![阿膠膏的做法 氣血雙補養顏調經自做阿膠膏 阿膠膏怎麼做]( "阿膠膏的做法 氣血雙補養顏調經自做阿膠膏 阿膠膏怎麼做")
- “古往今來阿膠被廣大愛美女性所鍾愛，這一款最宜月經後錯的女性。如果肢寒畏冷，吃它必有改善。”食材明細主料阿膠（60克）黃酒（500ml）當歸（5克）黃芪（3克）川芎（10克）熟地（13克）首烏（12克）黨蔘（11克）半夏（5克）烏藥（6克）枸杞（48克）核桃（92克）芝麻（20克）輔料紅糖（15克）冰糖（60克）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普...
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![吃什麼補血調經]( "吃什麼補血調經")
- 痛經對每個女人來説都是最頭疼的一件事情，不僅痛經不舒服，有些人還會出現腹瀉呀，渾身無力啊，在這個時候每個人都需要用食材去補一補，所以經期吃什麼是很重要的，它不僅關係着舒不舒服，還關係着以後生孩子的問題，那麼吃什麼補血調經呢，所以讓我們來學一學吧。吃什麼補血調經1、月經...
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![自制調經艾餅（艾餈）如何做簡單又好吃]( "自制調經艾餅（艾餈）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料艾葉：摘好後3-3.5斤糯米粉：3斤片糖（黃糖）：2斤輔料熟花生碎：約4兩黑芝麻：約2兩白砂糖：約半斤自來水：一碗半具體步驟1.買到艾葉先要摘好，選取最嫩的部分，否則做好的艾餅會有渣，影響口感。摘好後一定要焯水，去掉艾葉原...
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![益母草煎蛋的做法 調經養血益母草煎蛋 益母草煎蛋怎麼做]( "益母草煎蛋的做法 調經養血益母草煎蛋 益母草煎蛋怎麼做")
- “老媽給寄了一小把益母草苗，小杭給種在院子裏的花盆，不多一段時間就長得鬱鬱葱葱的，摘了一小把，做了個益母草煎蛋，帶着濃濃的藥草香，實在是太吸引人了，經常不定時的例假不正常的人傷不起O(∩_∩)O~還好有媽媽的益母草……”食材明細主料新鮮益母草（50g）土雞蛋（2個）輔料鹽（適量）配料油...
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![當歸滋補暖宮湯的做法 養顏又調經——當歸滋補暖宮湯，養生女孩元氣湯 當歸滋補暖宮湯怎麼做]( "當歸滋補暖宮湯的做法 養顏又調經——當歸滋補暖宮湯，養生女孩元氣湯 當歸滋補暖宮湯怎麼做")
- “經期保養對女生來説十分重要的，給姐妹們介紹一款大名鼎鼎的滋補湯～當歸紅糖煮蛋！這道湯特別補氣血，特別是對姨媽量少，痛經，氣血不足，姨媽不準時親測十分有效。”食材明細主料當歸（2片）枸杞（15粒）紅棗（4顆）桂圓（5顆）輔料紅糖（1塊）調料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）當歸滋補暖宮...
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![木瓜牛奶的做法 調經益氣美白肌膚的木瓜牛奶 木瓜牛奶怎麼做]( "木瓜牛奶的做法 調經益氣美白肌膚的木瓜牛奶 木瓜牛奶怎麼做")
- “木瓜牛奶是非常有名的豐胸食品。木瓜一直被譽為豐胸聖果。木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。另外，木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能...
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![調經的食物有哪些]( "調經的食物有哪些")
- 經期不順是女性朋友經常遇到的問題，有些女性朋友喜歡選擇藥物調理，但是長期吃藥物對身體也不是很好，其實除了藥物。還有更好的辦法，可以用食物來解決。那麼調經的食物有哪些呢。吃了可以讓經期比較順暢，我們可以看看本文的介紹，特別女性朋友多看看。調經的食物有哪些1、益母草...
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![吃什麼可以調經補血]( "吃什麼可以調經補血")
- 社會快速發展，工作和生活壓力加大，經期紊亂、痛經等問題是現代女性朋友們面臨的一大問題，喚醒人們對於生理機能調節養護的重視，如何在日常生活中，一點一滴的調節呢？吃什麼可以調經補血呢？接下來正文中有詳細介紹。吃什麼可以調經補血1、山楂紅棗湯活血化瘀，温經止痛，行氣導滯，適用...
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![怎麼樣調經]( "怎麼樣調經")
- 很多人都知道，來大姨媽期間是比較痛苦的，所以我們女人要好好愛護自己，月經不調也是一件非常痛苦的事情，來月經期間會小腹痛，不過這都是很正常的事情，那麼怎麼樣調經呢，這是個問題，接下來，讓我們來看看下面這篇文章吧。怎麼樣調經1.五穀燕麥、蕎麥、扁豆、薏米、花生、黃豆、咖啡豆...
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![調經吃什麼好]( "調經吃什麼好")
- 月經失調是很多女性常出現的問題，通常表現為出血量的異常和不同程度的腹部疼痛，嚴重時無法正常走路。月經失調對很多女性來説是可怕的折磨，嚴重影響正常的工作和生活。其實，我們可以通過食療的方法來減輕這種疼痛。下面就讓我們來看看調經吃什麼好。調經吃什麼好一、紅棗當歸...
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![調經的食材]( "調經的食材")
- 女性朋友往往由於自身身體的緣故，要更加註意好自己的身體。每個月一次的經期是每個女性極其關注的問題。女性朋友往往需要一些調經補血的食材來增強以及恢復自己的體質。所以接下來講的女性朋友都應該認真聽，總有一種適合你的調經補血方式。讓我們來看看調經的食材有哪些。...
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![調經食物]( "調經食物")
- 女孩子每個月都要來一次的大姨媽，是非常痛苦的。所以，在女孩子來經期這幾天心情也是陰晴不定的。那麼，究竟調經食物有哪些呢？這是現在當下的女性都想知道的一個問題。下面，小編就一起告訴大家調經的食物有哪些：調經食物一、雞蛋紅糖小米粥材料：小米100克，雞蛋2個。調料：紅糖適量。...
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![調經吃什麼食物]( "調經吃什麼食物")
- 現在的很多女孩在月經期間很不注意，比如還吃冰激凌、火鍋這種很辣很冰的東西。慢慢可能就會有一些症狀出現，她們就會覺得很奇怪、很不知所措。對於這些情況，我們推出的這篇“調經吃什麼食物”會對大家是很有用的。調經吃什麼食物1、枸杞山藥雲豆雞枸杞10克,鮮山藥150克。雲...
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![當歸可以調經嗎]( "當歸可以調經嗎")
- 當歸是我們平時生活中一種常見的藥材，因為它並不像其他藥材那樣難以採集，當歸這種藥材是可以進行大面積種植的，其次它的功效也是非常的強，對我們人體很多的一些小的症狀，都有着很好的療效，那我們瞭解一下當歸可以調經嗎。一、當歸可以調經嗎當歸可以調經。二、當歸的作用1、當...
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![女人吃什麼調經]( "女人吃什麼調經")
- 生活中好多女性都會出現月經不調這個現象，如果出現了大家應該怎麼治療月經不調呢，除了看醫生，大家有沒有什麼特別的治療辦法，根據我的瞭解，從飲食方面也可以調節月經不調，下面呢就是對女人吃什麼調經這個問題給大家解答一下，大家會了解的很清楚。女人吃什麼調經一、紅棗當歸粥材...
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![調經補血吃什麼]( "調經補血吃什麼")
- 文章介紹了調經補血吃什麼，分別介紹了十種食物，都對調經補血有很好的效果，需要這方面調理的人們可以嘗試一下這些食物，文章還詳細的介紹了這些食物的食用方式，以及怎麼製作的，步驟都介紹的比較詳細，大家可以多看看喲。調經補血吃什麼一、南瓜紅糖蜜棗湯做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗淨...
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![益母草可以調經嗎]( "益母草可以調經嗎")
- 對於益母草可以調經嗎，大家看看文章是怎麼介紹的呢，這款美食是可以多吃的美食，益母草是女性朋友比較喜歡的美食，多吃益母草可以更好的改善我們的身體素質，益母草還可以有美容養顏的功效喲，所以女孩子吃了變得更漂亮。益母草可以調經嗎益母草是有益女性健康的中藥材，別名益母，最佳...
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![吃什麼能調經]( "吃什麼能調經")
- 月經不調是許多女生的煩惱，經痛、經期延遲、經量過多等等問題都是非常煩人的，它們嚴重影響了我們的正常生活，給我們的生理和心理帶來了傷害。那麼，吃什麼能調經呢？今天我們就一起來了解一下調經的食物有哪些吧。吃什麼能調經1、濃茶紅糖飲茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放...
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![吃什麼可以調經]( "吃什麼可以調經")
- 很多女生對於月經期間是特別敏感，也是特別容易暴躁的事情，但是沒有關係，今天我們就是來為大家講吃什麼可以調經，可以讓女生在月經期間變得不那麼敏感，可以讓女生更好的在月經期間的到更好的營養，得到更好的吸收。吃什麼可以調經1、益母草大棗湯大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水...
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![其實你還可以吃這些！-經期能吃調經藥嗎]( "其實你還可以吃這些！-經期能吃調經藥嗎")
- 女性經期的時候都是比較脆弱的，會出現很多身體上的不適，還有很多女性都有痛經或者經血過多過少等苦惱，所以就有很多人會吃一些調經的藥物來治療緩解，那麼可能你吃了幾天的藥就到了特殊的日子了，那麼經期還能繼續吃調經的藥物嗎?一、經期能吃調經藥嗎女性經期之間是不可以吃調...
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![如何調經]( "如何調經")
- 隨着社會的發展，女人身體各方面的亞健康也隨之顯露，因此，很多人都對女人如何調經這問題感到很懊惱，民以食為天，其實人們可以通過良好的飲食來調理的，至於吃什麼來調理呢？下面就讓我為大家做個詳細的介紹吧！如何調經1、益母草炒薺菜材料：鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。做法：將鮮益...
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![調經補血吃什麼好]( "調經補血吃什麼好")
- 女性因為天生體質的原因，就容易比男性更加的氣血不足，每個月都要來一次月經，而且週期五天，這段時間女性會大量的流血，血裏邊包含了我們人體的氣血和精氣，那麼女性朋友們應該怎樣補血呢，調經補血吃什麼好呢。調經補血吃什麼好1、南瓜紅糖蜜棗湯做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊...
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![補血調經吃什麼]( "補血調經吃什麼")
- 大多數女人都會有月經不調的現象，而大多數的月經不調都是由氣血不足而導致的，而月經不調可能會導致女人容顏衰老，引發婦科炎症，引發閉經，導致不孕，記憶力差等問題，那麼，我們一起來了解了解，補血調經吃什麼比較好。補血調經吃什麼一、黑木耳黑木耳的鐵含量相當豐富，比肉類還高，是一種...
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![營養的調經花茶如何做簡單又好吃]( "營養的調經花茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我麼女孩子每個月都會有那麼幾天的，相信這個也就只有我們女孩子感同身受了吧，而且每次來月經的時候都會痛經的，所以我們需要吃點東西來緩解痛經的症狀了，所以這個調經花茶就很適合來月經而且痛經的女孩子們喝...
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![女人調經吃什麼好]( "女人調經吃什麼好")
- 隨着社會的發展，女人身體各方面的亞健康也隨之顯露，因此，很多人都對女人調經吃什麼好這問題感到很懊惱，民以食為天，其實人們可以通過良好的飲食來調理的，至於吃什麼來調理呢？下面就讓我為大家做個詳細的介紹吧！女人調經吃什麼好1、玫瑰豬蹄功效:理氣通經,活血化淤。做法:玫瑰花15...
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味味甜
