![美味可口眉豆甜筍湯如何做簡單又好吃]( "美味可口眉豆甜筍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘眉豆甜筍湯是一道美味的湯汁。這道甜湯的口味偏清淡，而且眉豆有美容養顏，助消化的特效。筍，是山中珍品之一的食材，富含豐富的纖維素及多種微量元素，對於消化系統的腸胃疾病都有顯著的保養治療效果。這兩者食材...
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![營養眉豆甜筍湯如何做簡單又好吃]( "營養眉豆甜筍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時營養眉豆甜筍湯營養非常豐富，裏面含有眉豆竹筍，扇骨，而眉豆的營養成分相當豐富、眉豆中含有蛋白質鐵及食物纖維等等，竹筍，即竹的嫩莖，柔嫩清香，滋味鮮美，而且竹筍是低糖低脂肪高纖維食物，幫助消化、解便祕之效，而且...
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![甜筍骨頭湯怎麼做-甜筍骨頭湯的做法]( "甜筍骨頭湯怎麼做-甜筍骨頭湯的做法")
- “雲南的竹筍出土時間與北方相反，要到每年的雨季來臨時竹筍才會破土而出。筍的種類也多，一般茨竹筍適合涼拌吃，苦竹筍適合製作酸筍，而甜竹筍就是民眾最喜歡吃的一種筍，甜竹筍體粗壯潔白，筍味甘甜鮮美、清爽可口，營養豐富，無論鮮食、生炒、烤煮、油燜、做湯，據分析，其鮮筍含糖量4.05...
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![春筍排骨湯的做法 原湯原味，鮮掉眉毛---春筍排骨湯 春筍排骨湯怎麼做]( "春筍排骨湯的做法 原湯原味，鮮掉眉毛---春筍排骨湯 春筍排骨湯怎麼做")
- “排骨幾塊，鮮筍一隻，用料雖然簡單，卻慢火燉出一鍋好湯。捧上碗喝一匙湯，鮮的眉毛幾乎掉下來。”食材明細主料豬排骨（300克）輔料竹筍（200克）薑片（少許）配料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）春筍排骨湯的做法步驟1、春筍去殼，取嫩莖部分切滾刀塊；排骨洗淨後瀝乾水份，備用。2、筍...
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![豬骨雞腳眉豆湯怎麼做-豬骨雞腳眉豆湯的做法]( "豬骨雞腳眉豆湯怎麼做-豬骨雞腳眉豆湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（300克）眉豆（50克）雞腳（5只）輔料姜（三片）蒜頭（5瓣）水（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豬骨雞腳眉豆湯的做法步驟1、主要材料.〔豬骨雞腳飛水清洗乾淨備用〕2、湯鍋加入水.將所有材料一齊放入鍋內.大火煲開改用中火煲半小時.再改用少火煲一小時3、湯...
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![粉葛冬瓜眉豆湯的做法 【粵菜】粉葛冬瓜眉豆湯 粉葛冬瓜眉豆湯怎麼做]( "粉葛冬瓜眉豆湯的做法 【粵菜】粉葛冬瓜眉豆湯 粉葛冬瓜眉豆湯怎麼做")
- “炎炎夏日，冬瓜煮湯，是個消暑的好選擇。加入粉葛、眉豆，更有利尿、消暑的功效，是一款非常不錯的老火湯。”食材明細主料豬骨（500克）粉葛（500克）冬瓜（500克）輔料眉豆（200克）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）粉葛冬瓜眉豆湯的做法步驟1、豬大骨一斤切塊待用。2、粉葛切成1...
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![眉豆花生雞腳老火湯的做法 蒜子眉豆花生雞腳老火湯 眉豆花生雞腳老火湯怎麼做]( "眉豆花生雞腳老火湯的做法 蒜子眉豆花生雞腳老火湯 眉豆花生雞腳老火湯怎麼做")
- “去風排毒去濕氣”食材明細主料蒜子（八個）眉豆（少許）花生（少許）瘦肉（一塊）雞腳（一斤）輔料鹽（適量）雞精（少許）蒜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）眉豆花生雞腳老火湯的做法步驟1、蒜子八個，雞腳一斤，瘦肉一塊…2、眉豆花生洗淨備用…3、蒜子去皮備用…4、雞腳瘦肉飛水…5、撈出備用…6、起...
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![山藥花生眉豆雞腳湯怎麼做-山藥花生眉豆雞腳湯的做法]( "山藥花生眉豆雞腳湯怎麼做-山藥花生眉豆雞腳湯的做法")
- “雞腳都入口即化了，另外加了山藥、桂圓、花生、眉豆…精華全部都在湯水裏，美味就不必説了，全是膠原蛋白，滋潤不油膩，美容護膚的佳品啊。雞腳中含有大量的鈣質以及骨膠原蛋白，多吃可以軟化血管，還可以滋潤肌膚，讓皮膚變得想豆腐花那樣滑溜溜的！而且花生富含維生素E，能起到潤肺化痰...
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![眉豆海帶冬瓜湯怎麼做-眉豆海帶冬瓜湯的做法]( "眉豆海帶冬瓜湯怎麼做-眉豆海帶冬瓜湯的做法")
- “祛濕消暑，適合炎炎夏天的湯水。”食材明細主料冬瓜（1塊）海帶（20克）眉豆（2把）鹹豬骨（300g）輔料蜜棗（2粒）陳皮（2片）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）眉豆海帶冬瓜湯的做法步驟1、鹹豬骨用水衝一下。(鹹豬骨做法：豬骨飛水，洗去浮沫，用鹽醃鹹即可，一次可以多做些，分裝冷凍保存。煲湯煲粥都可...
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![雞腳眉豆花生湯怎麼做-雞腳眉豆花生湯的做法]( "雞腳眉豆花生湯怎麼做-雞腳眉豆花生湯的做法")
- “煲一碗廣東著名的養生靚湯：祛濕美膚的花生眉豆煲雞腳無論想強身還是補血，想壯骨還是養顏，想益腎還是固腰…都可以根據不同的食療功效選擇合適的湯譜，根據個人的口味與身體的需要，煲出一盅鮮香四溢、療效顯著的養生靚湯冬天的湯講究温補，夏天的湯則偏於清淡。所謂老火湯，就是所...
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![冬瓜眉豆湯怎麼做-冬瓜眉豆湯的做法]( "冬瓜眉豆湯怎麼做-冬瓜眉豆湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（1斤）輔料骨頭（半斤）眉豆（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜眉豆湯的做法步驟1、買一斤冬瓜2、排骨頭五六塊3、眉豆用水泡洗10分鐘4、把骨頭洗淨煮一遍後備用5、冬瓜切成薄皮6、冬瓜皮留着用7、骨頭和眉豆一起放水裏煮，煮開後放冬瓜皮8、半...
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![香菇眉豆花生母雞湯怎麼做-香菇眉豆花生母雞湯的做法]( "香菇眉豆花生母雞湯怎麼做-香菇眉豆花生母雞湯的做法")
- “冬天來了，正是滋補最佳時節，下面為大家帶來一道養生暖身靚湯，學會了就給家人煲吧！他們會很愛你喲！”食材明細主料母雞（1只）幹香菇（10朵）眉豆（100克）花生米（50克）生薑（適量）輔料鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇眉豆花生母雞湯的做法步驟1、幹香菇用清水洗乾淨。2、花生米、...
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![香醇的眉豆甜筍湯如何做簡單又好吃]( "香醇的眉豆甜筍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘甜筍一般是出現在夏天，因為光照強，所以味道偏甜。眉豆平時沒怎麼吃，但是營養價值是相當高的，含有豐富的蛋白質，維生素，還有各種人體所需的微量元素，能提高免疫能力，還有健脾除濕的功效。眉豆甜筍湯採用燉煮的烹飪...
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![剁椒版眉豆拌甜蝦怎麼做-剁椒版眉豆拌甜蝦的做法]( "剁椒版眉豆拌甜蝦怎麼做-剁椒版眉豆拌甜蝦的做法")
- “眉豆是扁豆的一種，每到秋天自然生長的眉豆就會大批量上市的季節。只是今年雨水太多，導致眉豆減產，價格是往年的2倍不説，每次去市場，上百個賣菜的人也只有一兩個人賣眉豆。好歹挑揀出來這麼一把，嚐個鮮吧。”食材明細主料眉豆（1把）甜蝦（1把）剁椒（20克）輔料香菜（小許）調料蒸魚豉油（5克）中...
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![清熱祛濕粉葛眉豆骨頭湯的做法 粉葛眉豆骨頭湯【清熱去濕】 清熱祛濕粉葛眉豆骨頭湯怎麼做]( "清熱祛濕粉葛眉豆骨頭湯的做法 粉葛眉豆骨頭湯【清熱去濕】 清熱祛濕粉葛眉豆骨頭湯怎麼做")
- “【百度】粉葛是豆科，葛屬植物葛的變種甘葛藤(拉丁學名：PuerariathomsoniiBenth)的乾燥根，中藥名。解肌退熱，生津止渴，透疹，昇陽止瀉，通經活絡，解酒毒。粉葛常用於外感發熱頭疼，項背強痛，口渴，消渴，麻疹不透，熱痢，泄瀉，眩暈頭疼，中風偏癱，胸痺心痛，酒毒傷中。眉豆的營養成分相當豐富，包括蛋...
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![雞腳花生眉豆湯的做法 西洋菜煲雞腳花生眉豆湯 雞腳花生眉豆湯怎麼做]( "雞腳花生眉豆湯的做法 西洋菜煲雞腳花生眉豆湯 雞腳花生眉豆湯怎麼做")
- “西洋菜煲湯有清熱潤肺，祛肝火，滋陰的效果。”食材明細主料西洋菜（400克）雞腳（300克）花生（適量）眉豆（適量）輔料鹽（少許）姜（一塊）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞腳花生眉豆湯的做法步驟1、西洋菜買回來用流水沖洗幾次再放少許鹽泡二十分鐘。2、備雞腳去掉指甲，花生眉豆(提前泡一晚...
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![扁豆眉豆雞腳湯怎麼做-扁豆眉豆雞腳湯的做法]( "扁豆眉豆雞腳湯怎麼做-扁豆眉豆雞腳湯的做法")
- “此湯有健脾祛濕之功效，煲出來的湯清潤好喝，連雞腳也很好吃。白扁豆和眉豆都有很好的健脾、化濕、消暑的作用。”食材明細主料雞腳（10個）瘦肉（100g）眉豆（50g）花生（20g）白扁豆（30g）輔料蜜棗（2個）姜（1塊）清水（10碗）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）扁豆眉豆雞腳湯的做法步驟1、準備好扁豆、...
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![薏米眉豆茨實湯的做法 袪濕湯--薏米眉豆茨實湯 薏米眉豆茨實湯怎麼做]( "薏米眉豆茨實湯的做法 袪濕湯--薏米眉豆茨實湯 薏米眉豆茨實湯怎麼做")
- “老爸最近濕氣重導致腳痛，於是讓我煲了這個袪濕湯。”食材明細主料脊骨/瘦肉（300克）眉豆（100克）薏米（100克）茨實（30克）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米眉豆茨實湯的做法步驟1、湯煲中放入清水（水位放至湯煲的一半），眉豆、薏米、茨實洗乾淨倒入湯煲中.2、帶肉脊骨買的時候就讓...
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![眉豆骨頭湯怎麼做-眉豆骨頭湯的做法]( "眉豆骨頭湯怎麼做-眉豆骨頭湯的做法")
- 食材明細主料大骨（適量）輔料眉豆（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）眉豆骨頭湯的做法步驟1、骨頭冷水下鍋加入料酒焯燙出血水，撈出沖洗乾淨備用。2、洗淨的骨頭放入電飯煲中。3、眉豆用清水洗淨。4、洗淨的眉豆一起放入電飯煲中。5、加入適量的清水。6、電飯煲...
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![眉豆扁豆雞腳湯怎麼做-眉豆扁豆雞腳湯的做法]( "眉豆扁豆雞腳湯怎麼做-眉豆扁豆雞腳湯的做法")
- 食材明細主料雞腳（適量）瘦肉（適量）眉豆（適量）扁豆（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）眉豆扁豆雞腳湯的做法步驟1、鍋裏燒水放雞腳去血燙金黃色，出鍋後冷水衝一遍即可2、同樣，鍋裏放水灼熱瘦肉，出鍋過一遍冷水3、眉豆扁豆提前泡一小時4、放枸杞少許，紅...
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![節瓜眉豆豬骨雞腳湯怎麼做-節瓜眉豆豬骨雞腳湯的做法]( "節瓜眉豆豬骨雞腳湯怎麼做-節瓜眉豆豬骨雞腳湯的做法")
- “南方氣候清明前後雨水較多，比較潮濕，廣東人常喜歡煲去濕湯。節瓜正當時，煲個節瓜眉豆豬骨雞腳湯，該湯清潤可口鮮甜，具有清熱祛暑濕、健脾益氣力的功效，男女老少皆宜，是春末夏初暑濕天氣的家庭靚湯。”食材明細主料節瓜（2個）眉豆（100克）豬骨（500克）雞腳（10個）章魚乾（1條）輔料薑片（3）鹽（適量）...
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![豬肚排骨眉豆湯怎麼做-豬肚排骨眉豆湯的做法]( "豬肚排骨眉豆湯怎麼做-豬肚排骨眉豆湯的做法")
- “眉豆我們這裏叫飯豆，馬上有新鮮的上市了，今天用的是幹眉豆。”食材明細主料豬肚（適量）排骨（適量）眉豆（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬肚排骨眉豆湯的做法步驟1、準備豬肚（豬肚洗淨後焯水切條），排骨，眉豆。2、電高壓鍋涼水加排骨煮開，去掉浮沫。...
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![花生眉豆雞腳湯怎麼做-花生眉豆雞腳湯的做法]( "花生眉豆雞腳湯怎麼做-花生眉豆雞腳湯的做法")
- “一款既美容又補腎的湯水，特好喝。”食材明細主料雞爪（350克）豬骨（300克）花生（50克）眉豆（30克）輔料姜（1片）蜜棗（2顆）鹽（1/2小匙）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生眉豆雞腳湯的做法步驟1、把所有材料準備好。2、雞爪洗乾淨，切去“指甲”。3、豬骨洗乾淨。4、花生提前泡浸一個晚上。5...
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![無花果眉花生雞腳湯的做法 無花果眉豆花生雞腳湯 無花果眉花生雞腳湯怎麼做]( "無花果眉花生雞腳湯的做法 無花果眉豆花生雞腳湯 無花果眉花生雞腳湯怎麼做")
- “記得以前在家裏，媽子經常煲眉豆花生湯，有時放雞腳，有時放豬骨，經濟有益。來美國後，有一次俺想偷懶，省時間，買了超市冰凍箱的濕眉豆煲湯，但怎樣煲都煲不出記憶中的眉豆味道，還是再買了幹眉豆，再與乾花生一起煲，味道就好了很多，我們家附近的超市基本有兩大類花生，一種上JumboPeanut，顆...
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![眉豆花生雞腳湯怎麼做-眉豆花生雞腳湯的做法]( "眉豆花生雞腳湯怎麼做-眉豆花生雞腳湯的做法")
- “雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，膠原蛋白在含鋅酶的作用下，能提供皮膚細胞所需要的透明質酸，使皮膚水分充足保持彈性，從而防止皮膚鬆弛起皺紋。多吃能軟化血管，起美容功效。此湯濃稠，口感綿潤，營養豐富，能柔嫩皮膚、調理脾胃，兼具養血催乳、活血止血、強筋健骨、美...
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味味甜
