大暑天吃什么好
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大暑天吃一些清淡的蔬菜、粥、水果、姜茶或者绿豆汤等较好。大暑是一年中最炎热的一天,这一天要吃一些清凉解渴的食物最佳。
1、清淡的蔬菜是必须的,夏季天气炎热,不适宜吃一些油腻的肉菜,而蔬菜则没有肉的油腻,而且蔬菜能清凉解渴。
2、可以喝姜茶,能解渴解油腻。
3、也可以喝粥,夏季喝粥可以开胃,增加食欲,而且可以消暑解热。
4、还可以吃一些水果或者绿豆汤,西瓜,汁水丰富,口感甜脆,冰冻后味道极佳。
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