![雜糧稞麥麪包如何做簡單又好吃-簡易版]( "雜糧稞麥麪包如何做簡單又好吃-簡易版")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料中種面糰：：233公克高筋麪粉：389公克新鮮酵母：15公克主面糰：：49公克稞麥粉：49公克水：68公克鹽：5公克細砂糖：25公克橄欖油：39公克麻糬餡：：210公克玉米粉：20公克温水：180公克摩奇軟：1公克裝飾：：適量輔料具體步驟1.將糯米粉、玉...
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![青稞面油餅怎麼做-青稞面油餅的做法]( "青稞面油餅怎麼做-青稞面油餅的做法")
- “青稞面富含豐富的營養物質，家中蒸饅頭剩下的青稞面和普通小麥粉混合做油餅，味道很不錯。青稞面含纖維素揉麪時需要的水多，而且青稞面粘性比小麥粉差，混合時不能放太多。”食材明細主料青稞面（適量）小麥粉（適量）輔料玉米油（適量）食鹽（適量）花椒麪（適量）葱花（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗...
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![湯米稞片怎麼做-湯米稞片的做法]( "湯米稞片怎麼做-湯米稞片的做法")
- 食材明細主料米稞（適量）輔料番茄（適量）大葱（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）湯米稞片的做法步驟1、米稞切成片。2、番茄、大葱均切片。3、燒熱鍋倒入油先把米稞片炒片刻。4、再倒入一大碗水煮沸。5、燒開以後先放番茄。6、再放葱然後加調味品即可。...
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![豆苗湯米稞條怎麼做-豆苗湯米稞條的做法]( "豆苗湯米稞條怎麼做-豆苗湯米稞條的做法")
- 食材明細主料米稞（適量）豆苗（適量）輔料葱蒜（適量）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆苗湯米稞條的做法步驟1、米稞切成絲。2、鍋裏倒入油爆香葱蒜。3、把米稞條加入翻炒均勻。4、然後加入兩大碗水煮沸。5、再把豆苗放入燒開之後放鹽、胡椒粉少許雞精即可。（按個人喜好放些冬菜）...
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![金稞蛋炒飯怎麼做-金稞蛋炒飯的做法]( "金稞蛋炒飯怎麼做-金稞蛋炒飯的做法")
- “金稞蛋炒飯，低脂低升糖，更適合糖友吃的健康主食~”食材明細主料熟金稞米（200g）米飯（200g）雞蛋（1個）輔料葱花（20g）調料色拉油（35g）鹽（適量）生抽醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金稞蛋炒飯的做法步驟1、準備200g熟金稞米、熟米飯備用。2、起鍋燒油，油熱倒入攪拌好的雞蛋液翻炒...
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![青稞是什麼]( "青稞是什麼")
- 青稞是一種禾穀類作物，它是大麥的一種，主要產地在西藏，青海一帶。青稞的用途很廣泛，可以用來釀造青稞酒，也可以製作青稞餅。青稞作物比較高，大約有一米左右。青稞是一種經濟價值非常高的糧食作物。...
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![青稞和藜麥的區別]( "青稞和藜麥的區別")
- 1、外形不同。青稞也叫米大麥是小麥的放大版，其顏色呈褐黃色，每一個青稞顆粒中間都會有一道凹痕。而藜麥也是圓圓滾滾的小果實，藜麥顆粒的顏色有很多白色、深紫色等等。2、性質不同。青稞是藏族人民的主要糧食，而藜麥屬於粗糧的範圍，並不能當做主食。...
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![青稞普粉面包怎麼做-青稞普粉面包的做法]( "青稞普粉面包怎麼做-青稞普粉面包的做法")
- “拉薩輾轉來的青稞，一粒粒的，比大麥米更大更飽滿，營養又健康。包完了粽子，突發奇想，烘焙麪包會怎樣呢？”食材明細主料普通麪粉（350克）輔料青稞（兩羹勺）酵母（4克）鹽（1克）雞蛋（1個）黃油（15克）奶粉（20克）白糖（20克）牛奶（約200ml）原味（口味）烤（工藝）一天（耗時）簡單（難度）青稞普粉面包的做法步驟1、青稞提前用...
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![青稞米蔬菜粥怎麼做-青稞米蔬菜粥的做法]( "青稞米蔬菜粥怎麼做-青稞米蔬菜粥的做法")
- “好朋友分享的青稞米，不多，沒吃過，煮個蔬菜粥品嚐下。不一樣的美味，滑爽的口感，透着南瓜的甜紫薯的糯，還有葱香，有點像薏仁，越嚼越香。青稞米是世界上最好的粗糧，青稞內含豐富的葡聚糖，是小麥的50倍，葡聚糖能夠有效的降低膽固醇，調節血脂，降血糖、血壓，從而達到預防心腦血管疾病的目的...
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![青稞酒好喝嗎]( "青稞酒好喝嗎")
- 青稞酒好喝嗎?青稞酒是青藏高原特有的一種酒，藏族人民迎接遠道而來的朋友都會以青稞酒盛情款待，青稞酒和一般白酒不同，它是以青稞為原料，在高原氣候環境下，佐以高原雪山聖水釀製而成的。那麼青稞酒好喝嗎?一起來看看下文。青稞酒好喝嗎至於青稞酒好喝嗎，是根據個人口味而確定的...
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![青稞小米粥怎麼做-青稞小米粥的做法]( "青稞小米粥怎麼做-青稞小米粥的做法")
- “小黃米提前浸泡，青稞片是即食的，作為早餐粥操作簡單，營養到位，養胃。”食材明細主料小黃米（150克）青稞片（50克）輔料蔓越莓（30克）清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青稞小米粥的做法步驟1、小黃米清洗乾淨，放入清水浸泡1個小時。2、青稞、蔓越莓果乾備好。3、小米泡好。4、...
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![青稞膳食纖維餅乾怎麼做-青稞膳食纖維餅乾的做法]( "青稞膳食纖維餅乾怎麼做-青稞膳食纖維餅乾的做法")
- “最近特別喜歡吃青可兒的膳食纖維餅乾，突發奇想覺得自己能不能做呢？於是參看了配料表，又加上自己的創意，終於做出了這款餅乾，老公説比買的還好吃，哈哈……我姑且當真吧。”食材明細主料黃油（80g）紅糖（35g）白砂糖（25g）鹽（2g）蛋黃（1個）牛奶（25g）輔料青稞粉（80g）燕麥粉（60g）小麥粉（30g）玉米粉（10g）大...
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![紅豆青稞粽子怎麼做-紅豆青稞粽子的做法]( "紅豆青稞粽子怎麼做-紅豆青稞粽子的做法")
- “記憶中的第一次包粽子，還是上初中的時候跟奶奶學的。説是學，其實就是包着玩兒。兩年前斗膽買來粽葉、葦繩，開始自己包粽子，居然還能捆得上。今年再包，沒一個露的了。”食材明細主料糯米（2斤）輔料青稞（適量）紅小豆（適量）粽葉（約60個）粽繩（適量）紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難...
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![金稞壽司卷怎麼做-金稞壽司卷的做法]( "金稞壽司卷怎麼做-金稞壽司卷的做法")
- “金稞壽司卷，低脂不長胖的健康小食，更讓小孩子喜歡的經典美味。”食材明細主料金稞米（50g）大米（100g）海苔片（數張）輔料黃瓜條（適量）胡蘿蔔條（適量）火腿腸條（適量）魚子醬（適量）調料壽司醋（適量）沙拉醬（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金稞壽司卷的做法步驟1、將金稞米和大米一起在電飯...
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![青稞都有哪些營養價值-青稞可以生吃嗎]( "青稞都有哪些營養價值-青稞可以生吃嗎")
- 如果大家去過藏區的話，應該都會發現當地最主要的主食來源就是青稞，青稞又被叫做裸大麥，或者是米大麥，那麼青稞可以生吃嗎?青稞的營養價值又都有哪些呢?一、青稞可以生吃嗎青稞雖然算是糧食當中的一種，但不可以生吃，青稞一般外表的顏色分為白色或者是黑色這兩種，並且生長的地區一...
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![青稞怎麼吃-青稞產地主要在哪]( "青稞怎麼吃-青稞產地主要在哪")
- 我們國家地大物博種植非常多的農作物，其中青稞就是我們國家的一種穀類食物，但是我們平常是不經常會見到青稞的，因為青稞主要不是在南北地區種植，那麼大家知道青稞產地主要在哪嗎?平常我們買回來的青稞怎麼吃呢?一、青稞產地主要在哪青稞這種穀類食物主要不是在我們國家南北地...
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![玉米青稞爆爆果的做法 熱飲︱玉米青稞爆爆果 玉米青稞爆爆果怎麼做]( "玉米青稞爆爆果的做法 熱飲︱玉米青稞爆爆果 玉米青稞爆爆果怎麼做")
- “玉米品種千千萬，如果説傳統普通玉米的使命是讓我們能夠“吃飽”的話，那麼，甜、脆、會爆漿的玉米青稞爆爆果奶茶，你就更應該嘗一嚐了，秋冬熱飲——玉米青稞爆爆果你值得擁有！”食材明細主料玉米粉（2平勺）米漿粉（1平勺）熱水（350ml）輔料果糖（10ml）青稞爆爆珠（一漏勺）甜味（口味）其他（工藝）十分...
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![炒米稞絲怎麼做-炒米稞絲的做法]( "炒米稞絲怎麼做-炒米稞絲的做法")
- 食材明細主料米稞絲（適量）輔料椒絲（適量）葱白（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）炒米稞絲的做法步驟1、燒熱鍋倒入油先炒椒絲。2、再把米稞絲加入一起炒。3、將米稞與椒絲翻炒均勻。4、加入生抽少許白糖最後把葱白加入翻炒，再放少許芝麻油即可。...
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![燕麥的吃法有哪些-青稞和燕麥的區別是什麼]( "燕麥的吃法有哪些-青稞和燕麥的區別是什麼")
- 在我國糧食的種類有很多，除了我們平常吃到的大米和白麪之外，還有一些粗糧類的食物，比如説青稞和燕麥，那麼青稞和燕麥的區別是什麼呢?燕麥的吃法又都有哪些呢?一、青稞和燕麥的區別是什麼1.科屬不同青稞和燕麥雖然從外表上看着非常的相似，尤其是對於不經常購買糧食的朋友來説，沒...
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![青稞粉面包怎麼做-青稞粉面包的做法]( "青稞粉面包怎麼做-青稞粉面包的做法")
- “我現在每次試做雜糧麪包時，都會摻入一部分大米粉，使口感鬆軟一些。之前只用小麥粉和雜糧粉時，大部分雜糧粉的品種特性會使得麪包口感非常緊實，很多人還是無法接受的。”食材明細主料T65小麥粉（300g）青稞粉（100g）大米粉（100g）20度淨水（320g（揉麪用））輔料精鹽（10g）酵母（5g）淨水（100g（溶解酵母...
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![青稞和小麥的區別有哪些]( "青稞和小麥的區別有哪些")
- 在不斷髮展的社會和日益便捷的交通，使得青稞和小麥早已成為人們不可或缺的一部分，不同的它們卻有着共同的清香，在我國都有着十分廣泛的種植。那麼青稞和小麥的區別是什麼呢?一、青稞和小麥的區別1.產地的不同：青稞主要種植在青藏高原地區，有着很久遠的種植歷史。在古代，藏民對...
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![青稞面怎麼做]( "青稞面怎麼做")
- 青稞面是一道地道美食，那麼青稞面大家都喜歡吃嗎，小編就沒有吃過，那想吃的吃貨們今天就有福了，小編打算給大家介紹一些青稞面的製作方法。其實做法簡單，大家也可以在家裏做起來，廚房新手也可以輕輕鬆鬆地做到哦，希望能幫助到大家。一、青稞面主料：中筋麪粉：200g青稞粉：200g輔料：雞蛋...
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![玉米青稞卷卷雲的做法 熱飲︱玉米青稞卷卷雲 玉米青稞卷卷雲怎麼做]( "玉米青稞卷卷雲的做法 熱飲︱玉米青稞卷卷雲 玉米青稞卷卷雲怎麼做")
- “熱飲︱玉米青稞卷卷雲。奶油頂可説是一杯飲品的靈性所在，是征服食客味蕾的第一道靚麗風景線。在名目繁多的飲品店如雨後春筍般林立的今天，小小的奶油頂甚至成為飲品市場的決勝關鍵。今天這款玉米青稞卷卷雲助你打造秋冬季門店引流爆款，配方請查收！”食材明細主料玉米粉（2平勺）...
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![金稞蓮白卷怎麼做-金稞蓮白卷的做法]( "金稞蓮白卷怎麼做-金稞蓮白卷的做法")
- “讓人食慾大增的精緻小點，低脂低升糖，年夜飯餐桌上的顏值擔當。”食材明細主料熟金稞米（250g）蓮白卷（或包心菜，1顆）豬肉末（300g）臘肉（180g）輔料雞蛋（2個）葱花（8g）薑末（3g）調料料酒（20g）白胡椒粉（少許）生抽（10g）鹽（3g）雞精（5g）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）金稞蓮白卷的做法步驟1、蓮白去掉根部，...
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![青稞和大麥的區別有哪些]( "青稞和大麥的區別有哪些")
- 在我們的日常生活中，談到青稞，第一時間就能想到青稞酒，相信我們身邊的人有喝過青稞酒的朋友，但是，有人會把青稞和大麥弄混淆，今天我就來説説青稞和大麥的區別。青稞和大麥的區別一、產地不同很多時候大家對青稞和大麥的認識會進入誤一種誤區，那就是認為大麥就是青稞，然而並不，大麥...
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味味甜
