![蜜汁南瓜泥怎麼做-蜜汁南瓜泥的做法]( "蜜汁南瓜泥怎麼做-蜜汁南瓜泥的做法")
- 食材明細主料果凍（適量）南瓜（切成薄片）輔料冰糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜汁南瓜泥的做法步驟1、果凍冰糖切成薄片的南瓜。2、把南瓜蒸熟（這時可以把果凍切成小丁）。3、把蒸熟的南瓜用料理機攪成泥倒出來晾涼裝盤。4、把冰糖在鍋裏熬成糖汁。5、淋上糖汁並撒切好...
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![蜂蜜南瓜汁怎麼做-蜂蜜南瓜汁的做法]( "蜂蜜南瓜汁怎麼做-蜂蜜南瓜汁的做法")
- “蜂蜜潤肺，南瓜補氣，牛奶滋補，三者搭配，營養價值很高，而且熱飲、冷食兩相宜。”食材明細主料熟南瓜（100克）輔料牛奶（100克）蜂蜜（1勺）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜南瓜汁的做法步驟1、南瓜提前用蒸鍋蒸熟；2、將熟南瓜切成小塊，放入攪拌杯內；3、牛奶用微波爐中火加熱15秒；4、將...
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![南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎麼做]( "南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎麼做")
- “南瓜是我經常給樂樂吃的食材之一，口感軟糯而且滋味甜甜的，她挺喜歡吃的，而且也很容易熟，挺容易做的，不管是給煮水喝還是煮泥她都挺喜歡吃的，早期的時候我是給她柞水喝的，後期就給泥了，這次拍了圖片，就把榨汁和泥的都發上來吧。”食材明細主料南瓜（100g）輔料水（100ml）甜味（口味）煮（工藝）...
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![家常南瓜餅怎麼做-家常南瓜餅的做法]( "家常南瓜餅怎麼做-家常南瓜餅的做法")
- 食材明細主料熟南瓜（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中，加水攪拌。4、稠度適中。5、餅底鍋入油燒熱，盛入麪糊攤開。6、小火煎制兩面上色。7、軟軟微甜的餅子就來了。8、...
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![蜜汁南瓜蒸百合怎麼做-蜜汁南瓜蒸百合的做法]( "蜜汁南瓜蒸百合怎麼做-蜜汁南瓜蒸百合的做法")
- “軟糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。有良好的營養滋補之功，還對氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。”食材明細主料南瓜（適量）輔料百合（適量）調料蜂蜜（1勺）水澱粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜汁南瓜蒸百合的做法步驟1、南瓜去籽去皮，沖洗乾淨備用。2、...
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![蜜汁玫瑰南瓜怎麼做-蜜汁玫瑰南瓜的做法]( "蜜汁玫瑰南瓜怎麼做-蜜汁玫瑰南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（半隻）輔料幹玫瑰花朵（10粒）水（適量）配料蜂蜜（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁玫瑰南瓜的做法步驟1、南瓜去皮放入微波爐高火10分鐘，冷卻後切開成塊，把裏面那面向上放備用。2、製作蜜汁：玫瑰花洗淨去蒂掰開放入碗內，加入水30毫升、蜂蜜30毫升，攪拌均勻後放...
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![蜜汁烤南瓜怎麼做-蜜汁烤南瓜的做法]( "蜜汁烤南瓜怎麼做-蜜汁烤南瓜的做法")
- “南瓜是夏天的應季蔬菜，價格便宜，營養價值卻很高。南瓜的品種有很多，我最愛吃的還是板栗南瓜，口感軟糯，風味獨特，跟板栗的口感有點相似。今天我要給大家分享南瓜的新吃法，不蒸不炒，軟糯香甜，吃一次就念念不忘，這道用南瓜做的美食就是現在最火的網紅美食—蜜汁烤南瓜，做法簡單，2分鐘...
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![蜜汁桂圓南瓜怎麼做-蜜汁桂圓南瓜的做法]( "蜜汁桂圓南瓜怎麼做-蜜汁桂圓南瓜的做法")
- “喜歡吃南瓜的朋友。”食材明細主料南瓜（半塊）鮮桂圓（五顆）輔料大棗（五顆）蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁桂圓南瓜的做法步驟1、將南瓜去皮，切成長方形小塊，擺盤。2、將桂圓去皮，去核。分成兩半。放在南瓜上。3、再將大棗洗淨，將一顆大棗去核。切四瓣放在桂圓上。...
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![蜜汁銀耳南瓜盅怎麼做-蜜汁銀耳南瓜盅的做法]( "蜜汁銀耳南瓜盅怎麼做-蜜汁銀耳南瓜盅的做法")
- “銀耳，夏秋之際補身養顏之佳品，素有“窮人的燕窩”之稱，潤肺滋陰、營養豐富。銀耳還含有類阿拉伯樹膠，能滋養皮膚角質，並延緩其衰老。多食銀耳不僅能保護內臟，對人的皮膚也有較好的保健作用。南瓜，性温味甘，入脾肺，蒸熟與蜂蜜同食，可以防治哮喘、咳嗽。”食材明細主料銀耳（10g）輔料...
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![南瓜泥怎麼做-南瓜泥的做法]( "南瓜泥怎麼做-南瓜泥的做法")
- “破壁機完成，更加細膩絲滑，甜而不膩，適合老人小孩兒，用它來繼續加工麪食一定會讓你開心快樂！”食材明細主料長南瓜（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜泥的做法步驟1、長南瓜一小塊，這種南瓜比較甜，打出來顏值也高。2、去皮去瓤洗淨，切成薄片。3、放入蒸鍋裏蒸二十分鐘...
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![蜜汁百合南瓜怎麼做-蜜汁百合南瓜的做法]( "蜜汁百合南瓜怎麼做-蜜汁百合南瓜的做法")
- “天氣乾燥，皮膚缺乏水分的滋養，吃百合最是不錯了，配上温潤的南瓜和補血益氣的紅棗，甜甜的蜂蜜把它們全部混合起來，甜絲絲的，軟糯可口，”食材明細主料南瓜（一塊）新鮮百合（適量）輔料金絲紅棗幹（適量）蜂蜜（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜汁百合南瓜的做法步驟1、南瓜削皮，洗淨，2、...
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![蜜汁南瓜羹怎麼做-蜜汁南瓜羹的做法]( "蜜汁南瓜羹怎麼做-蜜汁南瓜羹的做法")
- “蜜汁南瓜羹原料：南瓜、蜂蜜、冰糖、鹽少許製作過程：1、南瓜冼淨切塊用微波爐中高火10分鐘2、去皮後攪拌成南瓜泥（用攪拌機打最好，可以不去皮）3、鍋中加入少許水燒開倒入南瓜泥4、加入冰糖（按自己喜歡的口味放）5、加入少許鹽（增加風味）6、熬至幾分鐘後關火加入蜂蜜攪拌即可”食材...
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![家常炒南瓜怎麼做-家常炒南瓜的做法]( "家常炒南瓜怎麼做-家常炒南瓜的做法")
- “最近在減肥，開始減少碳水的攝入，南瓜營養豐富，含有多種維生素，礦物質和大量膳食纖維，而且熱量和糖分不高，適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜，吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜（200g）輔料花生（10顆）葱花（5g）蒜泥（5g）調料鹽（1勺）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒南瓜的做...
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![家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法]( "家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料南瓜（500g）輔料豬油（2g）鹽（2g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片，放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中，加入適量清水。3、要想甜加點鹽。4、加入少許豬油，大火...
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![蜜汁枸杞南瓜怎麼做-蜜汁枸杞南瓜的做法]( "蜜汁枸杞南瓜怎麼做-蜜汁枸杞南瓜的做法")
- “還記得小時候常看的大風車嗎？”食材明細主料南瓜（1塊）輔料枸杞（枸杞）配料白糖（1大勺）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁枸杞南瓜的做法步驟1、南瓜一塊，削去表皮。2、切成半圓形的薄片，在盤子裏擺成大風車的形狀。3、將枸杞點綴在風車上，剩餘的放在中間。4、均勻的撒上白糖。...
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![蜜汁南瓜糯米飯怎麼做-蜜汁南瓜糯米飯的做法]( "蜜汁南瓜糯米飯怎麼做-蜜汁南瓜糯米飯的做法")
- 食材明細主料貝貝南瓜（一個）糯米（一小碗）輔料純淨水（若干）大棗（一個）調料蜂蜜（1匙）甜味（口味）蒸（工藝）一天（耗時）簡單（難度）蜜汁南瓜糯米飯的做法步驟1、糯米洗淨浸泡一天。2、泡好的糯米。3、倒在深盤子裏。4、貝貝南瓜洗淨，切開去瓤，然後切成八瓣。5、擺盤。6、洗個大棗放中間，大火蒸，蒸的過...
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![家常熬南瓜怎麼做-家常熬南瓜的做法]( "家常熬南瓜怎麼做-家常熬南瓜的做法")
- “簡單美味。”食材明細主料南瓜（500g）輔料青椒（1個）調料葱花（少許）蒜蓉（少許）幹辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）味精（少許）花椒（少許）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常熬南瓜的做法步驟1、葱花、蒜蓉、幹辣椒改刀，青椒剖開，斜刀切段。2、炒鍋放油燒熱，放花椒、幹辣椒炸香，放入南瓜。3、翻炒...
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![家常版蜜汁叉燒的做法 輕鬆搞定的家常版蜜汁叉燒 家常版蜜汁叉燒怎麼做]( "家常版蜜汁叉燒的做法 輕鬆搞定的家常版蜜汁叉燒 家常版蜜汁叉燒怎麼做")
- “平時和老公下館子，一份叉燒要五六十塊，端上來分量又少，吃不過癮。而且我老公完全不喜歡吃肥肉，只喜歡瘦肉。自己在家制作，方便快捷。傳統用的是梅花肉，肥瘦相間，香而不膩。然而在老公的強烈要求下，這次選用的是裏脊肉。做好也是別有一番風味。”食材明細主料裏脊肉（500g）輔料叉燒...
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![蜜汁南瓜雜糧飯怎麼做-蜜汁南瓜雜糧飯的做法]( "蜜汁南瓜雜糧飯怎麼做-蜜汁南瓜雜糧飯的做法")
- “我國現存最早的中醫理論著作《黃帝內經》的《素問》篇中有這樣一段話：“毒藥攻邪，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。”意思就是穀物（主食）是人們賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等等都是作為主食的輔助、補益和補充。”食材明細主料大米（適量）糯米...
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![蜜汁紅薯泥怎麼做-蜜汁紅薯泥的做法]( "蜜汁紅薯泥怎麼做-蜜汁紅薯泥的做法")
- 食材明細主料少許（適量）輔料牛奶（適量）蜂蜜（適量）冰糖（適量）熟芝麻（適量）甜味（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁紅薯泥的做法步驟1、紅薯一個就可以了。2、將紅薯去皮切成塊兒，上鍋蒸熟。3、再蒸熟的紅薯里加入適量鮮牛奶，這樣紅薯泥就不會發幹。4、用勺子將紅薯碾成泥。5、準備適量...
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![蜜汁南瓜山藥泥的做法 【冬季養生菜】心心相印—蜜汁南瓜山藥泥 蜜汁南瓜山藥泥怎麼做]( "蜜汁南瓜山藥泥的做法 【冬季養生菜】心心相印—蜜汁南瓜山藥泥 蜜汁南瓜山藥泥怎麼做")
- “這道甜點可以説是史上最簡單的養生菜了。原汁原味、無油、超健康，男女老幼皆適合食用。山藥、南瓜、蜂蜜都是對身體百利而無一害的食品。南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、...
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![蜜汁果脯南瓜怎麼做-蜜汁果脯南瓜的做法]( "蜜汁果脯南瓜怎麼做-蜜汁果脯南瓜的做法")
- “一直以來都以為南瓜是不登大雅之堂的土菜。現在去飯店頻頻看到亮相於桌上。做法也是花樣翻新，的確讓我改變了對它最初的看法。並且在瞭解了它的營養價值後越來越喜歡上它了。這其貌不揚的南瓜居然在國際上已被視為特效保健蔬菜。資料上説：常吃南瓜可使肌膚豐潤，有美容作用...
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![蜜汁蒸南瓜怎麼做-蜜汁蒸南瓜的做法]( "蜜汁蒸南瓜怎麼做-蜜汁蒸南瓜的做法")
- “板栗南瓜面嘟嘟，好吃是好吃，感覺太乾啦。淋上蜂蜜剛剛好。在飯店吃過，蒸的時候淋的糖漿，我不喜歡，我還是覺得淋上蜂蜜的口感更好。”食材明細主料板栗南瓜（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜汁蒸南瓜的做法步驟1、南瓜2、切片3、擺盤4、放蒸鍋中5、蓋鍋蓋，...
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![家常蜜汁乳南瓜如何做簡單又好吃]( "家常蜜汁乳南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小南瓜：1個蜂蜜：20輔料具體步驟1.將小南瓜洗淨，切成一瓣瓣，去籽，放入烤盤，刷上蜂蜜，烤製成熟，大約十五分鐘。2.待其稍微冷些之後裝盤，覺得沒味道的朋友可以在旁邊附上蜂蜜，口感一樣很好。烹飪技巧這款食物入口...
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![蜜汁南瓜怎麼做-蜜汁南瓜的做法]( "蜜汁南瓜怎麼做-蜜汁南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（350克）輔料蜂蜜（適量）幹桂花（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁南瓜的做法步驟1、食材：南瓜、蜂蜜、幹桂花。2、南瓜去籽去皮。3、去籽去皮的南瓜切成厚塊（南瓜切厚一些，太薄會失去幹面的口感）。4、切好的南瓜放入盤中，放入蒸鍋。5、大火蒸15分鐘。6、蒸...
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味味甜
