![紫薯薯葉湯怎麼做-紫薯薯葉湯的做法]( "紫薯薯葉湯怎麼做-紫薯薯葉湯的做法")
- “蕃薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能，經常食用紅薯葉有預防便祕、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。而紫薯則是纖維素含量高，這類物質可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保...
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![紫薯湯圓怎麼做-紫薯湯圓的做法]( "紫薯湯圓怎麼做-紫薯湯圓的做法")
- “紫薯含有膳食纖維、維生素、硒、鋅、鉀、花青素等多種營養物質，具有抗氧化、預防高血壓、增強免疫力等作用。番薯含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等多種營養物質，具有補中益氣、養血生津、潤腸通便等作用。你也快試試吧！”食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）輔料紅糖（適量）枸杞（適...
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![做紅薯澱粉的步驟有哪些]( "做紅薯澱粉的步驟有哪些")
- 紅薯澱粉就是通過一定的手段和工具將紅薯做成麪粉的形態，就類似於土豆澱粉可以用來做土豆粉一樣，紅薯澱粉也可以用來烹飪紅薯粉的美食，今天，就想帶大家回原生態的時代，教大家則呢能夠做紅薯澱粉，大家跟着我接着看吧，收穫滿滿。一、做紅薯澱粉的步驟從紅薯中提取澱粉的方法很多。...
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![上湯番薯葉怎麼做-上湯番薯葉的做法]( "上湯番薯葉怎麼做-上湯番薯葉的做法")
- “研究發現，紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。紅薯葉可使肌膚變光滑，經常食用有預防便祕、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。本菜送:味甘甜,開胃下飯,清淡”食材明細主料番薯葉（1斤）輔料皮蛋（2個）鹹蛋黃（1個）蒜頭（4小個）姜（3片）配料雞粉（一茶匙...
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![紫薯百葉麪包怎麼做-紫薯百葉麪包的做法]( "紫薯百葉麪包怎麼做-紫薯百葉麪包的做法")
- “這次做的是紫薯百葉包，也可以叫紫薯辮子麪包。做好以後才發現用紫薯做的真的好漂亮。紫薯的紫紅配上面包的金黃，再來點兒燕麥點綴還真挺好看的，一層一層的花紋絲絲入扣。”食材明細主料高筋麪粉（540g）紫薯泥（適量）輔料砂糖（80g）奶粉（26g）酵母粉（12g）鹽（8g）全蛋（2個）温水（220g）奶油（30g）甜味（...
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![紫薯濃湯怎麼做-紫薯濃湯的做法]( "紫薯濃湯怎麼做-紫薯濃湯的做法")
- “各種濃湯老人和嬰兒都能喝，味道香濃不膩口，不需要什麼調味，食材本身的味道就很美~是一種多多吃蔬菜的好辦法，秋冬的早餐更是少不了他們。“給寶寶做輔食，不讓加鹽、不讓加調料，做出的輔食沒味道寶寶又不喜歡吃。”我覺得這是做輔食最大的難題了，所以我總想多找一些能夠給寶寶...
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![上湯蕃薯葉怎麼做-上湯蕃薯葉的做法]( "上湯蕃薯葉怎麼做-上湯蕃薯葉的做法")
- 食材明細主料蕃薯葉（1斤）皮蛋（|只）鹹蛋（1只）獨子蒜（3粒）輔料糖（適量）鹽（適量）雞汁調料（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯蕃薯葉的做法步驟1、熱鍋放油，將蒜粒爆香，然後加入衞碗水，蓋鍋蓋把水燒開2、放入蕃薯葉，蓋鍋蓋煮1分鐘3、把皮蛋、鹹蛋黃切成粒後放入與蕃薯葉起再煮2分鐘4...
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![紫薯月餅的做法 超詳細步驟教你做紫薯月餅 紫薯月餅怎麼做]( "紫薯月餅的做法 超詳細步驟教你做紫薯月餅 紫薯月餅怎麼做")
- “繼續月餅啊這次做的是紫薯餡的超級喜歡，超級好吃啊用的是自制的紫薯餡健康，而且甜度自己控制，吃起來不膩做的是50克的，小巧的，值得擁有的”食材明細主料低筋麪粉（90克）高筋麪粉（10克）轉化糖漿（75克）梘水（1克）花生油（25克）蛋黃液（適量）輔料紫薯（適量）白糖（色拉油）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普...
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![龍骨紫薯湯怎麼做-龍骨紫薯湯的做法]( "龍骨紫薯湯怎麼做-龍骨紫薯湯的做法")
- “骨頭紫薯湯是不是沒聽過呢？哈哈哈，實際上紫薯跟骨頭一起煲湯，也是很美味的哈。”食材明細主料龍骨（2節）紫薯（2個）輔料百合（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）生薑（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）龍骨紫薯湯的做法步驟1、材料合拍2、龍骨洗乾淨，放入鍋內焯水好，撈起並洗乾淨。3、...
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![你學會了嗎？-紅薯饅頭的做法步驟]( "你學會了嗎？-紅薯饅頭的做法步驟")
- 紅薯裏面有富含鉀葉酸和維生素以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素等，有能有效保持血管彈性，預防心血管病，控制血糖的妙用，同時內含的膳食纖維在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，通便排毒。此外，紅薯屬低脂肪、低熱能食品，不僅不發胖，還可減肥健美，預防亞健康，吃起來毫無負擔!...
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![芋艿紫薯湯怎麼做-芋艿紫薯湯的做法]( "芋艿紫薯湯怎麼做-芋艿紫薯湯的做法")
- 食材明細主料芋艿（150克）紫薯（150克）輔料糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芋艿紫薯湯的做法步驟1、芋艿紫薯2、芋艿洗淨，紫薯洗淨3、芋艿去皮，紫薯去皮4、芋艿和紫薯都切塊5、鍋中放水煮開6、水煮開後放入紫薯煮開7、煮開後放入芋艿8、加蓋煮15分鐘9、然後放少許糖，出鍋...
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![紫薯湯圓的做法 愛糯米食品——紫薯湯圓 紫薯湯圓怎麼做]( "紫薯湯圓的做法 愛糯米食品——紫薯湯圓 紫薯湯圓怎麼做")
- “經過試驗得出用紫薯做湯圓沒有用南瓜做的漂亮，也許是我糯米粉放少了，顏色偏深了一點，我是喜歡那種淡紫色的，如果再和一個白糯米糰一起做雙色湯圓應該會好很多。又想起昨天一個朋友説根本不可能把你和做飯連在一起，沒想到還能做出饅頭，哎，朋友就是朋友，畢竟不是好朋友，做飯也是很...
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![四葉草紫薯麪包怎麼做-四葉草紫薯麪包的做法]( "四葉草紫薯麪包怎麼做-四葉草紫薯麪包的做法")
- “【盛開在冬日餐桌上的麪包花朵】自己在家烘焙麪包最美妙的莫過於給麪包整形用自己偏好的食材做成各種自己喜好的形狀可以説真是隨心而欲當面包在烤箱中一點點膨脹香氣在屋內開始蔓延這美妙的温暖氣息新鮮麪包的香甜滋味都會令人感覺無比幸福~”食材明細主料（麪糰部分)湯...
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![紫薯疙瘩湯怎麼做-紫薯疙瘩湯的做法]( "紫薯疙瘩湯怎麼做-紫薯疙瘩湯的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）麪粉（適量）輔料白糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯疙瘩湯的做法步驟1、紫薯削皮，切小塊2、紫薯塊放入水中，煮開，轉中小火煮至紫薯有裂縫3、煮紫薯期間，小碗中放少許麪粉，一點點加水攪拌成比麪糊稍稠狀，儘量用筷子打上勁4、紫薯煮好後把麪糊倒入鍋...
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![紅薯葉湯怎麼做-紅薯葉湯的做法]( "紅薯葉湯怎麼做-紅薯葉湯的做法")
- “紅薯葉曾被做為飼料餵豬的，但它也是一些地區常食的一種蔬菜，其營養也是多多，越來越受大家歡迎，如果你還沒有嘗過，可以試試將它加入肉湯中滾一滾，味道特贊。紅薯葉湯食材：紅薯葉1把、五花肉適量、姜2片、葱適量、精鹽少許、大豆油少許、枸杞適量。”食材明細主料紅薯葉（適量）五花...
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![紫薯湯圓的做法 【廣州】紫薯湯圓 紫薯湯圓怎麼做]( "紫薯湯圓的做法 【廣州】紫薯湯圓 紫薯湯圓怎麼做")
- “湯圓營養豐富，是我國的傳統美食，歷史悠久，元宵節南方人吃湯圓的習俗，北方人則吃元宵的習俗，湯圓和元宵略有不同。我是南方人，從小吃湯圓的。傳統的湯圓有餡很好吃，但是高熱量，含糖高，且難消化。推薦一款紫薯湯圓，含膳食纖維高，易消化，健康的湯圓，既有國際氣氛也吃的健康。”食材明細...
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![紫薯芥菜湯怎麼做-紫薯芥菜湯的做法]( "紫薯芥菜湯怎麼做-紫薯芥菜湯的做法")
- “平時吃菜心、生菜都吃慣了，今天就來做一個紫薯芥菜湯轉一轉口味，味道真的不錯，希望大家喜歡。”食材明細主料紫薯（2個）芥菜（500克）輔料花生油（適量）鹽（6克）糖（2克）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯芥菜湯的做法步驟1、準備材料2、切好3、將紫薯倒入燒開水的鍋裏，煮3分鐘4、將芥...
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![紫薯荷葉餅怎麼做-紫薯荷葉餅的做法]( "紫薯荷葉餅怎麼做-紫薯荷葉餅的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）麪粉（適量）輔料酵母粉（少許）調料糖（少許）油（少許）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯荷葉餅的做法步驟1、紫薯改刀切片。2、放入電煮鍋裏蒸熟。3、蒸好的紫薯。4、趁熱壓成泥(最好放入攪拌機裏打更細膩)。5、加點糖(也可以不加紫薯本身就甜)。6、等紫薯泥...
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![上湯紅薯葉怎麼做-上湯紅薯葉的做法]( "上湯紅薯葉怎麼做-上湯紅薯葉的做法")
- “紅薯全身都是寶，根莖的吃法可甜可鹹，紅薯葉更被稱為“長壽菜“”頂級人蔘”，它有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等諸多功效，多多地吃起來就對啦~給大家分享一下我是如何做上湯紅薯葉的吧，剛好特價，只花了一塊錢，買到一大把，養生和美食兼得，超值~”食材明細主料紅薯葉...
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![紫薯紅薯湯圓怎麼做-紫薯紅薯湯圓的做法]( "紫薯紅薯湯圓怎麼做-紫薯紅薯湯圓的做法")
- “減肥…”食材明細主料紫薯（適量）紅薯（適量）糯米粉（適量）芝麻糊（適量）糖（適量）輔料玫瑰醬（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯紅薯湯圓的做法步驟1、紅薯紫薯蒸熟2、搗成泥3、加蜂蜜，牛奶揉成團4、芝麻糊，糖，芝麻醬作為三種餡料，包好揉成湯圓5、下鍋煮6、熟啦！7、^o^...
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![紫薯四葉草麪包的做法 幸福的味道【紫薯四葉草麪包】 紫薯四葉草麪包怎麼做]( "紫薯四葉草麪包的做法 幸福的味道【紫薯四葉草麪包】 紫薯四葉草麪包怎麼做")
- 食材明細主料高筋麪粉（250克）牛奶（120毫升）奶粉（3大匙）黃油（2大匙）白糖（2大匙）酵母（2小匙）食鹽（1/3小匙）雞蛋（1個）輔料紫薯（適量）煉乳（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯四葉草麪包的做法步驟1、先把牛奶、食鹽、白糖、黃油、雞蛋放入麪包桶中，稍稍攪散2、然後篩入高筋粉和奶粉，最後放...
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![儲存紅薯的方法步驟你知道嗎]( "儲存紅薯的方法步驟你知道嗎")
- 紅薯與馬鈴薯屬於同一個科屬的植物，也都是我們生活中很常見的蔬菜，不過，大家經常會發現如果買來的紅薯太多，放置時間久了就會長出新芽，紅薯本身也會變得皺皺巴巴，那麼，買回紅薯以後，我們究竟應該如何保存呢？今天就來教大家幾招吧。一、儲存紅薯的方法步驟1、新收穫的甘薯根部仍然...
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![番薯葉湯怎麼做-番薯葉湯的做法]( "番薯葉湯怎麼做-番薯葉湯的做法")
- 食材明細主料番薯葉（半斤）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番薯葉湯的做法步驟1、番薯葉洗乾淨。2、水燒開，放適量油，鹽。3、放番薯葉。4、煮熟。5、成品圖。...
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![薯葉清湯麪怎麼做-薯葉清湯麪的做法]( "薯葉清湯麪怎麼做-薯葉清湯麪的做法")
- “薯葉清湯麪~食材隨意、方便快捷、適合現代工作、學習繁忙人士。”食材明細主料紅薯葉（200克）午餐肉（200克）麪條（2個）葱花（小許）瘦肉（小許）輔料花生油（適量）食鹽（適量）蠔油（小許）胡椒粉（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薯葉清湯麪的做法步驟1、準備食材2、準備食材3、先將麪條放入...
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![紫薯湯圓的做法 紫薯另一種吃法【紫薯湯圓】 紫薯湯圓怎麼做]( "紫薯湯圓的做法 紫薯另一種吃法【紫薯湯圓】 紫薯湯圓怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）花生粉（適量）糖粉（適量）甜味（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯湯圓的做法步驟1、紫薯去皮切薄片入蒸鍋中蒸熟。2、趁熱壓成泥狀。3、拌入等量的糯米份揉成適當的軟度。4、搓成長條狀，切成適量的劑子。5、搓成圓球狀。6、放入滾開的熱水中。7、...
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味味甜
