![夏季美腿物語：自制瘦腿的檸檬苦瓜汁-檸檬苦瓜汁]( "夏季美腿物語：自制瘦腿的檸檬苦瓜汁-檸檬苦瓜汁")
- “健康生活從鮮榨蔬果汁開始。今天就跟我一起自制一款瘦腿苦瓜檸檬汁；收緊臃腫的下身。這款減肥蔬果汁瘦腿的法寶哦，因為它們對於下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家裏試一試瘦腿蔬果汁；喝喝輕鬆瘦腿！在喝之前要做好吃苦的準備哦~苦瓜汁很苦，如果你有勇氣，就一口...
- 12494
![美味煎羊腿怎麼做-美味煎羊腿的做法]( "美味煎羊腿怎麼做-美味煎羊腿的做法")
- 食材明細主料羊腿（適量）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）花椒（適量）蠔油（適量）孜然（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美味煎羊腿的做法步驟1、葱姜花椒料酒燉30-40分鐘。2、撈起來，抹蠔油，其他用保鮮包起來備用。3、煎至金黃色，撒上孜然粉芝麻。...
- 32652
![DIY美味雞腿堡-雞腿堡]( "DIY美味雞腿堡-雞腿堡")
- “，美味早餐，簡單DIY雞腿堡！”食材明細主料原味小餐包（2個）生菜（4片）洋葱（半個）雞蛋（2個）輔料雞腿（2個）玉米粒（適量）煉奶（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味雞腿堡的做法步驟1、小餐包2個，橫切分成2份。2、生菜，玉米粒，洋葱，洗淨，瀝乾。3、雞腿2個，剔骨，加蒜瓣，生薑，料酒，鹽醃製20分作。4、...
- 23648
![炒雞腿的做法 嫩滑的炒雞腿，小美的美食 炒雞腿怎麼做]( "炒雞腿的做法 嫩滑的炒雞腿，小美的美食 炒雞腿怎麼做")
- “其實家庭裏面很少用雞腿來炒菜，一般家庭掌勺的那位大廚，從頭到尾就做那幾個至十幾個菜，吃了一年到十年都不變，我作為新生代家裏掌勺的廚師，家裏的菜單一直都會在變，菜品重複率為3個月，各位新時代的家庭大廚，多學點新菜，拉住家人的胃。”食材明細主料雞腿（5個）輔料香菇（5個）老乾媽（適...
- 32674
![美味香菇滷雞腿-香菇滷雞腿]( "美味香菇滷雞腿-香菇滷雞腿")
- “上次失敗的滷雞腿雖然味道還算可以，但賣相實在不敢獻醜，今天再做一次，加入了偶的大愛－－香菇和香菜，旨在吸收菜餚的香味和濃汁。結果如我所願，美味的晚餐！”食材明細主料雞腿（2只（一人份））輔料鮮香菇（10朵）配料姜葱（適量）香菜（一把）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）料酒（2茶匙）生抽（3茶匙）白糖（3茶匙）鹹...
- 30207
![香辣鴨腿的做法 少油版的美味香辣鴨腿腿 香辣鴨腿怎麼做]( "香辣鴨腿的做法 少油版的美味香辣鴨腿腿 香辣鴨腿怎麼做")
- “吃鴨正當時，這個是我的大愛，哈哈！好像每個被我上載的東東都是我的大愛，誰讓我是饞貓呢！不過話説回來了，這個味道真的很好吃，獨享不如眾享，把好吃的分享給大家也一直是饞貓的心願，希望大家會喜歡！相片不是專業的相機拍的，希望大家不要介意唷！”食材明細主料鴨腿（5個）幹香料姜（2片）乾紅椒...
- 17598
![美味烤鴨腿-烤鴨腿]( "美味烤鴨腿-烤鴨腿")
- “鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。適用於體內有熱、上火的人食用；發低熱、體質虛弱、食慾不振、大便乾燥和水腫的人，食之更佳。同時適宜營養不良，產後病後體虛、盜汗、遺...
- 7222
![臘鴨腿飯的做法 美味臘鴨腿飯 臘鴨腿飯怎麼做]( "臘鴨腿飯的做法 美味臘鴨腿飯 臘鴨腿飯怎麼做")
- “廣東的臘味，屬清遠的臘腸好吃，但是廣州的煌上煌倒是最出名的~呵呵~~當時到超市瞎逛的時候，發現臘鴨腿搞特價，3.9元一隻~~精明的煮婦看到這些怎麼能不下手吖？！當即進了三隻腿！~當晚就做了一頓臘鴨腿飯！哈哈哈~~簡簡單單又是美味的一頓~”食材明細主料臘鴨腿（一隻）輔料食鹽（半茶匙）醬...
- 22627
![美味炸雞腿怎麼做-美味炸雞腿的做法]( "美味炸雞腿怎麼做-美味炸雞腿的做法")
- “做起來比較簡單，而且還很好吃的一道菜。”食材明細主料雞腿（適量）輔料料酒（適量）生薑（適量）椒鹽（適量）雞精（適量）澱粉（適量）葱（適量）鹽（適量）荷蘭豆（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味炸雞腿的做法步驟1、雞腿去骨，加鹽（少點），雞精，料酒，生薑，葱醃製半小時。2、準備一份澱粉。3、把雞皮...
- 28012
![美味滷雞腿怎麼做-美味滷雞腿的做法]( "美味滷雞腿怎麼做-美味滷雞腿的做法")
- “春風十里不如滷雞腿，破解你所有的鬱悶，吃出快樂的感覺。”食材明細主料雞腿（數只）輔料滷料（1袋）葱（適量）姜（適量）麻辣（口味）廿分鐘（耗時）普通（難度）美味滷雞腿的做法步驟1、洗乾淨雞，把雞腿卸下來，可以買現成的凍雞腿用。2、把滷料先用熱水燒開備用，雞腿先用清水焯一下，焯水時放料酒去腥味，...
- 8851
![美味燻雞腿怎麼做-美味燻雞腿的做法]( "美味燻雞腿怎麼做-美味燻雞腿的做法")
- 食材明細主料雞腿（適量）輔料葱姜（適量）配料糖（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）五香粉（適量）黑胡椒粉（適量）原味（口味）薰（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）美味燻雞腿的做法步驟1、雞腿洗淨用叉子扎幾個眼用鹽料酒醃製30分鐘2、熱鍋不放油小火把雞腿煎至兩面金黃。3把煎好的雞腿放入高壓鍋中，放上輔...
- 31241
![美味雞腿怎麼做-美味雞腿的做法]( "美味雞腿怎麼做-美味雞腿的做法")
- “人的差別在於業餘時間，而一個人的命運決定於晚上8點到10點之間。每晚抽出2個小時的時間用來閲讀、進修、思考或參加有意的演講、討論，你會發現，你的人生正在發生改變，堅持數年之後，成功會向你招手。”食材明細主料雞腿（5只）輔料油（適量）葱（適量）咖喱粉（適量）鹽（適量）醬（適量）醋（適量）姜（適...
- 7842
![茶香美容腿怎麼做-茶香美容腿的做法]( "茶香美容腿怎麼做-茶香美容腿的做法")
- “這個名字聽起來會很怪嗎?【茶香美容腿】。。。為什麼叫美容腿呢？其實是豬爪的意思，我覺得用‘茶香豬爪’或‘茶香美容豬爪’聽起來怪怪的，所以就改了叫茶香美容腿。。由於秋天即將到來，大家都在準備着‘貼秋膘’，農曆八月也是中秋節的到來；同時這道菜也可以作為‘宴客菜’及...
- 26352
![鮮美燜雞腿怎麼做-鮮美燜雞腿的做法]( "鮮美燜雞腿怎麼做-鮮美燜雞腿的做法")
- “簡易版燒雞腿，健康美味。”食材明細主料雞腿（3只）輔料土豆（1顆）玉米（1顆）蠔油（適量）蒜（適量）姜（適量）原味（口味）未知（難度）鮮美燜雞腿的做法步驟1、雞腿洗淨血水，加鹽、料酒醃製。2、焯水，撈出瀝乾。3、鍋中熱油，加入花椒、姜蒜炒香。如果吃辣可加入適量豆瓣醬或辣椒。4、放入雞腿、蠔油、...
- 23024
![金沙美人腿怎麼做-金沙美人腿的做法]( "金沙美人腿怎麼做-金沙美人腿的做法")
- 食材明細主料茭白（適量）輔料鹹鴨蛋（適量）胡蘿蔔（適量）小葱（適量）配料鹽（少許）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金沙美人腿的做法步驟1、準備材料2、茭白切小滾刀塊，胡蘿蔔切做成裝飾花片3、將鴨蛋黃碾碎，用涼開水調成糊狀，小葱切末4、熱油鍋中，將茭白放入煸透5、放入...
- 11320
![美式 烤羊腿怎麼做-烤羊腿的做法 烤羊腿]( "美式 烤羊腿怎麼做-烤羊腿的做法 烤羊腿")
- “聖誕節。火雞在感恩節已經吃過了。烤羊腿吧。也很有感覺。如果烤箱不大，烤一塊羊肉也好。土豆羊肉一起出鍋。我的大愛呀。”食材明細主料羊腿（一個）輔料黃油（100克）培根（8片）配料百里香（適量）鹽（適量）檸檬汁（一個檸檬的量）橄欖油（20ml）蒜末（3瓣）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）烤羊腿...
- 7025
![多美味叉燒雞腿-多叉燒雞腿]( "多美味叉燒雞腿-多叉燒雞腿")
- “叉燒屬於粵菜系，在全中國乃至世界都擁有很大一批粉絲。叉燒是燒味的一種，多呈紅色略甜！那是因為使用了蜂蜜刷面和醬料的關係。不僅顏色靚麗好看而且味道十分好”食材明細主料雞腿（6個）叉燒醬（3匙）蜂蜜（2匙）白胡椒粉（少許）鹽（3g）輔料黑芝麻（少許）鹹甜（口味）烤（工藝）一天（耗時）普通（難度）多美味...
- 17316
![澆汁雞腿的做法 美味澆汁雞腿 澆汁雞腿怎麼做]( "澆汁雞腿的做法 美味澆汁雞腿 澆汁雞腿怎麼做")
- “今天做的雞腿稍微來了點花俏，其實就是先煎一煎，之後煮一煮，早吧湯汁收一收，淋在雞腿上，好看又好後來發現少放點泡椒和尖椒並不會太辣呢~~~~~而且經過炒制的泡椒辣香味很濃郁很特別呢，像我一樣怕辣的親們也可以試試哦~~~~吃！！！”食材明細主料雞腿（適量）輔料葱薑蒜（適量）尖椒（適量）青紅...
- 8760
![美味炸火腿-炸火腿]( "美味炸火腿-炸火腿")
- 食材明細主料火腿（適量）輔料孜然粉（適量）辣椒粉（適量）燒烤料（適量）白芝麻（適量）孜然（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味炸火腿的做法步驟1、火腿去皮串上竹籤。2、打花刀。3、油温五成熱下鍋炸。4、炸制微黃撈出。5、碗中放入孜然粉，燒烤料，白芝麻辣椒粉，不吃辣的就別放辣椒粉。6、熱油...
- 31986
![美味叉燒雞腿堡-叉燒雞腿堡]( "美味叉燒雞腿堡-叉燒雞腿堡")
- “洋快餐有很大一部分人喜歡，特別是追求時間的上班族和小孩子但是自從某日爆出使用的肉，不是過期就是不好的肉。自此偶就很少再光顧了，有時間的話就自己動手做做。上一個食譜我們製作了美味的叉燒雞腿，不僅能下飯下酒。我們今天還將用它來做漢堡叉燒雞腿堡，那麼我們這個食譜就...
- 9932
![美味滷雞腿-滷雞腿]( "美味滷雞腿-滷雞腿")
- “上週女兒學校組織秋遊，中午學校給每個小朋友一個雞腿，小朋友們都吃的好香，回家給女兒也做起來。”食材明細主料雞腿（8個）輔料葱頭（4個）花椒（5g）生薑（1個）八角（4個）醋（3匙）蠔油（1匙）生抽（6匙）老抽（2匙）鹽（1小勺）鹹鮮（口味）滷（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）美味滷雞腿的做法步驟1、雞腿洗淨，用刀劃出口子便...
- 21183
![燒鴨腿的做法 【四川】美味燒鴨腿 燒鴨腿怎麼做]( "燒鴨腿的做法 【四川】美味燒鴨腿 燒鴨腿怎麼做")
- “也許，你喜歡喧譁，追尋呼朋喚友的熱鬧；也許，你喜歡璀璨，追尋觥籌交錯的沉醉；也許，你不習慣孤獨，不習慣獨自面對生活的點滴；也許，你害怕寂寞，害怕“一個人”的狀態；但是，“一個人”卻是常態；父母不會永遠陪伴我們，總有一天，你會離開父母身邊，到遠方翱翔；愛人不會永遠陪伴我們，總有一天，他/她...
- 11749
![鮮美鹽水鴨腿 怎麼做-鮮美鹽水鴨腿 的做法]( "鮮美鹽水鴨腿 怎麼做-鮮美鹽水鴨腿 的做法")
- “簡單易上手，好吃又美味的鹽水鴨腿，鹹水鴨腿。”食材明細主料鴨腿（（3只）1000克）丁香（5粒）花椒（10粒）香葉（3片）八角（2個）食鹽（100克）輔料老薑（1塊）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）鮮美鹽水鴨腿的做法步驟1、食鹽、丁香、八角、花椒、香葉炒鍋內炒至微黃盛出備用（嫌麻煩的可以每次炒...
- 26356
![魔芋鴨腿的做法 超下飯的魔芋鴨腿，小美的美食 魔芋鴨腿怎麼做]( "魔芋鴨腿的做法 超下飯的魔芋鴨腿，小美的美食 魔芋鴨腿怎麼做")
- 食材明細主料鴨腿（1個（大））魔芋（200克）輔料油（適量）葱（適量）小米椒（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）魔芋鴨腿的做法步驟1、材料備齊。2、熱鍋少油，放入鴨腿翻炒變色。3、下葱薑蒜、小米椒。4、混合均勻炒香。5、下蠔油、生抽。6、炒香。7、加入熱水煮1個小時...
- 21702
![炸雞腿的做法 美味炸雞腿 炸雞腿怎麼做]( "炸雞腿的做法 美味炸雞腿 炸雞腿怎麼做")
- “在《家政女皇》裏，健康專家介紹的一道美食。用酸奶醃雞腿的好處一方面更好的入味，風味別具；另一方面是去腥解膩，保護雞腿少吸入油脂，吃起來更健康些。”食材明細主料小雞腿（適量）輔料酸奶（適量）麪粉（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸雞腿的做法步驟1、雞...
- 23555
味味甜
