美味的玉米小米红薯米糊如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

玉米小米红薯米糊这道美食的做法很简单，这道美食非常的适合，要减肥的人来食用，因为它都是粗粮，他没有很多特别的东西，所以有帮助于减肥。玉米小米红薯米糊里面的食材都是非常健康的，都是非常对身体非常有帮助的。这道菜真的非常好吃。

主料

玉米碎 ：50
红薯 ：80
小米 ：50
砂糖 ：50

辅料

清水 ：800ml

具体步骤

1.准备食材：小红薯2根，小米50克，玉米碎50克，砂糖50克。

2.热锅温油，放入干辣椒，肉末豆瓣酱，翻炒。

3.待肉熟，加入胡萝卜丝，翻炒

6.倒出即可品尝，细腻顺滑。

烹饪技巧

红薯尽量切丁，有利于破壁机搅打，延长机器使用寿命。