![清補涼腐竹雞蛋糖水怎麼做-清補涼腐竹雞蛋糖水的做法]( "清補涼腐竹雞蛋糖水怎麼做-清補涼腐竹雞蛋糖水的做法")
- “清補涼是種可煲湯可煲糖水的中藥材料，就是玉竹、蓮子、百合...這些，非常普通平民，但卻有去濕，清熱、解毒...等的功效，秋天人體內躁火較大，適合煮一些潤潤的糖水滋潤臟腑，去去秋燥”食材明細主料沙蔘（適量）玉竹（適量）鮮蓮子（適量）薏米（適量）淮山（適量）百合（適量）雞蛋（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適...
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![清補涼刷土雞怎麼做-清補涼刷土雞的做法]( "清補涼刷土雞怎麼做-清補涼刷土雞的做法")
- 食材明細主料土雞（一隻）香菜（3根）輔料玉竹（適量）黨蔘（適量）紅棗（適量）青紅辣（適量）眼米（適量）薑片（適量）淮山（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）清補涼刷土雞的做法步驟1、將土雞去髒洗淨剁成小條狀，雞腳，翅，頭留下，提前泡一下玉竹，黨蔘，眼米，淮山，紅棗控出，加高湯鹽，雞粉，味精，胡椒粉適量,姜葱段，...
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![一碗糖水的關懷如何做簡單又好吃-雞蛋腐竹糖水]( "一碗糖水的關懷如何做簡單又好吃-雞蛋腐竹糖水")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.先將腐竹和紅棗放入鍋中，加清水，蓋蓋煮開，轉中小火煮一會兒2.當腐竹煮到稍微散開後，將白果和雪耳也放入繼續蓋蓋煮3.大概再煮4分鐘左右吧，雪耳也開始化開了，這時加入冰糖調味。後再將雞蛋打入，不...
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![家常腐竹炒肉怎麼做-家常腐竹炒肉的做法]( "家常腐竹炒肉怎麼做-家常腐竹炒肉的做法")
- “腐竹炒肉，家常的一個菜，加了點木耳，因為家裏木耳挺多的，好幾袋，估計吃好久吃不完，所以炒啥菜有時候都放點木耳進去，呵呵。這個菜炒出來沒有馬上吃，水放少了，腐竹放着就慢慢幹了，失敗啊。”食材明細主料五花肉（100克）木耳（適量）腐竹（適量）輔料青紅椒（適量）蒜頭（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（...
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![清補涼怎麼做-清補涼的做法]( "清補涼怎麼做-清補涼的做法")
- “前段時間去了三亞，覺得“清補涼”挺好吃，在機場買了一些椰子粉回來，打算自“翻制”。”食材明細主料椰子粉（30g）龜苓膏粉（50g）輔料綠豆（100g）西米（30g）水（適量）調料蜂蜜（適量）芒果乾（3塊）香蕉（1只）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清補涼的做法步驟1、先做龜苓膏，食材如圖。2、取500ml熱...
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![可口的紅糖腐竹雞蛋糖水如何做簡單又好吃]( "可口的紅糖腐竹雞蛋糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘可口的紅糖腐竹雞蛋糖水，一到夏天，喝糖水絕對是每個運動完之後的人最愛之一。糖水它不僅是有解渴作用，在夏天喝一碗糖水更是有解暑的作用。不習慣喝冷藏的朋友們，也可以趁熱的時候喝，喜歡喝冷藏的朋友可以將糖...
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![沙蔘玉竹清補涼的做法 給心肝寶貝的湯－－沙蔘玉竹清補涼 沙蔘玉竹清補涼怎麼做]( "沙蔘玉竹清補涼的做法 給心肝寶貝的湯－－沙蔘玉竹清補涼 沙蔘玉竹清補涼怎麼做")
- “這個湯適合初秋季節－－清心潤肺，健脾祛濕，一家大小，尤其小朋友飲用，是我們廣東這邊的家常湯水。”食材明細主料豬小展（一斤）魚翅角（適量）玉米（一根）臘鴨腎（兩個）輔料蜜棗（兩粒）無花果（六粒）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）沙蔘玉竹清補涼的做法步驟1、備好需要的藥材，除了蜜棗外，其...
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![腐竹雞蛋糖水怎麼做-腐竹雞蛋糖水的做法]( "腐竹雞蛋糖水怎麼做-腐竹雞蛋糖水的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）輔料雞蛋（適量）調料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）腐竹雞蛋糖水的做法步驟1、腐竹剪段備用。2、將腐竹提前泡發備用。3、砂鍋加入適量清水。4、放入腐竹。5、大火煮開轉小火。6、雞蛋打入碗中攪拌均勻。7、腐竹小火煲8至10分鐘左右。8、...
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![家常燒腐竹怎麼做-家常燒腐竹的做法]( "家常燒腐竹怎麼做-家常燒腐竹的做法")
- “簡單好吃。”食材明細主料腐竹（適量）木耳（適量）輔料辣椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常燒腐竹的做法步驟1、油熱放辣椒跟蒜炒香。喜歡吃可以多放不喜歡不放。2、倒入腐竹跟木耳翻炒。3、翻炒均勻放鹽，蠔油，醬油加少許水燒一會。4...
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![山雞燉清補涼怎麼做-山雞燉清補涼的做法]( "山雞燉清補涼怎麼做-山雞燉清補涼的做法")
- “山雞肉質細嫩鮮美，野味濃，其蛋白質含量高。清補涼是清熱祛濕。山雞燉清補涼湯水有益臟腑，既清熱又祛濕，適合全家人飲用。”食材明細主料山雞（1只）輔料清補涼（1包）鹽（少許）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山雞燉清補涼的做法步驟1、清洗山雞2、清洗一下清補涼3、燉盅要大的，山雞...
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![雞蛋腐竹糖水如何做簡單又好吃]( "雞蛋腐竹糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料腐竹：200雞蛋：2個輔料紅棗：10個冰糖：適量具體步驟1.腐竹洗淨掰成小段。2.腐竹和紅棗加足量清水大火煮開，轉中火將腐竹煮軟。3.雞蛋打成蛋液備用。4.鍋內加了冰糖調味，最後淋上蛋液煮成蛋花即可。烹飪技巧也...
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![涼拌腐竹素雞怎麼做-涼拌腐竹素雞的做法]( "涼拌腐竹素雞怎麼做-涼拌腐竹素雞的做法")
- “可口的涼拌菜，簡單好學，也可放入乾紅辣椒段調味！健康，爽口！”食材明細主料腐竹（200克）素雞（1根）黃瓜（3根）香菜（3根）大蒜（5粒）輔料生抽（3勺）陳醋（3勺）白糖（適量）食鹽（適量）雞精（適量）食用油（2勺）芝麻（若干）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌腐竹素雞的做法步驟1、泡好的腐竹切段，素雞洗淨切片！2、鍋...
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![椰香芋頭腐竹雞蛋糖水的做法 椰香芋頭腐竹雞蛋糖水 椰香芋頭腐竹雞蛋糖水怎麼做]( "椰香芋頭腐竹雞蛋糖水的做法 椰香芋頭腐竹雞蛋糖水 椰香芋頭腐竹雞蛋糖水怎麼做")
- “天冷了最喜歡飯後來一碗糖水了😂，分享一款好喝又受歡迎的飯後糖水給大家🤩”食材明細主料腐竹（1片（煮糖水的不是炸的不要買錯））雞蛋（1個）輔料椰奶（100g）芋頭（適量）調料冰糖（個人喜好）水（適量（或牛奶））甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椰香芋頭腐竹雞蛋糖水的做法步驟1、材料準備好。2、...
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![白果勺蛋糖水的做法 腐竹白果勺蛋糖水 白果勺蛋糖水怎麼做]( "白果勺蛋糖水的做法 腐竹白果勺蛋糖水 白果勺蛋糖水怎麼做")
- 食材明細主料白果（50g）鵪鶉蛋（200g）輔料腐竹（一根）枸杞（適量）配料冰糖（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白果勺蛋糖水的做法步驟1、白果去殼和薄膜，然後洗乾淨，加少許白糖用微波爐叮化，然後放冰箱醃製過夜。腐竹用水泡開。2、勺子抹上清油，把鵪鶉蛋打進去，放一顆泡開的枸...
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![腐竹雞蛋糖水如何做簡單又好吃]( "腐竹雞蛋糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹腐竹：50g雞蛋：2個白果：25g薏米：50g冰糖：60g輔料具體步驟1.幹腐竹洗淨，白果去掉外面的硬殼，再剝去裏面的薄皮，薏米洗淨2.鍋中加入約1000ML水，放入腐竹，大火燒開3.水沸後，放入白果和薏米，轉小火慢煮約1小時4.關火前放...
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![腐竹雞蛋糖水的做法 滋潤的春天——腐竹雞蛋糖水 腐竹雞蛋糖水怎麼做]( "腐竹雞蛋糖水的做法 滋潤的春天——腐竹雞蛋糖水 腐竹雞蛋糖水怎麼做")
- 食材明細主料腐竹（20g）輔料雞蛋（2個）配料冰糖（30g）水（400ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹雞蛋糖水的做法步驟1、1.腐竹洗淨，泡水；2、2.雞蛋打散；3、3.腐竹放入水中，大火燒開。雞蛋倒入水中攪拌，放下冰糖融化即可。...
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![家常腐竹怎麼做-家常腐竹的做法]( "家常腐竹怎麼做-家常腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）胡蘿蔔（適量）紅椒（一個）肉絲（適量）生薑（適量）黃瓜（幾片）大蒜（適量）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（1克）白糖（1克）生抽（2毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常腐竹的做法步驟1、準備肉絲用玉米澱粉醃製一會，黃瓜，胡蘿蔔，西紅柿，生薑，大蒜。2、腐竹用開水浸泡。3、...
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![清涼滋補椰子雞怎麼做-清涼滋補椰子雞的做法]( "清涼滋補椰子雞怎麼做-清涼滋補椰子雞的做法")
- “夏天正是吃椰子🥥的好季節，好吃清快手菜”食材明細主料海南文昌雞（1只）輔料馬蹄（適量）椰子（2個）枸杞（若干）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清涼滋補椰子雞的做法步驟1、海南文昌雞冷水下鍋，變色即可撈出。建議當天現殺鮮雞🐔，食材新鮮優良，雞肉口感鮮甜。2、新鮮椰子🥥2個，請水果...
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![家常炒腐竹怎麼做-家常炒腐竹的做法]( "家常炒腐竹怎麼做-家常炒腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料食用油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒腐竹的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨，切去根部，防止割韭菜帶進的泥污2、切2寸左右的段，葉和根部分開3、泡洗好的腐竹斜着切段4、胡蘿蔔切...
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![清補涼煲雞湯怎麼做-清補涼煲雞湯的做法]( "清補涼煲雞湯怎麼做-清補涼煲雞湯的做法")
- 食材明細主料雞（半隻）輔料紅棗（適量）黨蔘（適量）北芪（適量）枸杞（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清補涼煲雞湯的做法步驟1、雞洗淨切塊2、準備藥材3、藥材洗淨4、把所有材料放入燉盅裏，加上適量清水，蓋上鍋蓋，大火燒至上氣後改小火，2個小時5、開鍋加上調料，裝上...
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![家常腐竹肉片怎麼做-家常腐竹肉片的做法]( "家常腐竹肉片怎麼做-家常腐竹肉片的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）豬肉（適量）芹菜（適量）青椒（適量）輔料醋（適量）醬油（適量）鹽香油（適量）大蒜頭（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常腐竹肉片的做法步驟1、鍋燒熱，倒入油，加入大蒜，青椒炒一下2、放入準備好的腐竹3、加入豬肉，芹菜，一起翻炒4、放入鹽，一點醋和醬油5、翻炒一下，就可以...
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![雪耳腐竹糖水怎麼做-雪耳腐竹糖水的做法]( "雪耳腐竹糖水怎麼做-雪耳腐竹糖水的做法")
- “老公從東北迴深後一直咳嗽伴痰多，煲款潤肺的糖水給他喝”食材明細主料雞蛋（一個）腐竹（兩段）雪耳（一塊）輔料去核大棗（3顆）生薑（2片）冰糖（10g）枸杞（1匙）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪耳腐竹糖水的做法步驟1、腐竹，雪耳用清水發好，大棗去核，枸杞洗淨，備用2、雪耳，生薑，大棗冷水入鍋，大火煲...
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![涼拌腐竹的做法 涼拌腐竹 怎麼做-涼拌腐竹 的做法 涼拌腐竹]( "涼拌腐竹的做法 涼拌腐竹 怎麼做-涼拌腐竹 的做法 涼拌腐竹")
- “涼拌腐竹”食材明細主料腐竹（500g）胡蘿蔔（50g）青菜（適量）輔料油（少許）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌腐竹的做法步驟1、準備好一天的量，在桶裏用冷水泡好。大概泡5到6小時泡好，撈出來切成整齊的小塊。2、涼拌腐竹時加入胡蘿蔔丁、青菜丁，增加菜色，提高...
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![腐竹白果雞蛋糖水怎麼做-腐竹白果雞蛋糖水的做法]( "腐竹白果雞蛋糖水怎麼做-腐竹白果雞蛋糖水的做法")
- “咳了快兩個月了，想起小時候媽媽常給我們煲的腐竹白果雞蛋糖水。今天心血來潮煲了些潤潤肺😋白果果仁除含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營養豐富。白果能斂肺...
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![家常腐竹鶉蛋糖水如何做簡單又好吃]( "家常腐竹鶉蛋糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料腐竹：100鵪鶉蛋：8只雪耳：30冰糖：350清水：6杯輔料具體步驟1.?腐竹浸軟，撕成小塊待用。2.?鵪鶉蛋原只煮熟，浸冷水，去殼。3.?雪耳用清水浸約1小時，煎去硬蒂，飛水，瀝乾。4.?冰糖舂碎。5.?清水6杯煲滾，下雪耳煲半小時，加入...
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味味甜
