自制紅豆馬鈴薯糕如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

馬鈴薯 ：一個

輔料

沙糖紅豆 ：適量
煉奶 ：根據個人口味添加

具體步驟

1. 馬鈴薯削皮洗淨切片。

2. 放鍋裏蒸熟。

3. 加入煉奶碾壓成糊狀。

4. 加入自制的沙糖紅豆適量。攪拌均勻。

5. 裝入杯子，大功告成。

烹飪技巧

馬鈴薯的營養成分非常全面，營養結構也較合理，只是蛋白質、鈣和維生素A的量稍低；而這正好用全脂牛奶來補充。紅豆的好處就不多說了。