蜆子怎麼炒肉不脫殼

快速爆炒。炒蜆子要想肉不脫殼，切忌過熱水焯水。將蜆子放冷水中去泥沙，清洗乾淨。用油爆香姜蒜和辣椒。開大火將蜆子倒入，快速翻炒均勻，待殼張開加入料酒，精鹽，白糖，大火的情況下翻炒5分鐘左右就好，不要炒太久，會肉脫殼且肉老不新鮮。