![西瓜與減肥是宿敵嗎]( "西瓜與減肥是宿敵嗎")
- 火熱夏天的到來，讓一切事情都變得急躁起來。來塊冰西瓜，夏天也美好了許多。涼爽的西瓜簡直就是炙熱夏天的標配，但有很多人説一塊西瓜等於三碗飯，吃完就長胖。真的是這樣嗎?小編今天就來聊聊西瓜與減肥之間不得不説的故事。一、西瓜與減肥之間真的是宿敵嗎其實許多水果嚐起來...
- 17784
![宿遷有壽司店？]( "宿遷有壽司店？")
- 餐飲提問：宿遷有壽司店？鹿露大幸運回答：宿遷沒有正規的壽司店，所謂的韓國料理也只不過是個招牌，壽司算是消費水平比較高的吧，宿遷人不認這個，口味淡，而且不是很適合大眾化橡皮橡皮我去哪回答：好像沒有你可以到楚街去看看。好像是有家韓國料理，要開就趕快晚了就被人別人搶了。你開店...
- 31293
![黃瓜炒雞蛋如何做簡單又好吃-宿宿]( "黃瓜炒雞蛋如何做簡單又好吃-宿宿")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：兩根雞蛋：3個輔料鹽：適量胡椒粉：適量大蒜：三瓣具體步驟1.黃瓜洗淨，切薄片2.雞蛋攪勻，放少許鹽，大蒜切末3.倒油，油熱後倒入雞蛋，小火翻炒4.雞蛋微熟後，用鏟子鏟開成塊，不宜太小。然後倒入黃瓜片，不斷翻炒，炒出香...
- 29262
![無敵米飯殺手醬茄子的做法 無敵米飯殺手【醬茄子】 無敵米飯殺手醬茄子怎麼做]( "無敵米飯殺手醬茄子的做法 無敵米飯殺手【醬茄子】 無敵米飯殺手醬茄子怎麼做")
- “為了做好這道肉末醬茄子，我查閲了N種做法，最後經過改良做了無敵下飯健康版醬茄子。正宗醬茄子必須過兩遍油，炸至金黃，但是茄子是最喜油的蔬菜，我改為茄條上先塗上薄薄的澱粉，再用寬油直接一次煸炒至黃軟即可。另外，茄子與海鮮是天生一對，我們當地有一道菜是蝦醬炒茄絲非常有名...
- 28385
![無敵小肉丸的做法 吃貨最愛-無敵小肉丸！ 無敵小肉丸怎麼做]( "無敵小肉丸的做法 吃貨最愛-無敵小肉丸！ 無敵小肉丸怎麼做")
- “今天繼續我們的丸子之旅，介紹一款吃貨最愛---無敵小肉丸！想想小時候春節奶奶總會炸出來兩大盆丸子，一盆肉的、一盆素的，然後爸爸、叔叔、還有我們這些小饞貓們進進出出偷着吃，後來奶奶告訴我，其實她早就發現了，只是沒有揭發而已，呵呵。丸子色澤金黃，外焦裏嫩，味道鮮美，看着就很喜...
- 13691
![無敵蝦仁炒飯怎麼做-無敵蝦仁炒飯的做法]( "無敵蝦仁炒飯怎麼做-無敵蝦仁炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）蝦仁（適量）輔料洋葱（適量）黑木耳（適量）香菇（適量）筍絲（適量）黃瓜（適量）韭菜（適量）玉米粒（適量）配料料酒（適量）神奇牌海鮮調料粉（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）無敵蝦仁炒飯的做法步驟1、準備材料，蝦仁提前用調料裏前四種醃...
- 21122
![超級無敵漢堡包怎麼做-超級無敵漢堡包的做法]( "超級無敵漢堡包怎麼做-超級無敵漢堡包的做法")
- “我做的漢堡包最正宗”食材明細主料麪包（適量）輔料洋葱（適量）西紅柿（適量）奶酪（適量）生菜（適量）肉餅（適量）雞蛋（適量）微辣（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）超級無敵漢堡包的做法步驟1、以下是製作漢堡包的材料2、把雞胸肉弄成肉泥3、到鍋中煎成肉餅4、肉餅製作成功5、洋葱在鍋裏炒熟備...
- 31678
![無敵蛋炒飯怎麼做-無敵蛋炒飯的做法]( "無敵蛋炒飯怎麼做-無敵蛋炒飯的做法")
- “人世間，唯有愛與美食不可辜負，愛已經辜負的太多了，美食就不能再辜負了。”食材明細主料米飯（適量）輔料雞蛋（3個）黃瓜（1個）胡蘿蔔（1個）火腿腸（1個）葱花（適量）調料鹽（適量）味精（適量）十三香（適量）白胡椒（適量）生抽（適量）五香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無敵蛋炒飯的做法步驟1、葱花。2、火腿腸切...
- 28843
![無敵雞翅怎麼做-無敵雞翅的做法]( "無敵雞翅怎麼做-無敵雞翅的做法")
- “越來越愛雞翅，可樂雞翅味道甚好，但是多吃容易發胖，於是做了這款鹹香的無敵雞翅，真的很美味噢”食材明細主料雞全翅（6個）輔料葱（2棵）姜（1一小塊）大蒜（1棵）胡蘿蔔（半個）青椒（1個）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）老抽（適量）花椒粉（適量）芝麻油（可有可無）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）無敵雞翅的做...
- 21571
![無敵海鮮湯怎麼做-無敵海鮮湯的做法]( "無敵海鮮湯怎麼做-無敵海鮮湯的做法")
- “一道清清淡淡的海鮮湯，無論在炎熱夏天還是習習涼風的秋季都很受歡迎，原因是味鮮而色雅，最重要的是少油。這道湯，看在眼裏，紅黃白綠浮雲流星，讓人垂涎欲滴；嘗在嘴裏，有海鮮淡淡的鮮甜味，佐以白胡椒粉辛辛的辣味，一切都恰到好處。湯的做法十分簡單，誰都可以做，無需什麼技巧，如果覺得最...
- 24412
![營養無敵怎麼做-營養無敵的做法]( "營養無敵怎麼做-營養無敵的做法")
- “昨天又做了炸醬麪，菜碼準備的很多，亂七八糟的剩了一堆，單炒哪個又都不夠一盤菜，在冰箱裏放久了也不好，乾脆收拾收拾，燴成了一個菜，味道還不錯，雖然簡單，但因為各種顏色在一起，確實有夠營養的。下回各位準備清理冰箱時，這也是個好辦法呢！”食材明細主料豆腐皮（適量）豬肉（適量）洋葱（適量）香...
- 25163
![宿遷小年吃什麼]( "宿遷小年吃什麼")
- 雞、鴨、魚肉、海鮮、餃子、湯圓、年糕、豆腐、腐竹、生菜、丸子各種帶有象徵意義的菜類，如雞翅、鴨翅寓意着鵬程萬里，冬筍象徵着節節高升，年糕象徵着年年高升，生菜象徵着和氣生財，鰱魚寓意着年年有餘，各種魚丸菜丸和肉丸子寓意着團圓。還會食用長生果寓意着長生不老。...
- 24176
![無敵雞排加盟費多少]( "無敵雞排加盟費多少")
- 如今，餐飲市場的競爭也非常大，低成本項目受到許多企業家的青睞，而快餐業就是這樣一個吸金行業。不同的小吃，吃起來感覺不一樣，對於企業家來説，這也是一個很好的商業機會。現在越來越多的消費者喜歡吃炸雞排，因為炸雞排是一種方便簡單還美味的食物。炸雞排是用醃製過的雞肉裹上面...
- 21670
![無敵黃金錘的做法 瞬間秒殺無數小饞貓--無敵黃金錘 無敵黃金錘怎麼做]( "無敵黃金錘的做法 瞬間秒殺無數小饞貓--無敵黃金錘 無敵黃金錘怎麼做")
- “我們家的寶貝疙瘩很“刁”這也不愛吃，那也不愛吃的。唯獨對“肯德基”雞塊情有獨鍾！但日新月異的今天在外吃啥都不放心滴！既然寶貝愛吃，那偶就學着做唄！經過多次的實踐操作，終於做出寶貝愛吃的“無敵黃金錘”而且屢試超爽瞬間光盤呵呵.....（友情提示：油炸的食物儘量酌情做給寶...
- 21032
![宿遷美食有什麼]( "宿遷美食有什麼")
- 宿遷美食有黃狗豬頭肉，宿燒紅葡萄，車輪餅，新袁羊肉，宿遷水晶山楂糕等等。其中宿遷的水晶山楂糕晶瑩透亮，口感細膩，酸甜可口，不僅食之有味，而且觀之有藴，是美食中的佳品。...
- 22927
![無敵伍仁月餅怎麼做-無敵伍仁月餅的做法]( "無敵伍仁月餅怎麼做-無敵伍仁月餅的做法")
- “吃伍仁月餅最好自制，自己添加滿滿的果仁餡，不僅美味還健康，跟外面賣的粉渣渣內餡的伍仁完全不是一回事，很多人吃了外面的伍仁覺得伍仁難吃就是這麼回事了。真想對那些不喜歡伍仁的説，你們誤會伍仁了！！”食材明細餅皮中筋麪粉（160g）轉化糖漿（115g）花生油（45g）梘水（4g）吉士粉（4g）堅果熟核...
- 32782
![無敵蜜汁烤翅怎麼做-無敵蜜汁烤翅的做法]( "無敵蜜汁烤翅怎麼做-無敵蜜汁烤翅的做法")
- “出爐前的兩分鐘再刷蜂蜜，顏色恰到好處，口味香甜，一邊編輯食譜，一邊流口水的節奏，今晚再繼續約雞翅”食材明細主料雞中翅（8個）燒烤汁（一大勺）料酒（一大勺）生抽（一大勺）蠔油（一大勺）油（一勺）鹽（一小勺）輔料蜂蜜（適量）青檸汁（適量）生薑（適量）蒜蓉（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）無敵蜜汁烤翅...
- 23937
![宿遷名吃是什麼]( "宿遷名吃是什麼")
- 泗洪大閘蟹、霸王別姬、車輪餅、乾隆貢酥、黃狗豬頭肉等。泗洪大閘蟹，肉質飽滿，口感鮮嫩，滋味濃郁。霸王別姬，是以雞和鼈為主要原料製作而成的一道名菜，口感豐富，肉質軟爛入味，鮮香可口。車輪餅，是以麪粉和白糖為主要原料製作而成的麪食，口感細膩鬆軟。...
- 4260
![宿舍神器燉土豆怎麼做-宿舍神器燉土豆的做法]( "宿舍神器燉土豆怎麼做-宿舍神器燉土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（500g）輔料醬油（三勺）麻油（一小勺）糖（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）宿舍神器燉土豆的做法步驟1、將土豆洗淨放入燉鍋中燉煮10-20分鐘，因為考慮到是在宿舍燉的，所以為了避免用火不均勻的情況，所以我們是先要把土豆稍微加熟，然後再進行烹煮。2、將煮熟的土豆...
- 13785
![宿州美食有什麼]( "宿州美食有什麼")
- 宿州美食有：符離集燒雞、欄杆牛肉、攪粥、小雞喝餅、板面、皇藏峪蘑菇雞、羊角蜜、泗縣辣湯、宿州地鍋雞、蕭縣涼皮、潵湯、大路口粉絲、靈璧麻糊湯。...
- 6240
![宿遷豬頭肉怎麼做-宿遷豬頭肉的做法]( "宿遷豬頭肉怎麼做-宿遷豬頭肉的做法")
- “肥肉酥爛，精肉鮮香，味純而嫩，香氣芬芳。”食材明細主料豬頭（一個）輔料精鹽（30克）茴香（7.5克）桂皮（7.5克）醬油（40克）甜麪醬（50克）鹹甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）宿遷豬頭肉的做法步驟1、豬頭泡入水中洗淨，鑷去細毛，割下雙耳，去掉豬眼圈、嘴脣、耳圈、鼻子、臉劈成兩塊，下巴劈成3塊，再放入...
- 16597
![無敵寶寶營養粥的做法 無敵寶寶營養粥！ 無敵寶寶營養粥怎麼做]( "無敵寶寶營養粥的做法 無敵寶寶營養粥！ 無敵寶寶營養粥怎麼做")
- “之所以叫寶寶無敵粥呢，是裏面你都看見的，水果蔬菜肉，都齊全了！嘻嘻！剁肉的時候加一點葱在裏面！”食材明細主料花生（十粒）輔料蘋果（四分之一個）土豆（半個）胡蘿蔔（五分之一個）豬瘦肉（20克）菠菜（一棵）葱（一棵）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）無敵寶寶營養粥的做法步驟1、蘋果，土豆，...
- 3995
![吃貨的敵人-可樂熱量]( "吃貨的敵人-可樂熱量")
- 可樂是一種可以與薯片相媲美的垃圾食品。很多正在減肥的小可愛們想喝卻又怕胖的心理真的是折磨死人了。天天都在説今天一定不喝可樂了，可是轉頭就驗證了真香定律，喝完又恨不得打死剛剛喝的歡樂的自己。小可愛們注意啦，現在，小編將教大家如何製作可樂帶來的食物，讓大家零壓力喝...
- 7336
![無敵老鴨湯怎麼做-無敵老鴨湯的做法]( "無敵老鴨湯怎麼做-無敵老鴨湯的做法")
- “天氣漸漸轉涼了，我們開始喝湯吧😄，老鴨湯營養又美味。”食材明細主料鴨子（一隻）輔料老鴨湯料（適量）薑片（適量）葱花（適量）香菜（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無敵老鴨湯的做法步驟1、準備鴨子一隻，老鴉湯料一袋。2、把鴨子剁成小塊，放入涼水鍋中慢慢煮開去浮沫撈出。3、湯鍋...
- 4223
![超級無敵好吃酒釀餅怎麼做-超級無敵好吃酒釀餅的做法]( "超級無敵好吃酒釀餅怎麼做-超級無敵好吃酒釀餅的做法")
- “酒釀餅終於拔草了[色]用酸奶機制作的酒釀，用料理機搖的豆沙，用小鈦炒鍋炒的豆沙、烤的酒釀餅，導熱快15分鐘一鍋[強][強]用我的愛製作的純手工酒釀餅，江南小吃酒釀餅就在我手掌心新鮮出爐了，口感色澤一點都不遜色於崑山市裏那家搶手的酒釀餅[得意][得意]”食材明細主料麪粉（25...
- 21023
味味甜
