![芸豆紅棗羹怎麼做-芸豆紅棗羹的做法]( "芸豆紅棗羹怎麼做-芸豆紅棗羹的做法")
- 食材明細主料芸豆（適量）紅棗（21個）輔料糯米粉（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芸豆紅棗羹的做法步驟1、芸豆放小鍋里加適量的水，過夜浸泡2、把浸泡好的芸豆去皮3、加入電飯煲中，加適量的水，煮至豆子熟爛4、在煮豆子的過程中，把洗淨的紅棗去核（留一個做花用的棗子...
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![紅棗桂圓紅豆羹的做法 紅棗桂圓枸杞紅豆羹 紅棗桂圓紅豆羹怎麼做]( "紅棗桂圓紅豆羹的做法 紅棗桂圓枸杞紅豆羹 紅棗桂圓紅豆羹怎麼做")
- “紅豆具有疏風清熱、潤膚養顏、化濕補脾之功效。紅棗能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。桂圓亦稱龍眼，性温味甘，有益心脾、補氣血之功效，同時具有良好的滋養補益作用。枸杞具補腎益精、養肝明目，補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。這四者合一做成的羹，不但有甜滋滋的...
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![紅棗芸豆大碴子粥怎麼做-紅棗芸豆大碴子粥的做法]( "紅棗芸豆大碴子粥怎麼做-紅棗芸豆大碴子粥的做法")
- “天氣太熱，大碴子粥鹹鵝蛋最有魅力，東北人就愛這一口，咋吃都不膩，粗纖維，潤腸通便助消化。尤其搭配鹹鵝蛋，一碗濃粥一個鹹鵝蛋，那叫一個香，再來點蘸醬菜，東北話，沒治了，小時候的味道。炒菜都省了，一鍋大碴子粥頂飽又解饞，最適合晚餐，飽腹還不長胖。”食材明細主料黏大碴子（1小碗）輔料芸...
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![棗泥芸豆卷怎麼做-棗泥芸豆卷的做法]( "棗泥芸豆卷怎麼做-棗泥芸豆卷的做法")
- “啟封的那包棗泥餡還剩了一部分，這次做個芸豆卷把它幹掉。家裏對鬆糕似乎不甚感興趣，這個應該會受歡迎吧。反正我喜歡，就是有點偏甜了”食材明細主料白豆沙（150克）市售棗泥餡（88克）甜味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）棗泥芸豆卷的做法步驟1、準備用料2、在案台上鋪上保鮮膜，放...
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![芸豆紅棗大碴子粥怎麼做-芸豆紅棗大碴子粥的做法]( "芸豆紅棗大碴子粥怎麼做-芸豆紅棗大碴子粥的做法")
- “前段時間在抖音上看到有大碴子和芸豆，就買了些回來，今天剛下過雨，天氣好涼快，就用它煮粥喝。我再加了幾顆紅棗，真的很好喝，芸豆軟糯、大碴子粘稠再加上紅棗的甜香，特別好喝。”食材明細主料芸豆（適量）黏大碴子（適量）輔料紅棗（6個）調料清水（1600ml）花生油（2滴）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡...
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![芸豆紅棗粽子的做法如何做簡單又好吃]( "芸豆紅棗粽子的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:50分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料糯米：300輔料芸豆：50具體步驟1.糯米加入芸豆，清洗乾淨2.然後泡水半小時3.泡好後會長大不少，瀝乾水份4.再準備蜜棗5.將粽子葉剪去頭部一釐米左右，捲起。裝入糯米芸豆和蜜棗6.裝滿裝實，一個粽子裏裝二個蜜棗，不...
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![芸豆紅棗小米粥如何做簡單又好吃]( "芸豆紅棗小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無一款養生粥，首先，將芸豆浸泡一晚，然後煮熟，小米用大火熬，再加入去核的紅棗，大概半小時左右，就能製作好了，口味清淡，特別適合老年人早上喝一碗，在熬製過程中需要注意火候和時間，防止因烹飪方式不對營養成分流失。主料小米：紅棗...
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![紅棗枸杞羹的做法 電飯煲做紅棗枸杞羹 紅棗枸杞羹怎麼做]( "紅棗枸杞羹的做法 電飯煲做紅棗枸杞羹 紅棗枸杞羹怎麼做")
- “美味的紅棗枸杞羹，總是讓人垂涎三尺，在今天我就教給大家一個十分簡單的方法，用電飯煲就又可以做哦。冬季女孩兒們吃這到補品是再好不過啦。”食材明細主料紅棗（200克）枸杞（10克）桂圓（15個）輔料白果（10個）生水（2升）配料冰糖（20克）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗枸杞羹的做法步驟...
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![紅棗紅豆花生燕麥羹的做法 【紅棗紅豆花生燕麥羹】冬日裏暖胃羹之一 紅棗紅豆花生燕麥羹怎麼做]( "紅棗紅豆花生燕麥羹的做法 【紅棗紅豆花生燕麥羹】冬日裏暖胃羹之一 紅棗紅豆花生燕麥羹怎麼做")
- “不用説了吧看材料就知道全是好材料，淡淡的紅棗甜味，很喜歡。”食材明細主料紅棗（60克）紅豆（40克）花生（30克）燕麥（35克）輔料水（1000克）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆花生燕麥羹的做法步驟1、準備好材料。2、將材料洗乾淨倒入豆漿機內加入1000毫升水。3、按五穀鍵。4、...
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![紅棗銀耳羹的做法 喝出好氣色的紅棗銀耳羹 紅棗銀耳羹怎麼做]( "紅棗銀耳羹的做法 喝出好氣色的紅棗銀耳羹 紅棗銀耳羹怎麼做")
- “今天分享一篇美容養顏的紅棗銀耳羹。”食材明細主料鮮銀耳（一朵）紅棗（9顆）輔料枸杞（適量）調料冰糖（一顆）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳羹的做法步驟1、把紅棗和銀耳和枸杞洗淨,銀耳温水靜泡10分鐘左右,將紅棗去核,有核的紅棗比較上火,建議去核比較好,然後把枸杞銀...
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![芸豆紅棗核桃豆漿怎麼做-芸豆紅棗核桃豆漿的做法]( "芸豆紅棗核桃豆漿怎麼做-芸豆紅棗核桃豆漿的做法")
- “營養豆漿，養眼養胃。”食材明細主料紅芸豆（適量）紅棗（適量）核桃（適量）輔料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芸豆紅棗核桃豆漿的做法步驟1、紅芸豆提前一晚浸泡，紅棗片洗淨、核桃洗淨掰碎。2、食材放入豆漿機中，加1000ml水，接通電源，按下五穀鍵。3、豆漿機自動操作，磨好的...
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![銀耳紅豆紅棗羹如何做簡單又好吃]( "銀耳紅豆紅棗羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:11分鐘主料銀耳：半個紅豆：半碗紅棗：6、7個輔料冰糖：適量具體步驟1.①銀耳浸泡，去根，撕碎，洗淨。②紅豆、紅棗洗淨。③入鍋。2.放水，至少要露水露面。然後就看愛好，適量的水3.放糖:我就取了這樣的4小塊冰糖。4.由於電壓力...
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![紅棗花芸豆漿怎麼做-紅棗花芸豆漿的做法]( "紅棗花芸豆漿怎麼做-紅棗花芸豆漿的做法")
- “豆漿的口味很多，我用到了紅棗，花芸豆及少許的黃豆，這些食材配打完成之後，冰糖也都沒有放，因為紅棗本來就帶有甜味，這個甜度也適合我家人的口味。當然了要是你家人很喜甜，那可以再加一點冰糖來調味。”食材明細主料紅棗（15粒）花芸豆（10克）輔料黃豆（10克）清水（適量）甜味（口味）榨（工藝）三刻鐘...
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![紅棗綠豆羹如何做簡單又好吃]( "紅棗綠豆羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料綠豆：一把輔料紅棗：一把具體步驟1.先把綠豆泡一下2.把紅棗放入鍋內，加水，加綠豆的十倍。3.放入電燉盅裏燉一個小時。4.出鍋。...
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![紅棗芸豆菠蘿銀耳湯怎麼做-紅棗芸豆菠蘿銀耳湯的做法]( "紅棗芸豆菠蘿銀耳湯怎麼做-紅棗芸豆菠蘿銀耳湯的做法")
- “紅棗芸豆菠蘿銀耳湯【豫生園若羌棗試用報告1】很有幸在美食天下得到豫生園若羌棗的試用機會，對紅棗的喜愛從小的開始，我們老家自己院子裏種了很多棵大棗、小棗，每年能收穫幾麻袋，老人們還用來釀棗醋。豫生園新疆若羌棗之前真沒有買過，它的俗名灰棗，若羌香棗，還稱樓蘭棗、樓蘭...
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![花芸豆燕麥紅棗飲怎麼做-花芸豆燕麥紅棗飲的做法]( "花芸豆燕麥紅棗飲怎麼做-花芸豆燕麥紅棗飲的做法")
- “芸豆營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鈉等成分昨天去超市看到花芸豆很漂亮，忍不住買了一些，今天早上打一個嚐嚐鮮，味道好極了🌟”食材明細主料花芸豆（適量）輔料燕麥（適量）調料...
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![花生紅棗羹 花生紅棗羹怎麼做-花生紅棗羹的做法 潤燥湯羹]( "花生紅棗羹 花生紅棗羹怎麼做-花生紅棗羹的做法 潤燥湯羹")
- 食材明細主料花生（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生紅棗羹的做法步驟1、準備好的食材。2、紅棗去核放入破壁機加入花生和冰糖。3、按豆漿鍵。4、過濾。5、裝碗。...
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![紅棗銀耳羹的做法 【紅棗銀耳羹】 紅棗銀耳羹怎麼做]( "紅棗銀耳羹的做法 【紅棗銀耳羹】 紅棗銀耳羹怎麼做")
- “美容養顏是紅棗最大的功效了，來個紅棗銀耳羹，將美容進行到底......這個可是非常適合女性朋友的啊。我做的是冰品，非常適合夏天吃。天氣也漸漸轉暖，大家不妨試試”食材明細主料紅棗（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）桂圓（適量）輔料蜂蜜（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀...
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![大棗芸豆蓉怎麼做-大棗芸豆蓉的做法]( "大棗芸豆蓉怎麼做-大棗芸豆蓉的做法")
- “春節，每年都做紅豆蓉，今年有芸豆和大棗，就來做大棗芸豆蓉”食材明細主料芸豆（適量）大棗（適量）甜味（口味）技巧（工藝）數天（耗時）簡單（難度）大棗芸豆蓉的做法步驟1、芸豆皮比較厚，需要提前幾天浸泡2、浸泡過程中，注意每天換水3、浸泡了四天時間，終於把芸豆泡的白白又胖胖，和沒有泡的芸豆比，大...
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![銀耳紅棗羹的做法 秋季潤燥好湯——銀耳紅棗羹 銀耳紅棗羹怎麼做]( "銀耳紅棗羹的做法 秋季潤燥好湯——銀耳紅棗羹 銀耳紅棗羹怎麼做")
- “銀耳是秋季潤燥的好食材，加入紅棗冰糖，甜蜜可口。燉制銀耳我用的是高壓鍋，要是用砂鍋慢燉，效果會更好。”食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗羹的做法步驟1、幹銀耳放清水裏泡發。2、泡好的銀耳去除黃根兒，剪成小朵放入高壓...
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![紅棗綠豆銀耳羹怎麼做-紅棗綠豆銀耳羹的做法]( "紅棗綠豆銀耳羹怎麼做-紅棗綠豆銀耳羹的做法")
- “紅棗綠豆銀耳羹，滋陰潤燥、清火解毒、養血潤膚，特別適合老人和愛美的MM們食用···”食材明細主料銀耳（適量）綠豆（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗綠豆銀耳羹的做法步驟1、準備好銀耳、綠豆、紅棗、冰糖。2、銀耳提前泡發；紅棗洗淨備用。3、...
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![赤豆紅棗蓮子羹怎麼做-赤豆紅棗蓮子羹的做法]( "赤豆紅棗蓮子羹怎麼做-赤豆紅棗蓮子羹的做法")
- 食材明細主料蓮子（20顆）赤小豆（100g）蜜棗（5顆）紅棗（5顆）山核桃（4顆）扁豆（80g蓮子）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）赤豆紅棗蓮子羹的做法步驟1、紅豆、扁豆洗淨，浸泡十分鐘。2、加適量水，大火煮開。待煮開後，放入冰糖，轉中火煮約30分鐘。扁豆開始變軟，加入蓮子。3、煮十分鐘後...
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![紅芸豆蜜棗粽子怎麼做-紅芸豆蜜棗粽子的做法]( "紅芸豆蜜棗粽子怎麼做-紅芸豆蜜棗粽子的做法")
- “端午節，沒有粽子怎麼過端午節，包了紅芸豆、蜜棗粽子。”食材明細主料糯米（500克）紅芸豆（120克）蜜棗（適量）輔料粽子葉（一包）棉線（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅芸豆蜜棗粽子的做法步驟1、準備原料：紅芸豆先提前12小時浸泡，糯米提前24小時浸泡，中間換兩次水。超市買的成包粽...
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![白芸豆紅棗湯怎麼做-白芸豆紅棗湯的做法]( "白芸豆紅棗湯怎麼做-白芸豆紅棗湯的做法")
- 食材明細主料白芸豆（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白芸豆紅棗湯的做法步驟1、芸豆預先用水浸泡一天，紅棗洗淨。2、芸豆和紅棗加適量水放入高壓鍋中，蓋限壓閥大火上汽後轉小火20分鐘。3、加適量冰糖，放涼就是一碗營養美味的冷飲。...
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![芸豆紅棗大米粥如何做簡單又好吃]( "芸豆紅棗大米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：多半缸紅棗：10來顆芸豆：小半缸輔料清水：適量具體步驟1.取電飯煲自帶米缸，小半缸芸豆，淘洗乾淨，小鍋放適量清水，煮開後小火煮20分鐘。2.紅棗十來顆。3.大米多半缸。4.大米淘洗乾淨，加入電飯煲，紅棗用刷子刷洗幹...
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味味甜
