怎麼做-黑糖蜜汁地瓜的做法")
- 食材明細主料地瓜（300g）輔料黑糖（25g）蜂蜜水（25g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑糖蜜汁地瓜的做法步驟1、地瓜洗淨去皮，切小塊。2、取一小鍋，加入約半碗的水，放入黑糖，煮至溶化，接着再放入地瓜與蜂蜜3、將2煮至水滾，再用小火慢煮，煮到湯汁變粘稠，即可熄火。...
- 18578
![自制冰糖地瓜丁怎麼做-自制冰糖地瓜丁的做法]( "自制冰糖地瓜丁怎麼做-自制冰糖地瓜丁的做法")
- “冰糖地瓜丁味甘、性平，歸脾、胃經；具有補氣血、益脾胃的滋補功效。”食材明細主料地瓜（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制冰糖地瓜丁的做法步驟1、地瓜去皮，洗淨。2、切成方丁。3、鍋內倒入花生油燒熱，放人地瓜丁慢慢炸制。4、炸至地瓜丁充分成熟、外表...
- 27008
![清炒地瓜怎麼做-清炒地瓜的做法]( "清炒地瓜怎麼做-清炒地瓜的做法")
- “來自大自然的饋贈，地瓜，生吃清口，炒着也很爽脆。記得小時候，在田野裏玩，小夥伴們會自己去挖地瓜，皮一剝就可以吃了，可好吃了。今天的孩子們很少看到這個東西了，上次讓大兒子吃吃看，一咬説不好吃，現在的孩子真是吃的東西多了，都不喜歡原汁原味的東西了。今天，我要儘量保存地瓜的原味...
- 11402
![拔絲地瓜掛糖漿怎麼做-拔絲地瓜掛糖漿的做法]( "拔絲地瓜掛糖漿怎麼做-拔絲地瓜掛糖漿的做法")
- “這是一道過節必不可少的菜品，非常受到小朋友的歡迎，這道菜香甜可口，非常好的一道家居菜品！希望大家能夠喜歡！這道菜是我的最愛，也是我的小夥伴們的最愛！”食材明細主料地瓜（三個）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）拔絲地瓜掛糖漿的做法步驟1、這道菜主要就是地瓜...
- 23514
![炒地瓜粉怎麼做-炒地瓜粉的做法]( "炒地瓜粉怎麼做-炒地瓜粉的做法")
- 食材明細主料泡發地瓜粉（適量）輔料紫甘藍（適量）大葱（適量）臘腸（適量）薑末（適量）蒜末（適量）配料醬油（適量）蠔油（適量）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒地瓜粉的做法步驟1、鍋裏入油爆香姜蒜末。2、入臘腸快炒出油。3、入大葱絲炒香。4、入地瓜粉炒1分鐘，炒時動作快點，以免有點粘鍋。5、加...
- 23176
![拔絲糖溜地瓜怎麼做-拔絲糖溜地瓜的做法]( "拔絲糖溜地瓜怎麼做-拔絲糖溜地瓜的做法")
- “好吃不粘牙”食材明細主料地瓜（適量）輔料白糖（適量）芝麻（適量）水（適量）甜味（口味）溜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）拔絲糖溜地瓜的做法步驟1、準備材料，掛糖漿多少根據白糖量，白糖也可以多放。2、地瓜切塊，白糖添水拌勻。3、炸地瓜。4、備用。5、一碗糖，一碗水，熬糖漿，氣泡由大變小。掛糖漿前...
- 17098
![地瓜炒肉的做法 【四川】地瓜炒肉 地瓜炒肉怎麼做]( "地瓜炒肉的做法 【四川】地瓜炒肉 地瓜炒肉怎麼做")
- “甜甜的地瓜，我和家人都很喜歡吃。地瓜可生吃，也可用來炒肉，炒肉時將其切薄一些，多放一點油，炒得軟一點，入味一些，很有特色。”食材明細主料地瓜（半個）豬肉（200克）輔料食鹽（3克）植物油（5克）姜（1塊）生抽（3克）老抽（1克）料酒（2克）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）地瓜炒肉的做法步驟1、地瓜半個約...
- 20661
![焦糖地瓜的做法 【曬過日光浴的焦糖地瓜】 焦糖地瓜怎麼做]( "焦糖地瓜的做法 【曬過日光浴的焦糖地瓜】 焦糖地瓜怎麼做")
- “一直惦念着這個味道，小時候吃過後到現在就忘不掉了，長大後很少吃過了，主要是想吃的時候沒法立馬吃上，等轉身又忘了，所以一直拖到現在。得先給自己個嚴重批評，本來想做好了一定要好好拍這道菜，把那種拉絲和焦香的效果拍得華麗麗的。最後的結果是，還在鍋裏煮的時候自己就忍不住啦...
- 28822
![廣式地瓜薑糖水怎麼做-廣式地瓜薑糖水的做法]( "廣式地瓜薑糖水怎麼做-廣式地瓜薑糖水的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）輔料黃片糖（適量）姜（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）廣式地瓜薑糖水的做法步驟1、地瓜去皮。2、切斜刀。3、材料如下。4、放入鍋中。5、加入適量清水煮15分鐘即可。6、裝碗。7、開動啦。...
- 8850
![紅糖蜂蜜地瓜怎麼做-紅糖蜂蜜地瓜的做法]( "紅糖蜂蜜地瓜怎麼做-紅糖蜂蜜地瓜的做法")
- “女人多吃紅糖補氣血，來個紅糖甜品吧。”食材明細主料地瓜（2個）紅糖（1大湯勺）蜂蜜（1大湯勺）冰箱（1大湯勺）輔料西米（1大湯勺）調料紅棗（5顆）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖蜂蜜地瓜的做法步驟1、地瓜去皮，上鍋蒸1個小時。2、蒸熟後涼涼切成滾刀大塊備用。3、鍋裏放入1湯碗水，放入...
- 5960
![炒白地瓜的做法 炒白地瓜——炒出來的香甜美味 炒白地瓜怎麼做]( "炒白地瓜的做法 炒白地瓜——炒出來的香甜美味 炒白地瓜怎麼做")
- “今天給大家介紹白地瓜的另外一種做法。”食材明細主料白地瓜（300克）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒白地瓜的做法步驟1、材料準備好，把白地瓜外皮撕掉。2、放在菜板上切成片。3、炒鍋裏放適量的油，油温至八成熱，將切好的白地瓜放入炒鍋裏。4、翻炒至...
- 4967
![糖醋地瓜排骨 糖醋地瓜排骨怎麼做-糖醋地瓜排骨的做法 【佳子私房菜】之]( "糖醋地瓜排骨 糖醋地瓜排骨怎麼做-糖醋地瓜排骨的做法 【佳子私房菜】之")
- 食材明細主料排骨（250克）地瓜（200克）輔料澱粉（適量）配料番茄醬（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋地瓜排骨的做法步驟1、地瓜，即紅薯，削皮切丁2、排骨過一遍開水，把血水去掉，濾幹，加入醬油和澱粉醃製10分鐘。3、地瓜用油炸至金黃色，撈起，將油濾去。4、排骨...
- 9083
![紅棗地瓜糖水的做法 【廣東】紅棗地瓜糖水 紅棗地瓜糖水怎麼做]( "紅棗地瓜糖水的做法 【廣東】紅棗地瓜糖水 紅棗地瓜糖水怎麼做")
- “地瓜糖水是一道美味可口的漢族名點，屬於廣式糖水。潤胃，養顏，四季皆宜。將紅薯去皮，切塊狀。紅棗用温水略泡，沖洗乾淨。大火煮沸煮鍋中的水後改小火，將紅薯塊、乾紅棗和薑片放入同煮60分鐘。食用前加入冰糖略煮，徹底融化即可。當然了這時第方法，用砂鍋來煮制，我們現在趕時間都是...
- 27081
![少糖版拔絲地瓜怎麼做-少糖版拔絲地瓜的做法]( "少糖版拔絲地瓜怎麼做-少糖版拔絲地瓜的做法")
- 食材明細主料地瓜（一個）輔料糖（3勺）油（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）少糖版拔絲地瓜的做法步驟1、地瓜去皮洗淨改刀2、下油鍋炸3、炸熟撈出待油熱再次下鍋炸4、第二次炸下撈出5、鍋中留底油加糖，待湯炒制變色放入地瓜翻炒出鍋...
- 10112
![素炒地瓜葉怎麼做-素炒地瓜葉的做法]( "素炒地瓜葉怎麼做-素炒地瓜葉的做法")
- 食材明細主料地瓜葉（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒地瓜葉的做法步驟1、地瓜葉洗淨，控水。2、油鍋加入，放入十三香炒香。3、加入地瓜也翻炒，放入適量的鹽，雞精，菜蔫了即可。4、成品。...
- 14968
![糖炒地瓜丁怎麼做-糖炒地瓜丁的做法]( "糖炒地瓜丁怎麼做-糖炒地瓜丁的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）輔料糖（適量）植物油（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糖炒地瓜丁的做法步驟1、地瓜二個，。2、去皮切丁。3、油燒至八成熱下入地瓜丁。4、將地瓜丁炸熟炸香，瀝油。5、備白糖。6、倒出多餘的油再倒進白糖。7、將糖炒化。8、再倒進炸好的地瓜丁。9、小...
- 28374
![冰糖地瓜丁塊怎麼做-冰糖地瓜丁塊的做法]( "冰糖地瓜丁塊怎麼做-冰糖地瓜丁塊的做法")
- “地瓜含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便祕十分有效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢...
- 26445
![炒地瓜葉怎麼做-炒地瓜葉的做法]( "炒地瓜葉怎麼做-炒地瓜葉的做法")
- 食材明細主料地瓜葉（適量）調料生薑（適量）大蒜（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒地瓜葉的做法步驟1、將地瓜葉洗好葉。2、放入葱薑蒜。3、翻炒均勻後，就是一盤香噴噴的吵地瓜葉。小竅門鹽一定要適量，太多會鹹。...
- 5016
![地瓜糖奶酪糖的做法 【地瓜糖&奶酪糖】 地瓜糖奶酪糖怎麼做]( "地瓜糖奶酪糖的做法 【地瓜糖&奶酪糖】 地瓜糖奶酪糖怎麼做")
- “做這個純粹是意外，本來不是想做這個的，但看到冰箱的馬蘇裏拉芝士，就想着包了炸應該不錯，其實是想着那種拉絲的感覺覺得特誘人，來到廚房，看到放在籃子裏的地瓜，想着以前吃的炸地瓜片，也饞了~炸的時候還特意整了個糖果造型，炸出來後發現還蠻像的，絕對的討人喜歡~”食材明細主料紫薯...
- 8077
![地瓜糖水怎麼做-地瓜糖水的做法]( "地瓜糖水怎麼做-地瓜糖水的做法")
- “地瓜糖水味道偏清淡，只有一點點甜度，不喜歡甜口的人也適合~”食材明細主料地瓜（200g）輔料糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）地瓜糖水的做法步驟1、地瓜清洗一下，去皮，然後切小塊。2、把地瓜放入燉盅裏，加兩碗水，選擇煮甜湯功能。3、煮好，依個人口味，加點糖，清甜可口！小竅門地...
- 8284
![素炒地瓜怎麼做-素炒地瓜的做法]( "素炒地瓜怎麼做-素炒地瓜的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒地瓜的做法步驟1、原料2、地瓜去皮切片3、熱鍋冷油4、倒入地瓜片，加鹽糖味精，炒至斷生即可出鍋。...
- 5491
![炒地瓜絲怎麼做-炒地瓜絲的做法]( "炒地瓜絲怎麼做-炒地瓜絲的做法")
- “地瓜學名叫豆薯（也叫涼薯、洋地瓜，地蘿蔔，沙葛）。外皮薄可撕下，味道甘甜爽脆，含有豐富的維C，可以剝皮後生吃，也可以炒熟吃，一般的做法是炒五花肉，今天這個地瓜甘甜多汁，沒有配肉單獨炒了。”食材明細主料地瓜（半個）輔料辣椒油（1/3勺）蒜蓉（1/3勺）食鹽（少許）生抽（1勺）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
- 14932
![清炒地瓜苗怎麼做-清炒地瓜苗的做法]( "清炒地瓜苗怎麼做-清炒地瓜苗的做法")
- 食材明細主料地瓜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒地瓜苗的做法步驟1、地瓜苗洗乾淨。2、熱油。3、放地瓜苗。4、炒熟調味。5、成品圖。...
- 14842
味味甜
