![益氣養血姜棗羹怎麼做-益氣養血姜棗羹的做法]( "益氣養血姜棗羹怎麼做-益氣養血姜棗羹的做法")
- “姜棗羹的加強版，只是因為多了包藥材：當歸、黃芪、黨蔘、白芍。都是補益氣血的東西。東西在手就得用，思來想去還是趁着這冬至的節令，來一個益氣養血的姜棗羹算了。沒有按通常的方式去熬煮，而是將藥材泡透漲發，同姜棗一起用料理機攪打成極細的稠漿，再添水加糖，熬煮至濃稠。如此，吃...
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![益氣養血-菊花怎麼做才能美容養顏]( "益氣養血-菊花怎麼做才能美容養顏")
- 菊花顏色豔麗，花朵芬芳。是秋季的最佳觀賞植物，也是古往今來文人墨客筆下的常來常往的重要着墨對象。一般詩人都讚賞菊花的品質，歌頌菊花的觀賞性。卻不知道菊花除了好看很美，實際卻有許都藥用價值和食用價值呢。現在讓我們看看菊花怎麼做才能美容養顏吧。菊花怎麼做才能美容...
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![益氣補血的桑椹紅棗粥如何做簡單又好吃]( "益氣補血的桑椹紅棗粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘想要吃一些補氣溢血的東西又覺得做起來特別麻煩，那麼我們平時每天都在吃的白米粥就可以好好利用起來，做一碗益氣補血的桑椹紅棗粥。在白米粥裏面加入桑葚紅棗，桑葚還有補腎明目的作用，紅棗具有調和氣血的作用...
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![吃什麼益氣補血]( "吃什麼益氣補血")
- 女人是嬌豔的花朵，鮮豔美麗，氣血是否充盈直接表現在女人的面部光澤上，氣血充盈的女人即使不化粧，也有清新優雅的氣質，所以對於女人來説，益氣補血顯得十分的重要，吃什麼益氣補血呢？接下來就讓我們跟着小編來尋找答案。吃什麼益氣補血1.玫瑰花有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時放幾...
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![補血益氣米糊怎麼做-補血益氣米糊的做法]( "補血益氣米糊怎麼做-補血益氣米糊的做法")
- “黑米搭配紅豆和花生，補血益氣，營養豐富，一起來試試吧~”食材明細主料紅豆（30g）黑米（10g）花生（10g）冷水（700ml）清淡（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補血益氣米糊的做法步驟1、備好食材。2、食材放入杯內，冷水加至700ml。3、選擇“養生糊”功能。4、高速破壁，打好自動保温4小時。5、倒出...
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![補血益氣的紅棗饅頭的做法 紅紅火火的補血益氣的紅棗饅頭 補血益氣的紅棗饅頭怎麼做]( "補血益氣的紅棗饅頭的做法 紅紅火火的補血益氣的紅棗饅頭 補血益氣的紅棗饅頭怎麼做")
- “平時我們吃紅棗饅頭，都愛將整個大紅棗放饅頭上，今天我將紅棗切碎和紅糖一起製作一款紅紅火火的補血益氣的饅頭，味道超級棒，喜歡的看看：”食材明細主料麪粉（600克）温水（300克）紅糖（160克）雞蛋（2個）紅棗（80克）輔料酵母（8克）面鹼（3克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）補血益氣的紅棗饅頭的做...
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![益氣補血吃什麼]( "益氣補血吃什麼")
- 益氣補血吃什麼這個問題我們很多人都想過，卻沒有很認真的去研究和了解過，今天小編就帶着大家來一起了解一下有關於益氣補血食物的一些知識，幫助大家在日常生活中更好的來調理自己的身體，達到更好的健康生活的美好祝願。益氣補血吃什麼貧血怎麼辦？如何才能養出紅潤的好氣色呢?...
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![補氣益血紅棗豆漿怎麼做-補氣益血紅棗豆漿的做法]( "補氣益血紅棗豆漿怎麼做-補氣益血紅棗豆漿的做法")
- “今天和大家分享一款補氣益血的紅棗糙米紅棗豆漿”食材明細主料黃豆（50克）輔料紅棗（6顆）糙米（10克）調料蜂蜜（適量）其他（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補氣益血紅棗豆漿的做法步驟1、準備食材。2、黃豆浸泡4～6小時，雖然現在的豆漿機都可以幹豆直接打豆漿，大家有所不知濕豆打豆漿比干...
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![營養的補血益氣滋養茶如何做簡單又好吃]( "營養的補血益氣滋養茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘茶作為中華名族幾千年傳承下來的經典，深受許多人士的喜愛，品茶也是許多文人墨客的日常。今天喝茶也成為了一種養生的習慣。今天要介紹給大家的就是這道補血益氣滋養茶啦，養身一定要從年輕的時候做起，健康的生...
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![益氣補血紫玫芙蓉羹如何做簡單又好吃]( "益氣補血紫玫芙蓉羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘紫玫芙蓉羹，山藥所含的能夠分解澱粉的澱粉糖化酶，胃脹時食用，有促進消化的作用，有利於改善脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之佳品。紫玫芙蓉羹還是一款十分有賣相的美食，平時食用很有情調。女生一定不...
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![美容養顏－紅棗花生豬腳湯如何做簡單又好吃-益氣補血]( "美容養顏－紅棗花生豬腳湯如何做簡單又好吃-益氣補血")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬腳：一隻紅棗：四大顆花生：一小把輔料姜：兩片鹽：少許具體步驟1.將豬腳洗淨，放入涼水中大火煮開，等飛沫全出後，撈出放入温熱的水中洗淨。（注意，不要用涼水沖洗豬腳上的殘留飛沫，容易讓肉皮緊，不容易將膠原蛋白溶於...
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![姜棗羹怎麼做-姜棗羹的做法]( "姜棗羹怎麼做-姜棗羹的做法")
- “冬至。臨近冬至，身邊忽然流傳應該在冬至到來時喝姜棗茶。而姜棗茶，最簡便的，便是將生薑紅棗與紅糖一起熬煮。。。。。。倒是不在意是不是必須要在冬至到來時喝姜棗茶，不過，在這樣陰冷的天，來一杯熱乎乎的姜棗茶無疑是對於驅寒暖身很有好處的。只是，改變一下做法，改茶為羹。將生...
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![補血益氣五紅飲的做法 【廣東】補血益氣五紅飲 補血益氣五紅飲怎麼做]( "補血益氣五紅飲的做法 【廣東】補血益氣五紅飲 補血益氣五紅飲怎麼做")
- “説起湯湯水水，廣東人最擅長的，不同的食材不同的季節，養心補血、健脾開胃、烏髮養顏、滋潤補益、降火寧心，每一道湯水都藴含着廣東人對自身飲食文化的重視，喝湯、糖水是廣東人傳統的生活習慣，不管是飯前還是飯後，總能讓你找到心靈的慰藉與味覺的豐富感知，對自己好一點就開始注重...
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![紅棗蛋餅卷的做法 養血益氣—紅棗蛋餅卷 紅棗蛋餅卷怎麼做]( "紅棗蛋餅卷的做法 養血益氣—紅棗蛋餅卷 紅棗蛋餅卷怎麼做")
- “紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、胡蘿蔔素、維生素、部分礦物質鈣、磷、鐵等。既有緩和藥性的功能又能補氣養血，是很好的營養保健品。（對於女性來説，紅棗既有保健的功效，同時又具有美容的功效。）”食材明細主料紅豆（適量）麪粉（適量）紅棗（6顆）雞蛋（2個）輔料熟花生（適量）熟芝...
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![美味的養血益氣粥如何做簡單又好吃]( "美味的養血益氣粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的養血益氣粥，粥有很多種，而且味道都很好吃，粥非常的清淡，很多生病的人，都會選擇煮粥來給病人吃，所以粥可以説是非常好的了，早上來一碗粥，神清氣爽，生菜火腿粥，有營養，做法又簡單，所以我們都很喜歡做來吃的哦。主...
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![補血益氣吃什麼]( "補血益氣吃什麼")
- 補血益氣吃什麼呢，很多人，在冬天的時候老是手腳冰涼，甚至於躺牀上睡了好久還是捂不暖和，這種就是氣血不足導致的，所以要吃一些補血益氣的東西，來幫助緩解這種症狀，今天小編就跟大家分享一篇補血益氣的食物。補血益氣吃什麼補血補氣的十大食物1、龍眼肉龍眼肉即桂圓肉，龍眼含有維...
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![葛粉羹的做法 補血益氣葛粉羹 葛粉羹怎麼做]( "葛粉羹的做法 補血益氣葛粉羹 葛粉羹怎麼做")
- “紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的...
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![補血益氣豆漿怎麼做-補血益氣豆漿的做法]( "補血益氣豆漿怎麼做-補血益氣豆漿的做法")
- “豆漿可以説是中國的傳統的飲品，它是用黃豆加水打磨的，現代人在黃豆的基礎之上，又多了許多其它的食材，讓豆漿喝出不一樣的味道，讓豆漿喝出不一樣的健康。”食材明細主料黃豆（少許）紅豆（少許）紅棗（2顆）調料清水（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補血益氣豆漿的做法步驟1、先來...
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![養生補血益氣滋養茶如何做簡單又好吃]( "養生補血益氣滋養茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘養生補血益氣滋養茶，這是一道非常營養美味的飲品。紅棗對人體非常有益，還有補血的功效。高麗蔘和當歸都是營養價值非常高的藥材，用來煲湯非常有益，用來煮茶也是非常健康的。所以這個茶是非常滋補的。還有益氣...
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![益氣補血吃什麼好]( "益氣補血吃什麼好")
- 對於女性來説總有那麼幾天，煩躁，易怒。這些都是身體氣血不足的現象，甚至有些女性還存在貧血的現象，想要知道自己是否貧血，我們並不會去醫院查血常規，而是通過對自身直接的觀察和感受來判斷。那麼，益氣補血吃什麼好?益氣補血吃什麼好1、茴香茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、PP...
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![紅棗杏仁銀耳羹的做法 【紅棗杏仁銀耳羹】夏季的潤膚養顏，滋陰補血益氣佳品 紅棗杏仁銀耳羹怎麼做]( "紅棗杏仁銀耳羹的做法 【紅棗杏仁銀耳羹】夏季的潤膚養顏，滋陰補血益氣佳品 紅棗杏仁銀耳羹怎麼做")
- “在炎炎夏日，為自己做一碗紅棗杏仁銀耳羹，既可以解暑又可以滋補，真可謂是一舉兩得呀。愛美麗的媽媽們不要錯過這道甜品喔！”食材明細主料銀耳（20克）杏仁（30克）紅棗（30克）輔料冰糖（60克）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗杏仁銀耳羹的做法步驟1、準備好所有材料。2、銀耳用20度的...
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![吃什麼補血益氣]( "吃什麼補血益氣")
- 很多人都有氣血不足的狀況，特別是女性在經期之後或者是生產之後都需要大量的補血的食物，其實很多的食物都是補血比較不錯的，像紅棗之類的，除此之外還有很多的食物都是不錯的。那麼吃什麼補血益氣呢？下面一起來看看吧。吃什麼補血益氣1.紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補...
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![補血益氣的紅棗泥 補血益氣的紅棗泥怎麼做-補血益氣的紅棗泥的做法 寶寶輔食]( "補血益氣的紅棗泥 補血益氣的紅棗泥怎麼做-補血益氣的紅棗泥的做法 寶寶輔食")
- “★滿媽廚房★大棗含有豐富的維生素C、脂肪、維生素B2、維生素B1、果糖，具有健脾胃，養血益氣的功效。寶寶食用可強健身體，有利於生長髮育。寶寶吃紅棗的最好處有哪些？１、如果寶寶脾胃虛寒，容易貧血一定要吃紅棗，可以起到補血養氣、健脾、開胃的功效。2、寶寶吃紅棗能對抗過敏紅...
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![補血益氣粥的做法 補血益氣粥加蒸餃 補血益氣粥怎麼做]( "補血益氣粥的做法 補血益氣粥加蒸餃 補血益氣粥怎麼做")
- “天氣逐漸變冷，我家餐桌上早飯開始出現各種粥啦，熱乎乎的喝下去舒服極了。這次做的粥選用的是一味家的桂棗生香雜糧組合，包含有五穀（糙米、桂圓、紅棗、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄乾、杏仁、南瓜子、藍莓），補血益氣，暖胃舒心，適合這個寒冷的季節哦。再加一籠蒸餃，早餐就搞定了。...
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![養生壺補血益氣粥怎麼做-養生壺補血益氣粥的做法]( "養生壺補血益氣粥怎麼做-養生壺補血益氣粥的做法")
- “我們女人是最容易氣虧血虛的，一旦氣虧血虛。那毛病可就多了。我媽媽就是這類型的，她説特別容易冒虛汗，沒食慾，夜眠多夢，一稍微幹活就容易累。最嚴重的的那天就差點走不到家了，把我嚇壞了。第二天就去找中醫，説她這毛病得養着。媽媽是屬於長期氣血雙虧型的，説實話我們這些兒女長...
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味味甜
