薏仁红豆汤的做法 夏季养生汤---薏仁红豆汤 薏仁红豆汤怎么做
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“红豆具有很好的祛湿作用,且性温热,可以减轻寒湿体质湿邪程度;薏米具有健脾利湿的作用,且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁红豆汤,既去湿又健胃,是夏季很好的养生方法。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 简单 (难度)
薏仁红豆汤的做法步骤
小窍门
薏仁米,红小豆要提前浸泡。
熬薏米红豆汤时不要加大米,大米是湿性的,口感虽然好了。但对于养生来说就不适宜了。
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