![小米靈芝粥怎麼做-小米靈芝粥的做法]( "小米靈芝粥怎麼做-小米靈芝粥的做法")
- “母親來自農村，從小愛吃小米，小米幾乎是每天早上必備的。小米養生，眾所周知，喝小米粥是調理脾胃很好的方式。小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。輔助為紫靈芝，中醫認為，紫靈芝的功效很多，有抗腫瘤、保肝解毒、防治心血管疾病...
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![靈芝煮水怎麼做-靈芝煮水的做法]( "靈芝煮水怎麼做-靈芝煮水的做法")
- 食材明細主料祁達堂紫靈芝（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）靈芝煮水的做法步驟1、選擇好的祁達堂紫靈芝切片，用水洗淨2、把紫靈芝掰成小片，用水稍泡一會3、放入砂鍋內，加入500ml水，放入灶上煮沸4、煮20分鐘後，將靈芝水倒出，即可飲用。5、剩下的靈芝渣不要扔，可以...
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![為父母奉上濃濃愛意粥—靈芝糯米粥如何做簡單又好吃]( "為父母奉上濃濃愛意粥—靈芝糯米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料國瓊紫靈芝：10糯米：50麥片：50輔料白糖：少許具體步驟1.把國瓊紫靈芝洗淨，掰成小塊。2.糯米﹑麥片淘洗乾淨。3.鍋中加適量水，放入掰碎的紫靈芝。4.蓋上蓋子，中火煮開後，再煮15分鐘。5.用小漏勺撈出鍋內的紫靈芝小塊。...
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![靈芝玉米米糊怎麼做-靈芝玉米米糊的做法]( "靈芝玉米米糊怎麼做-靈芝玉米米糊的做法")
- “靈芝的各種製劑均有顯着的降壓作用，在臨牀上具有緩和的降血壓效果，治療老年高血壓總有效率為84.5%。這是因為靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白髮生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起高血壓，同時，靈芝能降低血中的膽固醇、三酸甘油脂及β-脂蛋白，而防止動脈粥樣硬化之形成，並...
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![靈芝燉雞怎麼做-靈芝燉雞的做法]( "靈芝燉雞怎麼做-靈芝燉雞的做法")
- “今天下雨，孩子都去上學了，我和老公在家。老公喜歡吃雞，今天中午我們特意在市場買了一隻雞回來頓。燉雞要加靈芝，相輔相成，很有營養，不可多得。靈芝可以止咳平喘、補氣安神、延年益壽的作用。雞肉可以增強免疫力、護眼明目。對調節失眠，提升免疫力方面都非常好。”食材明細主料...
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![黑芝麻南瓜小米粥怎麼做-黑芝麻南瓜小米粥的做法]( "黑芝麻南瓜小米粥怎麼做-黑芝麻南瓜小米粥的做法")
- 食材明細主料黑芝麻（適量）小米（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻南瓜小米粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切小丁放入電壓力鍋中。2、小米洗淨放入鍋中。3、黑芝麻洗淨放入鍋中。4、加適量水啟動粥湯功能，熟了自動停止。5、熟了。6、出鍋了。...
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![靈芝蓮子百合粥如何做簡單又好吃]( "靈芝蓮子百合粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料國瓊紫靈芝：20大米：50蓮子：10幹百合：5輔料水：800ml具體步驟1.紫靈芝洗淨。2.大米﹑百合和蓮子沖洗乾淨。3.鍋中加800ml水，放入紫靈芝片。4.大火煮開改小火煮10分鐘。5.撈出靈芝片。6.將蓮子，百合放進去煮10分鐘（蓮...
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![靈芝玉米排骨湯怎麼做-靈芝玉米排骨湯的做法]( "靈芝玉米排骨湯怎麼做-靈芝玉米排骨湯的做法")
- “鮮玉米開始上市了，昨天在回家的路上看見有賣玉米的，看這玉米還不錯買了6根，十塊錢3根。回家就想起了玉米燉排骨，好長時間沒吃這一口了。水果玉米燉排骨是最好吃的，但北方水果玉米非常少，真正好吃的水果玉米是可以生吃的。其實普通的玉米也可以做出香甜的味道，那就是保留玉米鬚...
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![營養靈芝綠豆杏仁粥如何做簡單又好吃]( "營養靈芝綠豆杏仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘靈芝綠豆杏仁粥是一道十分適合夏日滋補的飲品，可以全家一起食用，老少咸宜。靈芝補氣安神，綠豆清熱解毒，杏仁止咳平喘，三者搭配，營養價值極高，熬成粥使人更加容易吸收其中的營養成分，也方便在夏季解渴。做法非常簡...
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![靈芝怎麼吃]( "靈芝怎麼吃")
- 1、靈芝泡水，將幹靈芝掰成小塊後用温水泡上半小時左右，然後放入沸水中泡當茶喝。2、靈芝煮湯，煮之前用温水泡半小時，然後和食材一起放入鍋中熬湯喝，不要多放，靈芝味苦會影響湯的味道。...
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![靈芝泡酒怎麼做-靈芝泡酒的做法]( "靈芝泡酒怎麼做-靈芝泡酒的做法")
- “上了年紀的人最喜歡的莫過於晚上品一杯小酒，聽聽小雨。喝酒有講究，很多人非常喜歡喝靈芝泡的酒，靈芝泡酒不僅可以延年益壽，提升免疫力，而且還能補氣健腦，降血壓，治療失眠，好處很多。再輔助於枸杞，更有補腎益精，強身健體的功效。靈芝泡酒講究很多具體方法如下：”食材明細主料反柄靈...
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![芝麻黑小米花生粥怎麼做-芝麻黑小米花生粥的做法]( "芝麻黑小米花生粥怎麼做-芝麻黑小米花生粥的做法")
- “今天魚跟大家分享的就是芝麻黑小米花生粥，集烏髮、養顏、抗衰一體的營養好粥，煮粥都會粥，放入電飯鍋一鍵預約，早上等着吃熱騰騰的粥就可以了，也是懶人早餐，出鍋前可以加點紅糖煮開再吃，這樣效果更好，魚不太愛吃甜的，還是這樣清湯寡水的比較適應。一起跟魚來學學吧，人人都能學會的...
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![靈芝小麥粥如何做簡單又好吃]( "靈芝小麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘靈芝小麥粥主要是由靈芝、小麥、糯米來做的，我們喝粥大多時候都是為了補充營養成為。那這道粥富含蛋白質。氨基酸，可以很好的補充人體內所需的物質。也有很強的食用功效：可以補氣益血、養心安神。主料瓊珍靈...
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![黑芝麻小米粥怎麼做-黑芝麻小米粥的做法]( "黑芝麻小米粥怎麼做-黑芝麻小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（150克）輔料黑芝麻（30克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻小米粥的做法步驟1、小米150克，黑芝麻30克；2、小米洗淨，清水浸泡30分鐘；3、黑芝麻洗淨，晾乾，炒熟，研磨成粉；4、湯鍋加入適量清水，倒入小米熬煮成粥；5、最後加入黑芝麻粉，攪拌均勻即可。...
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![玉米鬚靈芝玫瑰花水怎麼做-玉米鬚靈芝玫瑰花水的做法]( "玉米鬚靈芝玫瑰花水怎麼做-玉米鬚靈芝玫瑰花水的做法")
- 食材明細主料玉米鬚（適量）靈芝（適量）玫瑰花（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米鬚靈芝玫瑰花水的做法步驟1、玉米鬚。2、靈芝和玫瑰花。3、靈芝放入杯裏。4、玉米鬚放入壺中。5、加入適量清水。6、按下煮茶鍵即可。7、顏色漂亮的。8、去濕清肝火。...
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![靈芝雞湯怎麼做-靈芝雞湯的做法]( "靈芝雞湯怎麼做-靈芝雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（半隻）輔料靈芝（一朵）紅棗（6個）桂圓（幾個）枸杞（一小把）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靈芝雞湯的做法步驟1、雞肉切一半斬塊。2、靈芝清洗乾淨，不能放多，不然會苦。3、電燉鍋加水放入雞肉靈芝紅棗桂圓。4、按煲湯鍵，3小時慢慢煲，煲好了自動保温。5、起鍋吃時...
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![靈芝紅棗粥如何做簡單又好吃]( "靈芝紅棗粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘靈芝紅棗粥這道菜營養很豐富，需要靈芝紅棗，紅棗中富含了豐富的營養，可以殺菌抗菌，靈芝絲滑入口，非常的美味，靈芝中的肉也非常的嫩美味，營養也十分的豐富，三者加在一起十分的美味，有營養價值。主料米：50g靈芝：4g輔料...
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![紫靈芝水怎麼做-紫靈芝水的做法]( "紫靈芝水怎麼做-紫靈芝水的做法")
- 食材明細主料枸杞（10g）靈芝（20g）輔料蜂蜜（適量）苦味（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫靈芝水的做法步驟1、選上等枸杞10克，靈芝20克。靈芝片掰成段。2、將選好的靈芝，枸杞加入到砂鍋中，砂鍋中加入水，約500ml3、生大火煮沸，然後調到小火，約15分鐘，即可。4、將紫靈芝水乘到碗中，味道略苦，...
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![靈芝泡茶怎麼做-靈芝泡茶的做法]( "靈芝泡茶怎麼做-靈芝泡茶的做法")
- “老爸今年已經五十多歲了，身體一直不好，平常也經常鍛鍊，注意養生。什麼枸杞，人蔘，都吃過不少。去年朋友送了些野生紫靈芝，老爸吃着不錯，經常泡茶喝，這一年下來，身體免疫力提升了不少，失眠也不錯了。中老年人身體不好也可以經常試試，靈芝片泡茶喝雙向調整人體機能平衡，調整人體新陳代...
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![靈芝有什麼功效-靈芝怎麼煮]( "靈芝有什麼功效-靈芝怎麼煮")
- 靈芝是一種常見的中草藥，它不但具有抗癌防癌、護肝解毒、降血糖、還能夠防治心血管、高血脂、中風等病症，而且還可以抗衰老，改善神經衰弱的作用。由於它的功效特別的多，所以現在人們為了為了提高或調節身體的免疫力，會經常的食用。那麼靈芝怎麼煮呢？下面就由小編來給大家介紹一...
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![吃靈芝怎麼吃]( "吃靈芝怎麼吃")
- 靈芝是“東北三寶”三寶之一，是營養價值非常高的補品。一提到補品，大家會想到的就是，要多吃補品才能補充營養。事實上是不是這樣的呢？吃靈芝怎麼吃，有沒有什麼禁忌和需要注意的事項呢？看完下面的這篇文章，你就會找到答案了。吃靈芝怎麼吃一、靈芝的吃法1、茶療方(1)靈芝10克，蜂蜜...
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![薏米紅豆靈芝粥怎麼做-薏米紅豆靈芝粥的做法]( "薏米紅豆靈芝粥怎麼做-薏米紅豆靈芝粥的做法")
- “夏季天氣炎熱，很多人都在空調底下，特別清爽。老公常年做辦公室，前年開始，全身瘙癢，失眠嚴重，看了老中醫，説老公身體濕氣太重，常年在空調底下，濕氣不能排除。天人相應，夏季屬火，通於心氣。讓加強運動，用赤小豆、薏米仁等滋陰祛濕的食物，再搭配滋陰補氣的中藥材紫靈芝。去年夏天老公的...
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![靈芝泡水怎麼做-靈芝泡水的做法]( "靈芝泡水怎麼做-靈芝泡水的做法")
- “父親有糖尿病，多年來血糖一直很穩定，也沒有出現過併發症，身體免疫力也比以前提升了不少，很少感冒，失眠了，這得益於一個病友給他推薦的靈芝泡水。剛開始，我查邊了很多書籍，詳細瞭解了靈芝的功效，種類，最終選擇了祁達堂的反柄紫芝，這一吃就是五年。紫芝是靈芝中的精品，不僅可以調節血...
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![靈芝雞湯的做法 【靈芝雞湯】 靈芝雞湯怎麼做]( "靈芝雞湯的做法 【靈芝雞湯】 靈芝雞湯怎麼做")
- “靈芝（學名：GanodermaLucidumKarst）外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔蓖科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神，止咳平喘的功效，用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。”食材明細主料靈芝（適量）雞肉（半隻）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）薑片（2片）其他（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）靈芝雞...
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![靈芝糯米粥如何做簡單又好吃]( "靈芝糯米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料國瓊紫靈芝：10糯米：50麥片：50白糖：少許輔料具體步驟1.把國瓊紫靈芝洗淨，掰成小塊。2.糯米﹑麥片淘洗乾淨。3.鍋中加適量水，放入掰碎的紫靈芝。4.蓋上蓋子，中火煮開後，再煮15分鐘。5.用小漏勺撈出鍋內的紫靈芝小塊。...
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味味甜
