營養蘋果燕麥羹如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
蘋果 :400
枸杞 :適量
藍莓醬 :適量
蜂蜜 :適量
學會做營養的蘋果燕麥羹,抓住家裏每一個人的胃!蘋果燕麥羹是一種由蘋果、燕麥爲主料,紅棗、枸杞等爲輔料的養生食品,光聽它的用料是不是就能被吸引了,是不是已經覺得它很營養又美味了呢?是的,沒錯,蘋果燕麥羹清淡但味道極佳,是養生養胃的不二選擇。
主料
燕麥 :200蘋果 :400
輔料
紅棗 :適量枸杞 :適量
藍莓醬 :適量
蜂蜜 :適量
具體步驟
蘋果洗淨削皮切丁備用
碗中倒入適量燕麥,加上紅棗、枸杞
注入燒開的熱水,加入兩勺藍莓醬攪拌
放入蘋果丁,微涼後適量蜂蜜調味。
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