- “晨姑娘積食上火,發燒後,腸胃不好,給她做點砂鍋,養養。有點小咳嗽,就再砂鍋中放了些白蘿蔔,平喘止咳,消食通氣。大冬天的來點砂鍋還是很不錯的選擇”食材明細主料白菜(適量)蘿蔔(適量)豆腐(適量)丸子(適量)輔料粉絲(適量)牛肉(適量)香菜(適量)姜(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)白菜丸子...
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- “大白菜是生活中常見的一種食物,營養成分豐富,具有很高的食用價值。大白菜中富含胡蘿蔔素,各種維生素,粗纖維以及蛋白質,脂肪,碳水化合物等。研究表明,經常吃大白菜,可以增強皮膚的抗損傷能力,達到護膚和養顏的效果。大白菜中的粗纖維可以加速腸胃蠕動,達到排毒的效果,還能促進人體...
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- “北方冬季主打蘿蔔白菜,冬天的大青蘿蔔水份足,味道正,是最好吃的時候,昨天帶二寶逛超市拎了一個三斤大蘿蔔,九毛錢😂回家配上胡蘿蔔,雞蛋,麪粉,攪拌一通,成本不足5元炸了一小筐蘿蔔丸子。關鍵還好吃,比炸肉丸還香,剩下的丸子第二天配上粉絲,菠菜,再煮上些丸子,一碗熱氣騰騰的粉絲丸子...
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- 食材明細主料白菜葉(4---5片)五花肉(2兩)香菇(5---6個)輔料粉皮(1張)配料料酒(1大勺)葱(1顆)生薑(4---5片)花椒粒(數粒)大料(1個)精鹽(15克)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)香菇白菜砂鍋煲的做法步驟1、各種材料準備好。2、白菜葉洗乾淨片成片,鋪在砂鍋的底部。3、再把洗淨的粉皮鋪在白菜葉...
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- “在人們崇尚健康營養美食的今天,做一道即清淡又不失美味湯再好不過”食材明細主料白蘿蔔(半個)豆腐(40g)肉餡(50g)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)蛋清(少許)葱姜水(20g)澱粉(少許)雞粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)砂鍋豆腐肉丸子蘿蔔湯的做法步驟1、肉餡用鹽和胡椒粉拌勻加入葱姜水攪...
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- “砂鍋冬瓜汆丸子,原汁原味兒,清淡可口還富有營養,現在季節享用正當時。”食材明細主料冬瓜(500克)輔料五花豬肉末(300克)葱(適量)薑絲(適量)配料食鹽(5克)料酒(5毫升)白胡椒粉(適量)清淡(口味)氽(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)砂鍋冬瓜汆丸子的做法步驟1、冬瓜洗淨去皮,切成2釐米見方的塊。2、砂鍋...
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- “我覺得過年一定得吃丸子,因為丸子是圓球狀的,是團團圓圓的象徵,不管是炸丸子,蒸丸子,燉丸子,上了桌準能討個好彩頭。今天我分享的是汆丸子,正好家裏還有蘿蔔白菜這些冬天裏應季的食材,這兩樣蔬菜也都是清爽解膩的,和肉丸子搭配在一起完美互補。這款白菜蘿蔔丸子湯鮮香美味,給春節...
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- “在寒冬裏,菜還沒做完,前面做好的就開始涼了,為了吃到熱呼呼的飯菜,我們除了吃火鍋保温菜之外,還習慣用砂鍋煲菜來保温。這樣做出來的菜,香噴噴,熱呼呼滴!雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。加上補氣血的木耳燉上一鍋暖暖的木耳砂鍋雞,即可補身又...
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- “滷的大腸要做幹鍋肥腸來的,有事出去,回來太晚啦,就放點大腸燉個菜吧。”食材明細主料白菜(2片)大腸(一塊)炸的蘿蔔丸子(適量)輔料食用油(半匙)清水(適量)調料食鹽(半克)葱(小許)姜(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大腸白菜燉蘿蔔丸子的做法步驟1、白菜洗淨改刀,菜葉和菜幫分開。2、...
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- “這道青蘿蔔素丸子可以1.增強機體免疫力2.促進消化蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的澱粉和脂肪,促進食物消化,解除胸悶,抑制胃酸過多。幫助胃蠕動,促進新陳代謝,還可以解毒。3.保護腸胃促進胃腸液分泌的作用,能讓腸胃達到良好的狀況。...
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- “一元一個白蘿蔔買了2個,做蘿蔔絲湯,再做個炸素丸子吃。”食材明細主料白蘿蔔(1個)胡蘿蔔(1個)輔料花椒粉(適量)葱(1顆)鹽(適量)白麪(適量)玉米澱粉(適量)雞蛋(1個)鹹香(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)白蘿蔔丸子的做法步驟1、備好食材,洗淨。2、插絲,加少許鹽,殺出水倒掉。3、加雞蛋、花椒粉、...
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- “週末樓上的鄰居從老家帶來一些自己家種的小白菜,特別棒,透着一股鮮嫩勁。想做丸子湯,結果老公來電話説想吃砂鍋,得了,那就做砂鍋吧。反正今天天氣挺涼爽的!”食材明細主料小白菜(適量)豬肉餡(適量)蝦(適量)豆腐絲(適量)木耳(適量)輔料香菇(適量)配料鹽(適量)葱(適量)姜(適量)花椒(適量)清淡(口味)煲...
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- 食材明細主料白蘿蔔(兩根)韭菜(半斤)麪粉(一碗)輔料鹽(三勺)姜(一塊)蒜(五瓣)油(適量)其他(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)白蘿蔔韭菜丸子的做法步驟1、白蘿蔔洗淨擦絲,用開水焯一下2、過涼水3、白蘿蔔瀝乾水分剁碎,姜和蒜剁碎。4、韭菜摘洗乾淨5、面盆里加一碗麪粉。蘿蔔和薑末蒜末一起倒...
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- “冬季是吃蘿蔔的季節,不僅價格便宜,而且清爽去燥,適合各個年齡段食用,有人喜歡吃菜、有人喜歡吃肉,這道五珍粉蘿蔔肉丸融合所有人的喜好,好吃到流口水~做法非常簡單,營養非常均衡,因為小圃加了五珍粉的緣故,更加勁道,而且健脾養胃效果更棒,不炒不炸不燉,是非常健康的養生餐哦~”食材...
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- “去逛超市,看到有賣炸素丸子的,乾脆自己買了胡蘿蔔白蘿蔔自己回家做,吃着更放心”食材明細主料麪粉(適量)胡蘿蔔(半根)白蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)五香粉(適量)植物油(適量)小蘇打(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白蘿蔔胡蘿蔔素丸子的做法步驟1、胡蘿蔔切碎。2、白蘿蔔切碎。3、把...
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- 食材明細主料大白蘿蔔(1個)生菜(一朵)輔料味極鮮醬油(1匙)蠔油(半匙)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬季養生醬蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮,切塊備用2、葱,姜,蒜,切好備用3、鍋內熱油,下姜,蒜,炒出香味。4、加入蘿蔔塊,翻炒,直至蘿蔔變透明。5、加入葱,加入蠔油,味極鮮...
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- “中國自古就有“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”的民諺。其中就隱含着説明了蘿蔔具有的防病、治病功效。小時候零食少,在冬天媽媽經常會用冬天時令蔬菜蘿蔔,青蒜苗加麪粉給我炸小丸子吃,蘿蔔汁水清甜,加青蒜苗的香。絕了……..”食材明細主料麪粉(250克)白蘿蔔(250克)青蒜苗(20克...
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- “經常食用胡蘿蔔,對身體有很多好處:一是增強免疫力,抗癌防病。如人體內缺乏維生素A,不僅對眼睛、皮膚的影響大,而且抵抗力差,易發生呼吸系統和泌尿系統疾病。倘若常吃胡蘿蔔,滿足人體對維生素A的需要,不僅養眼、養粘膜,不容易得夜盲症和感冒,而且能增強人體的抗病能力,加上胡蘿蔔含...
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- 食材明細主料香菜(適量)菠菜(適量)韭菜(適量)麪包糠(適量)臘肉丁(適量)豬油(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)生粉(適量)麪粉(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)秋季養生蔬菜丸的做法步驟1、香菜焯水5秒2、焯好水放入冰水中冰鎮一會3、菠菜焯水5秒4、焯好水放入冰水中冰鎮一會5、韭...
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- “開胃消食高蛋白的冬季養生菜,此菜口感清甜微辣。除了弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脱垂者不宜多食外,其它不限。常言道“冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季保安康”!蘿蔔看似平常的菜,卻是中醫首推的冬季養生菜啊~~元代詩人為了讚美蘿...
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- 食材明細主料豬肉餡(350克)冬瓜(一塊)香菜(兩根)雞蛋(兩個)輔料葱(適量)食用油(適量)香油(適量)雞精(適量)鹽(適量)澱粉(適量)生抽(適量)薑末(適量)鹹香(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)砂鍋丸子冬瓜湯的做法步驟1、準備食材:冬瓜適量。2、將冬瓜去皮洗淨切片。3、香菜洗淨切成小段。4、葱姜切末。5、...
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- “簡單美味,熱乎乎,香。”食材明細主料紅蘿蔔(三個)白菜(一棵)輔料紅薯燜子(扁度)(一塊)海帶結(適量)香菇(五朵)安井丸子(10個)粉條丸子(10個)純淨水(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)五香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔白菜燉丸子的做法步驟1、白菜洗淨,切好備用。2、紅蘿蔔洗淨,削皮,切塊備用...
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- “現在正是蘿蔔白菜大量上市的季節,雖然普通廉價但是卻可以做出美味佳餚。”食材明細主料白菜(適量)蘿蔔丸子(適量)細粉絲(適量)輔料胡椒粉(適量)葱(適量)姜(適量)其他(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔丸子燴白菜的做法步驟1、白菜洗淨去除菜幫只留菜葉,手撕成大塊,粉絲温水泡軟,葱姜切...
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- “白蘿蔔絲湯是一道家常湯品,此湯有消積化痰,適合各個年齡段的人羣,加入排骨燉至的高湯營養又美味,多喝湯水做一個人見人愛的美人女。”食材明細主料白蘿蔔(1個)排骨(300g)輔料植物油(5g)鹽(5g)香葱(1顆)鹹鮮(口味)砂鍋(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)砂鍋白蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔絲晶瑩剔透...
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- “最近怡汝可能是休息的不好,有點上火了,每當這個時候,我都是要自己調理一下。今天就做個清補的湯調節一下,這款怡汝版的【砂鍋素什錦】用的優質北豆腐、蟹味菇和豌豆尖、白菜和雞湯。豆腐可以提供優質蛋白,蟹味菇可以潤腸通而且使湯鮮美,豌豆尖可以清熱解毒、白菜可以調理腸胃...
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