![杏仁燕麥塊怎麼做-杏仁燕麥塊的做法]( "杏仁燕麥塊怎麼做-杏仁燕麥塊的做法")
- “這一款西點可以作為體力消耗比較大的親。這麼一塊小點心的能量，加上一杯牛奶，正好能夠保證我們早餐的營養。它所含的堅果和燕麥，在提供營養的同時，也增強了飽腹感，能有效的阻止我們攝入更多的其他食物，不用擔心長胖。這些都是對人體十分有益的健康食品。”食材明細主料杏仁片...
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![燕麥杏仁椰蓉麪包怎麼做-燕麥杏仁椰蓉麪包的做法]( "燕麥杏仁椰蓉麪包怎麼做-燕麥杏仁椰蓉麪包的做法")
- 食材明細主料高筋粉（250克）燕麥粉（50克）牛奶（210克）酵母（3克）白糖（30克）鹽（2克）黃油（21克）輔料杏仁片（適量）椰蓉餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥杏仁椰蓉麪包的做法步驟1、將除黃油外的材料放入麪包機中揉麪20分鐘。2、加入黃油繼續揉麪20分鐘。3、放入温暖處發酵至2倍大。4...
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![燕麥麥仁黃豆漿怎麼做-燕麥麥仁黃豆漿的做法]( "燕麥麥仁黃豆漿怎麼做-燕麥麥仁黃豆漿的做法")
- “燕麥、小麥、黃豆，這三種食材放在一起，除了有豐富的鈣含量外，還有健脾、助消化、潤腸通便、降糖等強大的功效。現在都提倡健康飲食，特別是膳食纖維的攝入要豐富、多樣化，所以這三者搭配在一起，短期的效果可能不是很明顯，但從長遠來看，食療效果不可小覷。有一台得力的豆漿機，可以...
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![杏仁燕麥小酥餅怎麼做-杏仁燕麥小酥餅的做法]( "杏仁燕麥小酥餅怎麼做-杏仁燕麥小酥餅的做法")
- “O(∩_∩)O哈哈~做了這麼多小酥餅，這是我媽評價最高的一次，不油，夠酥而且甜味兒足，莫大鼓勵啊\(^o^)/~”食材明細主料低筋麪粉（150g）雞蛋（1個）燕麥片（20g）杏仁（8顆）輔料白砂糖（10g）花生油（20g）泡打粉（3g）小蘇打（1g）食鹽（1g）甜味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁燕麥小酥餅的做法步驟1、白...
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![能量燕麥塊怎麼做-能量燕麥塊的做法]( "能量燕麥塊怎麼做-能量燕麥塊的做法")
- “夏天又要來了，姐妹們肯定都開始擔心自己的身材了。這款能量燕麥塊是專美給愛美的你的。可能大家看到配方的時刻都覺得這怎麼可能減肥，但實際燕麥有很好的飽腹作用，吃了不會很快就餓，還可以補充大量能量，所以一定要介紹給你哦。夏天來了，讓我們一起瘦起來。”食材明細主料燕麥...
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![丹麥杏仁酥怎麼做-丹麥杏仁酥的做法]( "丹麥杏仁酥怎麼做-丹麥杏仁酥的做法")
- “丹麥酥皮好吃，但熱量很高。”食材明細主料丹麥酥皮（1塊）輔料杏仁片（適量）蛋清（適量）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）丹麥杏仁酥的做法步驟1、酥皮一塊。2、切成兩塊10*10的正方形。3、以對角線方向摺疊成三角形，在距離邊沿一公分處各切一刀，但不要切斷。4、打開，左右交叉。5、...
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![黑米燕麥杏仁核桃露怎麼做-黑米燕麥杏仁核桃露的做法]( "黑米燕麥杏仁核桃露怎麼做-黑米燕麥杏仁核桃露的做法")
- “黑米在古時是“貢米”，又稱補血糯米、黑珍珠，宜煮粥食，能健脾開胃、滋補肝腎，搭配能充飢滑腸的燕麥、肉潤而補腎的核桃以及補中的黃豆，都是高纖維、高維生素B族的食品，有助於調節血脂、血糖及消化，利於腸道蠕動及體重控制，再搭配能潤肺理氣的杏仁，不僅健脾益氣，對改善頭髮早白、...
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![核桃燕麥杏仁黑芝麻糊怎麼做-核桃燕麥杏仁黑芝麻糊的做法]( "核桃燕麥杏仁黑芝麻糊怎麼做-核桃燕麥杏仁黑芝麻糊的做法")
- “秋冬養髮必備、純純的粗糧、自帶補鈣功能、還耐吃-----懶癌必備單品。”食材明細主料黑芝麻（1碗）核桃（7顆）大杏仁粉（半碗）無糖燕麥（一碗）輔料山藥粉（2匙）枸杞（2匙）麻香（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）核桃燕麥杏仁黑芝麻糊的做法步驟1、食材大合照。2、黑芝麻入鍋中小火翻炒到旋轉...
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![杏仁燕麥牛奶燉蛋怎麼做-杏仁燕麥牛奶燉蛋的做法]( "杏仁燕麥牛奶燉蛋怎麼做-杏仁燕麥牛奶燉蛋的做法")
- “這一碗小甜品，好吃還滋補營養喲～”食材明細主料雞蛋（3個）牛奶（250g）燕麥片（1把）杏仁片（1把）輔料白糖（30g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏仁燕麥牛奶燉蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中，加入白糖。2、攪打均勻。3、倒入牛奶，再次攪拌均勻。4、過濾一次後蓋保鮮膜，並在表面扎幾個小孔。...
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![榛子燕麥塊的做法 下午四點吃什麼-榛子燕麥塊 榛子燕麥塊怎麼做]( "榛子燕麥塊的做法 下午四點吃什麼-榛子燕麥塊 榛子燕麥塊怎麼做")
- “最近其實沒有偷懶，只是做的東西有點重複，沒有發出來，沒有重複的，覺得相片拍起來實在非常好吃的成品看起來丟人，也不好拿出來，壞了它們的名聲不是~~~~慢慢學習吧，總算這次稍微能見人一點，我就發出來啦~下午總是想吃東西，但是臨近晚飯，加上上班限制，可以吃的東西不多，尤其是男同志，我...
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![杏仁麥芬怎麼做-杏仁麥芬的做法]( "杏仁麥芬怎麼做-杏仁麥芬的做法")
- “麥芬這種小東西，在超市或者西點店都能看到，而且賣得很火，也因為它的製作簡單、美味可口受到很多烘焙愛好者的歡迎。麥芬做法真的非常非常簡單，不用低筋麪粉，不用電動打蛋器，不用蛋白收清分離，甚至不用廚房秤、也不用打發黃油，更不用象做麪包那樣還要揉麪等待它一次兩次發酵。。...
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![燕麥花生糖塊的做法 燕麥花生能量塊 燕麥花生糖塊怎麼做]( "燕麥花生糖塊的做法 燕麥花生能量塊 燕麥花生糖塊怎麼做")
- “一到冬天大街上就會有賣各種花生糖塊的小攤出現，這種花生糖塊，我們在家制作也很簡單方便，且快速。吃起來一樣的酥脆，花生味十足，巧克力味也可十足哦。”食材明細主料燕麥（150克）花生（45克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥花生糖塊的做法步驟1、成品量:1.5釐米高，15塊配料：燕...
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![燕麥仁糯米粽怎麼做-燕麥仁糯米粽的做法]( "燕麥仁糯米粽怎麼做-燕麥仁糯米粽的做法")
- 食材明細主料燕麥仁（200克）糯米（750克）輔料粽葉（數十張）棉線（適量）調料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥仁糯米粽的做法步驟1、食材：燕麥仁（已泡發）。2、糯米。3、粽葉。4、棉線。5、將糯米和已泡發的燕麥仁倒入不鏽鋼洗米篩中淘洗一下，瀝乾水分待用。6、將粽葉拆開包裝...
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![燕麥瓜子仁酥塊怎麼做-燕麥瓜子仁酥塊的做法]( "燕麥瓜子仁酥塊怎麼做-燕麥瓜子仁酥塊的做法")
- “家裏之前有做五仁月餅剩下的瓜子仁，再不吃就要過期了，於是想着做點小零食給娃解解饞。這次沒有用普通的白砂糖，而是用了fluff棉花糖，粘性更好，而且自帶香味，讓成品更加出彩呢。”食材明細主料燕麥片（30g（餡料））葵花籽仁（75g）全蛋液（20g）焦糖味棉花糖（20g）黃油（20g）低筋麪粉（20g）輔料低筋面...
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![杏仁燕麥酥怎麼做-杏仁燕麥酥的做法]( "杏仁燕麥酥怎麼做-杏仁燕麥酥的做法")
- 食材明細主料燕麥片（100克）杏仁（80克）黑芝麻（適量）低筋粉（50克）黃油（60克）白砂糖（30克）紅糖（20克）蜂蜜（20克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）杏仁燕麥酥的做法步驟1、所有原料;燕麥片100克、杏仁80克、低筋粉50克、黑芝麻適量、黃油60克、白砂糖30克、紅糖20克、蜂蜜20克。2、杏仁烤出...
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![鹹味燕麥杏仁餅怎麼做-鹹味燕麥杏仁餅的做法]( "鹹味燕麥杏仁餅怎麼做-鹹味燕麥杏仁餅的做法")
- “今天做一款超簡單的餅乾，特別適合初學烘焙的朋友。這款餅乾用了大量的燕麥片，屬於高纖維素的餅乾，而且沒有用糖，添加了杏仁粉來增加香味，用了一點芝士粉來增加奶香，口感豐富，味道鮮香，加上用了健康的核桃油，所以這是一款營養方法但基本沒有負擔的餅乾，也是我個人很喜歡的一款餅乾...
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![燕麥杏仁餅乾怎麼做-燕麥杏仁餅乾的做法]( "燕麥杏仁餅乾怎麼做-燕麥杏仁餅乾的做法")
- 食材明細主料低粉（100克）即食燕麥片（60克）杏仁粉（25克）糖（40克）黃油（85克）泡打粉（1/4小匙）蛋液（25克）輔料杏仁片（適量）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥杏仁餅乾的做法步驟1、原料大集合:軟化的黃油、低粉(已加入泡打粉)、蛋液、杏仁粉、糖、即食燕麥片、杏仁片。2、軟化的黃油里加...
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![杏仁露燕麥粥怎麼做-杏仁露燕麥粥的做法]( "杏仁露燕麥粥怎麼做-杏仁露燕麥粥的做法")
- “今早來一款：杏仁露燕麥粥，美味又營養，方便又簡單，清香溢滿屋。”食材明細主料即食燕麥（適量）杏仁露（一瓶）輔料枸杞（適量）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁露燕麥粥的做法步驟1、所需食材準備就緒，杏仁露提前温熱。2、燕麥放入杯中。3、倒入温熱的杏仁露。4、攪拌均勻稍許浸...
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![家常燕麥湯怎麼做-家常燕麥湯的做法]( "家常燕麥湯怎麼做-家常燕麥湯的做法")
- “關注美食天下有2年多了，這還是第一次髮菜譜，拍照弄的手機濕乎乎的，不過也很開心，以後會經常發的，美食，大家分享！喝湯非常養人，不管是濃湯還是蔬菜湯，這個糊糊是我們家裏出現頻率很高的一個，簡單快捷，10分鐘就可以搞定，喝起來香香的，非常舒服。現在分享給美食天下的朋友們，祝美食天下...
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![燕麥杏仁酥餅的做法 健康又美味的燕麥杏仁酥餅 燕麥杏仁酥餅怎麼做]( "燕麥杏仁酥餅的做法 健康又美味的燕麥杏仁酥餅 燕麥杏仁酥餅怎麼做")
- “這款小酥餅真是讓我這個不喜歡餅乾的人思想來了一個180度的大轉彎。散發着濃濃麥香味且非常香酥可口，像極了餅乾廣告：想吃就多吃點的杏仁餅乾。燕麥的營養價值這麼多年來一直在提升，國人越來越注重健康的重要性了。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇、血糖。經常食用麥片，...
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![蒸麥仁 家常蒸麥仁怎麼做-家常蒸麥仁的做法 家常]( "蒸麥仁 家常蒸麥仁怎麼做-家常蒸麥仁的做法 家常")
- “麥仁是粗糧家的小弟，聰明可愛又伶俐，一般都是粥裏做遊戲，今天它是主角戲”食材明細主料麥仁（1袋）輔料鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常蒸麥仁的做法步驟1、袋裝麥仁2、用清水淘淨，加入和蒸米飯差不多份量的水，再加入少量的鹽3、放入鍋中蒸，大約半個小時4、蒸好了5、...
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![杏仁燕麥酥塊怎麼做-杏仁燕麥酥塊的做法]( "杏仁燕麥酥塊怎麼做-杏仁燕麥酥塊的做法")
- “這款餅乾是按照君之的配方製作的，只是換了原配方中的乾果。這款餅乾中的杏仁、核桃仁、葡萄乾、燕麥片很有營養。”食材明細主料燕麥片（160克）低筋麪粉（45克）輔料黃油（90克）蜂蜜（30克）乾果（適量）葡萄乾（適量）配料白糖（40克）紅糖（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏仁燕麥酥塊的...
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![燕麥能量塊怎麼做-燕麥能量塊的做法]( "燕麥能量塊怎麼做-燕麥能量塊的做法")
- “經常唸叨着要減肥，從來沒認真的去減過肥，畢竟吃飽了才有力氣減肥嘛！美好的一天，從營養早餐開始，常吃燕麥類食物，是真的有助於減肥的。燕麥讓人易飽且能量持久燕麥對於現狀常常處於緊張狀態的現代上班族來説，是一種兼顧營養又不至於發胖的健康食品。燕麥,是一種低糖、高營養、...
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![燕麥蝦仁蛋卷怎麼做-燕麥蝦仁蛋卷的做法]( "燕麥蝦仁蛋卷怎麼做-燕麥蝦仁蛋卷的做法")
- “這款蛋卷非常受家人喜愛，做法沿用中式的家常煎雞蛋餅，雞蛋香味的麪餅中夾雜着蝦仁，是非常不錯的早餐主食，因為又添加了燕麥，所以也營養又美味。製作時可以不用裝飾蝦仁，不過小朋友都會非常喜歡類似的造型。還可以在麪糊中添加少量的葱花等個人喜歡的食材。”食材明細主料麪粉...
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![杏仁燕麥能量棒怎麼做-杏仁燕麥能量棒的做法]( "杏仁燕麥能量棒怎麼做-杏仁燕麥能量棒的做法")
- 食材明細主料燕麥片（100g）杏仁片（30g）輔料蔓越莓幹（20g）黑麥麪粉（50g）黑芝麻（20g）蜂蜜（50g）蛋清（1個）清水（30g）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）杏仁燕麥能量棒的做法步驟1、燕麥片和杏仁片拌勻，放入預熱150度烤箱中層烤5分鐘。2、烤好的燕麥杏仁片加入蔓越莓幹，黑麥麪粉，黑芝麻，蜂蜜，蛋清和...
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味味甜
