![桃膠皁米紅棗湯怎麼做-桃膠皁米紅棗湯的做法]( "桃膠皁米紅棗湯怎麼做-桃膠皁米紅棗湯的做法")
- 食材明細主料桃膠（（乾貨）20g）皁米（（乾貨）20g）紅棗（4粒）輔料黑糖（一塊約25g）調料姜（2片）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桃膠皁米紅棗湯的做法步驟1、桃膠和皁米清洗乾淨，放入碗中。2、加滿清水，浸泡4小時，桃膠能發很多，千萬別手抖浸泡太多了。3、四小時後，把泡發的桃膠皁米放入養生壺中，紅...
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![皁角米桃膠燉銀耳的做法 滋補靚湯-皁角米桃膠燉銀耳 皁角米桃膠燉銀耳怎麼做]( "皁角米桃膠燉銀耳的做法 滋補靚湯-皁角米桃膠燉銀耳 皁角米桃膠燉銀耳怎麼做")
- “連續下了幾天的雨🌧️，陰冷陰冷的，來款熱乎乎的皁角米桃膠燉銀耳，那是相當暇意的！這款甜品益氣活血，美容養顏，有很多膠原蛋白，很適合女性朋友噢！做法也很簡單、頭一晚冷水泡發，第二天洗淨放入電飯煲、坐等兩小時就可以享用了！✌️”食材明細主料皁角米（10g）桃膠金耳蓮子（10g）銀耳（半朵）棗子...
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![桃膠皁角米羹怎麼做-桃膠皁角米羹的做法]( "桃膠皁角米羹怎麼做-桃膠皁角米羹的做法")
- 食材明細主料桃膠（30g）皁角米（30g）輔料冰糖（50g）牛奶（適量(可不加)）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠皁角米羹的做法步驟1、準備桃膠和皁角米，清洗一下。桃膠和皁角米浸泡後會變大很多，所以不用準備特別多，這是兩人份。2、清水浸泡一夜。讓桃膠和皁角米吸夠水，桃膠沒泡透的煮好...
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![蜂蜜皁角米桃膠怎麼做-蜂蜜皁角米桃膠的做法]( "蜂蜜皁角米桃膠怎麼做-蜂蜜皁角米桃膠的做法")
- 食材明細主料桃膠（幾粒）皁角米（少許）輔料蜂蜜（適量）水（少許）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蜂蜜皁角米桃膠的做法步驟1、皁角米提前泡發後洗淨放入容器中。2、再放入提前泡發好，去雜質的桃膠。3、放入少許清水。4、上鍋蒸至熟軟後取出來。5、放入適量蜂蜜攪拌均勻即可食用。...
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![桃膠皁角米甜湯怎麼做-桃膠皁角米甜湯的做法]( "桃膠皁角米甜湯怎麼做-桃膠皁角米甜湯的做法")
- 食材明細主料皁角米（15g）桃膠（15g）紅棗（3顆）輔料冰糖（40g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠皁角米甜湯的做法步驟1、桃膠、皁角米、大棗提前浸泡一晚2、泡發好的皁角米、桃膠、大棗3、桃膠去雜質，皁角米洗乾淨和紅棗冰糖一起放入鍋中，加入適量水，煮30分鐘4、30分鐘後湯汁濃稠關...
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![桃膠皁角米活耳羹怎麼做-桃膠皁角米活耳羹的做法]( "桃膠皁角米活耳羹怎麼做-桃膠皁角米活耳羹的做法")
- 食材明細主料皁角米（適量）活耳（半朵）桃膠（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠皁角米活耳羹的做法步驟1、活耳半朵洗乾淨，撕成小片2、桃膠皁角米提前泡發十小時左右，洗乾淨3、湯鍋加水放入洗乾淨的活耳，桃膠，皁角米大火煮開後轉小火燉半小時，加入適量冰糖燉5分鐘...
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![桃膠皁角米頓奶怎麼做-桃膠皁角米頓奶的做法]( "桃膠皁角米頓奶怎麼做-桃膠皁角米頓奶的做法")
- 食材明細主料桃膠（15g）皁角米（5g）紅棗（8顆）枸杞（適量）牛奶（500ml）輔料冰糖（看個人口味）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠皁角米頓奶的做法步驟1、提前一晚浸泡皁角米跟桃膠2、把浸好的材料跟洗乾淨的紅棗枸杞一起入鍋燉3、最後三十分鐘左右加入牛奶跟糖...
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![桃膠皁角米銀耳湯的做法 桃膠皁角米銀耳湯-----平民的 桃膠皁角米銀耳湯怎麼做]( "桃膠皁角米銀耳湯的做法 桃膠皁角米銀耳湯-----平民的 桃膠皁角米銀耳湯怎麼做")
- “最近感冒沒什麼食慾，吃啥都感覺一個味道那就是沒味道，朋友看見都說你咋憔悴啦，又瘦啦之類的馬上快過年回家了，還想着吃肥一點再回去不然到家老爸老媽看見又該嘮叨了飯吃不下所以就想着弄點美容湯啥的，朋友快遞來的銀耳還有很多正好網上買的桃膠皁角米也到了以前老是紅棗銀耳...
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![紅棗桃膠雪燕皁角米怎麼做-紅棗桃膠雪燕皁角米的做法]( "紅棗桃膠雪燕皁角米怎麼做-紅棗桃膠雪燕皁角米的做法")
- 食材明細主料紅棗（4顆）桃膠（10g）雪燕（3g）皁角米（3g）輔料冰糖（6g）水（1000g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桃膠雪燕皁角米的做法步驟1、桃膠10g，雪燕3g，皁角米3g泡發，天熱要放冰箱2、挑出雪燕雜質。3、泡好的皁角米。4、桃膠比較硬，泡的時間要長些，雜質也比較多，一定要多漂洗幾遍。。...
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![雪燕桃膠皁角米羹的做法 雪燕桃膠皁角米紅棗枸杞芝麻羹 雪燕桃膠皁角米羹怎麼做]( "雪燕桃膠皁角米羹的做法 雪燕桃膠皁角米紅棗枸杞芝麻羹 雪燕桃膠皁角米羹怎麼做")
- 食材明細主料雪燕（3顆）桃膠（8顆）皁角米（10顆）紅棗（10顆）輔料芝麻（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪燕桃膠皁角米羹的做法步驟1、皁角米泡發一碗，我寫的是3個人的量，圖片裏做的是10個人的份。2、泡發好洗乾淨的桃膠。3、這個是泡發好的雪燕。4、洗乾淨紅棗和...
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![桃膠皁角米雪燕羹怎麼做-桃膠皁角米雪燕羹的做法]( "桃膠皁角米雪燕羹怎麼做-桃膠皁角米雪燕羹的做法")
- “冬天面板乾燥，要多喝糖水，今天給大家分享的這款桃膠皁角米雪燕羹非常適合女生喝，常喝對面板好，連敷面膜的錢都省了。今天我是用新買的砂鍋來煲這款甜湯的，這款砂鍋乾燒急冷都不破,超級耐用,保溫性好，煲的糖水喝到最後都還是溫溫的,是煲糖水的最佳選擇。下面我們就一起來看看...
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![桃膠紅棗銀耳湯的做法 桃膠皁角米雪燕紅棗銀耳湯 桃膠紅棗銀耳湯怎麼做]( "桃膠紅棗銀耳湯的做法 桃膠皁角米雪燕紅棗銀耳湯 桃膠紅棗銀耳湯怎麼做")
- “#冬日暖湯#冬季氣候異常乾燥，愛家人，防乾燥從飲食上着手；今兒就向大家推薦一道好喝又滋補養顏的甜湯：桃膠皁角米紅棗銀耳湯！這道甜湯是由桃膠、皁角米、雪燕、紅棗，枸杞和銀耳等食材搭配在一起燉制而成的，也稱“平民燕窩”；滿滿的膠質，就像喝了碗膠原蛋白，美味彈滑，淡淡的甜香清潤...
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![金耳皁桃膠銀耳湯的做法 27的中式甜點——金耳皁角米桃膠銀耳湯 金耳皁桃膠銀耳湯怎麼做]( "金耳皁桃膠銀耳湯的做法 27的中式甜點——金耳皁角米桃膠銀耳湯 金耳皁桃膠銀耳湯怎麼做")
- “冬天到了，越來越乾燥~27覺得面板都蹦蹦的~不舒服~於是，今天，熬了一鍋含膠原超級多的美容湯~先簡單介紹一下今天的食材~皁角米（27買的是單莢的，比雙莢的更糯一些）：俗稱雪蓮子、皁角米、皁角仁、皁角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有養心通脈、...
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![桃膠皁角米雪燕銀耳湯怎麼做-桃膠皁角米雪燕銀耳湯的做法]( "桃膠皁角米雪燕銀耳湯怎麼做-桃膠皁角米雪燕銀耳湯的做法")
- “美容養顏冷熱皆可”食材明細主料雪燕（適量）皁角米（適量）桃膠（適量）銀耳（適量）輔料老冰糖（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）桃膠皁角米雪燕銀耳湯的做法步驟1、準備好食材，皁角米桃膠提前18小時泡好雪燕提前8小時泡好，銀耳提前兩個小時泡開。2、先把桃膠皁角...
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![皁角米桃膠紅薯甜湯怎麼做-皁角米桃膠紅薯甜湯的做法]( "皁角米桃膠紅薯甜湯怎麼做-皁角米桃膠紅薯甜湯的做法")
- 食材明細主料皁角米（適量）桃膠（適量）紅薯（一個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皁角米桃膠紅薯甜湯的做法步驟1、皁角米和桃膠用水泡12小時以上2、其間幾次換水，仔細清理雜質，泡好後的桃膠是原來的15倍3、放人燉盅燉三個小時，放入紅薯、冰糖再燉二十分鐘4、滿滿的膠...
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![桃膠雪燕皁角米雪耳湯怎麼做-桃膠雪燕皁角米雪耳湯的做法]( "桃膠雪燕皁角米雪耳湯怎麼做-桃膠雪燕皁角米雪耳湯的做法")
- “女人一個星期喝兩次桃膠雪燕皁角米雪耳湯挺好的，補充膠原蛋白。”食材明細主料桃膠（適量）皁角米（適量）雪耳（適量）雪燕（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一天（耗時）簡單（難度）桃膠雪燕皁角米雪耳湯的做法步驟1、我用的是這種小包裝的桃膠皁米雪燕，一包一次一個人的量，雪耳下一點就行了...
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![桃膠燉皁角米怎麼做-桃膠燉皁角米的做法]( "桃膠燉皁角米怎麼做-桃膠燉皁角米的做法")
- “滿滿的膠原蛋白，美容養顏聖品，軟糯絲滑的口感…極力推薦給女性朋友～”食材明細主料皁米（適量）桃膠（適量）輔料桂圓（適量）冰糖（適量）紅棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）進階（難度）桃膠燉皁角米的做法步驟1、1、準備好食材，隔夜把桃膠、皁米分開泡好。2、2、桃膠泡好需把雜質去除，這個要有...
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![雪燕桃膠皁米羹怎麼做-雪燕桃膠皁米羹的做法]( "雪燕桃膠皁米羹怎麼做-雪燕桃膠皁米羹的做法")
- “雪燕爲珍貴的植物木髓分泌物。因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像，故取名雪燕。具有補水保溼，減脂潤腸，提高人體免疫調節等作用。。。”食材明細主料冰糖（20g）雪燕（6g）輔料水（適量）皁米（6g）桃膠（5g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雪燕桃膠皁米羹的做法步驟1、材料準備好2、雪燕單獨泡在...
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![桃膠雪燕皁角米紅棗銀耳羹怎麼做-桃膠雪燕皁角米紅棗銀耳羹的做法]( "桃膠雪燕皁角米紅棗銀耳羹怎麼做-桃膠雪燕皁角米紅棗銀耳羹的做法")
- “桃膠雪燕皁角米紅棗銀耳羹是針對女性的一款美容養顏湯，裏面的各種食材對女性有滋補功效。喝後會爲肌膚帶來充分的膠原蛋白。做法簡單，而且味道不錯，是適合日常做的一款養顏湯。醜耳：朵形緊密小巧,含膠質高，顏色要比普通的銀耳更黃一些。泡0.5-1小時即可煮易糯、口感更粘更糯...
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![桃膠雪燕皁角米紅棗羹怎麼做-桃膠雪燕皁角米紅棗羹的做法]( "桃膠雪燕皁角米紅棗羹怎麼做-桃膠雪燕皁角米紅棗羹的做法")
- “桃膠皁角米雪燕是含有多種營養的食品，它能有效補充人體所需的膠原蛋白，達到緊緻肌膚的效果，能使肌膚光滑嫩滑。而且能有效調節人體各器官，具有安心益氣、養心通脈、通腸道的作用。桃膠具有一定的養顏作用，可用於清血降脂、排毒潤膚。還能有效補水保溼，潤腸通便，具有一定的減肥...
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![桃膠銀耳皁角米怎麼做-桃膠銀耳皁角米的做法]( "桃膠銀耳皁角米怎麼做-桃膠銀耳皁角米的做法")
- “桃膠是桃或山桃等植物樹皮中分泌出來的樹脂，又稱爲桃油、桃脂、桃花淚、桃樹膠、乾的桃膠很硬，有點像琥珀。用清水浸泡十多個小時後變軟，它有清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。皁角米，又稱雪蓮子，主要...
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![銀耳桃膠皁角米羹怎麼做-銀耳桃膠皁角米羹的做法]( "銀耳桃膠皁角米羹怎麼做-銀耳桃膠皁角米羹的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）桃膠（適量）雪燕（適量）皁角米（適量）銀耳（適量）輔料紅棗（適量）葡萄乾（適量）蔓越梅（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳桃膠皁角米羹的做法步驟1、桃膠，皁角米，雪燕，泡發20個小時左右2、銀耳泡發2個小時3、泡發好後清洗乾淨4、準備輔料紅棗枸杞...
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![椰汁桃膠皁角米怎麼做-椰汁桃膠皁角米的做法]( "椰汁桃膠皁角米怎麼做-椰汁桃膠皁角米的做法")
- “影版的《三生三世十里桃花》快要上映了，女神劉亦菲和男神楊洋，簡直配一臉。手捧一碗椰汁桃膠，看十里桃林花開。有木有覺得很應景？而且椰漿美白駐顏、營養豐富；桃膠清熱止渴、抗皺嫩膚；皁角米富含膠原蛋白，潤膚靜心，三者搭配相得益彰，入目晶瑩剔透，入口綿綢滑潤，乃女性美容之聖品。...
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![紅棗桃膠甜湯怎麼做-紅棗桃膠甜湯的做法]( "紅棗桃膠甜湯怎麼做-紅棗桃膠甜湯的做法")
- “桃膠活血清血潤膚嫩膚紅棗更是補血養顏佳品因爲貧血的原因總被要求多吃紅棗所以就做了桃膠紅棗甜湯味道非常好。”食材明細主料桃膠（10來粒）輔料紅棗（7粒）紅糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗桃膠甜湯的做法步驟1、桃膠提前一夜浸泡。2、泡發後仔細挑去桃膠上附...
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![桃膠皁角米燉奶怎麼做-桃膠皁角米燉奶的做法]( "桃膠皁角米燉奶怎麼做-桃膠皁角米燉奶的做法")
- 食材明細主料桃膠（幾粒）皁角米（少許）輔料鮮奶（適量）水（少許）奶香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）桃膠皁角米燉奶的做法步驟1、皁角米泡發洗淨放入容器裏。2、桃膠提前發，洗去雜質，放入皁角米一起。3、加入少許清水。4、上鍋蒸至熟透後取出。5、加入適量鮮奶攪拌均勻即可食用，如果喜歡...
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味味甜
