羊奶苹果胡萝卜汁怎么做-羊奶苹果胡萝卜汁的做法
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“羊奶苹果胡萝卜汁指的是将苹果和胡萝卜切成小块,同时放入榨汁机或者豆浆机加入羊奶榨出的混合果汁。胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。苹果胡萝卜汁不仅味道香甜可口,更富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等多种营养素,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。”
食材明细
- 果味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
羊奶苹果胡萝卜汁的做法步骤
1、胡萝卜洗净,去皮切成小块。2.苹果去皮切成块。
2、把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里,加入鲜羊奶和蜂蜜。
3、打完倒入杯中。
4、和面包一起吃更营养。
小窍门
羊奶苹果胡萝卜汁指的是将苹果和胡萝卜切成小块,同时放入榨汁机或者豆浆机加入羊奶榨出的混合果汁。胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。苹果胡萝卜汁不仅味道香甜可口,更富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等多种营养素,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。
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