![分分鐘瘦成一道閃電！-燃燒脂肪的食物大盤點]( "分分鐘瘦成一道閃電！-燃燒脂肪的食物大盤點")
- 提到減肥，這也是越來越多朋友愛好的事情了，畢竟好身材確實能夠讓我們自信不少，尤其是穿各類衣服也能得心應手，讓我們魅力倍增，但同時有些朋友因為沒時間或是本身不太愛運動也想燃燒脂肪，達到很好的瘦身效果，這時候就需要了解燃燒脂肪的食物有哪些了，下面就來給大家介紹下吧！燃燒脂...
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![好吃的閃電漢堡如何做簡單又好吃]( "好吃的閃電漢堡如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘閃電漢堡是用漢堡胚、沙拉醬以及火腿腸和生菜肉鬆等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，漢堡胚可以在超市購買，省去了很大一部分工作量，製作方法簡單，耗時短，火腿腸和肉鬆的加入肉香味濃郁，生菜口感清脆爽...
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![哎媽呀，到底要怎麼瘦成閃電呀？三伏減肥，教你瘦成閃電！]( "哎媽呀，到底要怎麼瘦成閃電呀？三伏減肥，教你瘦成閃電！")
- 三伏減肥，到底有什麼方法呢？夏日，不想曬黑，又不想太拼命了。我該怎麼辦？相信很多小主們都在考慮這個問題，百思不得解。而且，太多的健身操，讓自己更加無從下手。那麼，心動不如行動。請讓小編為閣主們奉上自己的祕籍吧。可都是諮詢過健身教練的喲。一、三伏減肥1、堅持每天速走在三...
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![巧克力夾餡閃電泡芙怎麼做-巧克力夾餡閃電泡芙的做法]( "巧克力夾餡閃電泡芙怎麼做-巧克力夾餡閃電泡芙的做法")
- “顏值內涵兼具的巧克力閃電泡芙俘獲多少少女？我就不仔細數了，反正你看了躍躍欲試，少女心就數你一個了。它形如手指，筆直修長，也被稱為手指脆餅。這款閃電泡芙，外殼被巧克力醬包裹加上些輔料點綴，讓閃電泡芙顏值相當高。雙層模式，上下火180度，30-35分鐘。”食材明細泡芙材料牛奶（25...
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![美味的閃電戚風如何做簡單又好吃]( "美味的閃電戚風如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蛋糕作為甜食界的一大美味，受到許多人的青睞。而閃電戚風又是蛋糕界的一大名物，它有着蛋黃的濃郁，蛋清的順滑，加上低筋麪粉的勁道，成品芳香四溢，蓬鬆軟嫩，深受眾人喜愛。這類製品富含許多營養元素，十分適合青少年...
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![煉乳餡閃電泡芙如何做簡單又好吃]( "煉乳餡閃電泡芙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉：100煉乳：30細砂糖：9水：80黃油：135雞蛋液：146牛奶：100輔料朗姆酒：5鹽：4具體步驟1.閃電泡芙材料：水：80克牛奶：100克黃油：75克鹽：4克細砂糖：4克低筋麪粉：100克雞蛋：3個（雞蛋液146克）煉乳餡材料:（內餡可做8個左右，根...
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![紅絲絨閃電泡芙怎麼做-紅絲絨閃電泡芙的做法]( "紅絲絨閃電泡芙怎麼做-紅絲絨閃電泡芙的做法")
- “閃電泡芙又名脆皮法棍，類似手指的奶油麪包，後被研發製作為各類泡芙，它那細膩潤滑的口感極其吸引。這款充滿浪漫氣息與顏值在線的小甜點，搭配香濃的紅茶，沐浴在温暖的陽光下，聽着音樂享受着泡芙的美妙滋味，這種女皇般的享受，相信熱愛烘焙、懂得生活的你絕對不會錯過的。”食材明...
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![冬瓜減肥法怎麼吃才能瘦成一道閃電]( "冬瓜減肥法怎麼吃才能瘦成一道閃電")
- 一到夏天，很多愛美的女生就會開啟減肥模式，對於減肥來説，飲食是最為重要了。在各式各樣的蔬菜中冬瓜是最好的清脂食物了。大家都知道吃冬瓜利於減肥。那麼，冬瓜怎麼吃才能瘦成一道閃電呢，快來跟小編一起學習一下冬瓜減肥法。冬瓜減肥法怎麼吃才能瘦成一道閃電冬瓜本性寒且味甘...
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![煉乳餡閃電泡芙的做法 好吃的煉乳餡閃電泡芙 煉乳餡閃電泡芙怎麼做]( "煉乳餡閃電泡芙的做法 好吃的煉乳餡閃電泡芙 煉乳餡閃電泡芙怎麼做")
- “傳説奶油和蛋糕結婚了，便有了奶油蛋糕，麪包從此失戀了，它把對奶油的愛深深藏進了心底，於是有了泡芙。形如手指的閃電泡芙，便利細長的造型，只需手持閃電的一端，一口一口送入嘴中，便可盡享泡芙的美妙滋味，再也不用擔心傳統泡芙吃的滿嘴奶油的尷尬。愛泡芙不僅愛他那萌萌的胖胖的外...
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![蔓越莓閃電泡芙怎麼做-蔓越莓閃電泡芙的做法]( "蔓越莓閃電泡芙怎麼做-蔓越莓閃電泡芙的做法")
- “這次我做了：蔓越莓閃電泡芙，加了蔓越莓的泡芙是簡單又不失美味！入口時，以閃電的速度將它吃完，絕對是下午茶的理想伴侶呢！”食材明細主料水（40g）牛奶（100g）黃油（75g）輔料鹽（2g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔓越莓閃電泡芙的做法步驟1、黃油室温軟化後加入牛奶、鹽、細砂糖；放電磁...
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![抹茶閃電泡芙的做法 抹茶閃電泡芙，抹茶奶油甜清新蜜，外殼酥脆焦香。 抹茶閃電泡芙怎麼做]( "抹茶閃電泡芙的做法 抹茶閃電泡芙，抹茶奶油甜清新蜜，外殼酥脆焦香。 抹茶閃電泡芙怎麼做")
- “今天做抹茶閃電泡芙，製作簡單，外殼焦香酥脆，奶油餡料甜蜜，抹茶味奶油帶有獨特的清香，輕輕咬下去，抹茶奶油和蓬鬆的泡芙殼融合在一起，散發出濃郁的抹茶香氣，讓人感到幸福。”食材明細主料清水（160克）無鹽黃油（80克）鹽（2克）白砂糖（10克）低筋麪粉（100克）雞蛋液（140克）奶油餡料淡奶油（200克）白砂...
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![水果閃電泡芙怎麼做-水果閃電泡芙的做法]( "水果閃電泡芙怎麼做-水果閃電泡芙的做法")
- “今天咖啡搭配的是“水果閃電泡芙”，泡芙為可可口味，泡芙是長條形，如同一道閃電，夾雜着香甜的奶油糖霜，而各式的水果，彌核桃、芒果粒放在其中，清爽又解膩；上面的巧克力線條豐富口味的同時更為這道閃電泡芙增加了色彩。”食材明細主料泡芙原料：低筋麪粉（100克）可可粉（12克）糖（4克）黃油（90...
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![閃電泡芙貓怎麼做-閃電泡芙貓的做法]( "閃電泡芙貓怎麼做-閃電泡芙貓的做法")
- 食材明細主料無鹽黃油（65克）牛奶（100克）水（100克）鹽（2克）糖（3克）低筋粉（65克）雞蛋（3個）輔料翻糖皮（100克）食用色素（少許）淡奶油（80克）糖粉（10克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）高級（難度）閃電泡芙貓的做法步驟1、稱量準備好各種材料，安佳淡奶油需提前冷藏12小時，安佳黃油無需提前軟化。2、將黃油、牛奶...
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![酥皮泡芙的做法 酥皮泡芙閃電泡芙天鵝泡芙 酥皮泡芙怎麼做]( "酥皮泡芙的做法 酥皮泡芙閃電泡芙天鵝泡芙 酥皮泡芙怎麼做")
- “泡芙（puff）是一種源自意大利的甜食。有人説：因為漢密哈頓奶油和漢密哈頓蛋糕走進了婚禮的殿堂，所以有了漢密哈頓奶油蛋糕。而深愛着漢密哈頓奶油的麪包只能把愛埋在心裏，變成了一隻泡芙。當你咬下第一口，你就會愛上它。泡芙的基礎配方掌握好，可以在此基礎上做出多種花樣，如閃電...
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![香噴噴閃電戚風如何做簡單又好吃]( "香噴噴閃電戚風如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘閃電戚風，配料很簡單，但是戚風諧音氣瘋，被人這麼吐槽也是有道理的，沒有足夠的用心和耐心，很容易失敗。這次的戚風裏，特別加入了胡蘿蔔，讓蛋糕更加的健康。成品做出來後，除了滿滿的成就感，也確實很好吃，軟軟的口感，配...
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![閃電泡芙簡單版如何做簡單又好吃]( "閃電泡芙簡單版如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料泡芙預拌粉：240公克巧克力慕斯預拌粉：205公克動物性鮮奶油：830公克牛奶巧克力：300公克輔料具體步驟1.泡芙預拌粉過篩後備用。2.將水煮至約55℃倒入作法1的預拌粉內拌勻。3.烤盤上舖上烤焙紙備用。4.將作法2的...
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![泡芙的做法 蜜語芝間閃電泡芙的做法 泡芙怎麼做]( "泡芙的做法 蜜語芝間閃電泡芙的做法 泡芙怎麼做")
- “蜜語芝間閃電泡芙是一種全新的甜品小吃，非常美味可口，適合全年齡段人羣食用。”食材明細主料奶油（50g）水（80g）牛奶（40g）麪粉（70g）蛋（100g）輔料砂糖（20g）巧克力（200g）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）泡芙的做法步驟1、鮮奶油.糖，加熱到稍温熱不用滾，關火後將吉利丁用手壓瀝乾後加入攪拌...
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![閃電披薩怎麼做-閃電披薩的做法]( "閃電披薩怎麼做-閃電披薩的做法")
- “如果説一個六寸的披薩一次性吃不完，但是又想吃到口味豐富的披薩。那就快來看看這款閃電披薩吧。簡單口味又豐富，最主要是一次性可以吃兩個，不多不少口味豐富哦。”食材明細主料中筋麪粉（150g）輔料酵母（2g）水（40g）細砂糖（6g）橄欖油（5g）番茄醬（適量）黑胡椒（適量）青椒（半個）芝士（適量）培根（2片）聖...
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![蛋奶醬閃電泡芙怎麼做-蛋奶醬閃電泡芙的做法]( "蛋奶醬閃電泡芙怎麼做-蛋奶醬閃電泡芙的做法")
- “閃電泡芙（ECLAIR），傳説——閃電泡芙因為太過美味，讓吃起來的人們忍不住飛快地吃完，就如同閃電般迅猛而得名。我更喜歡閃電泡芙的百變造型，可以加入各種餡料，可以在表面作各種裝飾，今天我做的是蛋奶醬的閃電泡芙，好吃哦，試試吧。（蛋奶醬的配方見下面小貼士）”食材明細主料低筋麪粉（80...
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![抹茶閃電泡芙怎麼做-抹茶閃電泡芙的做法]( "抹茶閃電泡芙怎麼做-抹茶閃電泡芙的做法")
- “抹茶閃電泡芙美味可口～”食材明細主料雞蛋（200g）黃油（96g）低筋麪粉（144g）鹽（2g）牛奶（120g）水（120g）白糖（7g）輔料淡奶油（300g）抹茶奶油（適量）樹莓（少量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高級（難度）抹茶閃電泡芙的做法步驟1、把黃油，牛奶，水，鹽，白糖倒入鍋內。2、低筋麪粉兩次過篩。3、把鍋裏的用小火加熱至...
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![連續一個月讓你瘦成一道閃電-晚餐吃燕麥]( "連續一個月讓你瘦成一道閃電-晚餐吃燕麥")
- 減肥對於女性來説，可以稱為是一輩子的事業。隨着健康意識的加重，越來越多的男性也加入了減肥的大軍。對於減肥，最有效的方式無外乎管住嘴邁開腿。少吃肯定是減肥的一大利器，無法避免的，一節食肚子就開始鳴不平，熱量低的燕麥便引起了大家的關注。下面就介紹一下，晚餐吃燕麥減肥的...
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![美味的香草奶油閃電泡芙如何做簡單又好吃]( "美味的香草奶油閃電泡芙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香草奶油閃電泡芙這是一道吃起來特別香濃可口的一道美食。那泡芙的話是一款特別適合夏天使用的一道甜點。因為他特別新鮮，而且吃起來比較。可口，香濃表面的畫比較酥脆，我之所以叫閃電泡芙的話，因為。他吃起來...
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![閃電蛙大嘴巴冒菜加盟費是多少]( "閃電蛙大嘴巴冒菜加盟費是多少")
- 餐飲提問：閃電蛙大嘴巴冒菜加盟費是多少DF11回答：在餐飲行業，冒菜小吃很常見，結合了現代技術製作的冒菜中閃電蛙大嘴巴冒菜很是受歡迎，在市場上影響力也很大。在四川，以麻辣為主，冒菜尤為受歡迎，在學生當中冒菜的地位更是高的很呀！閃電蛙大嘴巴冒菜的湯汁是鮮美爽口，不僅僅是麻辣而...
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![閃電泡芙的做法 記第一次做閃電泡芙，酥脆外皮，美味奶油內陷，讓人迷醉其中的美食，希望能治癒你的心靈。 閃電泡芙怎麼做]( "閃電泡芙的做法 記第一次做閃電泡芙，酥脆外皮，美味奶油內陷，讓人迷醉其中的美食，希望能治癒你的心靈。 閃電泡芙怎麼做")
- “第一次做閃電泡芙，感覺還是有點難度的，有點烤過頭了，做出來形狀還不着麼好_(|3」∠)_不過這麼多美味輔料加上去，味道還不錯O(∩_∩)O。泡芙具有香甜、濃郁的口味，外皮酥鬆可口，內餡冰涼細膩，各種輔料看似提供了複雜的味道，一入口卻奇妙的結合起來，讓人迷醉其中。總製作時間：1個小...
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![經典法式泡芙的做法 經典法式泡芙（另外還有閃電泡芙和修女泡芙蛋糕） 經典法式泡芙怎麼做]( "經典法式泡芙的做法 經典法式泡芙（另外還有閃電泡芙和修女泡芙蛋糕） 經典法式泡芙怎麼做")
- “經典法式泡芙！還簡單介紹了跟泡芙類似的其他兩種法式甜點Éclair閃電泡芙和Religieuses修女泡芙蛋糕哦~裏面用的卡仕達奶油醬我專門做了另外一個視頻，不知道怎麼做的小夥伴們可以參考哦~微博：_juju的巴黎廚房_”食材明細主料水（100ml）黃油（60g）雞蛋（3個）麪粉（60g）卡仕達奶油醬（500g...
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味味甜
