![茶樹菇燉雞肉怎麼做-茶樹菇燉雞肉的做法]( "茶樹菇燉雞肉怎麼做-茶樹菇燉雞肉的做法")
- “茶樹菇營養豐富，人體必需的8種氨基酸含量齊全，並且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。雞肉蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以説是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。”食材明細主料白條雞（半個）茶樹菇（100克泡發）輔料葱（兩節）姜（四片）蒜（十粒）紅辣椒（...
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![茶樹菇雞粥怎麼做-茶樹菇雞粥的做法]( "茶樹菇雞粥怎麼做-茶樹菇雞粥的做法")
- “過年大魚大肉的吃，真的很膩，想換換口味，這粥真的很美味呀！”食材明細主料雞腿肉（適量）茶樹菇（適量）大米（適量）輔料姜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茶樹菇雞粥的做法步驟1、雞腿肉洗淨。2、雞腿肉剁成塊狀。3、炒鍋燒開水，加入雞腿肉焯一下。4、把雞腿肉撈...
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![烏雞沙蟲茶樹菇湯怎麼做-烏雞沙蟲茶樹菇湯的做法]( "烏雞沙蟲茶樹菇湯怎麼做-烏雞沙蟲茶樹菇湯的做法")
- “烏雞，沙蟲營養價值很高！老少皆宜！”食材明細主料烏雞（300g）幹沙蟲（10條）茶樹菇（250g）輔料幹百合（10瓣）幹香菇（6朵）蓮子（8顆）無花果乾（3顆）黃芪（5片）黃肉姜（少許）米酒（2匙（28℃））花生油（10ml）鹽（2勺）其他（口味）煨（工藝）一小時（耗時）普通（難度）烏雞沙蟲茶樹菇湯的做法步驟1、烏雞洗乾淨砍塊！2、新鮮茶樹菇剪掉根...
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![茶樹菇黑木耳炒雞怎麼做-茶樹菇黑木耳炒雞的做法]( "茶樹菇黑木耳炒雞怎麼做-茶樹菇黑木耳炒雞的做法")
- “百度營養功效：1、茶樹菇是一種高蛋白，低脂肪，無污染，無藥害，集營養、保健、理療於一身的純天然食用菌。據國家食品質量監督檢驗中心測定，它富含人體所需的天門冬氨酸、穀氨酸等十七種氨基酸和十多種礦物質微量元素與抗癌多糖，其藥用保健療效高於其他食用菌。它味道鮮美，用作主...
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![茶樹菇圓白菜燉大排怎麼做-茶樹菇圓白菜燉大排的做法]( "茶樹菇圓白菜燉大排怎麼做-茶樹菇圓白菜燉大排的做法")
- 食材明細主料大排（475克）茶樹菇（45克）圓白菜（130克）輔料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茶樹菇圓白菜燉大排的做法步驟1、食材：大排（已清洗切開）、茶樹菇（已泡發清洗）、圓白菜（已清洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的大排翻炒翻炒。3、接着，合入已清洗好的...
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![茶樹菇燒雞翅根怎麼做-茶樹菇燒雞翅根的做法]( "茶樹菇燒雞翅根怎麼做-茶樹菇燒雞翅根的做法")
- “做這菜我們要先煎雞翅根，將雞翅根的表面的油脂微微煎出油，這樣吃起來不膩；而茶樹菇放入裏面，還能幫助吸去雞翅根的油膩；而菌菇的鮮香和雞翅的肉香融合在一起，這道菜變得更加的香，真心好吃。還沒上桌，孩子就偷偷啃了幾根雞翅根了，而我呢，就惦記着那茶樹菇呢，用這菜的湯汁拌飯味道絕...
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![龍骨茶樹菇湯的做法 懶人燉湯一龍骨茶樹菇湯 龍骨茶樹菇湯怎麼做]( "龍骨茶樹菇湯的做法 懶人燉湯一龍骨茶樹菇湯 龍骨茶樹菇湯怎麼做")
- 食材明細主料龍骨（500g）輔料茶樹菇（20g）胡蘿蔔（適量）水（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨茶樹菇湯的做法步驟1、準備好材料，胡蘿蔔去皮，切好，茶樹菇用水泡一下，2、龍骨洗乾淨用水煮開燙一下，水不要3、茶樹菇切一節節4、龍骨，茶樹菇，水放入湯鍋裏，大火燒開之後關小火燉5、...
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![茶樹菇燉排骨的做法 茶樹菇遇到排骨 茶樹菇燉排骨怎麼做]( "茶樹菇燉排骨的做法 茶樹菇遇到排骨 茶樹菇燉排骨怎麼做")
- 食材明細主料小排（500克）茶樹菇（300克）輔料生抽（10克）老抽（3克）冰糖（10克）花椒（3克）大料（3個）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）茶樹菇燉排骨的做法步驟1、將所有調料也都入鍋燒開。2、泡好的茶樹菇去除根部。3、將小排兩面煎制金黃。4、鍋中放油，放入葱薑蒜爆香。5、將液體調料都放入鍋...
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![茶樹菇凍豆腐湯怎麼做-茶樹菇凍豆腐湯的做法]( "茶樹菇凍豆腐湯怎麼做-茶樹菇凍豆腐湯的做法")
- “茶樹菇特有的香鮮味，很適合煮湯呢！凍豆腐吸收了湯汁，也一樣好吃！”食材明細主料凍豆腐（適量）茶樹菇（適量）榨菜（適量）上海青（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）豬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茶樹菇凍豆腐湯的做法步驟1、凍豆腐解凍，切成小塊，上海青洗淨掰成小葉，榨菜一片（事先泡過水，...
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![茶樹菇冬筍排骨湯怎麼做-茶樹菇冬筍排骨湯的做法]( "茶樹菇冬筍排骨湯怎麼做-茶樹菇冬筍排骨湯的做法")
- “茶樹菇，十幾年的茶樹菇種植，讓我對它有着特殊的感情。茶樹菇排骨湯也是一個很經典的菜。”食材明細主料茶樹菇（20g）冬筍（500g）排骨（250g）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）茶樹菇冬筍排骨湯的做法步驟1、茶樹菇：自己家裏種的冬筍：自己山上挖的，哈哈排骨：買的唄。...
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![肉片茶樹菇燒木耳怎麼做-肉片茶樹菇燒木耳的做法]( "肉片茶樹菇燒木耳怎麼做-肉片茶樹菇燒木耳的做法")
- “肉片茶樹菇燒木耳”食材明細主料豬裏脊（一塊）茶樹菇（適量）木耳（八九朵）輔料葱絲（適量）蒜片（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香醋（適量）香油（適量）姜粉（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）肉片茶樹菇燒木耳的做法步驟1、原料：豬裏脊肉、茶樹菇、木耳。2、配料：葱絲、...
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![乾煸茶樹菇怎麼做-乾煸茶樹菇的做法]( "乾煸茶樹菇怎麼做-乾煸茶樹菇的做法")
- “茶樹菇又名柱狀田頭菇，是一種食藥用菌，菌蓋細嫩、柄脆、昧純香、鮮美可口，因野生於油茶樹的枯乾上也得名茶樹菇。柱狀田頭菇營養豐富，蛋白質含量高，含有多種人體必需氨基酸，並且含有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。柱狀田頭菇具有清熱、平肝、明目、利...
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![小炒茶樹菇的做法 天然營養之小炒茶樹菇 小炒茶樹菇怎麼做]( "小炒茶樹菇的做法 天然營養之小炒茶樹菇 小炒茶樹菇怎麼做")
- “茶樹菇是一種高蛋白，低脂肪，無污染，無藥害，集營養、保健、理療於一身的純天然食用菌。據測定，它富含人體所需的天門冬氨酸、穀氨酸等十七種氨基酸（特別是人體不能合成的八種氨基酸物質）和十多種礦物質微量元素與抗癌多糖，其藥用保健療效高於其他食用菌。它味道鮮美，用作主菜、調...
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![雞蛋幹炒茶樹菇怎麼做-雞蛋幹炒茶樹菇的做法]( "雞蛋幹炒茶樹菇怎麼做-雞蛋幹炒茶樹菇的做法")
- 食材明細主料雞蛋幹（120克）茶樹菇（25克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雞蛋幹炒茶樹菇的做法步驟1、食材：雞蛋幹、茶樹菇（已泡發）。2、將已泡發的茶樹菇去根清洗。3、放在案板上切段，待用。4、將雞蛋幹拆開包裝、放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的...
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![茶樹菇雞腿湯怎麼做-茶樹菇雞腿湯的做法]( "茶樹菇雞腿湯怎麼做-茶樹菇雞腿湯的做法")
- “茶樹菇是一種高蛋白、低脂肪，營養豐富的食用菌，食之味美、柄脆，香氣濃郁、清脆爽口、堪稱美味佳餚。這道【茶樹菇雞腿湯】非常養生、簡單好營養。。。”食材明細主料雞腿（430克）茶樹菇（40克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茶樹菇雞腿湯的做法步驟1、食材...
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![姬松茸茶樹菇燉雞腿怎麼做-姬松茸茶樹菇燉雞腿的做法]( "姬松茸茶樹菇燉雞腿怎麼做-姬松茸茶樹菇燉雞腿的做法")
- “菌菇和雞肉類搭配，營養味道都是互補的。”食材明細主料姬松茸（50克）茶樹菇（20克）雞腿（2個）粗粉條（適量）輔料葱薑蒜（適量）生抽（3匙）料酒（適量）糖（1匙）鹽（適量）燉雞料包（適量）五香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）姬松茸茶樹菇燉雞腿的做法步驟1、姬松茸、茶樹菇用水清洗一下，多加一些水浸泡。泡3...
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![茶樹菇豆腐泡五花肉怎麼做-茶樹菇豆腐泡五花肉的做法]( "茶樹菇豆腐泡五花肉怎麼做-茶樹菇豆腐泡五花肉的做法")
- “喜歡炒茶樹菇時搭配着五花肉一起炒，先煸炒五花肉，將其油脂煸炒出來，再加入薑片等一起煸香，再放入茶樹菇一起烹飪。看着家裏還剩有一些豆腐泡，也加入了進去，有了茶樹菇和豆腐泡的幫助，既減少了肥肉的油膩，更增添了茶樹菇的風味，連原本沒有味道的豆腐泡吸收了肉香和菌菇香變得異常...
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![茶樹菇炒魷魚怎麼做-茶樹菇炒魷魚的做法]( "茶樹菇炒魷魚怎麼做-茶樹菇炒魷魚的做法")
- “茶樹菇是一種集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食療於一身的純天然無公害保健食用菌。我們當地現在中茶樹菇的非常多，而且是新鮮的茶樹菇。茶樹菇的蓋嫩柄脆，味純清香，口感極佳，和魷魚同炒味道非常鮮美。”食材明細主料新鮮茶樹菇（200g）由於（200g）輔料葱（10g）姜（5g）鹽（5g）花生油（25ml）鹹鮮（口味）...
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![豬肝炒茶樹菇怎麼做-豬肝炒茶樹菇的做法]( "豬肝炒茶樹菇怎麼做-豬肝炒茶樹菇的做法")
- “這是一道風味小炒啊，哈哈！偶爾會買點豬肝吃，補補鐵，特別是家裏有小朋友的，一週也最好可以吃一次，小朋友長身體長得快，鐵，鋅都要跟得上才行！做的時候就不要放辣椒了啊，大人吃就無所謂，可放可不放！可以用茶樹菇或者其他菌類一起炒，風味都很不錯的啊！”食材明細主料豬肝（適量）茶樹菇（適量）輔...
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![紅燒茶樹菇怎麼做-紅燒茶樹菇的做法]( "紅燒茶樹菇怎麼做-紅燒茶樹菇的做法")
- “喜歡紅燒口味的菜，紅燒肉、紅燒魚、紅燒蔬菜、紅燒豆腐都好吃。這次買了高蛋白，低脂肪，低糖份，既保健又有食療作用的茶樹菇，也用紅燒的方法烹製，成品一如既往的美味。”食材明細主料茶樹菇（400g）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）生抽（適量）白糖（適量）味精（適量）葱（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）清淡（口...
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![茶樹菇炒年糕怎麼做-茶樹菇炒年糕的做法]( "茶樹菇炒年糕怎麼做-茶樹菇炒年糕的做法")
- “以前野生的茶樹菇是生長在油茶樹的枯乾上，因此得名叫做茶樹菇，不過現在已經有種植的茶樹菇了，價錢也就親民不少。茶樹菇含有極高的營養價值，營養成分豐富，100克曬乾的茶樹菇中含有28.9克的蛋白質，而其中氨基酸含量有25.56克，含有人體所需要的18種氨基酸，其中有8種是人體不能自...
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![薏米茶樹菇排骨湯怎麼做-薏米茶樹菇排骨湯的做法]( "薏米茶樹菇排骨湯怎麼做-薏米茶樹菇排骨湯的做法")
- “南昌人愛喝湯應該不亞於廣東人。南昌地處平原，但是夏天悶熱，有四大火爐之稱。冬天又陰冷潮濕，所以無論什麼樣的季節，也無論是五星級飯店，還是大排檔，都有南昌瓦罐湯的身影。來過南昌的人一定會發現在南昌的小食店裏面有這樣的情景，很多人坐在路邊的小食店狹窄的廳裏面，面前就兩...
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![茶樹菇燉扇骨湯怎麼做-茶樹菇燉扇骨湯的做法]( "茶樹菇燉扇骨湯怎麼做-茶樹菇燉扇骨湯的做法")
- “以前經常把茶樹菇煲骨湯，今天拿來燉，最近喜歡燉湯，原汁原味”食材明細主料扇骨（500g）茶樹菇（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茶樹菇燉扇骨湯的做法步驟1、準備材料2、扇骨洗淨飛水瀝乾備用3、茶樹菇洗淨，浸泡十分鐘，瀝乾備用4、所有材料放入加適量水5、...
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![茶樹菇扣肉包怎麼做-茶樹菇扣肉包的做法]( "茶樹菇扣肉包怎麼做-茶樹菇扣肉包的做法")
- 食材明細主料茶樹菇（50g）扣肉（300g）麪粉（500g）酵母粉（適量）輔料鹽（適量）五香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茶樹菇扣肉包的做法步驟1、原料圖。2、麪粉加酵母和温水揉成光滑、軟硬適中的麪糰，蓋上濕布發酵。3、茶樹菇用温水泡發後切丁，扣肉切丁。4、炒鍋先下肉丁煸炒出油後下茶樹菇炒...
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![茶樹菇炒牛心菜怎麼做-茶樹菇炒牛心菜的做法]( "茶樹菇炒牛心菜怎麼做-茶樹菇炒牛心菜的做法")
- 食材明細主料牛心菜（半顆）新鮮茶樹菇（50克）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茶樹菇炒牛心菜的做法步驟1、食材：牛心菜。2、新鮮茶樹菇（已清洗剪段）。3、將牛心菜清洗一下撈出。4、放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的牛心菜翻炒一下。6、接着...
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味味甜
