有营养的肉苁蓉红枣乌鸡汤如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:40分钟 烹饪时间:3小时
黄芪 :10
肉苁蓉 :10
生姜片 :2片
肉苁蓉可能大家会很陌生,它是一种生长在沙漠里的植物,具有补肾阳;益精血;润肠道,暖宫的功效,被人称为沙漠人参。乌骨鸡也是大补的营养品,它比其他普通鸡的药用价值高得多,用它炖出的汤会很好喝。肉苁蓉红枣乌鸡汤是吧两个大补和极鲜的东西相混合,炖出来的汤美味无比。
主料
乌骨鸡 :半只辅料
红枣 :5个黄芪 :10
肉苁蓉 :10
生姜片 :2片
具体步骤
乌鸡斩块,红枣去核切片
乌鸡焯水备用
把所有材料放入电炖锅
加入适量水,高火3个小时,最后下少许盐调味即可
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