南瓜瘦肉怎么做-南瓜瘦肉的做法
- 热菜
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“南瓜有助于补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。
我家多多小朋友上火,消化不是那么好,喉咙红肿,一般这样的情况我都是通过食疗来调理......
所谓妈妈做饭香,宝宝吃得香。平时爱做吃的我会不定时更新菜谱,喜欢的可以关注我或者加微信多交流哦18922323203
”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
南瓜瘦肉的做法步骤
1、南瓜切开用勺子挖籽出来
2、放到锅里蒸大概25分钟左右
3、肉切丁倒入酱油蚝油生粉糖腌一会
4、把腌制过的放一点蒜头炒熟
5、蒸熟的南瓜里面有汁,将炒熟的肉装进去南瓜里面,配合南瓜汁味道好极了...
6、好看又好吃的南瓜瘦肉,香香甜甜的我家宝贝儿子很喜欢吃哦……
小窍门
腌制瘦肉的时候一定要放一点生粉,炒出来的肉就是滑滑滴
选南瓜不用太大的,太大不好蒸.
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