![早餐薏米粉的做法 早餐薏米粉排除濕氣 早餐薏米粉怎麼做]( "早餐薏米粉的做法 早餐薏米粉排除濕氣 早餐薏米粉怎麼做")
- “看着前些日子容光煥彩的女神最近卻在抱怨工作繁重、作息習慣不好導致整天昏昏沉沉，頭暈，乏力...自己好像也有這種感覺，而且更嚴重的是自己明明很瘦，小腹隆起，便不乾淨...這種現象據説在中醫裏解説為濕氣入侵體內，彷彿一夜之間紅豆薏米粉開始進入我們的生活中，營養代餐，方便快捷...
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![薏米百合蓮子粥的做法 早餐粥——薏米百合蓮子粥 薏米百合蓮子粥怎麼做]( "薏米百合蓮子粥的做法 早餐粥——薏米百合蓮子粥 薏米百合蓮子粥怎麼做")
- 食材明細主料薏米（約100克）百合（約50克）蓮子（約50克）糯米（約100克）紅糖（約50克）枸杞（約10克）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米百合蓮子粥的做法步驟1、1、百合和蓮子提前一晚泡發然後淘洗乾淨。2、2、糯米和薏米也提前一晚泡發然後淘洗乾淨。3、3、取一個砂鍋，加入適量清水，置於灶...
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![美味早餐紅豆薏米豆漿如何做簡單又好吃]( "美味早餐紅豆薏米豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆：50薏米：30輔料水：適量白糖：適量小米：50具體步驟1.主料：紅豆、薏米輔料：小米、白糖、水2.把紅豆、薏米洗淨3.清水浸泡6小時4.小米洗淨，浸泡2小時5.把紅豆、薏米、撈起，倒進豆漿機裏，加小米、水6.接通電源，選...
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![營養早餐薏米黑米紅棗紅豆燕麥如何做簡單又好吃]( "營養早餐薏米黑米紅棗紅豆燕麥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:2小時薏米黑米紅棗紅豆燕麥，紛繁熱鬧，口感軟糯香甜。請上各路谷中大俠，爭相演繹，操練出獨特美味。從營養上講，薏米祛濕，黑米補腎，紅棗紅豆補氣，燕麥助消化。你沒有理由不愛上這道粥。而且做法很簡單，電飯煲，砂鍋，高壓鍋等...
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![美味早餐薏米豆漿如何做簡單又好吃]( "美味早餐薏米豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料薏米：1/3杯黃豆：1杯輔料冰糖：1塊水：適量具體步驟1.把黃豆和薏米提前泡好.2.接着倒在一起洗乾淨.3.再倒入豆漿機裏.4.加適量的水下去.(水的位置是1.2L)5.蓋好蓋子.按五穀豆漿鍵.6.打好的豆漿過慮下.7.最後...
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![米粉的做法 #早餐#比餐廳還好吃的米粉 米粉怎麼做]( "米粉的做法 #早餐#比餐廳還好吃的米粉 米粉怎麼做")
- 食材明細主料湖南米粉（適量）雞蛋（1個）瘦肉（適量）輔料姜（適量）娃娃菜（3片）小米椒（2個）葱（適量）中辣（口味）廿分鐘（耗時）普通（難度）米粉的做法步驟1、米粉最好事先泡發，這裏沒泡直接用水煮了10分鐘，用手掐至斷生即可。2、一個蛋打散備用，想吃荷包蛋的不用打散。3、把肉切絲，小米椒和姜切末。4、娃娃...
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![早餐腸粉怎麼做-早餐腸粉的做法]( "早餐腸粉怎麼做-早餐腸粉的做法")
- “自己做的腸粉美味健康，外面的腸粉萬萬吃不得，裏面有下腸粉精，本人親眼目堵，這東西傷肝腎。因為下了這東西腸粉口感相當好。。”食材明細主料粘米粉（130克）土豆澱粉（65克）清水（500克）肉末（100克）雞蛋（3個）葱（4棵）香汁材料大蒜（適量）生抽（適量）油（適量）雞粉（適量）白糖（1勺（小勺））鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘...
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![紅棗薏米小米粥的做法 健康早餐----紅棗薏米小米粥 紅棗薏米小米粥怎麼做]( "紅棗薏米小米粥的做法 健康早餐----紅棗薏米小米粥 紅棗薏米小米粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（50克）薏米（20克）糯米（20克）輔料紅小豆（30克）紅棗（20克）葡萄乾（20克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米小米粥的做法步驟1、將提前浸泡好的紅小豆，薏米清洗乾淨，放入鍋中待用。2、將小米清洗乾淨，放入碗中待用。3、將糯米放入碗中待用。4、將紅棗，葡萄乾放入碗中...
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![美味早餐薏米綠豆粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐薏米綠豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：半碗薏米：小半碗輔料海帶：適量白糖：適量具體步驟1.準備好材料2.把綠豆薏米海帶放入水裏泡30分3.把水倒掉，放入鍋中，再加入兩大碗水。4.放入薏米綠豆到鍋中，煮10分。（在中途中加入海帶）...
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![薏米粉怎麼做-薏米粉的做法]( "薏米粉怎麼做-薏米粉的做法")
- 食材明細主料薏米（500g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薏米粉的做法步驟1、薏米多淘洗幾次，瀝乾。2、瀝乾了幾個小時。3、放入烤箱，180度，烤二十分鐘。十分鐘時翻一翻。4、再放入打粉機打成粉。...
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![美味早餐薏米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐薏米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：150大米：50玉米渣：50糯米：50紅豆：100輔料百合：50紅棗：10顆具體步驟1.這是準備好的大米和糯米，是一比一的比例，洗淨待用。2.玉米渣洗淨後用水泡2個小時。3.薏仁洗淨用水泡2小時後帶用。4.紅棗、百合洗淨待...
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![美味早餐紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆：70薏米：50輔料冰糖：適量具體步驟1.將薏米清洗乾淨備用2.將紅豆清洗乾淨備用3.將紅豆和薏米放入電壓鍋內膽中，倒入適量的清水4.將內膽放入壓力鍋中，調至煮粥鍵5.粥好後，排氣放入適量冰糖，繼續保温至冰糖...
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![綠豆薏米大棗粥的做法 早餐粥——綠豆薏米大棗粥 綠豆薏米大棗粥怎麼做]( "綠豆薏米大棗粥的做法 早餐粥——綠豆薏米大棗粥 綠豆薏米大棗粥怎麼做")
- 食材明細主料薏米（100克）綠豆（100克）糯米（100克）大棗（4枚）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米大棗粥的做法步驟1、1、薏米、綠豆、提前一晚泡發。糯米淘洗乾淨，泡半小時。2、2、把糯米、綠豆、薏米、大棗放入電壓力鍋內。3、3、放入適量冰糖4、4、加入適量水。5、5...
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![小豆薏米粉怎麼做-小豆薏米粉的做法]( "小豆薏米粉怎麼做-小豆薏米粉的做法")
- “把烤的薏米和紅豆打成粉了，這樣不用煮，直接用開水泡着喝就成。”食材明細主料烤好的薏米（400g）烤好的小豆（400g）輔料無（適量）調料無（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小豆薏米粉的做法步驟1、小豆和薏米混合在一起。2、放絞肉機裏。3、粗打一次。4、基本只能打成這樣。5...
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![薏米紅豆粉怎麼做-薏米紅豆粉的做法]( "薏米紅豆粉怎麼做-薏米紅豆粉的做法")
- “薏米紅豆祛濕，但懶人早餐早起不了，鮮打薏米紅豆豆漿沒時間做。把薏米紅豆磨成粉，辦公室，出行，有杯有熱水的地方就能來上一杯。”食材明細主料薏米（100g）赤小豆（100g）輔料白糖（適量）原味（口味）十分鐘（耗時）普通（難度）薏米紅豆粉的做法步驟1、薏米赤小豆小夥炒熟，大約10到15分鐘，薏米變黃即...
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![紅豆薏米粉的做法 自制紅豆薏米粉 紅豆薏米粉怎麼做]( "紅豆薏米粉的做法 自制紅豆薏米粉 紅豆薏米粉怎麼做")
- “薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裏稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛...
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![怎麼吃紅豆薏米粉-紅豆薏米粉怎麼吃]( "怎麼吃紅豆薏米粉-紅豆薏米粉怎麼吃")
- 每一種食材都要有一個製作的技巧和方法，那麼紅豆薏米粉怎麼吃呢？如何才能讓紅豆薏米粉吃起來非常的美味可口呢？這就是大家今天需要學習的小知識哦！小編今天就給大家詳細的講述一下紅豆薏米粉怎麼吃的問題，跟着小編一起往下看吧！一、薏米的簡介1.薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農...
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![美味早餐薏米紅豆紅棗粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐薏米紅豆紅棗粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料薏米：100紅豆：70輔料大紅棗：6個具體步驟1.材料備好。2.紅豆薏仁米洗乾淨。3.紅棗切下棗肉。4.所有材料放入煮鍋，浸泡一天。5.我是早上泡上，晚上煮的，開火小火煮約一小時。6.享用吧，烹飪技巧泡米前洗乾淨，煮的...
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![紅豆薏米粉怎麼做-紅豆薏米粉的做法]( "紅豆薏米粉怎麼做-紅豆薏米粉的做法")
- “紅豆薏米富含胡蘿蔔素能防止皮膚乾燥，促進生長髮育，有效促進健康及細胞發育。用尚唯爾S266輔食機打成粉，保存起來隨吃隨用。”食材明細主料紅豆（200g）輔料薏米（200g）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米粉的做法步驟1、紅豆薏米用水浸泡一小時2、浸泡好的紅豆薏米瀝乾水...
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![美味早餐紅棗薏米粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐紅棗薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：150輔料薏米：適量紅棗：適量具體步驟1.薏米提前泡好，大米和紅棗洗淨備用2.把所有的材料倒入高壓鍋裏3.蓋上蓋大火上汽後轉小火15分鐘即可。4.盛出烹飪技巧薏米要提前泡水2小時左右，要不會有硬心。...
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![早餐美食薏米紅豆湯如何做簡單又好吃]( "早餐美食薏米紅豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘每次去藥店總能看到店鋪裏的海報，上面寫着薏米紅豆湯是治療濕邪最好的藥，平時也能拿它當作零食飲用，想着想着，自己就進藥店裏買了點薏米紅豆，那裏面的醫生囑咐我這個不能多食，一個星期喝兩到三次，可以煲湯，也可以...
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![美味早餐綠豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐綠豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：30綠豆：50輔料白糖：適量具體步驟1.薏米提前用清水泡3小時。2.綠豆提前用清水泡1小時。3.薏米和綠豆洗淨後放鍋里加適量的清水。4.放電磁爐上大火燒開之後轉小火煮40分鐘。5.中途有泡沫用勺子撇去。...
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![薏米雜糧粥的做法 早餐推薦||薏米雜糧粥 薏米雜糧粥怎麼做]( "薏米雜糧粥的做法 早餐推薦||薏米雜糧粥 薏米雜糧粥怎麼做")
- “常吃薏米有助於祛除體內的濕氣，如果和紅豆搭配的話，效果就會更好。今天的早餐推薦小漁生鮮就選擇了玉米渣和小麥麥仁，再加上薏米和紅豆，煮出來的粗糧粥非常的好喝。中醫上説，多吃穀物有助於養肝，而且穀物中還含有人體所需的多種氨基酸，大量的粗纖維也有助於消化。”食材明細主...
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![早餐店米粉加盟]( "早餐店米粉加盟")
- 米粉作為一種南方特色美食，近些年來，也越來越被北方人所接受和喜愛。米粉可以作為早中晚的任意一餐，方便快捷。早上一碗熱氣騰騰的米粉加個雞蛋，開啟元氣滿滿的一天。隨着越來越多的人開始選擇米粉作為早餐，一大批米粉早餐店應用而生。不少創業者也發現了這一商機，想加盟一家米...
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![早餐米粉的做法 和湖南牛肉粉媲美的早餐米粉 早餐米粉怎麼做]( "早餐米粉的做法 和湖南牛肉粉媲美的早餐米粉 早餐米粉怎麼做")
- “江西的米粉，很是聞名咯！聽説很多人都喜歡吃江西的米粉，江西的米粉選用優質大米制作，有着久煮不爛的特點。真正好的米粉，是煮了頭道以後，放在冷水裏面浸泡一個晚上，到第二天就完全漲發。這樣漲發了的米粉，既可以涼拌又可以做炒粉和湯粉，那味道吃下去，爽滑温潤，再加上江西豐城的滷黃...
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味味甜
