![金湯山藥的做法 【簡單食療宴客菜】金湯山藥 金湯山藥怎麼做]( "金湯山藥的做法 【簡單食療宴客菜】金湯山藥 金湯山藥怎麼做")
- “美食是個很奇特的東西，只要你賦予它愛，就會有奇蹟發生，所以説用真心去做每一道菜，讓菜充滿愛。而愛需要多姿多彩，就如同生活只有多彩的生活才是福的。而這道【金湯山藥】就是簡單山藥蒸熟，不同的是我用南瓜做了一個汁，看起來是不是顏色誘人呀。山藥有固腎益精作用，南瓜有解毒作...
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![山藥青菜鷹嘴豆濃湯的做法 山藥青菜鷹嘴豆濃湯——寶寶輔食 山藥青菜鷹嘴豆濃湯怎麼做]( "山藥青菜鷹嘴豆濃湯的做法 山藥青菜鷹嘴豆濃湯——寶寶輔食 山藥青菜鷹嘴豆濃湯怎麼做")
- “為了讓家裏的小朋友多吃蔬菜，老媽子我算是“絞盡腦汁”“煞費苦心”了。比如今天這碗養胃的濃湯，我在裏面加了很多營養豐富的蔬菜，如果按照普通一鍋煮的方法，寶寶要麼不買賬要麼吃的少。我嘗試換了處理方法，靈感來自於西式濃湯，把蔬菜一鍋煮，和奶打成濃湯料理，最後做出來的效果...
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![易做的金湯山藥羹如何做簡單又好吃]( "易做的金湯山藥羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：250山藥：100輔料冰糖：適量具體步驟1.準備的材料。2.南瓜去皮洗淨切片。3.山藥去皮切丁。放入冷水中浸泡一會。4.切好片的南瓜上鍋蒸熟。趁熱壓泥。5.砂鍋中適量水，下入南瓜泥。6.用筷子攪拌，加入冰糖...
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![痛風吃山藥的食療有哪些]( "痛風吃山藥的食療有哪些")
- 痛風，主要症狀表現為關節疼痛，這種病説起來輕巧，但是一旦疼起來，那可真是要命了。所以，對於緩解治療的方法，痛風病人特別關心，其中一種方法與吃有關，那就是吃山藥。那麼，應該怎樣應用山藥，應該怎樣吃，痛風吃山藥的食療有哪些？痛風吃山藥的食療有哪些1、山藥排骨湯主料山藥300g排骨300...
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![肉糜青菜山藥黃金卷怎麼做-肉糜青菜山藥黃金卷的做法]( "肉糜青菜山藥黃金卷怎麼做-肉糜青菜山藥黃金卷的做法")
- “山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症。。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。。。”食材明細主...
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![金沙螃蟹的做法 家庭宴客菜“金沙螃蟹” 金沙螃蟹怎麼做]( "金沙螃蟹的做法 家庭宴客菜“金沙螃蟹” 金沙螃蟹怎麼做")
- 食材明細主料温哥華螃蟹（1100克）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鴨蛋黃（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金沙螃蟹的做法步驟1、將買回來的蟹泡浸清水20分鐘然後清洗表面乾淨。2、先將蟹鉗擰下，這樣就不怕大鉗子夾手了。3、再將蟹身清洗乾淨。4、然後斬件，用鹽，胡椒粉均勻醃製。5...
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![山藥黃金卷怎麼做-山藥黃金卷的做法]( "山藥黃金卷怎麼做-山藥黃金卷的做法")
- “現代生活快節奏，很多人都忙得不吃早餐了，即使吃也是隨便對付一下。早餐營養不足，長期下去對身體不利。早餐營養高不高，組合很重要。營養的早餐，穀類、蔬菜水果、動物性食物和奶類都要搭配很充足。又到週末了，為了自己的身體，動手做一份健康營養的美味早餐吧！山藥黃金卷，營養味鮮...
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![荷蘭豆木耳炒山藥的做法 【家庭快手小炒】簡單小炒宴客菜---荷蘭豆木耳炒山藥 荷蘭豆木耳炒山藥怎麼做]( "荷蘭豆木耳炒山藥的做法 【家庭快手小炒】簡單小炒宴客菜---荷蘭豆木耳炒山藥 荷蘭豆木耳炒山藥怎麼做")
- “很多的時候，一提到宴客菜，大家總是想到大魚大肉，其實在如今注重健康的時代，宴客菜也要巧搭配，有魚有肉，也要搭配一些根莖類菜，葉子菜，才能達到營養均衡。我今天的這款快手小炒【荷蘭豆木耳炒山藥】，營養豐富，色彩清爽，口味清淡爽口，搭配魚呀肉呀吃正合適，雖然是陪襯，也特別適合春節家...
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![宴客酸菜魚怎麼做-宴客酸菜魚的做法]( "宴客酸菜魚怎麼做-宴客酸菜魚的做法")
- 食材明細主料酸菜（一棵）酸筍（一根）魚（400g）青椒（兩根）小米椒（兩個）蒜（四瓣）輔料姜粉（適量，必要）黑胡椒（適量，必要）鹽（適量，必要）蠔油（適量，非必要）白糖（適量，非必要）白醋（適量，非必要）澱粉（適量，必要）料酒（適量，必要）酸辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）宴客酸菜魚的做法步驟1、酸筍一根、酸菜一棵2、蒜切片，辣椒...
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![宴客菜餚清蒸鱈魚的做法 宴客菜餚一一清蒸鱈魚 宴客菜餚清蒸鱈魚怎麼做]( "宴客菜餚清蒸鱈魚的做法 宴客菜餚一一清蒸鱈魚 宴客菜餚清蒸鱈魚怎麼做")
- “鱈魚的魚肉為奶白色，其肉質嫩滑鮮美。家宴佳餚一一清蒸鱈魚造型美觀，口感鮮嫩、營養豐富。”食材明細主料鱈魚（1片）輔料鹽（適量）料酒（適量）薑絲（適量）葱花（適量）紅椒粒（適量）蔬菜小黃花（2朵）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）宴客菜餚清蒸鱈魚的做法步驟1、將鱈魚洗淨去鱗片，加入薑絲。2...
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![食療養生藥丸燉湯如何做簡單又好吃]( "食療養生藥丸燉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘隨着生活品質的提高，越來越多的家庭都在追求食療養生。藥丸燉湯，光看名字可能會讓人很詫異，但卻是凝聚了滿滿能量的一碗湯哦。各種營養價值極高的藥材一起燉煮，熬出來的湯頭沒有想象中讓人害怕的顏色和味道，反...
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![金湯鮑魚羹的做法 金湯鮑魚羹——節日、宴客好選擇 金湯鮑魚羹怎麼做]( "金湯鮑魚羹的做法 金湯鮑魚羹——節日、宴客好選擇 金湯鮑魚羹怎麼做")
- “金湯鮑魚粥，製作簡單，家宴、宴客上檔次！”食材明細主料大米（1杯）小米（1杯）活鮑魚（3只）輔料湯羹材料（如下：）大米（半杯）南瓜（適量）高湯（適量）清水（適量）油菜（3顆）枸杞子（適量）配料雨露（1茶匙）葱（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）一小時（耗時）普通（難度）金湯鮑魚羹的做法步驟1、米飯材料：，大米1杯，小米或者藜麥1杯，清水適...
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![金針山藥泥鰍湯如何做簡單又好吃]( "金針山藥泥鰍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘金針山藥泥鰍湯是一道家中可以經常熬製的湯。山藥為菌類，特別適宜糖尿病患者、腹脹者進食，金針菇中富含膳食纖維，促進腸胃蠕動，金針山藥泥鰍湯營養價值極高，既有山藥的香甜又有泥鰍的鮮美，甜而不膩，肥而不膩，四季...
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![山藥菠菜湯怎麼做-山藥菠菜湯的做法]( "山藥菠菜湯怎麼做-山藥菠菜湯的做法")
- “這湯養脾胃易消化，還能補鈣，老人孩子要常吃。”食材明細主料菠菜（80g）山藥（50g）輔料鹽（3克）雞蛋（1個）香油（幾滴）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥菠菜湯的做法步驟1、準備食材2、山藥去皮3、山藥切成片4、菠菜切碎5、雞蛋打散6、山藥片放油鍋炒香7、加入一碗水和鹽燒開8、雞蛋...
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![燕麥紅棗山藥湯的做法 藥療不如食療，喝出健康脾胃----燕麥紅棗山藥湯 燕麥紅棗山藥湯怎麼做]( "燕麥紅棗山藥湯的做法 藥療不如食療，喝出健康脾胃----燕麥紅棗山藥湯 燕麥紅棗山藥湯怎麼做")
- “廣東人愛喝湯，並會根據不同的季節不同材料煲出不同功效的湯水，俺是廣東的土著，從小耳濡目染，別的菜菜沒信心，但煲湯這事，俺是絕對滴可以的，呵呵，起碼，俺家領導是這樣認為。像今天的這款燕麥紅棗山藥湯，選用了腸道清道夫燕麥和健脾益胃的山藥，煲出的湯水不但健脾開胃，還會補血安神。...
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![山藥娃娃菜湯怎麼做-山藥娃娃菜湯的做法]( "山藥娃娃菜湯怎麼做-山藥娃娃菜湯的做法")
- “山藥營養價值非常高，最適合滋補了、把它與娃娃菜一起煮非常美味、湯也非常鮮美、冬天來這樣一鍋暖暖的湯菜、營養又健康、非常不錯！”食材明細主料鐵棍山藥（一根）娃娃菜（一顆）雞湯（一碗）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）老薑（一塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥娃娃菜湯的做法步驟1...
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![宴客菜餚松鼠鱖魚的做法 傳統宴客菜餚“松鼠鱖魚” 宴客菜餚松鼠鱖魚怎麼做]( "宴客菜餚松鼠鱖魚的做法 傳統宴客菜餚“松鼠鱖魚” 宴客菜餚松鼠鱖魚怎麼做")
- ““松鼠鱖魚”是一款淮揚菜的代表菜之一，但在其他菜系中也有這道菜，在做法上略有區別。有的地方在製作這道菜時裏面不放番茄醬，而有的地方菜系需要放適量的番茄醬來進行調色。兩種做法各具特色，味道都不錯。“松鼠鱖魚”不同於北方的糖醋魚，它的糖醋口味不是很厚重，吃起來酥香...
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![山藥降血糖食療方法有哪些]( "山藥降血糖食療方法有哪些")
- 血糖高是糖尿病的一種常見的症狀，是由於血糖沒有控制好，從而導致血糖升高。血糖居高不下對人的身體會產生諸多危害，嚴重甚至危及生命。所以，糖尿病患者不僅需要降糖藥來控制血糖，平日飲食上也要攝入具有降糖功效的食物才行。那麼，山藥降血糖食療方法有哪些？山藥降血糖食療方法有...
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![紫靈芝山藥湯的做法 紫靈芝山藥湯-糖尿病簡單食療 紫靈芝山藥湯怎麼做]( "紫靈芝山藥湯的做法 紫靈芝山藥湯-糖尿病簡單食療 紫靈芝山藥湯怎麼做")
- “母親今年六十多歲了，忙碌了大半輩子，本該享福的年級卻查出了糖尿病，血糖高。血糖高。高血糖的危害是非常大的，比如會導致人的抵抗力下降，嚴重的高血糖會導致腎功能受損，會導致人體出現營養缺乏等等，所以降血糖很重要，一個有效的方法就是飲食調理，比如吃山藥和紫靈芝就具有降血糖...
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![金線蓮山藥排骨湯怎麼做-金線蓮山藥排骨湯的做法]( "金線蓮山藥排骨湯怎麼做-金線蓮山藥排骨湯的做法")
- “偶然在老媽家看到金線蓮，開始還不以為然，但看完介紹，的確讓我對它刮目相看耶！這看似不起眼的“乾草”，它的作用卻是巨大的。古時就被稱作“藥王”！它既能清熱解毒、養肝護肝、增強免疫力，又可對多種疾病起到輔助治療的作用。我用它和排骨搭配，再加上健脾補肺的山藥，和養肝明目的...
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![金魚宴的做法 絕對加分的宴客菜——金魚宴 金魚宴怎麼做]( "金魚宴的做法 絕對加分的宴客菜——金魚宴 金魚宴怎麼做")
- “我喜歡做菜，喜歡看家人吃完飯菜後滿足幸福的表情，吃飯人的讚賞是一個廚娘進步的最大動力，雖然很多時候我從老耿讚賞的表情裏面找不到真誠，或許還以為他不是一個善於表達的人，即便如此但我依然感覺幸福，起碼我的飯菜把家裏的兩男人養得很健康！”食材明細主料巴沙魚柳（500克）肉米（1...
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![金湯山藥怎麼做-金湯山藥的做法]( "金湯山藥怎麼做-金湯山藥的做法")
- “好看又好吃，健康營養，做法簡單。”食材明細主料南瓜（100g）山藥（100g）輔料白糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）金湯山藥的做法步驟1、南瓜甜甜的，山藥脆脆的。2、食材準備好。3、南瓜切片。4、山藥切條冷水下鍋煮滾瀝乾水分，擺成井字型。。5、南瓜蒸熟，我一般都是放米飯上面...
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![藥補不如食補，種草食療山藥-是藥三分毒]( "藥補不如食補，種草食療山藥-是藥三分毒")
- 俗話説“是藥三分毒，藥補不如食補”，人們為了能夠擁有更好的健康身體，經常去買一些營養品，來提高自己的抵抗力，當然很多人不少人也知道很多食物中含有自己身體所需要的營養，但是受到知識缺乏及其他原因影響，很多人會想去做，卻發現不會做。今天小編為大家介紹一款很好的食補食材--...
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![番茄山藥湯的做法 家常菜------番茄山藥湯 番茄山藥湯怎麼做]( "番茄山藥湯的做法 家常菜------番茄山藥湯 番茄山藥湯怎麼做")
- “山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩；具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、降低血糖，延年益壽的功效。多吃山藥對身體可有好處了。”食材明細主料番茄（1只）輔料鐵棍山藥（1根）配料葱（2根）鹽（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄山藥...
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![創意宴客涼拌菜怎麼做-創意宴客涼拌菜的做法]( "創意宴客涼拌菜怎麼做-創意宴客涼拌菜的做法")
- “藕是我們徑常食用的蔬菜之一，做法不盡相同，此款創意宴客涼拌菜，用材簡單、容易操作、視覺美觀、做為宴客涼拌菜也是不錯的選擇。”食材明細主料藕（適量）蟲草花（適量）豌豆（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）果醋（適量）薑末（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）創意宴客涼拌菜的做法...
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味味甜
