![涼拌穿心蓮的做法 清熱解毒消炎敗火護眼保健的涼拌美食—涼拌穿心蓮 涼拌穿心蓮怎麼做]( "涼拌穿心蓮的做法 清熱解毒消炎敗火護眼保健的涼拌美食—涼拌穿心蓮 涼拌穿心蓮怎麼做")
- 食材明細主料蔬菜穿心蓮（適量）輔料大葱（適量）大蒜（適量）小米椒（適量）白芝麻（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）食醋（適量）白糖（適量）香油（適量）食用油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌穿心蓮的做法步驟1、大葱切絲、大蒜用壓蒜器壓成蒜蓉、小米椒切成圈狀；白芝麻準備好；2、穿心蓮去掉老莖葉...
- 25246
![清熱解毒涼血的食物]( "清熱解毒涼血的食物")
- 現在，隨着人們在電腦前面越坐時間越長的情況越來越多，大家情緒也變得更加急躁，火氣也越來越大了。有朋友似乎也意識到了這一點，所以很多讀者問小編有沒有清熱解毒涼血的食物，今天小編就跟各位小主好好介紹介紹。清熱解毒涼血的食物1、柴魚節瓜瘦肉湯材料:柴魚(乾貨店有售)100...
- 24401
![涼拌黃瓜怎麼做好吃-夏天清熱解暑的美食]( "涼拌黃瓜怎麼做好吃-夏天清熱解暑的美食")
- 天氣漸漸炎熱起來，大家都開始感受到了春季之後，夏季來臨前的陣陣熱浪了吧。在各個地方，都有這麼一道菜是在這樣的季節裏，大家都特別喜愛的，比如爽口的涼拌黃瓜，但是涼拌黃想要美味，還是需要很多步驟的，涼拌黃瓜怎麼做好吃呢，讓我來揭祕一下吧第一步準備材料，需要準備的材料有黃瓜，幹...
- 7268
![涼拌馬齒菜的做法 清熱解毒的涼拌馬齒菜 涼拌馬齒菜怎麼做]( "涼拌馬齒菜的做法 清熱解毒的涼拌馬齒菜 涼拌馬齒菜怎麼做")
- “馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁，無毛，高10-30cm。生於田野路邊及庭園廢墟等向陽處。國內各地均有分佈。該種為藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目。現代研究，馬齒莧還含有豐富的SL3脂肪酸及維生素A樣物質：SL3脂肪酸是...
- 20501
![涼拌豆腐絲的做法 清熱潤肺止咳消痰養胃解毒的涼拌美食—涼拌豆腐絲 涼拌豆腐絲怎麼做]( "涼拌豆腐絲的做法 清熱潤肺止咳消痰養胃解毒的涼拌美食—涼拌豆腐絲 涼拌豆腐絲怎麼做")
- 食材明細主料豆腐皮（2張）尖椒（1個）胡蘿蔔（1/2根）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）生抽（少許）食醋（少許）香油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆腐絲的做法步驟1、準備原料；2、葱切絲、蒜、香菜切末；3、辣椒油準備好待用；4、原料切成細絲；5、豆腐絲準備焯水；6、焯...
- 19805
![涼拌茄子的做法 清心解暑助消化——涼拌茄子 涼拌茄子怎麼做]( "涼拌茄子的做法 清心解暑助消化——涼拌茄子 涼拌茄子怎麼做")
- “茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。涼拌茄子口感：茄子軟爛，鹹鮮可口。此菜為夏令佳餚，可清心解暑，有助消化，老少最宜哦。”食材明細主料茄子（4個（自家中的哦））輔料蒜（適量）葱（適量）老乾媽...
- 16564
![涼拌麪的做法 [爽口涼拌麪]------炎熱夏日開胃消暑 涼拌麪怎麼做]( "涼拌麪的做法 [爽口涼拌麪]------炎熱夏日開胃消暑 涼拌麪怎麼做")
- 食材明細主料切面（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）蒜（適量）配料糖（適量）醋（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）麻醬（適量）腐乳汁（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌麪的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔切細絲，香菜切寸段（蒜可以不放）2、麻醬加點鹽，腐乳汁涼開水調開，蒜...
- 15276
![清熱解毒的涼拌馬絲汗如何做簡單又好吃]( "清熱解毒的涼拌馬絲汗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘馬絲汗，是馬齒莧的別名，是一種常見野菜，也是一種具有清熱解毒功效的中藥材，全草可用於治療痢疾腹瀉等疾病，具有長久的食用歷史。其口感柔嫩脆爽，可涼拌或熟食。炎炎夏日，胃口不好，一道酸辣可口的涼拌馬絲汗不僅能...
- 30547
![涼拌麪藕的做法 清新養眼涼拌麪藕 涼拌麪藕怎麼做]( "涼拌麪藕的做法 清新養眼涼拌麪藕 涼拌麪藕怎麼做")
- “像花一般的美食，加一點點藤椒油提味，麻味綿長、香味濃郁。”食材明細主料乾麪藕（22個）輔料小香葱（1棵）香菜（2棵）小米辣（1個）青椒（1個）調料豪吉藤椒油（2勺）米醋（3勺）香油（1勺）鹽（2勺）糖（半勺）雞精（半勺）麻香（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）涼拌麪藕的做法步驟1、平時吃的都是白色的，第一次吃彩色的，...
- 21967
![涼拌海茸絲的做法 清爽涼拌菜：排毒美顏----涼拌海茸絲 涼拌海茸絲怎麼做]( "涼拌海茸絲的做法 清爽涼拌菜：排毒美顏----涼拌海茸絲 涼拌海茸絲怎麼做")
- “海茸又稱海底龍，生長在南極4度左右的冰海海域，且生長週期較長，3－5年才能達到採割條件。因其獨特的生長環境使其富有很高的營養價值，更值得一提的是海茸含有豐富的草本膠原蛋白，經常食用可以有效地滋養皮膚，是植物中最好的美白佳品。海茸不僅可以吃，泡海茸的汁中含有大量膠原蛋...
- 17325
![清熱解毒涼茶配方]( "清熱解毒涼茶配方")
- 炎炎夏日即將到臨，很多的朋友不喜歡夏季，是因為夏季給我們帶來的清風是熱乎乎的，讓我們生活在熱氣騰騰的蒸籠裏面，所以很多的朋友就十分討厭夏季，但是有很多的女性朋友卻十分喜歡夏季，因為夏季可以讓他們展現出自己的身姿，他們不討厭夏季，因為他們有着清熱解毒涼茶配方喲。清熱解...
- 21517
![還有清熱、解毒作用-喝茶消炎嗎？這6種茶不僅消炎]( "還有清熱、解毒作用-喝茶消炎嗎？這6種茶不僅消炎")
- 茶葉是我們日常生活中比較常見的一種植物，其可以用來泡茶、洗澡、熬藥。飲茶的習慣在我國曆史悠久，人們在秦漢時期就用茶來做祭奠用，後來人們嘗試了茶葉，發現其無毒，便將其作為飲品。天氣燥熱，咽喉腫痛、發炎的人越來越多，喝茶消炎嗎？下面這4種茶，消炎降暑。一、喝茶消炎嗎這6種茶...
- 14613
![什麼涼茶清熱解毒]( "什麼涼茶清熱解毒")
- 在生活當中我們也會飲茶，而且在我們有時候還會借茶葉治療一些病症，比如飲茶來清熱解毒，但我們生活中接觸的涼茶有很多種，很多人都不知道什麼涼茶會具有清熱解毒發功效。那麼，今天小編就給大家講講，什麼涼茶清熱解毒。什麼涼茶清熱解毒1、陳皮涼茶將幹橘皮10克洗淨,撕成小塊,放...
- 15813
![涼拌花甲的做法 #清涼消暑#涼拌花甲 涼拌花甲怎麼做]( "涼拌花甲的做法 #清涼消暑#涼拌花甲 涼拌花甲怎麼做")
- “花甲富含蛋白質以及鈣元素，這些對人體發育有很大的幫助，裏面的膽固醇和24-亞甲基膽固醇可以抑制膽固醇在肝臟裏面的合成，還可以讓膽固醇得到更好的排泄，能從根本上預防膽固醇。花甲裏面也富含對人體有用的碘，適當的補碘可以預防甲狀腺低下。”食材明細主料花甲（500g）輔料蒜（10g...
- 26736
![清火敗毒的食物]( "清火敗毒的食物")
- 夏天的時候很容易上火，因為天氣炎熱有時候吃一些辣的東西就很容易上火，所以夏天更需要吃一些清火敗毒的食物來泄泄火，解解暑。那麼究竟有什麼食物能清火敗毒，就讓小編帶你一起來了解一下，在夏天的時候多吃一些解解暑。一.清火敗毒的食物清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄...
- 27166
![清熱解毒的涼拌苦瓜如何做簡單又好吃]( "清熱解毒的涼拌苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌苦瓜，是一道非常家常的一道菜噢，相信它已經擁有了非常多的迷妹了噢。這個涼拌苦瓜要做好並不難，關鍵還是得有心，只要掌握了方法，相信各位小仙女們都能做出好吃可口的涼拌苦瓜，那就讓我們一起來做吧。主料苦...
- 11791
![涼拌苦瓜的做法 清熱解毒—涼拌苦瓜 涼拌苦瓜怎麼做]( "涼拌苦瓜的做法 清熱解毒—涼拌苦瓜 涼拌苦瓜怎麼做")
- “夏季天氣燥熱，讓人容易口乾舌燥，火氣大。所以在夏季，吃一些清火清熱，生津補氣的食物，可以緩解身體的燥熱，讓身體變得舒適、健康。苦瓜味苦性寒，有清熱瀉火的功能。不但維生素C含量居瓜類之首，而且它的胡蘿蔔素、核黃素與礦物質鈣、鐵、磷的含量也較豐富。《本草綱目》稱其能“...
- 27517
![涼拌芹菜腐竹的做法 健腦鎮靜清熱利濕原汁原味的涼拌美食—涼拌芹菜腐竹 涼拌芹菜腐竹怎麼做]( "涼拌芹菜腐竹的做法 健腦鎮靜清熱利濕原汁原味的涼拌美食—涼拌芹菜腐竹 涼拌芹菜腐竹怎麼做")
- “關於幸福的定義，大家可能會波濤洶湧的説上一堆，呵呵，也是，立場和角度不同往往會有着千奇百怪的結果，但不論怎樣，其本質都是一樣的，就是人們對生活的滿意感、和諧感和滿足感。渴求度是與幸福感成正比的，所以，如果獲得幸福的經歷越曲折，人們的渴求度就會相應變大，那麼獲得的幸福感就...
- 4009
![熱量低的涼拌洋白菜和炎炎夏日最相配~圖解-清新]( "熱量低的涼拌洋白菜和炎炎夏日最相配~圖解-清新")
- 今天做的這道美食是涼拌洋白菜，是一道非常適合夏天的涼拌菜。它最大的特點就是清新，熱量低，而且做起來非常方便，在家裏就可以輕輕鬆鬆搞定。有興趣的小夥伴們，趕快行動起來吧。犒勞一下自己或者家人，為他們在家裏做上一款熱量低，清新的涼拌洋白菜吧。主料洋白菜：500克葱：半根蒜：3瓣...
- 7787
![清熱解毒的涼茶配方]( "清熱解毒的涼茶配方")
- 清熱解毒的涼茶配方是什麼，你知道嗎？喝涼茶一直是很多中國人的習慣，特別是在夏季，天氣比較炎熱，所以好多人都喜歡喝涼茶，喝了對身體也是比較好的，但是涼茶應該怎麼做，好多人並不知道，所以下面我們就介紹一下涼茶的配方應該怎麼做？清熱解毒的涼茶配方涼茶配方1：五花茶取適量金銀花、...
- 28315
![涼拌鮑魚的做法 #清涼消暑#涼拌鮑魚 涼拌鮑魚怎麼做]( "涼拌鮑魚的做法 #清涼消暑#涼拌鮑魚 涼拌鮑魚怎麼做")
- “鮑魚中微量元素、維生素和蛋白質含量豐富，可以幫助補充營養，吃鮑魚可以增強身體抵抗疾病的能力。鮑魚中含有的維生素A，可以緩解視力疲勞，預防夜盲症和乾眼症。另外，鮑魚還要清肝和美容養顏的功效。”食材明細主料鮑魚（500g）輔料蒜（10g）香菜（10g）小米辣（10g）杭椒（10g）麻椒（10g）調料一品鮮...
- 22679
![涼拌白玉菇如何做簡單又好吃-炎熱夏季裏的健康涼拌小菜]( "涼拌白玉菇如何做簡單又好吃-炎熱夏季裏的健康涼拌小菜")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白玉菇：250輔料黃瓜：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.主料：白玉菇250克2.副料：黃瓜、胡蘿蔔3.白玉茹洗淨備用，鍋中燒水，水中加少許鹽，水開後將白玉菇放入鍋中焯燙1分鐘4.1分鐘後取出放入涼水中過涼；5.黃瓜、胡蘿蔔切...
- 4170
![涼拌薄荷的做法 清熱去火提神之涼拌薄荷 涼拌薄荷怎麼做]( "涼拌薄荷的做法 清熱去火提神之涼拌薄荷 涼拌薄荷怎麼做")
- “炎炎夏日，多吃薄荷，好處多多!”食材明細主料新鮮薄荷葉（適量）輔料糖（適量）食鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）涼拌醋（適量）芝麻油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌薄荷的做法步驟1、清洗乾淨，控水2、取一容器，加入適量糖、食鹽、少許胡椒粉、生抽、涼拌醋、芝麻油輕輕拌均勻即...
- 18707
![清熱解毒的涼茶有哪些]( "清熱解毒的涼茶有哪些")
- 茶葉可以説是我們中國人最愛喝，也是最經常喝的一種飲料了。我們平時喝茶的朋友肯定都知道，我們的茶葉分別都有什麼種類。比如紅茶，綠茶，黑茶等等。我們的茶葉既然分為這麼多種類，那麼我們生活中清熱解毒的涼茶有哪些呢。清熱解毒的涼茶有哪些一、陳皮涼茶將幹橘皮10克洗淨,撕...
- 3944
![涼拌苦菊的做法 清熱去火……涼拌苦菊 涼拌苦菊怎麼做]( "涼拌苦菊的做法 清熱去火……涼拌苦菊 涼拌苦菊怎麼做")
- “炎炎夏日，涼拌菜深受人們的喜愛。苦菊味略苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品。還具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。你還等什麼，趕緊來一盤！”食材明細主料苦菊（2棵）紅椒（1個）輔料黑芝麻（1勺）配料鹽（適量）香油（適量）醋（適量）生抽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌...
- 26436
味味甜
![涼拌麪的做法 [爽口涼拌麪]------炎熱夏日開胃消暑 涼拌麪怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/25f8/25fcebff10b7ded8e5721a86d78c8778244aec71074b52-s.jpg "涼拌麪的做法 [爽口涼拌麪]------炎熱夏日開胃消暑 涼拌麪怎麼做")
