袪湿润燥汤如何做简单又好吃
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准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
八角 :3个
盐 :5g
姜 :20g
老黄瓜 :1根
茯苓 :20g
葱 :50g
现代人生活繁忙,无暇顾及身体健康,体内湿气越来越重。身体内湿邪积滞,让人四肢沉重、困倦易疲,喝点祛湿润燥的补汤,对我们的身体健康有很大的好处,不仅暖身还可以祛湿,提高身体的免疫能力。有需要的朋友多喝一些吧。
主料
老鸭肉 :600g辅料
料酒 :15ml八角 :3个
盐 :5g
姜 :20g
老黄瓜 :1根
茯苓 :20g
葱 :50g
具体步骤
1.老黄瓜洗净
2.去籽切块
3.老鸭切大块
4.在开水中烫去血水
5.放进锅中加入姜、葱、八角、料酒
6.加入茯苓,煮开后小火煮40分钟
7.加入老黄瓜再煮20分钟,加盐
8.出锅
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