一年四季都吃進嘴裏如何做簡單又好吃-學會玉米南瓜黃小米粥
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
南瓜 :適量
玉米粒 :適量
粥補身,米養心,山西特產清高沁州黃小米原產地原生態,石碾脫殼小米,色澤金黃,顆粒飽滿,清香怡人,濃香綿綢,米油豐富,香鮮細膩。乍暖還寒的時節,清早起牀喝上一碗熱粥,即可以幫助保暖、增加身體禦寒能力,又能清肺養胃敗火,大家趕緊一起動手來煮沁州黃小米粥食!
主料
清高沁州黃小米 :適量南瓜 :適量
玉米粒 :適量
輔料
清水 :適量具體步驟
清高沁州黃小米洗淨,備用;
南瓜去皮洗淨切塊,備用;玉米剝成玉米粒,備用;
鍋中放入適量水,大火煮滾;
然後放入清高沁州黃小米、南瓜、玉米粒;
攪勻,中火煮25-30分鐘;
玉米南瓜黃小米粥就完成啦!
黃小米的選擇,我們還是推薦首選清高沁州黃小米,因爲這是山西真正紅土地上種植出來的小米,而且完全石碾脫殼,具有清高的價值。
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