![蔬菜牛肉醬怎麼做-蔬菜牛肉醬的做法]( "蔬菜牛肉醬怎麼做-蔬菜牛肉醬的做法")
- “因為我家大寶不太愛吃綠葉菜，洋葱，香菇，所以我總把他不愛吃飯的菜全放到一起做，我家大寶居然很愛吃，這次做的是牛肉醬，放在過水麪條裏很香很好吃哦，不愛吃蔬菜的小朋友也可以吃了哦。”食材明細主料牛肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）油菜（適量）香菇（適量）葱（適量）配料老抽（適量）生抽（適量...
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![牛肉蔬菜鍋怎麼做-牛肉蔬菜鍋的做法]( "牛肉蔬菜鍋怎麼做-牛肉蔬菜鍋的做法")
- “自創牛肉蔬菜鍋原料多樣，既有牛肉又多種蔬菜營養豐富、味道濃郁、色香味俱全、吃好中午餐。”食材明細主料牛肉（適量）白蘿蔔（適量）青筍（適量）胡蘿蔔（適量）鹽（適量）開水（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）薑末（適量）輔料香葱碎（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛肉蔬菜鍋的做法步驟1、事先...
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![牛肉炒時蔬的做法 家常炒菜，牛肉炒時蔬 牛肉炒時蔬怎麼做]( "牛肉炒時蔬的做法 家常炒菜，牛肉炒時蔬 牛肉炒時蔬怎麼做")
- “普通的家常炒菜，發上來和大家交流。”食材明細主料牛肉（50g）白蘑菇（100g）青椒（2個）西葫蘆（1個）輔料葵花籽油（1勺）葱（1顆）鹽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒時蔬的做法步驟1、牛肉，西葫蘆，白蘑菇切片。青椒用手撕成塊。葱切碎。2、炒鍋放入葵花油炒牛肉。3、再放入...
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![牛肉蔬菜羹怎麼做-牛肉蔬菜羹的做法]( "牛肉蔬菜羹怎麼做-牛肉蔬菜羹的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）凍豆腐（適量）西蘭花根莖（適量）榨菜（適量）葱（適量）姜（適量）輔料植物油（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）大喜大雞精（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉蔬菜羹的做法步驟1、材料切丁備用。2、材料切丁備用。3、鍋加油，土豆丁下鍋。4、土豆丁...
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![牛肉醬蔬菜炒麪 怎麼做-牛肉醬蔬菜炒麪 的做法]( "牛肉醬蔬菜炒麪 怎麼做-牛肉醬蔬菜炒麪 的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（200克）茭白（200克）青菜（150克）麪條（225克）輔料牛肉醬（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉醬蔬菜炒麪的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）、茭白（已剝殼清洗切開）、青菜（已清洗切開）、麪條（已焯水過涼）、牛肉醬2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白和青菜翻...
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![蔬菜牛肉餅怎麼做-蔬菜牛肉餅的做法]( "蔬菜牛肉餅怎麼做-蔬菜牛肉餅的做法")
- “中醫一直建議要給正長個的孩子多吃點牛肉，其實我也蠻想常給孩子煎牛排吃，但是我兒子總是不喜歡，所以就只能想着做成其他的，唉，其實還是最傳統的滷着做的多。這不，他這段時間也不知怎麼了，又想起漢堡來了，成天問我禽流感過去了沒有，説到這漢堡，外邊賣的還真就雞肉的好吃，以前給買的...
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![蔬菜燒牛肉怎麼做-蔬菜燒牛肉的做法]( "蔬菜燒牛肉怎麼做-蔬菜燒牛肉的做法")
- “蔬菜使用了四季豆和土豆，燒熟後都浸潤了牛肉的香味。”食材明細主料牛肉（800g）輔料土豆（300g）四季豆（300g）香菇（100g）調料葱段（50g）姜塊（3塊）大蒜（2個）豆瓣醬（2勺）鹽（適量）菜籽油（8勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）蔬菜燒牛肉的做法步驟1、牛肉已經，放入鍋中炒幹水分撈出。2、四季豆去掉...
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![家常芹菜炒牛肉怎麼做-家常芹菜炒牛肉的做法]( "家常芹菜炒牛肉怎麼做-家常芹菜炒牛肉的做法")
- “很家常的一道炒牛肉，也很快手，牛肉醃漬10分鐘，炒幾分鐘，很快就好。”食材明細主料牛肉（100克）芹菜（幾根）輔料青椒（1個）大蒜（適量）姜（適量）小米椒（1個）調料食用油（適量）鹽（1小勺）生抽（1湯匙）料酒（1湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常芹菜炒牛肉的做法步驟1、牛肉切絲，加1湯匙料酒，小半勺（兩...
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![家常牛肉醬湯怎麼做-家常牛肉醬湯的做法]( "家常牛肉醬湯怎麼做-家常牛肉醬湯的做法")
- “牛肉含有鋅鐵等礦物質，大量的B族元素，對肌肉生長有益。土豆含有大量澱粉、蛋白質、促進為脾功能。這款家常醬湯加了牛肉，豆腐、豆芽、海帶等一起燉了，營養好吃，醬香濃郁。”食材明細主料牛肉（150克）土豆（1個）紅椒（半個）金針菇（1袋）韓國辣醬（3茶勺）蒜（4瓣）輔料豆腐（半塊）海帶（一片）黃椒（半個）黃...
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![雜蔬牛肉醬炒飯怎麼做-雜蔬牛肉醬炒飯的做法]( "雜蔬牛肉醬炒飯怎麼做-雜蔬牛肉醬炒飯的做法")
- “炒飯應該算是最沒有難度也最常見的的一種主食了吧。剩米飯中加入各種自己喜歡的食材，就可以做成各種口味的炒飯。做炒飯方便快捷，口味繁多，還可以解決剩米飯的問題，深受大家的喜歡。炒飯可以當成早餐，也可以在想偷懶時當做午飯或者晚餐來食用，只要搭配上一碗紫菜湯就可以了。...
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![蔬菜牛肉怎麼做-蔬菜牛肉的做法]( "蔬菜牛肉怎麼做-蔬菜牛肉的做法")
- “牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品，並且也很適合作為年夜飯大菜喔！”食材明細主料牛肉（1000克）胡蘿蔔（100克）洋葱（100克）芹菜（100克）輔料桂皮（1...
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![牛肉蔬菜串的做法 牛肉蔬菜串&紅酒 牛肉蔬菜串怎麼做]( "牛肉蔬菜串的做法 牛肉蔬菜串&紅酒 牛肉蔬菜串怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（250g）輔料鹽（1匙）蠔油（2匙）牛肉（1勺）梨（1個）醬油（4匙）中辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉蔬菜串的做法步驟1、準備好各種蔬菜2、牛肉切好小塊，用刀面拍幾下（這樣會讓肉的口感更加美味）3、把蔬菜切好小塊4、牛肉事先用醃製.醬的做法：梨泥，蠔油，鹽，醬油，牛肉粉，生抽。如果覺...
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![家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法]( "家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）琵琶腿（一個）輔料白菜（適量）白蘿蔔（適量）調料鹽（適量）千禾生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常雞肉蔬菜粥的做法步驟1、清洗好白菜胡蘿不切好備用，琵琶腿需要切好用水侵泡，來回換幾趟水，直到水清.準備好備用。2、東北大米洗淨，侵泡15-20分鐘.以方便煮...
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![家常蔬菜炒肉絲怎麼做-家常蔬菜炒肉絲的做法]( "家常蔬菜炒肉絲怎麼做-家常蔬菜炒肉絲的做法")
- 食材明細主料豬肉絲（100g）南瓜（50g）洋葱（50g）青椒（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜瓣（適量）醬油（適量）醋（適量）豆瓣醬（適量）水澱粉（適量）花椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常蔬菜炒肉絲的做法步驟1、豬肉絲加水澱粉、少量的油、鹽、雞精、豆瓣醬、醬油、醋、水拌勻，南瓜、洋葱、青椒切絲...
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![家常醬牛肉怎麼做-家常醬牛肉的做法]( "家常醬牛肉怎麼做-家常醬牛肉的做法")
- “減脂期間，中午不想吃飯，來一塊醬牛肉就很飽腹，也補充蛋白質，於是乎，燉了一鍋。”食材明細主料牛腱子（5斤）輔料葱（適量）姜（適量）醬油（適量）幹醬（2勺）腐乳（2塊）甜麪醬（2勺）洋葱（半顆）調料花椒（適量）大料（適量）桂皮（1塊）香葉（適量）良姜（1顆）茴香（1匙）草果（1顆）幹辣椒（適量）醬香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）家常...
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![牛肉醬蔬菜蜆殼粉怎麼做-牛肉醬蔬菜蜆殼粉的做法]( "牛肉醬蔬菜蜆殼粉怎麼做-牛肉醬蔬菜蜆殼粉的做法")
- “這個蜆殼粉的確太巨了，如果塞肉，肯定膩，所以今天不打算放肉，放蔬菜粒和小蜆殼粉，放些香腸粒，再用牛肉醬調調味，想來會很不錯，有肉有菜有營養。”食材明細主料大蜆殼粉（12個）香腸（1條）玉米粒（1/2杯）青豆（1/2杯）小蜆殼粉（1/2杯）輔料自制牛肉醬（1杯）配料鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（1/2茶匙）茄汁（1湯匙）其...
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![肉醬蔬菜意麪怎麼做-肉醬蔬菜意麪的做法]( "肉醬蔬菜意麪怎麼做-肉醬蔬菜意麪的做法")
- “今天的這個意麪，雖然也是偏西式的醬料，但是加了比較多是蔬菜進去，這樣做主要是符合我們家人的口味，只有面有肉不行，必須有蔬菜，這樣營養才全面，吃起來也更爽口。”食材明細主料意麪（400g）洋葱（100g）西芹（150g）胡蘿蔔（250g）豬肉（350g）輔料蒜（適量）胡椒粉（2g）黑胡椒碎（3g）鹽（適量）糖（適量）番茄醬（50g）...
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![蔬菜牛肉粒怎麼做-蔬菜牛肉粒的做法]( "蔬菜牛肉粒怎麼做-蔬菜牛肉粒的做法")
- “顏色鮮豔的彩椒、西葫蘆加上勁道肉香的牛肉粒，肉質香濃中透着蔬菜的清新爽口。並且牛肉富含不飽和脂肪酸和鐵元素，蔬菜中的維生C可以促進鐵吸收。這幾種食材搭配可以達到食物間相互促進協同的作用。”食材明細主料牛肉粒（200g）輔料西葫蘆（100g）彩椒（150g）調料鹽（2g）黑胡椒（少量）鹹...
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![蔬菜牛肉粥怎麼做-蔬菜牛肉粥的做法]( "蔬菜牛肉粥怎麼做-蔬菜牛肉粥的做法")
- “一直挺喜歡吃牛肉粥，不過都是在外面的粥痁裏吃，今天想自己試試，結果老公説比外面還好吃，嘿嘿，看來還不錯。”食材明細主料珍珠米（適量）輔料牛肉（適量）時蔬（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蔬菜牛肉粥的做法步驟1、準備好材料，牛肉、萵筍尖、...
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![蔬菜牛肉湯怎麼做-蔬菜牛肉湯的做法]( "蔬菜牛肉湯怎麼做-蔬菜牛肉湯的做法")
- “有蔬菜有牛肉，孩子喜歡吃。”食材明細主料西芹（500克）洋葱（1個）土豆（2個）番茄醬（8勺）輔料葱（1棵）姜（1個）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蔬菜牛肉湯的做法步驟1、洗淨西芹，洋葱，切丁。土豆削皮切丁，薑末備好。2、牛肉切塊，煮出血水洗淨，再放入鍋中，姜，葱放入，和牛肉一起冷水開始煮開，一小時...
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![牛肉蔬菜湯怎麼做-牛肉蔬菜湯的做法]( "牛肉蔬菜湯怎麼做-牛肉蔬菜湯的做法")
- “一塊醬牛肉不怕吃胖哦。”食材明細主料番茄（3個）醬牛肉（1塊）大頭菜（0.5顆）輔料土豆（1個）香葉（1片）大料（1個）鹽（2匙）原味（口味）未知（難度）牛肉蔬菜湯的做法步驟1、土豆去皮切滾刀塊。2、番茄去皮切塊煸炒出汁。3、加入大頭菜和土豆牛肉加水煮開。4、燉熟加鹽出鍋。...
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![家常牛肉醬怎麼做-家常牛肉醬的做法]( "家常牛肉醬怎麼做-家常牛肉醬的做法")
- “東北人愛吃醬，之前比較愛吃老乾媽的牛肉醬，可是近幾年再買已經不是原來的味道了，牛肉粒也越來越少，想吃怎麼辦，就只有自己動手了（´∀｀）”食材明細主料牛肉（1斤）輔料花生（若干）幹辣椒（適量）豆瓣醬（適量）甜麪醬（適量）芝麻（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）家常牛肉醬的做法步驟1、牛肉...
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![家常蔬菜粥怎麼做-家常蔬菜粥的做法]( "家常蔬菜粥怎麼做-家常蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料雞蛋（一個）葱末（適量）薑末（適量）香菇（3顆）鹽（適量）調味鮮（適量）皮蛋（一個）蔬菜心（適量）香油（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常蔬菜粥的做法步驟1、先煮大米粥20分鐘至打米開花2、加入香菇，胡蘿蔔3、加入皮蛋，葱薑末，鹽，調味鮮4、加入青菜心切碎5、...
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![蔬菜拌牛肉怎麼做-蔬菜拌牛肉的做法]( "蔬菜拌牛肉怎麼做-蔬菜拌牛肉的做法")
- “香辣美味，維生素好，脂肪低的一道減脂餐。”食材明細主料牛肉（300g）豆芽兒（200g）輔料胡蘿蔔（50g）黃瓜（50g）洋葱（50g）調料薑絲（1勺）小米辣（5個）鹽（適量）醋（1勺）橄欖油（1勺）辣椒油（2勺）紅薯粉（1勺）香辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜拌牛肉的做法步驟1、牛肉切成片。2、放入鹽和薑絲碼味，在放入紅...
- 32808
![牛肉蔬菜粥怎麼做-牛肉蔬菜粥的做法]( "牛肉蔬菜粥怎麼做-牛肉蔬菜粥的做法")
- “有時候早上自己想喝白粥，我就會給孩子另外打點粥起來，加點肉，加點蔬菜，攪一攪。十分鐘就能搞定，這樣既消化，又有營養。”食材明細主料牛肉（10g）胡蘿蔔（適量）菠菜葉（4片）輔料姜（2片）蝦皮粉（1小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉蔬菜粥的做法步驟1、放入鍋中，倒入冷水，再放幾塊生薑...
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味味甜
