#愛美食#營養粥如何做簡單又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

薏仁 ：200
綠豆 ：100
紅豆 ：100

輔料

白砂糖 ：適量
水 ：適量

具體步驟

1.先把薏仁，綠豆，紅豆洗乾淨，然後浸泡在盆子，放一夜

2.然後把浸泡好的薏仁，綠豆，紅豆匯入壓力鍋，放適量水，按煲粥即可

3.盛出在碗裏，然後放適量白砂糖調味即可，這樣一碗美味又營養的粥就好了

烹飪技巧

先提前把綠豆，紅豆和薏仁浸泡，這樣比較容易煮爛