![燙三鮮怎麼做-燙三鮮的做法]( "燙三鮮怎麼做-燙三鮮的做法")
- “綠豆芽，胡蘿蔔，韭菜，三種蔬菜一碟更營養，非常清淡爽口。”食材明細主料綠豆芽（適量）胡蘿蔔（適量）韭菜（適量）輔料蒜頭（1粒）鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燙三鮮的做法步驟1、備食材：韭菜洗淨切段，胡蘿蔔去皮切絲，綠豆芽洗淨，蒜頭切片。2、鍋中水燒開放少許油和蒜片3、再...
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![三鮮滷的做法 【天津】三鮮滷 三鮮滷怎麼做]( "三鮮滷的做法 【天津】三鮮滷 三鮮滷怎麼做")
- “北方人愛吃麪食，麪條自然很受歡迎。我們這裏吃麪條的講究很多，過生日吃長壽麪，結婚吃喜面，正月初二更要吃撈麪。吃撈麪，圖的是諸事順利，好日子長長久久。吃麪的名目多，拌麪的滷料也多，三鮮滷是比較經典的一款。婚壽喜宴，春節初二都要做三鮮滷。三鮮滷的搭配也是多種多樣，我這款是...
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![燙麪三鮮餡小包子的做法 燙麪三鮮餡小包子（魷魚版） 燙麪三鮮餡小包子怎麼做]( "燙麪三鮮餡小包子的做法 燙麪三鮮餡小包子（魷魚版） 燙麪三鮮餡小包子怎麼做")
- “魷魚含有豐富的鈣、鱗、鐵、對骨骼發育和造血十分有益、可以有效治療貧血。中醫認為、魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功效。雖然膽固醇含量很高、偶爾吃點還是沒有關係的！”食材明細主料魷魚（500克）五花肉（300克）韭菜（300克）麪粉（600克）輔料鹽（3克）生抽（20克）料酒（5克）香油（5克）胡椒粉（1克）白...
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![燒三鮮的做法 【陝西】燒三鮮 燒三鮮怎麼做]( "燒三鮮的做法 【陝西】燒三鮮 燒三鮮怎麼做")
- “全國各地都有不同的燒三鮮，食材挑選都充分體現地域與口味的不同。陝西也有陝西的燒三鮮。陝西的燒三鮮在年夜飯中應該算是一道大菜，主要有丸子、響皮、肉片、腐竹、青菜、油豆腐等等”食材明細主料五花肉（100克）腐竹（50克）豬肉餡（80克）響皮（（幹）30克）黑木耳（（幹）10克）油菜（2棵）油豆腐（125...
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![三鮮餃子的做法 營養好吃三鮮餃子 三鮮餃子怎麼做]( "三鮮餃子的做法 營養好吃三鮮餃子 三鮮餃子怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（300g）豬肉（500g）胡蘿蔔（150g）小蝦米（180g）餃子皮（600g）輔料鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三鮮餃子的做法步驟1、韭菜，胡蘿蔔切碎和肉餃，蝦米放入大點的盆中，加入鹽丶生抽丶五香粉丶食用油。調和均勻。直接從菜市場買了六元的...
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![三鮮鍋貼的做法 好吃三鮮鍋貼（不用出去買） 三鮮鍋貼怎麼做]( "三鮮鍋貼的做法 好吃三鮮鍋貼（不用出去買） 三鮮鍋貼怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）胡蘿蔔（1個）雞蛋（6枚）麪粉（300克）輔料食鹽（1勺）五香粉（半勺）雞精（半勺）香油（2勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）高級（難度）三鮮鍋貼的做法步驟1、西葫蘆洗淨後擦絲。2、裝入盆中撒入食鹽醃10分鐘殺出水分。3、胡蘿蔔洗淨後擦絲。4、裝入盆中撒入食鹽殺出水分。5、西葫蘆...
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![三鮮的做法 地三鮮 三鮮怎麼做]( "三鮮的做法 地三鮮 三鮮怎麼做")
- 食材明細主料土豆（一個）茄子（一個）辣椒（兩個）輔料蒜（適量）配料郫縣豆瓣（適量）鹽（適量）雞精（適量）醋（適量）糖（適量）老抽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三鮮的做法步驟1、首先將三種菜洗乾淨，土豆、茄子去皮切成滾刀塊，辣椒用手掰成小塊備用2、將三種蔬菜分別過油，蒜切末，調料除郫...
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![地三鮮的做法 配飯好菜-地三鮮 地三鮮怎麼做]( "地三鮮的做法 配飯好菜-地三鮮 地三鮮怎麼做")
- 食材明細主料茄子（2支）青椒（1個）土豆（1個）輔料蒜（2個）葱（1段）糖（10克）生抽（20ml）水澱粉（40ml）鹹鮮（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）地三鮮的做法步驟1、土豆去皮，青椒去籽，茄子洗淨。2、茄子削菱形塊，土豆切條，青椒切塊。3、茄子和土豆分別放油中炸熟至金黃色。4、糖，生抽，水澱粉放在一個碗中拌勻...
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![地三鮮的做法 東北地三鮮 地三鮮怎麼做]( "地三鮮的做法 東北地三鮮 地三鮮怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1個）圓茄子（1個）青椒（1個）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）地三鮮的做法步驟1、土豆去皮削成滾刀塊2、茄子去皮削成滾刀塊3、青椒洗淨切塊4、鍋中放油油熱後放入土豆炸熟撈出再放入茄子炸熟撈出5、炸好的土豆和茄子6、...
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![燙拌三絲怎麼做-燙拌三絲的做法]( "燙拌三絲怎麼做-燙拌三絲的做法")
- “額……慚愧，燙拌三絲，是我自己亂起的名字，連做法都是自己亂想出來的，至少之前沒有聽説有哪種涼拌菜是這樣做的。你還可以用胡蘿蔔絲，或者芹菜絲等等，都行，調料方面，也可以拌入蒜末、香油、味極鮮醬油甚至孜然，各種調料的比例也各自隨心。美食隨心所欲，是吧？而且味道還不錯。O(∩_...
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![地三鮮 地三鮮怎麼做-地三鮮的做法 偽]( "地三鮮 地三鮮怎麼做-地三鮮的做法 偽")
- 食材明細主料紅薯（適量）茄子（適量）青椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）水澱粉（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）地三鮮的做法步驟1、紅薯，青椒，茄子切塊備用。2、葱蒜切末備用。3、鍋裏熱油，紅薯炸至金黃撈出。4、茄子炸至金黃撈出。5、用剩下的油炒香...
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![三鮮水餃的做法 簡單好吃三鮮水餃 三鮮水餃怎麼做]( "三鮮水餃的做法 簡單好吃三鮮水餃 三鮮水餃怎麼做")
- “昨天是大年初五，在我們這裏有吃水餃的習慣，正好前天買的韭菜沒吃完，就做個簡單的三鮮的吧。”食材明細主料韭菜（1把）雞蛋（3個）幹木耳（1吧）麪粉（1碗）水（適量）輔料蠔油（1匙）鹽（1匙）乾麪粉（適量）食用油（適量）原味（口味）未知（難度）三鮮水餃的做法步驟1、所有食材準備好，韭菜摘乾淨放在盆中放入食用食...
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![地三鮮的做法 【東北】地三鮮 地三鮮怎麼做]( "地三鮮的做法 【東北】地三鮮 地三鮮怎麼做")
- “這是一款地道的東北家常菜，主要食材就是茄子、青椒、土豆，傳統做法中的食材需要過油炸制，口感雖然有些油膩，但口味更濃，更鮮美，做法簡單，食材大眾，看似平淡，實為精典。”食材明細主料茄子（一個）土豆（一個）青椒（一個）輔料生抽（兩勺）白糖（一小勺）鹽（一小勺）水澱粉（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
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![營養豐富的燙麪三鮮餡小包子如何做簡單又好吃]( "營養豐富的燙麪三鮮餡小包子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘燙麪三鮮餡小包子，它的食材多種多樣，三鮮口味有符合大眾的口味，適合所有人羣食用。裏面的魷魚富有極高的營養價值，再混合了豬肉和韭菜等食材，為人體提供了大量的營養元素。並且它賣相特別好，色香味俱全，是一款適...
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![三鮮燙麪蒸包怎麼做-三鮮燙麪蒸包的做法]( "三鮮燙麪蒸包怎麼做-三鮮燙麪蒸包的做法")
- “韭菜，蝦仁，豬肉一起和的餡，做燙麪蒸包，味道非常棒。”食材明細主料豬肉（400g）海蝦（200g）韭菜（400g）麪粉（600g）熱水（400ml（80°））輔料葱（15g）姜（10g）醬油（10ml）美極鮮（5ml）花生油（25ml）五香粉（5g）鹽（5g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）三鮮燙麪蒸包的做法步驟1、海蝦洗淨。2、去皮扒出蝦仁。3、切成...
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![鮮美三鮮怎麼做-鮮美三鮮的做法]( "鮮美三鮮怎麼做-鮮美三鮮的做法")
- “冬季來道，色香味涼拌菜，主要“顏色”美觀哦營養豐富，食材簡單，更適合挑食的寶貝特別養生的一道菜，冬季不可少哦冬天缺少的就是顏色，色彩哦”食材明細主料黃瓜（少許）黃甜椒（半個）火龍果皮（少許）輔料鹽（少許）五香粉（少許）白糖（少許）涼拌醋（少許）香油（少許）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮美...
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![美味的燙麪三鮮餡小包子如何做簡單又好吃]( "美味的燙麪三鮮餡小包子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘一口一個包子的享受可是非常美好哦，三鮮的口味也是麪條裏調味的經典。今天小編要給大家推薦的就是這道美味的燙麪三鮮餡小包子。加入了魷魚做輔料，作為海產品的魷魚不僅含有大量的營養物質，而且味道鮮美，是很...
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![老重慶三鮮燙飯】 老重慶三鮮燙飯怎麼做-老重慶三鮮燙飯的做法 天冷了剩飯怎麼吃？—————【]( "老重慶三鮮燙飯】 老重慶三鮮燙飯怎麼做-老重慶三鮮燙飯的做法 天冷了剩飯怎麼吃？—————【")
- “最近幾天一下從40度的高温，降到22度，有點不太適應了，上個星期還是夏天，這星期就是涼秋了，天涼了剩飯怎麼吃？除了炒，還有一個很滋潤的吃法，就是燙飯。用番茄和平菇做燙飯非常好吃，既解決了剩飯，又有湯，加個雞蛋，既營養又快捷，非常鮮美可口，一鍋暖洋洋的燙飯配上豆腐乳或者蘿蔔乾，真是一...
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![地三鮮的做法 【地三鮮】 地三鮮怎麼做]( "地三鮮的做法 【地三鮮】 地三鮮怎麼做")
- “"地三鮮"是永遠的經典菜，百吃不厭。但是這道美食最常見的做法就是將三樣食材過油鍋，所以我很少做，但是茄子土豆油炸以後真的很好吃，可是吃完後盤子厚厚一層油，太不健康了。不過就是停不下筷啊，這個菜還是真正油炸的才好吃，少油版的真不行。”食材明細主料土豆（適量）茄子（適量）青...
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![味絕的燙麪三鮮餡小包子如何做簡單又好吃]( "味絕的燙麪三鮮餡小包子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燙麪三鮮餡小包子中的三鮮在於魷魚、五花肉、韭菜，其中魷魚本身對骨骼的發育和造血十分有益，有效治療貧血，五花肉是餐桌上常見的葷類食物，再搭配上能夠抗寒耐熱的韭菜，三者切成細丁混合組成一份色鮮、味兒精、...
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![地三鮮的做法 美味地三鮮 地三鮮怎麼做]( "地三鮮的做法 美味地三鮮 地三鮮怎麼做")
- 食材明細主料辣椒（2個）茄子（2根）土豆（2個）輔料生抽（2湯匙）葱白（一小段）澱粉（1匙）蒜（5瓣）老抽（一湯匙）食鹽（1匙）食醋（半匙）白糖（2匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）地三鮮的做法步驟1、茄子洗淨，切成滾刀塊，放入清水中浸泡待用。土豆削皮，切成滾刀塊，比茄子塊稍小些，放入清水中洗淨澱粉，盛出備用。...
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![三鮮湯的做法 鮮香美味——三鮮湯 三鮮湯怎麼做]( "三鮮湯的做法 鮮香美味——三鮮湯 三鮮湯怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（一塊）蟹柳棒（6條）秀珍菇（適量）金針菇（適量）輔料蝦米（適量）番茄（一個）香菜（適量）姜蒜（適量）調料東古雞粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮湯的做法步驟1、番茄、豆腐切塊、姜蒜拍扁。2、鍋裏熱油，倒入姜蒜、蝦米炒出香味。再放入西紅柿炒爛，加入一...
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![地三鮮的做法 冒牌地三鮮 地三鮮怎麼做]( "地三鮮的做法 冒牌地三鮮 地三鮮怎麼做")
- 食材明細主料土豆（兩個）輔料茄子（兩個）豬肉（200克）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）地三鮮的做法步驟1、原料圖：土豆兩個，茄子兩個，豬肉200克。2、肉絲里加入少量花椒粉、鹽、醬油、澱粉，攪拌均勻醃製十分鐘。茄子和土豆切成滾刀塊備用。3、鍋中倒入色拉油適量，六成熱，倒入花椒粒、...
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![三鮮水餃的做法 超級好吃的三鮮水餃 三鮮水餃怎麼做]( "三鮮水餃的做法 超級好吃的三鮮水餃 三鮮水餃怎麼做")
- “清明節前後正是涼地頭刀韭菜上市的時候，這時候的韭菜用來包水餃吃最鮮美。”食材明細主料頭刀韭菜（500g）雞蛋（8個）木耳（一把）輔料鹽（3）蠔油（1.5匙）植物油（少量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）三鮮水餃的做法步驟1、買回來的的韭菜摘洗乾淨控幹水分，幹木耳放在碗中加冷水提前泡發。...
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![地三鮮的做法 美食-地三鮮 地三鮮怎麼做]( "地三鮮的做法 美食-地三鮮 地三鮮怎麼做")
- “我在深圳的時候，一個東北的朋友給做過。當時就覺得很好吃。”食材明細主料土豆（1個）茄子（1個）青椒（1個）輔料鹽（適量）油（適量）蒜（適量）醬油（適量）澱粉（適量）雞精（適量）糖（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）地三鮮的做法步驟1、準備好食材。2、把茄子洗淨，切成滾刀塊。茄子先用鹽醃...
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味味甜
