![吃什么可以补肾]( "吃什么可以补肾")
- 在你精力不济、提不起精神的时候是不是只想过要好好地睡一觉，补补眠，却没有深思自己为什么会出现这种状况？其实这是身体在提醒你要注意调养，是时候该好好补肾了。那么，你知不知道吃什么可以补肾呢？吃什么可以补肾一、男人吃什么补肾1、麦芽油严重缺乏维生素e会导致阴之茎退化和...
- 12227
![栗子烧鸡的做法 秋食板栗，健胃补肾——栗子烧鸡 栗子烧鸡怎么做]( "栗子烧鸡的做法 秋食板栗，健胃补肾——栗子烧鸡 栗子烧鸡怎么做")
- “板栗营养价值很高，可供人体吸收和利用的养分高达98％，而脂肪含量是有壳类果实中脂肪含量最低的，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。”食材明细主料鸡（一只）栗子（20几个）辅料姜（适量）香葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）栗...
- 26322
![补肾养血豆卜炒肉丁如何做简单又好吃]( "补肾养血豆卜炒肉丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆卜炒肉丁是由豆卜和里脊肉共同烹饪而成。豆卜又称豆腐卜，一般是由豆腐经过高温油炸而成，呈多孔状。里脊肉是指猪、牛、羊等脊椎动物的脊椎骨内侧的条状嫩肉。有补肾养血、滋阴润燥，润肌肤，利二便和止消渴等...
- 15078
![秋葵补肾]( "秋葵补肾")
- 秋葵是一种普通的植物，而且是一种可以吃的植物，因为它确实是可以食用的，而且食用以后对人体是非常有好处的，只是因为这种植物原产地是在非洲，我们国家上个世纪才开始小面积种植，所以大家并不了解，那秋葵补肾吗。秋葵补肾秋葵的营养价值秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20...
- 7132
![坚固发根的补肾生发粥如何做简单又好吃]( "坚固发根的补肾生发粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:35分钟人，特别是男人，到了一定年纪，就有可能被脱发问题所困扰，每天早晨起来看见枕头上全是脱落的头发，既恼人，又心烦，如何让头发回复年轻时候的状态呢，我给您支一招，今天给您介绍的这款补肾生发粥就有着坚固发根，防止头发...
- 25684
![健康的补肾杂粮粥如何做简单又好吃]( "健康的补肾杂粮粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时众所周知，粗粮养胃益气，清理肠胃的功效很显著。常常吃粗粮，健康的体质油然而生。今天小编介绍的这道补肾杂粮粥，就是采用黑米，黑豆，薏米等粗粮的熬制，全部浸泡好放进电饭锅，大半个小时就可以美味开吃了，简单到没朋...
- 29214
![如何做简单又好吃-美味的补肾健脾粥]( "如何做简单又好吃-美味的补肾健脾粥")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟补肾健脾粥，今天给大家带来一款养生粥，吃起来味道非常的好，而且对身体很有好处，味道吃起来有一股淡淡的药香，这款健脾补肾粥对人的脾和肾都有着好处，吃起来也特别的有营养，味道非常的好，我们还可以根据药理学自己...
- 31494
![补肾养颜的山药素三样如何做简单又好吃]( "补肾养颜的山药素三样如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：200木耳：250胡萝卜：250辅料鸡汤：适量葱花：适量盐：一小匙胡椒粉：适量鸡精：适量具体步骤1.木耳泡发撕成均匀的小块儿。胡萝卜对半切开，切成薄片越薄越好，因为这道菜快熟，厚了胡萝卜会有生味。大葱的青段部分...
- 19741
![补肾黑豆羊肉汤怎么做-补肾黑豆羊肉汤的做法]( "补肾黑豆羊肉汤怎么做-补肾黑豆羊肉汤的做法")
- “冬季滋补，肾为源头。这款黑豆羊肉汤，还添加了肉苁蓉和风流果。风流果和肉苁蓉《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的良药。黑豆也是补肾最佳食材，羊肉，温补脾胃用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。温补肝肾用于治疗肾阳虚所致...
- 21805
![补肾养肝吃什么]( "补肾养肝吃什么")
- 常言道，“肾”乃阴阳气汇合，生命之源，而“肝”则为代谢之源。进入春季，补肾养肝成为了重中之重。补肾，坏了的肾就像破了洞的水缸，不及时补洞，肾总有一天会虚空;而肝，是需要我们好好呵护的，所以俗称养肝。这样一来，就有一个问题难住我们了，补肾养肝吃什么呢?补肾养肝吃什么肾为本，肝为...
- 14447
![（补肾强筋骨）鸡爪煲汤如何做简单又好吃]( "（补肾强筋骨）鸡爪煲汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡爪：适量辅料板栗：适量具体步骤1.把鸡爪、猪骨头清洗干净，焯一下水。这样做是为了把血水给焯出来，如果想省事，也可以不焯，等汤烧开，拿个勺子把血沫勺出来也行的。2.把鸡爪、猪骨、板栗放进汤煲里，加入大量的...
- 12383
![补肾的食物都有哪些]( "补肾的食物都有哪些")
- 我们听说过很多食物都有补肾的功效。但是，有些食物的效果比较显著，而有些食物的效果看起来并没有那么显著。问起补肾的食物都有哪些，每个人会给你不同的看法。有些人说这些食物可以，有些人说这些食物不可以。你或许很迷惑，不过，不用担心，我们为你总结出来了。补肾的食物都有哪些...
- 20128
![板栗烧鸡的做法 板栗烧鸡丨秋食板栗健胃补肾 板栗烧鸡怎么做]( "板栗烧鸡的做法 板栗烧鸡丨秋食板栗健胃补肾 板栗烧鸡怎么做")
- “板栗烧鸡是一道传统名菜，在东北菜、川菜、湘菜等菜系里都有这道菜。板栗烧鸡营养丰富，又有一定疗效。成品具有鸡肉鲜滑、板栗香甜、汁浓醇厚、色泽红亮、美观大方的特点。”食材明细主料鸡肉（500g）板栗（200g）辅料葱（半根）姜（3片）蒜（5瓣）青辣椒（一个）红辣椒（一个）调料白糖（1勺）豆瓣酱（2勺）生...
- 4784
![美味的补肾米糊如何做简单又好吃]( "美味的补肾米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟老公肾虚怎么办？不要怕，身为巧主妇的你深得食补大法，今天我们来学习这款美味的补肾米糊，让你通过食疗法就能让老公重展雄风，这道美味补品由黑米、大作为主材；芝麻、鲜栗子、莲子等作为辅材，就可以做出一碗营养可...
- 13647
![养血补肾羹怎么做-养血补肾羹的做法]( "养血补肾羹怎么做-养血补肾羹的做法")
- “儿子很喜欢吃路边的坚果羹，但总觉的外面的东西不干净，就自己试着做了这款羹。没想到家人和朋友们都很喜欢。呵呵！而且很养生的哦！”食材明细主料黑米（适量）薏仁米（适量）花生（适量）核桃（适量）葡萄（适量）红枣（适量）山楂糕（适量）辅料玉米淀粉（适量）冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）养...
- 8647
![羊肉烧土豆(补肾壮阳)如何做简单又好吃]( "羊肉烧土豆(补肾壮阳)如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料羊肉：500土豆：500胡萝卜：100辅料姜：10葱：10料酒：10酱油：15白糖：5盐：15具体步骤1.羊肉切小块泡水3个小时，下锅焯一下2.锅里放少许油,葱10克,姜10克,将焯好的羊肉放入,翻炒片刻3.加入料酒10克,酱油15克,白糖5克,盐15...
- 6139
![了解之后会有极大的收益-什么最补肾]( "了解之后会有极大的收益-什么最补肾")
- 现在这是社会之中，不管是男性朋友还是女性朋友，肾气不足的症状越来越多见了。造成这些原因都是因为现如今的朋友都特别喜欢熬夜，并且还爱上了酗酒，因此很多的消费者朋友都出现了肾气不足的状况。其实肾气不足是可以通过饮食来调节的，那么什么最补肾，了解之后会有极大的收益额。...
- 11257
![什么补肾最好-小哥哥们不能错过的话题]( "什么补肾最好-小哥哥们不能错过的话题")
- 现代生活快节奏，所以相对应的身体也出现了很多问题，许多男生现在烦恼的一个问题就是肾虚，其实这并不是一个难以启齿的问题，这个问题已经变得常见，那么怎么去改变这个问题，去调整，才是我们应该关心和注意的。什么补肾最好？什么补肾最好这个问题肯定是无数男生都在寻求的答案，很多人...
- 12212
![补肾芝麻糊怎么做-补肾芝麻糊的做法]( "补肾芝麻糊怎么做-补肾芝麻糊的做法")
- “这台豆浆机，不知道多少年了。应该是九阳的早期产品吧。那时候，好像家用豆浆机刚刚兴起不久，不同于现在豆浆机那么多让人眼花缭乱的功能，这台机只有三个键：全豆、全营养、绿豆豆浆。很好奇为什么绿豆即便是在现在的豆浆机里也要单独设为一个功能。很少用它。滤浆喝就用全豆豆...
- 4627
![营养的补肾乌发黑豆如何做简单又好吃]( "营养的补肾乌发黑豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟补肾乌发黑豆是一道特别美味，养生的食品。黑豆属于大豆类植物，其本身蕴含的营养成分特别高可以用来补肾健脾，健脑今天介绍的这道菜呢制作工艺比较大简单，但是制作的时间的话会比较久一点。因为他的工艺比较繁...
- 21476
![墨鱼干炒韭菜的做法 墨鱼干炒韭菜（补肾壮阳滋补） 墨鱼干炒韭菜怎么做]( "墨鱼干炒韭菜的做法 墨鱼干炒韭菜（补肾壮阳滋补） 墨鱼干炒韭菜怎么做")
- “家常韭菜炒墨鱼干，补肾壮阳菜品。墨鱼干使用的是个头很小的野生小墨鱼干，刚晒的，特点是肉嫩味鲜。”食材明细主料野生小墨鱼干（200G）猪肉（50G）生姜（20G）蒜头（20G）辅料韭菜（100G）青辣椒（3个）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）墨鱼干炒韭菜的做法步骤1、新晒的野生小墨鱼干约200克，泡水约...
- 7914
![板栗糯米粥的做法 补肾补虚的---【板栗糯米粥】 板栗糯米粥怎么做]( "板栗糯米粥的做法 补肾补虚的---【板栗糯米粥】 板栗糯米粥怎么做")
- “中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。”食材明细主料板栗（七个）糯米（一把）辅料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗糯米粥的做法步骤...
- 14094
![补肾的食材]( "补肾的食材")
- 如今大家的物质生活水平越来越高，当许多人到了中年，赚了足够的钱，就开始考虑保养自己的身体。在养身补身体的行列中，想要补肾的人最多。有些人选择喝中药进补，但是古话说得好，是药三分毒。其实，有很多食材具有非常有效的补肾效果，下面就让我们来了解一下有哪些补肾的食材吧。一、...
- 18676
![山药百合甜汤#最补肾#如何做简单又好吃]( "山药百合甜汤#最补肾#如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料铁棍山药：350鲜百合：2个辅料单晶冰糖：3-4粒具体步骤1.山药去皮，记得带手套哦！不然会奇痒无比滴！2.山药去皮后，冲洗干净，切片…3.鲜百合切头去尾，掰开…4.将切好的山药和百合冲洗干净…5.将洗好的山药与百合装进...
- 29879
![滋阴补肾的竹丝鸡虫草汤如何做简单又好吃]( "滋阴补肾的竹丝鸡虫草汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时竹丝鸡虫草汤是由竹丝鸡和虫草炖制而成的汤，非常清甜，不油腻，营养价值高。竹丝鸡是一种走地鸡，肉嫩而滑，口感非常好，虫草是一种名贵药材，具有滋阴补肾的功效。特别适合那些考试消耗能量多的学生喝，妈妈们可以学着...
- 17038
味味甜
