![美味的空心菜土豆湯如何做簡單又好吃]( "美味的空心菜土豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的空心菜土豆湯，真的是一道看起來就很勤儉節約的美食，非常符合當代人們崇尚的美德，綿滑的土豆豆泥，燉的軟爛的空心菜，兩者搭配成一碗碗湯汁清涼，營養均衡的空心菜土豆湯，既可以補充維生素，又可以很好的墊飢補...
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![清香鮮美空心菜土豆湯如何做簡單又好吃]( "清香鮮美空心菜土豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘愛喝菜湯的朋友一定對這道美味菜餚：空心菜土豆湯不會感到陌生~~新鮮翠綠的爽口空心菜含有豐富的多種維生素滿足人體的不同需求，搭配上同樣富含澱粉蛋白以及微量元素的健康土豆做成的鮮湯，香味四溢，營養豐富，是...
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![家常激情空心菜如何做簡單又好吃]( "家常激情空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料空心菜：1把輔料剁椒：一些具體步驟1.空心菜只留嫩杆，不要葉2.放一點點油，先炒空心菜3.快炒好時放入一些剁椒，不要放得多了要不會很鹹4.再炒幾下就可以盛盤了烹飪技巧剁椒很鹹的不用放鹽了...
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![家常蒜蓉上湯空心菜如何做簡單又好吃]( "家常蒜蓉上湯空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料空心菜：1把輔料大蒜頭：5瓣濃縮雞湯包：1小包具體步驟1.洗菜剁蒜末～2.蒜末煸出香味，下空心菜，差不多熟了之後加雞湯濃縮包，出鍋前少許鹽調味╮(╯▽╰)╭...
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![清淡空心菜土豆湯如何做簡單又好吃]( "清淡空心菜土豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘空心菜是一種獨特而又營養豐富的食材，它的菜梗中心是空的，特別容易吸收各種湯汁和氣味，空心菜中含有豐富的膳食纖維與水溶性維生素，還有很多抗氧化成分和礦物質，土豆是一種又可以當蔬菜又可以當主食的東西。這...
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![家常沙茶羊肉炒空心菜如何做簡單又好吃]( "家常沙茶羊肉炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肉：100公克空心菜：200公克蒜頭：1粒辣椒：1/2支薑絲：少許沙茶醬：1大匙蠔油：1小匙鹽：1/4小匙雞粉：1/4小匙太白粉：1小匙輔料具體步驟1.羊肉洗淨切成片狀，以太白粉、蠔油、沙茶醬抓勻後醃約20分鐘，備用。2.空心菜洗淨切...
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![空心菜葉雞蛋湯怎麼做-空心菜葉雞蛋湯的做法]( "空心菜葉雞蛋湯怎麼做-空心菜葉雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料空心菜葉（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）蝦米（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜葉雞蛋湯的做法步驟1、空心菜葉，雞蛋。2、空心菜葉洗淨。3、鍋中放水。4、雞蛋打散。5、水開放空心菜葉。6、放蝦米。7、倒入雞蛋液，放鹽味精即可出鍋。...
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![空心菜炒黃豆怎麼做-空心菜炒黃豆的做法]( "空心菜炒黃豆怎麼做-空心菜炒黃豆的做法")
- “我們買一把空心菜的時候總會把老杆扔掉，就去了差不多一半，這樣多划不來啊～這道菜就充分利用了丟掉的老杆。而且炒出來很香，我朋友都説好吃，大家可以試試～這道菜還是一道養生的菜譜哦～謝謝我們的陳允斌老師～”食材明細主料空心菜杆（適量）黃豆（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝...
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![空心菜土豆蛋炒飯怎麼做-空心菜土豆蛋炒飯的做法]( "空心菜土豆蛋炒飯怎麼做-空心菜土豆蛋炒飯的做法")
- “超級好吃土豆軟糯可口”食材明細主料剩飯（適量）雞蛋（適量）香菇（適量）空心菜（適量）土豆（適量）輔料醬油（適量）油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空心菜土豆蛋炒飯的做法步驟1、備好食材2、土豆切絲3、還有空心菜的菜梗切碎4、先把鍋燒熱，油燒熱夠倒入土豆絲翻炒，加...
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![空心菜炒豆腐怎麼做-空心菜炒豆腐的做法]( "空心菜炒豆腐怎麼做-空心菜炒豆腐的做法")
- “空心菜含有大量粗纖維素，有潤腸通便潤澤肌膚的作用。簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料空心菜（一把）豆腐（一塊）輔料蒜（少許）青椒（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜炒豆腐的做法步驟1、豆腐切塊。2、空心菜洗淨，瀝乾水分。3、切...
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![豆豉青椒空心菜的做法 超級下飯快手菜【豆豉青椒空心菜】 豆豉青椒空心菜怎麼做]( "豆豉青椒空心菜的做法 超級下飯快手菜【豆豉青椒空心菜】 豆豉青椒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（適量）輔料五花肉（適量）大蒜子（適量）豆豉（適量）青辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉青椒空心菜的做法步驟1、五花肉適量，切成薄片入碗備用，大蒜籽適量，拍碎入碗備用，辣椒去蒂，用刀拍碎備用。2、旱空心菜摘去葉子切掉老的部分，先將空心菜梗拍扁、拍裂，再切...
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![香辣豆豉空心菜怎麼做-香辣豆豉空心菜的做法]( "香辣豆豉空心菜怎麼做-香辣豆豉空心菜的做法")
- “終於看到有空心菜賣，買了一大把空心菜。看到有人做成辣的空心菜梗，貌似很誘惑。本着不浪費又省事兒的精神，直接整棵空心菜上場。”食材明細主料空心菜（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）豆豉（適量）辣椒（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣豆豉空心菜的做法步驟1...
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![豆豉空心菜梗怎麼做-豆豉空心菜梗的做法]( "豆豉空心菜梗怎麼做-豆豉空心菜梗的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）輔料豆豉（適量）辣椒（適量）蒜末（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉空心菜梗的做法步驟1、空心菜梗清洗。2、撕成小塊。3、鍋中熱油煸炒豆豉辣椒蒜末。4、加入空心菜梗翻炒。5、加入鹽翻炒均勻。6、加入蠔油翻炒均勻即可。7...
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![空心菜梗炒黃豆的做法 黃狗鑽洞（空心菜梗炒黃豆） 空心菜梗炒黃豆怎麼做]( "空心菜梗炒黃豆的做法 黃狗鑽洞（空心菜梗炒黃豆） 空心菜梗炒黃豆怎麼做")
- “小時候經常吃的，好久沒吃了突然想吃，剛好有材料，想找找做法，卻沒有發現，只好打電話問媽媽~黃豆鑽進空心菜梗裏，就像黃狗鑽進了洞裏~這是第一次自己做，也是第一次上載~”食材明細主料空心菜梗（適量）黃豆（適量）輔料幹辣椒（三個）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
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![空心菜丸子湯粉怎麼做-空心菜丸子湯粉的做法]( "空心菜丸子湯粉怎麼做-空心菜丸子湯粉的做法")
- 食材明細主料米粉（適量）空心菜葉子（適量）輔料香菇（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜丸子湯粉的做法步驟1、米粉放入鍋內煮開。2、準備好空心菜，香菇。3、丸子，蒜末。4、鍋內放油燒熱，放蒜片炒香。5、放入香菇翻炒一會。6、倒入適量清水，放...
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![空心菜雞蛋湯怎麼做-空心菜雞蛋湯的做法]( "空心菜雞蛋湯怎麼做-空心菜雞蛋湯的做法")
- “夏季消暑菜。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料空心菜（1把）調料豬油（80g）食鹽（1勺）老薑（1塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜雞蛋湯的做法步驟1、準備好一個空碗，2個雞蛋，一把空心菜。2、空心菜清水洗乾淨，自己種的不太好看，泥沙多，要多清洗幾遍。3、雞蛋打入碗中。4、加小半勺食鹽...
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![豆豉炒空心菜怎麼做-豆豉炒空心菜的做法]( "豆豉炒空心菜怎麼做-豆豉炒空心菜的做法")
- “家常炒空心菜，蒜末、豆豉炒更香。”食材明細主料空心菜（1把）輔料蒜（適量）豆豉（1勺）調料食鹽（適量）食用油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆豉炒空心菜的做法步驟1、準備的空心菜。2、洗乾淨，摘取嫩的部分。3、洗乾淨瀝乾備用。4、準備蒜頭、豆豉。5、熱油爆香蒜末、豆豉。6...
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![空心菜肉圓湯怎麼做-空心菜肉圓湯的做法]( "空心菜肉圓湯怎麼做-空心菜肉圓湯的做法")
- 食材明細主料空心菜（150克）姜（適量）輔料肉圓（130克）葱（適量）食用油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜肉圓湯的做法步驟1、食材。2、把空心菜洗好摘段。3、準備好的肉圓。4、姜和葱切末。5、小火炒香姜和葱。6、加清水或高湯。7、燒開後加入肉圓。8、燒開後，去沫，稍煮三至...
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![空心菜可以做湯嗎]( "空心菜可以做湯嗎")
- 可以。空心菜煮湯的時候不能切的太長，煮的時候可以加入雞蛋、胡椒粉等輔料，這樣煮出來的湯會更加好喝。買回來的空心菜用不完需要保存起來，這樣才能避免空心菜成分物質流失，可以用保鮮膜包住之後保存在冰箱的冷藏室或者是存放在陰涼乾燥的地方。...
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![豆瓣醬炒空心菜怎麼做-豆瓣醬炒空心菜的做法]( "豆瓣醬炒空心菜怎麼做-豆瓣醬炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（250克）輔料郫縣豆瓣醬（1大勺）雞精（1小勺）蒜頭（2瓣）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆瓣醬炒空心菜的做法步驟1、準備的材料。2、先把空心菜摘洗乾淨，瀝乾水分，切成段。3、蒜頭去皮剁碎。4、鍋裏面加油燒熱，煸香蒜末。5、郫縣豆瓣醬加進炒出紅油。6、把空心菜倒...
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![豆豉蒜蓉空心菜的做法 豆豉蒜蓉炒空心菜頭 豆豉蒜蓉空心菜怎麼做]( "豆豉蒜蓉空心菜的做法 豆豉蒜蓉炒空心菜頭 豆豉蒜蓉空心菜怎麼做")
- “空心菜，清熱解毒，通便防癌，潤膚美容。”食材明細主料空心菜頭（300克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）蒜蓉（少許）豆豉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉蒜蓉空心菜的做法步驟1、空心菜頭洗淨切好。2、豆豉切碎。3、鍋燒熱下油、豆鼓先煸香，再下蒜蓉略煸，即下空心菜翻炒。4、熟...
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![芝心土豆丸的做法 芝心土豆丸（空氣炸鍋版） 芝心土豆丸怎麼做]( "芝心土豆丸的做法 芝心土豆丸（空氣炸鍋版） 芝心土豆丸怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1個）奶酪（適量）鹽（適量）澱粉（適量）白胡椒粉（適量）黑胡椒粉（適量）輔料食用油（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝心土豆丸的做法步驟1、土豆蒸熟2、搗碎3、拌上鹽、澱粉、白/黑胡椒粉4、揉勻5、土豆泥分成若干小球6、奶酪用的塊狀乾酪7、切成小丁8、土豆泥分成若...
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![空心菜葉湯怎麼做-空心菜葉湯的做法]( "空心菜葉湯怎麼做-空心菜葉湯的做法")
- 食材明細主料空心菜葉（適量）蒜瓣（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）薄鹽生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜葉湯的做法步驟1、熱鍋冷油，將蒜末煸香，放入空心菜葉。2、空心菜葉稍炒軟點。3、倒入沸開水、鹽，用筷子快速翻勻。4、用生抽調味出鍋。5、成品。小竅門倒入沸開水，快...
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![豆腐乳炒空心菜怎麼做-豆腐乳炒空心菜的做法]( "豆腐乳炒空心菜怎麼做-豆腐乳炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（250g）輔料豆腐乳（2塊）蒜末（適量）泡椒圈（適量）調料油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐乳炒空心菜的做法步驟1、空心菜摘洗乾淨。2、準備蒜末、豆腐乳。3、加點腐乳水，將豆腐乳壓成泥。4、起鍋熱油，爆香蒜。5、倒入空心菜翻炒。6、炒至變色。7、倒入腐乳...
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![空心菜炒豆醬怎麼做-空心菜炒豆醬的做法]( "空心菜炒豆醬怎麼做-空心菜炒豆醬的做法")
- “豆醬是廣東潮汕地區傳統豆製品。是一種用優質黃豆泡蒸（煮）熟後經天然發酵製成的食品或調味佳品，歷史久悠久，特別是普寧豆醬最為盛名。”食材明細主料空心菜（適量）輔料普寧黃豆醬（適量）豬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜炒豆醬的做法步驟1、空心菜蒜頭和普寧黃豆...
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味味甜
