牛油果苹果泥的做法 婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥 牛油果苹果泥怎么做
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“牛油果,又名“鳄梨”,营养价值非常高,含有多种维生素、脂肪酸和
蛋白质以及多种矿物质元素,并且补充DHA,有利于宝宝的大脑发育。苹果中含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖,锌、铁、磷、钙、钾和维生素B1、B2、维生素C及胡萝卜素等,具有通便止泻的双重功效。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
牛油果苹果泥的做法步骤
1、选半个牛油果,一个苹果
2、苹果切块,挖出牛油果肉
3、为了防止苹果氧化,上锅蒸熟
4、把蒸熟的苹果和牛油果一起装杯
5、用欧贝尔料理棒打成泥
6、牛油果苹果泥就做好啦
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